ធ្យូងសកម្មជាម្សៅខ្មៅ គ្មានក្លិន គ្មានរសជាតិ ដែលត្រូវបានប្រើតាំងពីបុរាណមកដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗ។
សព្វថ្ងៃនេះ វាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាទូទៅបំផុតក្នុងផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រដើម្បីព្យាបាលការប្រើប្រាស់ថ្នាំលើសកម្រិត ឬជាឱសថបន្សាបជាតិពុលបន្ទាន់។
ធ្យូងសកម្មត្រូវបានគេគិតថាផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀត រួមទាំងកាត់បន្ថយឧស្ម័ន និងហើមពោះ បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល និងធ្វើឱ្យមុខងារតម្រងនោមប្រសើរឡើង។ មនុស្សមួយចំនួនអះអាងថា វាជួយធ្វើឱ្យធ្មេញស ចម្រោះទឹក និងថែមទាំងព្យាបាលអាការៈស្រវឹងក្រោយផឹកទៀតផង។
បញ្ចុះទម្ងន់
បង្កើនសាច់ដុំ
ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ
ស្វែងយល់ពីមុខម្ហូបថ្មីៗ
Maya T.
មាននៅលើ App Storeទោះជាយ៉ាងណា អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថា តើការអះអាងទាំងនេះប៉ុន្មានត្រូវបានគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្ត្រ។
អត្ថបទនេះនឹងពិនិត្យមើលថាតើធ្យូងសកម្មជាអ្វី ក៏ដូចជាអត្ថប្រយោជន៍ ផលប៉ះពាល់ និងកម្រិតថ្នាំរបស់វាដែលផ្អែកលើភស្តុតាង។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះ
តើធ្យូងសកម្មជាអ្វី?
ធ្យូងសកម្មជាធ្យូងដែលត្រូវបានព្យាបាលដោយអុកស៊ីហ្សែននៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ខ្លាំងដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែមានរន្ធច្រើន។ ការព្យាបាលនេះផ្លាស់ប្ដូររចនាសម្ព័ន្ធខាងក្នុងរបស់វា កាត់បន្ថយទំហំរន្ធរបស់វា និងបង្កើនផ្ទៃរបស់វា។
ម្សៅខ្មៅម៉ដ្ឋដែលបានពីលទ្ធផលត្រូវបានលក់ជាម្សៅសុទ្ធ ឬខ្ចប់ជាអាហារបំប៉ន។ ធ្យូងសកម្មក៏ត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងផលិតផលអាហារ និងមិនមែនអាហារផ្សេងៗដែរ ចាប់ពីការ៉េមរហូតដល់ថ្នាំដុសធ្មេញ។
អ្នកមិនគួរច្រឡំវាជាមួយនឹងធ្យូងសម្រាប់ដុតសាច់នៅលើចង្ក្រានរបស់អ្នកឡើយ។
ខណៈដែលទាំងពីរអាចត្រូវបានផលិតពីវត្ថុធាតុដើមដូចគ្នា ធ្យូងសម្រាប់ដុតសាច់មិនត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មនៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ឡើយ។ លើសពីនេះ វាមានសារធាតុបន្ថែមដែលមានជាតិពុលដល់មនុស្ស។
សេចក្ដីសង្ខេប: ធ្យូងសកម្មជាប្រភេទធ្យូងដែលត្រូវបានកែច្នៃដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែមានរន្ធច្រើន។ វាត្រូវបានលក់ទាំងជាអាហារបំប៉ន និងជាម្សៅ ក៏ដូចជាបន្ថែមទៅក្នុងផលិតផលអាហារ និងប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះផ្សេងៗ។
តើធ្យូងសកម្មដំណើរការយ៉ាងដូចម្ដេច?
