人体には様々な種類の真菌が生息しており、その中にはカンジダ菌と呼ばれる酵母菌も含まれています。.
カンジダは通常、口内や腸内、皮膚に少量存在する.
通常のレベルであれば、この菌は問題になりません.
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新しい料理を探るしかし、カンジダが制御できないほど増殖し始めると、カンジダ症と呼ばれる感染症を引き起こします。.
カンジダはヒトの真菌感染症の最も一般的な原因である.
通常、体内の健康なバクテリアがカンジダのレベルをコントロールしています。.
しかし、健康な細菌のレベルが乱れたり、免疫力が低下したりすると、カンジダ菌が過剰に繁殖し始めます。.
以下は、カンジダの過剰増殖につながるいくつかの要因です。:
- 抗生物質の服用
- 砂糖や精製された炭水化物の多い食事
- アルコール摂取量が多い
- 免疫力の低下
- 経口避妊薬の服用
- 糖尿病
- 高いストレスレベル
カンジダ菌が過剰に繁殖し始めると、様々な健康上の問題が発生します。.
この記事では、カンジダ過剰増殖の7つの症状と、その治療法を探ります。.
1.口腔粘膜炎
口の中や喉に発症するカンジダ症は「鵞足炎」と呼ばれます。.”
新生児や高齢者、免疫力の低下した人に多く見られる。.
口腔内の衛生状態が悪い人や、取り外し可能な入れ歯を使用している人もリスクが高くなります。.
口腔鵞口瘡に罹患すると、通常、舌、頬の内側、歯茎、扁桃腺、または喉に白くてデコボコした斑点ができます。.
病変部は痛みを伴い、擦るとわずかに出血することがある。.
口腔粘膜炎は、舌や口の中の赤みや痛みを伴うことも多い。.
非常に悪い場合には、食道に転移し、痛みや嚥下困難を引き起こすこともある.
Summary: 口の中にカンジダ菌が増えすぎると、口の中やのどに白いボコボコした病変ができたり、赤くなったり、痛みが出たりします。これはOral Thrushとしても知られています.
2.疲れ・倦怠感
カンジダに関連する最も一般的な症状の一つは、疲労感です。.
カンジダ菌が疲労の原因であるという証拠はありませんが、カンジダ菌が疲労の原因である可能性はいくつかあります。.
まず、カンジダ症は、ビタミンB6、必須脂肪酸、マグネシウムなどの栄養不足を伴うことが多い。.
特に、マグネシウムが不足すると、疲れやすくなることが知られています。.
第二に、カンジダ感染症は、免疫力が低下したときによく起こります.
免疫機能が低下していると、それだけで疲労感や倦怠感を感じることがあります。.
ある研究では、腸のカンジダ症が長引くと、慢性疲労症候群の原因になる可能性があるとも言われています。.
Summary: カンジダ症は、免疫力が低下している人に多く見られ、様々な栄養不足を伴うことがあります。これにより、疲労感や倦怠感が残ります.
3.性器または尿路感染症の再発
カンジダは、ほとんどの女性の膣内に存在する.
過剰に増殖すると、膣カンジダ症（イースト菌感染症としても知られています）になる可能性があります。.
全女性の75％が一生のうちに少なくとも1回は膣内のイースト菌に感染し、そのうちの半数が少なくとも1回は再発すると言われています。.
男性も性器のイースト菌感染症にかかる可能性がありますが、その頻度は非常に低いです。.
膣カンジダ症の症状としては、赤み、腫れ、かゆみ、性交痛、膣からの濃くて白い分泌物などがあります。.
あまり一般的ではありませんが、カンジダは尿路感染症（UTI）の原因にもなります。).
カンジダ関連の尿路感染症は、高齢者、入院患者、免疫不全者に多く見られる.
尿路結石の症状としては、排尿時の灼熱感、頻回の尿意、尿の濁りや暗さ、異臭、下腹部の痛みや圧迫感などがあります。.
大腸菌のような他の細菌が尿路結石の原因になりやすいが.
しかし、繰り返し起こる感染症に悩まされ、それがカンジダ菌の過剰増殖の結果であると考えられる場合は、尿検査を行って調べることができます。.
Summary: カンジダは性器感染症や尿路感染症の原因となり、どちらも痛みや不快感の原因となります。.
4.消化器系の問題
消化器系の健康は、腸内に生息する「善玉菌」と「悪玉菌」のバランスに大きく依存しています。.
通常、腸内に存在する「善玉」菌は、でんぷんや繊維、一部の糖類の処理を助けるため、消化に重要な役割を果たしています。.
腸内細菌のバランスが崩れると、便秘、下痢、吐き気、ガス、けいれん、膨満感などの消化器系の問題が発生します。.
最近の研究では、カンジダ菌の過剰繁殖が、潰瘍性大腸炎やクローン病など、いくつかの消化管疾患と関連していることが明らかになっている.
Summary: 腸内に少量のカンジダがいることは正常なことです。しかし、それが過剰に分泌されるようになると、様々な腸関連の症状を引き起こす可能性があります.
