自然の限界を超えて筋力やパワーを高めるために、アナボリックアンドロゲンステロイド（AAS）のような物質に手を出す人もいます。).
アナボリックとは成長促進を意味し、アンドロゲンは男性の性徴を発現させることを意味します。
ステロイドの筋肉増強能力はよく知られていますが、いくつかの潜在的な副作用があります。
体重を減らす
筋肉を増やす
健康的に食べる
新しい料理を探るこの記事では、アナボリックアンドロゲンステロイドについて、その用途、副作用、危険性、法的位置づけなどを解説しています。
ステロイドとは?
アナボリックアンドロゲンステロイド（AAS）は、主要な男性ホルモンであるテストステロンの合成形態です。
筋肉、毛包、骨、肝臓、腎臓、生殖器や神経系など、体のさまざまな部分に影響を与えます。
人間が自然に分泌するホルモンです。
男性では、体毛の増加、深い声、性欲、身長や筋肉量の増加など、男性の性徴の発達を促進するために、思春期にそのレベルが増加します。
従来は男性ホルモンと考えられていましたが、女性もテストステロンを分泌しますが、その量ははるかに少ないです。女性にはいくつかの機能があり、主に骨密度と健康な性欲を促進します。
テストステロンの正常値は、男性で300～1,000ng/dL、女性で15～70ng/dLとされています。ステロイドを服用すると、このホルモンのレベルが上がり、筋肉量や筋力が増加するなどの効果があります。
概要： ステロイドは、男女を問わず自然に分泌される性ホルモンであるテストステロンの合成形態です。ステロイドを服用すると、テストステロンのレベルが上昇し、筋肉量や筋力が増加します。
ステロイドの主な用途と期待される効果
ステロイドといえば、まず思い浮かぶのは、ボディービルで筋肉を増やすために使用されることかもしれません。これは一般的な用途ですが、AASは他にもいくつかの目的で使用されます。
アナボリックステロイドに関連する主な潜在的な利点は以下の通りです：
- タンパク質の合成が促進されて筋肉が増える
- 体脂肪率低下
- 筋力アップ・パワーアップ
- 運動やケガからの回復を促進
- 骨密度向上
- 持久力向上
- 赤血球増加
これらの潜在的な効果は、様々なグループの個人に利益をもたらす可能性があります。
スピードとパワーアウトを向上させたいアスリート
アスリートは、スポーツの世界で競争相手より優位に立つ方法を常に求めています。
この点については、高度な筋力トレーニングや栄養補給が有効ですが、一部のアスリートは、さらに一歩進んで、パフォーマンス向上薬物（PEDs）を摂取しています。).
AASは、アスリートが使用する主要なPEDの1つです。筋肉量を増加させ、スピードとパワーの増加につながることが示されています。
AASを使用するアスリートは、5～20％の筋力向上と4.5～11ポンド（2～5kg）の体重増加を経験し、おそらく除脂肪体重の増加によるものと考えられます。
競技スポーツでは、ステロイドの投与は、検出を避けるためにかなり保守的である傾向があります。彼らは回復と増加の出力にもっと使用されるように筋肉の質量は、ここで主な関心事ではありません。
ほとんどのスポーツ連盟はAASを禁止していますが、一部のアスリートは、捕まるリスクは利益に見合うものだと感じています。
筋肉量と筋力を増やしたいストレングスアスリート
ボディービル、パワーリフティング、オリンピック・ウエイトリフティングなどのストレングス・スポーツでは、筋肉量、筋力、パワーを高めるためにアナボリックステロイドが広く使用されています。
筋力、サイズ、パワーは、これらのスポーツにおける総合的なパフォーマンスに直結します。
ボディビルの目標は、与えられたカテゴリーにおける最大筋肉量ですが、筋力と筋肉の大きさは密接な関係にあり、他の要素も関係しています。
ストレングス・スポーツにおけるAASの投与は、多くの連盟がこれらの物質や他の物質の検査を行わないため、より自由な傾向があります。高用量でより強力な効果が見られるかもしれませんが、副作用のリスクも高まります。
また、このカテゴリーのユーザーの多くは、複数の種類のAASを混合する俗称である「スタッキング」を利用しています。アスリートの中には、成長ホルモンやインスリンなど、他の合成ホルモンも含める人もいます。
筋肉が衰える病気をお持ちの方