ការធ្វើឱ្យធ្យូងសកម្មដោយឧស្ម័ននៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់បណ្ដាលឱ្យវាបង្កើតរន្ធមីក្រូទស្សន៍ ដែលបង្កើនផ្ទៃរបស់វា។
ធ្យូងសកម្មមិនត្រូវបានស្រូបចូលដោយពោះវៀនរបស់អ្នកឡើយ។ ដូច្នេះ បន្ទាប់ពីអ្នកលេបវា វាទៅដល់ពោះវៀនរបស់អ្នកក្នុងទម្រង់មិនផ្លាស់ប្ដូររបស់វា។
ផ្ទៃរន្ធរបស់ធ្យូងមានបន្ទុកអគ្គិសនីអវិជ្ជមាន ដែលបណ្ដាលឱ្យវាទាក់ទាញម៉ូលេគុលដែលមានបន្ទុកវិជ្ជមាន ដូចជាជាតិពុល និងឧស្ម័ន។ នៅពេលវត្ថុរាវ ឬឧស្ម័នឆ្លងកាត់ធ្យូងសកម្មនេះ ពួកវាភ្ជាប់ទៅវាតាមរយៈដំណើរការដែលគេស្គាល់ថាជាការស្រូបយក (adsorption)។
ជាតិពុល និងសារធាតុគីមីទាំងនេះត្រូវបានជាប់ក្នុងពោះវៀនរបស់អ្នក ហើយត្រូវបានបញ្ចេញតាមរយៈលាមកជំនួសឱ្យការស្រូបចូលទៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក។
ធ្យូងសកម្មក៏មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការស្រូបយកឧស្ម័នដែរ ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយការហើមពោះ។
សេចក្ដីសង្ខេប: ផ្ទៃរន្ធដែលមានបន្ទុកអវិជ្ជមានរបស់ធ្យូងសកម្មជួយចាប់ជាតិពុល ការពាររាងកាយរបស់អ្នកពីការស្រូបយកពួកវា។ វាក៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការចាប់ឧស្ម័នដើម្បីបំបាត់ការហើមពោះដែរ។
អត្ថប្រយោជន៍ និងការប្រើប្រាស់ធ្យូងសកម្ម
ធ្យូងសកម្មមានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើន។
ទោះជាយ៉ាងណា អត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួននៃទាំងនេះពឹងផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវដែលមានអាយុកាលរាប់ទសវត្សរ៍មកហើយ ដូច្នេះសុពលភាពរបស់ពួកវាគួរតែត្រូវបានពិចារណាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
លើសពីនេះ អ្នកមិនគួរប្រើធ្យូងសកម្មដោយខ្លួនឯងជាថ្នាំពុល ឬព្យាបាលការប្រើប្រាស់ថ្នាំលើសកម្រិតឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាមានការពុល ឬការប្រើប្រប្រាស់ថ្នាំលើសកម្រិត វាជាការល្អបំផុតក្នុងការស្វែងរកជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្របន្ទាន់ភ្លាមៗ។
ការព្យាបាលការពុលបន្ទាន់
ធ្យូងសកម្មត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំបន្សាបជាតិពុលបន្ទាន់តាំងពីដើមទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1800 មកម្ល៉េះ។ នោះគឺដោយសារវាអាចភ្ជាប់ទៅនឹងថ្នាំជាច្រើនប្រភេទ កាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់របស់ពួកវា។
សារធាតុនេះអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលការប្រើប្រាស់ថ្នាំលើសកម្រិតពីទាំងថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា និងថ្នាំដែលអាចទិញបានដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា ដូចជាអាស្ពីរីន អាសេតាមីណូហ្វេន និងថ្នាំបន្ធូរអារម្មណ៍។