5.副鼻腔炎
米国では成人の8人に1人が慢性副鼻腔炎を患っている.
一般的な症状としては、鼻水、鼻づまり、嗅覚障害、頭痛などがあります。.
短期的な副鼻腔炎の原因はほとんどが細菌ですが、長期的な慢性副鼻腔炎の多くは真菌であると考えられています。.
メイヨー・クリニックの研究では、慢性副鼻腔炎の210人のグループを調べたところ、96％の人の粘液中に真菌が含まれていました。.
副鼻腔炎の治療には、抗生物質を用いるのが一般的です。急性の細菌性副鼻腔炎には効果がありますが、慢性の真菌性副鼻腔炎には効果がありません.
慢性副鼻腔炎を抗生物質で治療すると悪化する可能性がある.
副鼻腔炎が1ヶ月以上続く場合は、カンジダが原因かもしれません。.
Summary: 慢性副鼻腔炎の多くは、真菌が原因であると考えられています。1ヶ月以上続く副鼻腔感染症がある場合、カンジダが原因かもしれません.
6.皮膚・爪の真菌症
腸内と同じように、皮膚にもカンジダが無秩序に増殖するのを防ぐ細菌がいます。.
すべての細菌は、温度、水分、酸度などの異なる条件で繁殖します。.
そのため、肌の環境が変わると、カンジダが過剰に繁殖してしまうことがあります。.
例えば、化粧品、石鹸、保湿剤は、皮膚の状態を変化させることができ、特に抗菌性のある品種は.
皮膚カンジダ症は体のどの部分でも発症する可能性がありますが、特に脇の下や股間などの温かく湿った部分が感染しやすいと言われています。.
痒みと目に見える発疹は、皮膚真菌症の2つの最も一般的な症状です。.
カンジダ菌が過剰に増殖すると、水虫、白癬、足の爪のカビなどの症状を引き起こすことがある.
生命を脅かすものではありませんが、皮膚真菌症は非常に不快で、生活の質を著しく低下させます.
Summary: 皮膚にカンジダ菌が過剰に増殖すると、水虫や白癬、爪真菌症などの症状を引き起こす可能性があります。.
7.関節痛
カンジダ菌の感染が血流に入って体内を巡ると、関節に感染して関節炎を引き起こすことがある.
これは通常、手術後やカンジダの過剰増殖を長期間放置した場合にのみ起こります。.
カンジダ性関節炎は、関節の痛み、こわばり、腫れを伴います。.
腰や膝に感染することが多いです。.
カンジダ菌は骨の感染症（骨髄炎）を引き起こすこともあり、感染した部分に痛みや圧迫感が生じることがあります。.
骨や関節の感染症はあまり一般的ではありませんが、一度感染してしまうとなかなか治らないものです.
Summary: カンジダ菌の過剰増殖を放置すると、血流に入って全身を巡るようになります。これが起こると、カンジダは骨や関節に感染し、痛みやこわばり、腫れを引き起こします.
カンジダ症との戦い方
カンジダ症を治療し、感染症の再発を防ぐためには、根本的な原因を解決することが大切です。.
腸内の善玉菌と悪玉菌のバランスを保つには、食事が重要な役割を果たします.
精製された砂糖や炭水化物、高乳糖の乳製品は、カンジダなどの「悪い」微生物の繁殖を促します。.
免疫力が低下している場合、これらの食品を食べ過ぎると感染症を引き起こす可能性があります。.
一方、特定の食品は、「善玉」菌の増殖を促し、カンジダ菌の増殖を抑制することが具体的に示されています。.
以下の食品は、カンジダ感染との戦いに役立つことがわかっています。:
薬物療法が必要な場合は、医療機関にご相談ください。.
- <にんにく： にんにくにはアリシンという抗真菌物質が含まれており、動物実験や試験管実験でカンジダ酵母に作用することが確認されています。.
- <ココナッツオイル： ココナッツオイルにはラウリン酸が多く含まれており、複数の試験管実験でカンジダ菌の感染を防ぐ効果が確認されています。.
- クルクミン： 試験管での研究によると、クルクミンはカンジダの酵母を殺すか、少なくともその増殖を抑える可能性がある。.
- キシリトール： ある試験管での研究では、キシリトールはカンジダ菌との戦いを助け、表面に付着して感染を引き起こす能力を低下させることが分かりました。.
- アロエベラ： アロエベラジェルは、口腔内のカンジダ菌の増殖を抑制し、感染症を予防する可能性があります。.
- Pomegranate： 試験管での研究により、ザクロの植物化合物がカンジダ酵母に有効であることが示されました。.
- コンブチャ： コンブチャ茶には茶ポリフェノールと酢酸が豊富に含まれており、これらは試験管内でカンジダ菌を殺すことが確認されています。.
- プロバイオティクス： 乳酸菌などのプロバイオティクスは、カンジダ菌の増殖を抑え、感染症から保護します。.
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