AIDS、慢性閉塞性肺疾患（COPD）、がん、腎臓や肝臓の病気など、筋肉が減少する可能性のある疾患がいくつかあります。それほど一般的ではありませんが、AASは、筋肉量を維持するために、これらの集団に使用されることがあります。
筋肉量の低下は、これらの疾患の死亡率と密接な関係があり、それを防ぐことで治療成績の向上や寿命の延長が期待できます。
AASの使用は筋肉量を維持するための唯一の方法ではありませんが、これらの集団に利益をもたらす可能性があります。それでも、潜在的な副作用を考慮する必要があります。
概要: ステロイドの一般的な用途としては、運動能力の向上、筋力アスリートの筋肉量の増加、筋肉が衰える病気の人の筋肉量の維持などがあります。
ステロイドの副作用の可能性
AASは、その潜在的な利点にもかかわらず、いくつかの可能性のある副作用があり、その深刻さはこれらの物質の使用量に応じて変化します。
個人の遺伝もAASへの反応に影響します。
同化作用とアンドロゲン作用の比率は、AASの種類によって異なり、副作用にも影響を与える可能性があります。同化作用とは筋肉を成長させる作用のことで、アンドロゲン作用とは男性の性徴を促進する作用のことです。
AASの使用に伴う主な副作用は以下の通りです：
- 心臓病のリスクの増加 抵抗運動と組み合わせて使用されるAASは、血圧と同様に、心臓の左心室の大きさを増加させることができます。これは、心臓病とそれに関連する死亡のリスクを高める可能性があります。
- 攻撃的な行動を増加させる可能性がある。 ステロイドの使用は、10代および成人の男性における攻撃性および衝動性の増加に関連しています。
- 身体イメージに影響を与える可能性がある。 AASの使用および依存は、精神障害の診断マニュアルにおいて身体イメージ障害として分類されています。
- 肝障害を引き起こす可能性があります。 AAS、特に経口摂取されるものは、肝機能障害のリスクを高めることが示されています。
- 女性化乳房を引き起こす可能性がある。 ホルモンの不均衡によって引き起こされる腫れた男性乳房組織として定義され、女性化乳房は、AASの摂取を停止したときに発生する可能性があります。
- テストステロンの生産量の減少 ステロイドの使用は、精巣の縮小と機能低下を特徴とする性腺機能低下症に関連します。
- 不妊の原因になる可能性があります。 精子の生産を減少させる可能性があるため、ステロイドの使用は不妊の原因になることがあります。
- 男性型脱毛症を引き起こす可能性がある。 AASのアンドロゲン作用は、男性型脱毛症を引き起こしたり悪化させたりする可能性があります。この効果は、使用される特定の薬剤によって異なる場合があります。
女性への副作用
上記の副作用は男女を問わず起こりうるものですが、女性はさらに以下のようなものに注意する必要があります：
- 深声
- 顔面変化と育毛
- 陰核肥大
- 月経異常
- 乳房縮小
- 不妊症
概要： ステロイドの使用は、心臓病のリスクの増加や肝臓毒性など、いくつかの副作用と関連しています。AASを使用する女性には、さらなる副作用が見られます。
ステロイドは危険です
AASの使用にはいくつかのリスクがあり、ほとんどの人にとって危険である可能性があります。特定の方法でいくつかのリスクを最小限に抑えることができますが、完全に回避することはできません。
こまめな血液検査が大切
AASの使用は、いくつかの検査値に影響を与える可能性があり、重大な合併症を避けるためには、頻繁に血液検査を行うことが重要です。ステロイドの使用は、以下の検査値に影響を与える可能性があります：
- ヘモグロビンとヘマトクリットを増加させることができます。増加すると、血液が濃くなり、心臓発作や脳卒中のリスクが高まります。
- HDL（善玉）コレステロールを減らし、LDL（悪玉）コレステロールを増やす可能性がある HDLとLDLコレステロールは健康な範囲にあるべきです。HDLが低く、LDLが高いと、心臓病のリスクが高まる可能性があります。
- 肝臓マーカーを増加させる可能性がある AASの使用は、肝機能の2つのマーカーであるアスパラギン酸トランスアミナーゼ（AST）とアラニントランスアミナーゼ（ALT）の増加に関連しています。高値は、肝機能障害を示す可能性があります。