ការសិក្សាបង្ហាញថា ការលេបធ្យូងសកម្ម 50–100 ក្រាមក្នុងរយៈពេល 5 នាទីបន្ទាប់ពីលេបថ្នាំអាចកាត់បន្ថយសមត្ថភាពរបស់មនុស្សពេញវ័យក្នុងការស្រូបយកថ្នាំនោះបានរហូតដល់ 74%។
ធ្យូងសកម្មត្រូវបានគេនិយាយថាមានប្រយោជន៍បំផុតនៅពេលលេបក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោងដំបូងបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំលើសកម្រិត ឬការពុល។ ការសិក្សាចាស់ៗបានណែនាំថា ការលេបវាបន្ទាប់ពីមួយម៉ោងដំបូងនេះទំនងជាមិនជួយឡើយ។
ទោះជាយ៉ាងណា ការស្រាវជ្រាវថ្មីៗបានរាយការណ៍ពីករណីជាច្រើនដែលវាមានប្រសិទ្ធភាពសូម្បីតែនៅពេលលេបក្រោយមួយម៉ោងដំបូងនេះក៏ដោយ។ នេះអាចជាដោយសារធ្យូងសកម្មមិនត្រឹមតែបញ្ឈប់ថ្នាំពីការស្រូបយកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកបញ្ចេញថ្នាំដែលបានស្រូបយករួចហើយបានលឿនជាងមុនដែរ។
លើសពីនេះ ការស្រាវជ្រាវបានណែនាំថាធ្យូងសកម្មអាចមានប្រយោជន៍ប្រសិនបើលេបរហូតដល់ 4 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការលេបថ្នាំដែលបញ្ចេញយឺត ថ្នាំដែលធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារយឺត និងថ្នាំកម្រិតខ្ពស់។
ក្នុងផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ កម្រិតដំបូង 50–100 ក្រាមពេលខ្លះត្រូវបានបន្តដោយកម្រិតតូចៗជាច្រើន 10–25 ក្រាម ដែលលេបរៀងរាល់ 2–4 ម៉ោងម្ដងរហូតដល់ 6 ម៉ោង។
ពិធីការធ្យូងសកម្មច្រើនកម្រិត (MDAC) នេះអាចជួយដល់ការពុលពីថ្នាំដែលស្រូបយកយឺត។
ទោះបីជាការស្រាវជ្រាវបន្ថែមត្រូវបានទាមទារក៏ដោយ MDAC អាចមានប្រយោជន៍ជាពិសេសក្នុងករណីនៃការលេបថ្នាំដាបសូន ហ្វេណូបាប៊ីតាល់ គីនីន កាបាម៉ាហ្សេភីន និងថេអូហ្វីលីនដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។
វាសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាធ្យូងសកម្មមិនមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងគ្រប់ករណីនៃការពុលឡើយ។ ឧទាហរណ៍ វាហាក់ដូចជាមានផលប៉ះពាល់តិចតួចលើការពុលជាតិអាល់កុល លោហៈធ្ងន់ ជាតិដែក លីចូម ប៉ូតាស្យូម អាស៊ីត ឬអាល់កាលី។
ការសិក្សាទាំងចាស់ និងថ្មីបានព្រមានថាធ្យូងសកម្មមិនគួរត្រូវបានប្រើជាប្រចាំក្នុងគ្រប់ករណីនៃការពុលឡើយ។ ផ្ទុយទៅវិញ ការប្រើប្រាស់របស់វាគួរតែត្រូវបានពិចារណាជាករណីៗដោយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់។
ធ្យូងសកម្មអាចជំរុញមុខងារតម្រងនោម
ធ្យូងសកម្មអាចជំរុញមុខងារតម្រងនោមដោយកាត់បន្ថយចំនួនផលិតផលកាកសំណល់ដែលតម្រងនោមរបស់អ្នកត្រូវចម្រោះ។
នេះអាចមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ។ តម្រងនោមដែលមានសុខភាពល្អជាធម្មតាមានសមត្ថភាពខ្ពស់ក្នុងការចម្រោះឈាមរបស់អ្នក ប៉ុន្តែស្ថានភាពនេះរារាំងសមត្ថភាពរបស់តម្រងនោមក្នុងការបំបាត់អ៊ុយរ៉េ និងជាតិពុលផ្សេងៗ។
