ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ការផឹកស្រាអាចមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នក ដរាបណាអ្នកជ្រើសរើសប្រភេទភេសជ្ជៈត្រឹមត្រូវ និងពិចារណាពីផលប៉ះពាល់នៃគ្រឿងស្រវឹងទៅលើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមបណ្តាលឱ្យផលិត ឬដំណើរការអាំងស៊ុយលីនទាបជាងធម្មតា — អរម៉ូនដែលជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក — ដូច្នេះការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺសំខាន់ណាស់។
លើសពីនេះ ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងអាចបង្កើន ឬបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកខ្លាំងពេក អាស្រ័យលើភេសជ្ជៈ និងថាតើអ្នកបានញ៉ាំអាហារថ្មីៗនេះដែរឬទេ។
បញ្ចុះទម្ងន់
បង្កើនសាច់ដុំ
ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ
ស្វែងយល់ពីមុខម្ហូបថ្មីៗ
James W.
មាននៅលើ App Storeការសិក្សាបានបង្ហាញថា ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងក្នុងកម្រិតមធ្យម — ជាពិសេសស្រាក្រហម — ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប៉ុន្តែការផឹកច្រើនអាចរំខានដល់ថ្នាំមួយចំនួន និងបង្កើនហានិភ័យនៃផលវិបាកដែលទាក់ទងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
គោលការណ៍ណែនាំរបបអាហាររបស់អាមេរិកឆ្នាំ 2020–2025 កំណត់ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងក្នុងកម្រិតមធ្យមថាជាភេសជ្ជៈរហូតដល់ 1 កែវក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ស្ត្រី និងរហូតដល់ 2 កែវក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់បុរស។
នេះជាអ្វីដែលភេសជ្ជៈស្តង់ដារមួយមើលទៅដូច៖
- ស្រាបៀរធម្មតា 12 អោន (360 មីលីលីត្រ) (ជាតិអាល់កុល 5%)
- ស្រា 5 អោន (150 មីលីលីត្រ) (ជាតិអាល់កុល 12%)
- ស្រាខ្លាំង 1.5 អោន (45 មីលីលីត្រ) កម្រិត 80 (ជាតិអាល់កុល 40%)
អត្ថបទនេះរាយបញ្ជីគ្រឿងស្រវឹង 5 ប្រភេទដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដោយផ្អែកលើបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាត ក៏ដូចជាប្រភេទភេសជ្ជៈមួយចំនួនដែលគួរចៀសវាង។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះ
1. ស្រាបៀរ
ជាទូទៅ ស្រាបៀរដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបអាចមានកាឡូរីតិចជាង 37% និងកាបូអ៊ីដ្រាតតិចជាង 80% ជាងស្រាបៀរធម្មតា។
នេះជាជម្រើសស្រាបៀរដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបពេញនិយមបំផុតមួយចំនួន។
Miller Lite
Miller Lite គឺជាស្រាបៀរប្រភេទ American-style light lager ដែលផលិតពីស្រូវបាឡេ និងទឹកស៊ីរ៉ូពោត ក្នុងចំណោមគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀត។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតត្រឹមតែ 3.2 ក្រាមប៉ុណ្ណោះ ក្នុងកំប៉ុង ឬដបស្តង់ដារ 12 អោន (360 មីលីលីត្រ) បើប្រៀបធៀបទៅនឹង 12 ក្រាមសម្រាប់បរិមាណដូចគ្នានៅក្នុងស្រាបៀរ Miller ធម្មតា។
យោងតាមការពិនិត្យអតិថិជនតាមអ៊ីនធឺណិត មនុស្សក៏គិតថាវាមានក្លិនក្រអូប និងរសជាតិឆ្ងាញ់ផងដែរ។ ដូច្នេះ វាអាចជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមក្នុងអំឡុងខែរដូវក្តៅ។
Coors Light