体内の自然なホルモンレベルを変化させる療法を始める前に、医療従事者に相談する必要があります。
あなたへの提案： ボディービルの食事計画｜何を食べるか、何を避けるか
感染症のリスク
AASを服用する場合、感染症のリスクはかなり高くなる可能性があります。これは、多くのステロイドが、商業的な研究所と同じ手順を踏まない違法な研究所で生産されているためです。
注射が必要なステロイドは、汚染や感染のリスクが高まります。
闇市場でAASを調達する場合、ラベル違いや偽造品の可能性があり、感染リスクをさらに高めます。
ステロイドはほとんどの場所で違法です
AASの法的地位は国や地域によって異なりますが、治療目的以外で使用する場合は、ほとんどの場所で違法と分類されます。
アナボリックステロイドは、米国ではスケジュールIII薬物に分類されています。違法に所持すると、初犯の場合、最高で懲役1年、最低で1,000ドルの罰金が課されることがあります。
AASを合法的に入手・使用するには、テストステロンの低下や筋肉を消耗する病気など、特定の症状に対して医療従事者から処方してもらうしかありません。
違法に使用することを選択した人は、法的な影響を受けるリスクを負うことになります。
ステロイドは精神的な依存性がある可能性がある
AASは身体的な中毒性には分類されませんが、継続的な使用は依存につながる精神的な中毒を伴うことがあります。
AASの使用による一般的な心理的副作用として、筋肉質な体格を持つことに夢中になる筋肉異形症があります。
概要: ステロイドの使用は、感染症のリスクが高いこと、ほとんどの場所で違法であること、精神的な中毒の可能性があることなど、いくつかの理由から危険です。潜在的な健康への悪影響を監視するために、頻繁な血液検査が不可欠です。
ステロイドの安全な投与量はありますか？
AASの低用量、十分に計算された用量は、乱用に関連する制御されていない用量よりも有意に安全であり得ますが、異なるステロイド用量の安全性を比較した研究はありません。
合成テストステロンは、テストステロン補充療法（TRT）と呼ばれるテストステロン低下者の治療にも使用されます。).
医療専門家によって投与された場合、TRTはテストステロンレベルが低い男性にとって一般的に安全です。女性に対するTRTの安全性を判断するデータは不十分です。
競技スポーツやストレングススポーツで一般的に使用される高用量は、副作用のリスク上昇につながり、安全とは判断できません。
投与量に関係なく、AASの服用は常に関連するリスクのレベルを持ちます。
遺伝子の構成にばらつきがあるため、AASに対する反応は人それぞれです。したがって、あなたの体がどのように反応するかを正確に知ることは困難です。
概要: テストステロン補充療法に伴う低用量での管理は、テストステロンが低い男性にとって安全であると一般的に認められていますが、ステロイドの服用は、どんな量であっても健康上のリスクをもたらす可能性があります。より深刻な副作用は、より高用量で見られます。
その他のステロイドの種類
AASは最もよく話題になるタイプのステロイドですが、グルココルチコイドやコルチコステロイドと呼ばれる別の種類もあります。これは、腎臓の上にある副腎で作られる自然由来のホルモンです。
免疫系のフィードバック機構として機能し、炎症を制御しています。合成バージョンは、以下のような過剰な免疫系が原因で起こる特定の症状の治療によく使用されます：
- アレルギー
- 喘息
- 自己免疫疾患
- 敗血症
しかし、血糖値の上昇や体重の増加など、いくつかの副作用を引き起こす可能性があります。このため、中等度から重度の炎症状態にのみ使用されます。
Summary: 副腎皮質ホルモンは、炎症性の免疫プロセスを調整するために、あなたの体内で自然に生成されるステロイドの別のタイプです。多くの自己免疫疾患において、炎症を抑えるために合成されたものが使用されます。
概要
アナボリックアンドロゲンステロイド（AAS）は、筋肉量と筋力を増加させるために使用されるテストステロンの合成形態です。
その健康リスクは、服用する種類や量によって異なりますが、どのような量でも危険で副作用を引き起こす可能性があります。さらに、ほとんどの場所で違法とされています。
AASの使用は非常に重大な決断であり、一般的にリスクは利益を上回ります。