ធ្យូងសកម្មអាចភ្ជាប់ទៅនឹងអ៊ុយរ៉េ និងជាតិពុលផ្សេងៗ ជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកបញ្ចេញពួកវា។
អ៊ុយរ៉េ និងផលិតផលកាកសំណល់ផ្សេងៗអាចឆ្លងកាត់ពីចរន្តឈាមចូលទៅក្នុងពោះវៀនរបស់អ្នកតាមរយៈដំណើរការដែលគេស្គាល់ថាជាការសាយភាយ (diffusion)។ ក្នុងពោះវៀនរបស់អ្នក ពួកវាភ្ជាប់ទៅនឹងធ្យូងសកម្ម ហើយត្រូវបានបញ្ចេញក្នុងលាមក។
ការសិក្សាលើមនុស្សចាស់ៗបានណែនាំថាធ្យូងសកម្មអាចជួយបន្ថយកម្រិតអ៊ុយរ៉េក្នុងឈាម និងផលិតផលកាកសំណល់ផ្សេងៗ ក៏ដូចជាធ្វើឱ្យមុខងារតម្រងនោមប្រសើរឡើងចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ។
ការសិក្សាតូចមួយបានរកឃើញលទ្ធផលស្រដៀងគ្នា ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវបន្ថែមត្រូវបានទាមទារ។
ការអានដែលបានណែនាំ: អត្ថប្រយោជន៍ និងការប្រើប្រាស់ស្លឹកល្ហុងថ្មីៗចំនួន ៧ សម្រាប់សុខភាព
ធ្យូងសកម្មអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃរោគសញ្ញាក្លិនត្រី
ធ្យូងសកម្មអាចជួយកាត់បន្ថយក្លិនមិនល្អចំពោះអ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺ trimethylaminuria (TMAU) ដែលគេស្គាល់ផងដែរថាជារោគសញ្ញាក្លិនត្រី។
TMAU ជាស្ថានភាពហ្សែនដែល trimethylamine (TMA) ដែលជាសមាសធាតុមានក្លិនដូចត្រីរលួយ ប្រមូលផ្ដុំក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក។
រាងកាយរបស់អ្នកជាធម្មតាបំប្លែង TMA ទៅជាសមាសធាតុគ្មានក្លិនមុនពេលបញ្ចេញវាតាមរយៈទឹកនោម ប៉ុន្តែអ្នកដែលមាន TMAU ខ្វះអង់ស៊ីមដែលត្រូវការដើម្បីអនុវត្តការបំប្លែងនេះ។ នេះបណ្ដាលឱ្យ TMA ប្រមូលផ្ដុំហើយចូលទៅក្នុងទឹកនោម ញើស និងដង្ហើម បណ្ដាលឱ្យមានក្លិនស្អុយដូចត្រី។
ការសិក្សាបង្ហាញថាផ្ទៃរន្ធរបស់ធ្យូងសកម្មអាចភ្ជាប់ទៅនឹងសមាសធាតុតូចៗដែលមានក្លិនដូចជា TMA បង្កើនការបញ្ចេញរបស់ពួកវា។
ការសិក្សាតូចមួយដែលចាស់ជាងនេះបានឱ្យអ្នកដែលមាន TMAU 1.5 ក្រាមនៃធ្យូងរយៈពេល 10 ថ្ងៃ។ កម្រិតថ្នាំនេះបានកាត់បន្ថយកំហាប់ TMA ក្នុងទឹកនោមរបស់ពួកវាទៅកម្រិតធម្មតា។
ការសិក្សាករណីថ្មីៗនេះបានណែនាំថាការផ្សំធ្យូងសកម្មជាមួយនឹងថ្នាំ និងការផ្លាស់ប្ដូររបបអាហារអាចជួយកាត់បន្ថយក្លិនត្រីចំពោះអ្នកដែលមាន TMAU។
ការសិក្សាធំៗ និងថ្មីៗបន្ថែមទៀតត្រូវបានទាមទារដើម្បីបញ្ជាក់ពីផលប៉ះពាល់ទាំងនេះ។
ធ្យូងសកម្មអាចកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល
ធ្យូងសកម្មអាចជួយកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល។
ការស្រាវជ្រាវចាស់ៗបានណែនាំថាធ្យូងសកម្មអាចភ្ជាប់ទៅនឹងកូឡេស្តេរ៉ុល និងអាស៊ីតទឹកប្រមាត់ដែលមានកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងពោះវៀនរបស់អ្នក ការពារពួកវាពីការស្រូបយក។
ក្នុងការសិក្សាចាស់មួយ ការលេបធ្យូងសកម្ម 24 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល 4 សប្ដាហ៍បានបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលសរុប និង LDL (អាក្រក់) ចំនួន 25% ក្នុងមួយមុខ ខណៈដែលបង្កើន HDL (ល្អ) ចំនួន 8%។
ក្នុងការសិក្សាមួយទៀត ការលេបធ្យូងសកម្ម 4–32 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃបានជួយកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលសរុប និង LDL (អាក្រក់) ចំនួន 29–41% ចំពោះអ្នកដែលមានកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ កម្រិតខ្ពស់បំផុតមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។
ការសិក្សាផ្សេងៗទៀតបានសង្កេតឃើញការសន្និដ្ឋានស្រដៀងគ្នា ទោះបីជាលទ្ធផលមានលាយឡំក៏ដោយ។ លើសពីនេះ ការស្រាវជ្រាវដែលពាក់ព័ន្ធទាំងអស់ត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1980 ដូច្នេះលទ្ធផលថ្មីៗត្រូវបានទាមទារ។
សេចក្ដីសង្ខេប: ធ្យូងសកម្មអាចព្យាបាលការពុល ការប្រើប្រាស់ថ្នាំលើសកម្រិត និងស្ថានភាពដែលហៅថា TMAU។ វាក៏អាចជួយបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលដែរ ទោះបីជាការស្រាវជ្រាវបន្ថែមត្រូវបានទាមទារក៏ដោយ។
ការអានដែលបានណែនាំ: អត្ថប្រយោជន៍សុខភាព ១០ យ៉ាងរបស់ក្រូចថ្លុងផ្អែកលើវិទ្យាសាស្ត្រ
ការប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះ គ្រឿងសម្អាង និងការប្រើប្រាស់សក្តានុពលផ្សេងៗទៀតនៃធ្យូងសកម្ម
ធ្យូងសកម្មជាឱសថផ្ទះដ៏ពេញនិយមសម្រាប់ជំងឺផ្សេងៗទៀត — ហើយវាពេលខ្លះត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះ និងគ្រឿងសម្អាងផ្សេងៗ។ ទោះជាយ៉ាងណា អត្ថប្រយោជន៍ដែលគេអះអាងទាំងនេះភាគច្រើនមិនត្រូវបានគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្ត្រឡើយ។
- ការកាត់បន្ថយឧស្ម័ន។ ការសិក្សាថ្មីៗមួយបានរាយការណ៍ថា ការលេបធ្យូងសកម្ម 8 ម៉ោងមុនពេលធ្វើអ៊ុលត្រាសោនពោះកាត់បន្ថយបរិមាណឧស្ម័នក្នុងពោះវៀនរបស់អ្នកយ៉ាងសំខាន់ ធ្វើឱ្យងាយស្រួលក្នុងការទទួលបានរូបភាពអ៊ុលត្រាសោនច្បាស់។ ទោះជាយ៉ាងណា ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមត្រូវបានទាមទារ។
- ជំនួយរាគ។ ការសិក្សាករណីមួយបានបង្ហាញថាធ្យូងសកម្មអាចជួយព្យាបាលរាគ ប៉ុន្តែការសិក្សាដែលមានគុណភាពខ្ពស់ជាងនេះគឺចាំបាច់។
- ការចម្រោះទឹក។ ធ្យូងសកម្មអាចជួយចម្រោះទឹកដោយបំបាត់សារធាតុកខ្វក់ សារធាតុរឹងដែលព្យួរ និងមីក្រូសរីរាង្គដូចជាបាក់តេរី — ទាំងអស់ដោយមិនប៉ះពាល់ដល់ pH ឬរសជាតិរបស់ទឹកឡើយ។
- ការធ្វើឱ្យធ្មេញស។ សារធាតុនេះត្រូវបានគេនិយាយថាធ្វើឱ្យធ្មេញសនៅពេលប្រើជាទឹកខ្ពុរមាត់ ឬក្នុងថ្នាំដុសធ្មេញ។ វាត្រូវបានគេនិយាយថាធ្វើដូច្នេះដោយស្រូបយកបន្ទះធ្មេញ និងសមាសធាតុដែលធ្វើឱ្យធ្មេញប្រឡាក់ផ្សេងៗ។ ទោះជាយ៉ាងណា គ្មានការសិក្សាណាមួយគាំទ្រការអះអាងនេះឡើយ។
- ការការពារអាការៈស្រវឹងក្រោយផឹក។ ធ្យូងសកម្មពេលខ្លះត្រូវបានគេផ្សព្វផ្សាយថាជាថ្នាំព្យាបាលអាការៈស្រវឹងក្រោយផឹក។ ទោះជាយ៉ាងណា សារធាតុនេះមិនស្រូបយកជាតិអាល់កុលបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពឡើយ ដូច្នេះអត្ថប្រយោជន៍នេះទំនងជាមិនអាចទៅរួចឡើយ។
- ការព្យាបាលស្បែក។ ការលាបសារធាតុនេះទៅលើស្បែករបស់អ្នកត្រូវបានគេនិយាយថាព្យាបាលមុន អង្គែ និងការខាំរបស់សត្វល្អិត ឬពស់។ ទោះជាយ៉ាងណា ស្ទើរតែគ្មានភស្តុតាងណាមួយគាំទ្រការអះអាងទាំងនេះឡើយ។
សេចក្ដីសង្ខេប: ធ្យូងសកម្មមានការប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះដ៏ពេញនិយមជាច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណា មានតែការកាត់បន្ថយឧស្ម័ន ការកាត់បន្ថយរាគ និងការចម្រោះទឹកប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្ត្រ។ ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមត្រូវបានទាមទារសម្រាប់ការអនុវត្តស្ទើរតែទាំងអស់។
តើធ្យូងសកម្មមានសុវត្ថិភាពដែរឬទេ?
ធ្យូងសកម្មត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពក្នុងករណីភាគច្រើន ហើយប្រតិកម្មមិនល្អគឺកម្រកើតឡើង។
ទោះជាយ៉ាងណា វាអាចបណ្ដាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់មិនល្អមួយចំនួន ដែលទូទៅបំផុតគឺការក្អួត ជាពិសេសប្រសិនបើសារធាតុ sorbitol ក៏ត្រូវបានប្រើជាគ្រឿងផ្សំដែរ។
ក្នុងករណីកម្របំផុត ធ្យូងសកម្មត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការស្ទះពោះវៀន។ អ្នកអាចមានហានិភ័យខ្ពស់ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺចលនាពោះវៀន លេបថ្នាំអូភីអូអ៊ីដ ឬថ្នាំប្រឆាំងមូស្ការីន ឬកំពុងលេប MDAC។
បណ្ឌិត្យសភាជាតិពុលគ្លីនិក (AACT) ក៏ព្រមានប្រឆាំងនឹងធ្យូងសកម្មក្នុងករណីមានការហូរឈាម ការស្ទះ ឬរន្ធក្នុងពោះវៀនរបស់អ្នក។
លើសពីនេះ នៅពេលធ្យូងសកម្មត្រូវបានប្រើជាថ្នាំបន្សាបជាតិពុលបន្ទាន់ មានហានិភ័យដែលវាអាចចូលទៅក្នុងសួតរបស់អ្នកជំនួសឱ្យក្រពះរបស់អ្នក។ នេះជាការពិតជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកក្អួត ឬងងុយគេង ឬសន្លប់។
ដូចនេះ សារធាតុនេះគួរតែត្រូវបានផ្ដល់ឱ្យតែអ្នកដែលមានស្មារតីពេញលេញប៉ុណ្ណោះ។
សូមចាំថាធ្យូងសកម្មក៏អាចកាត់បន្ថយការស្រូបយកថ្នាំមួយចំនួនដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងលេបថ្នាំផ្សេងៗ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលលេបសារធាតុនេះ។
សេចក្ដីសង្ខេប: ធ្យូងសកម្មជាទូទៅត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាព ប៉ុន្តែអាចបណ្ដាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់មិនល្អដូចជាការក្អួត។ វាក៏អាចរំខានដល់ថ្នាំមួយចំនួនដែរ។
ការអានដែលបានណែនាំ: ការបន្សាបជាតិពុលដោយឱសថ៖ ជំនឿខុសៗគ្នា ការពិត អត្ថប្រយោជន៍ និងហានិភ័យ
តើអ្នកគួរលេបធ្យូងសកម្មកម្រិតប៉ុន្មាន?
ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការសាកល្បងធ្យូងសកម្មសម្រាប់គោលបំណងគ្រឿងសម្អាង ឬប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះ វាមានលក់យ៉ាងទូលំទូលាយតាមអនឡាញ និងនៅតាមហាងលក់អាហារបំប៉ន។ អ្នកអាចទិញអាហារបំប៉នជាគ្រាប់ ឬជាម្សៅ។ ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសអាហារបំប៉នជាម្សៅ សូមលាយវាជាមួយទឹក ឬទឹកផ្លែឈើដើម្បីឱ្យងាយស្រួលលេប។
ត្រូវប្រាកដថាធ្វើតាមការណែនាំកម្រិតថ្នាំនៅលើស្លាក ឬប្រើការណែនាំដែលបានរៀបរាប់ក្នុងការសិក្សាខាងលើ។
ក្នុងករណីពុលថ្នាំ សូមស្វែងរកជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រភ្លាមៗ។ អ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រអាចនឹងផ្ដល់កម្រិតធ្យូងសកម្ម 50–100 ក្រាមឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ កុមារជាធម្មតាត្រូវបានផ្ដល់កម្រិតទាបជាង 10–50 ក្រាម អាស្រ័យលើអាយុរបស់ពួកវា។
ចំណាំថាកម្រិតថ្នាំសម្រាប់ជំងឺផ្សេងៗទៀតត្រូវបានយកចេញពីការសិក្សាចាស់ៗ។ បច្ចុប្បន្ន ទាំងនេះមានចាប់ពី 1.5 ក្រាមដើម្បីព្យាបាលជំងឺក្លិនត្រី រហូតដល់ 4–32 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល និងជំរុញមុខងារតម្រងនោមចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោមដំណាក់កាលចុងក្រោយ។
អនុសាសន៍ទាំងនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពនៅពេលការសិក្សាថ្មីៗលេចឡើង។
សេចក្ដីសង្ខេប: ធ្យូងសកម្មមានលក់ជាម្សៅ និងជាគ្រាប់។ ត្រូវប្រាកដថាធ្វើតាមការណែនាំកម្រិតថ្នាំនៅលើស្លាក។
សេចក្ដីសង្ខេប
ធ្យូងសកម្មជាឱសថធម្មជាតិដែលមានការប្រើប្រាស់ផ្សេងៗ។
វាត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅបំផុតជាថ្នាំព្យាបាលការប្រើប្រាស់ថ្នាំលើសកម្រិត ឬថ្នាំបន្សាបជាតិពុលបន្ទាន់។ ការស្រាវជ្រាវយ៉ាងច្រើនបានគាំទ្រការអនុវត្តនេះ។
វាក៏អាចជួយបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរោគសញ្ញានៃរោគសញ្ញាក្លិនត្រី ធ្វើឱ្យមុខងារតម្រងនោមប្រសើរឡើង និងកាត់បន្ថយឧស្ម័ន និងរាគ។ ទោះជាយ៉ាងណា ការសិក្សាដែលគាំទ្រអត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះមានទំនោរទៅជាចាស់ជាង ឬមានវិសាលភាពមានកំណត់។
ធ្យូងសកម្មអាចមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំផ្សេងៗ ដូច្នេះសូមពិនិត្យជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលសាកល្បងវាប្រសិនបើអ្នកកំពុងលេបថ្នាំ។ អ្នកក៏អាចចង់ចាប់ផ្ដើមជាមួយកម្រិតទាបបំផុតនៃកម្រិតដែលបានណែនាំដើម្បីមើលថាតើអ្នកមានប្រតិកម្មយ៉ាងណាចំពោះវាមុនពេលបង្កើនបរិមាណ។
គន្លឹះរហ័ស
ធ្យូងសកម្មអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងក្នុងការកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺរាគរបស់អ្នកធ្វើដំណើរនៅពេលទៅទស្សនាអាស៊ីអាគ្នេយ៍។ ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យបន្ថែមវាទៅក្នុងបញ្ជីឱសថដែលអាចទិញបានដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជារបស់អ្នកដើម្បីយកទៅជាមួយក្នុងដំណើរកម្សាន្តបន្ទាប់របស់អ្នក។
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