Coors គឺជាម៉ាកស្រាបៀរដែលពេញនិយមបំផុតមួយរបស់អាមេរិក។ វាក៏មានកំណែដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបដែលសមរម្យសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមផងដែរ។
ដូច Miller Lite ដែរ Coors Light គឺជាស្រាបៀរប្រភេទ American-style light lager។ វាផ្តល់កាបូអ៊ីដ្រាត 5 ក្រាមក្នុងមួយដប 12 អោន (360 មីលីលីត្រ)។
ផ្ទុយទៅវិញ ជម្រើសស្តង់ដារ ដូចជា Coors Banquet ផ្តល់កាបូអ៊ីដ្រាតជិត 12 ក្រាមក្នុងមួយដប។
ការពិនិត្យឡើងវិញតែងតែពិពណ៌នាអំពីស្រាបៀរនេះថាស្រស់ស្រាយ ងាយស្រួលផឹក និងមិនសូវឆ្អែតដោយសារតែបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតទាបរបស់វា។
Bud Lite
Bud Lite គឺជាស្រាបៀរដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបមួយទៀតដែលផ្តល់កាបូអ៊ីដ្រាតតិចជាង 5 ក្រាមក្នុងមួយដង។
ជាមួយនឹងកាបូអ៊ីដ្រាត 4.6 ក្រាមក្នុងមួយដង 12 អោន (360 មីលីលីត្រ) វាផ្តល់កាបូអ៊ីដ្រាតតិចជាងប្រហែល 50% ជាង Budweiser ធម្មតា។
Bud Lite ត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានរសជាតិផ្អែមបន្តិច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការពិនិត្យអតិថិជនមួយចំនួនបាននិយាយថាវាមានរសជាតិរាងស្លេកបន្តិច។
Busch
ស្រាបៀរ Busch គឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដោយសារតែបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតទាបនៃផលិតផលភាគច្រើនរបស់ម៉ាកនេះ — រួមទាំងស្រាបៀររបស់ពួកគេដែលមិនត្រូវបានដាក់ស្លាកថាមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាប។
ជាឧទាហរណ៍ ស្រាបៀរ Busch ធម្មតា 12 អោន (360 មីលីលីត្រ) មានកាបូអ៊ីដ្រាតត្រឹមតែ 7 ក្រាម ខណៈដែលបរិមាណដូចគ្នានៃ Busch Ice និង Busch Light ផ្តល់ 4.2 និង 3.2 ក្រាមរៀងគ្នា។
មនុស្សក៏ហាក់ដូចជាចូលចិត្តស្រាបៀរ Busch ក្នុងថ្ងៃរដូវក្តៅផងដែរ។
សេចក្តីសង្ខេប: ស្រាបៀរដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបគឺជាជម្រើសល្អជាងស្រាបៀរធម្មតាសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលចង់រីករាយជាមួយស្រាបៀរត្រជាក់ម្តងម្កាល។
2–3. ស្រាក្រហម និងស្រាស
ការទទួលទានស្រាក្នុងកម្រិតមធ្យមចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការថយចុះហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។
នេះជាស្រាពីរប្រភេទដែលមានបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតទាប។
ការអានដែលបានណែនាំ: របបអាហារ Keto និងគ្រឿងស្រវឹង៖ ភេសជ្ជៈល្អបំផុត និងអាក្រក់បំផុត
2. ស្រាក្រហម
ក្នុងចំណោមស្រាគ្រប់ប្រភេទ ស្រាក្រហមត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពច្រើនបំផុត — ទាំងសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងសម្រាប់ប្រជាជនទូទៅ — ដោយសារតែបរិមាណសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់របស់វា។
ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ការផឹកវាអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសញ្ញាសម្គាល់ជំងឺបេះដូង និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកដែលទាក់ទងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមរីទីណូប៉ាធី ដែលបំផ្លាញសរសៃឈាមក្នុងភ្នែក។
លើសពីនេះ វាផ្តល់កាបូអ៊ីដ្រាតត្រឹមតែ 3.8 ក្រាមប៉ុណ្ណោះ ក្នុងមួយដងស្តង់ដារ 5 អោន (150 មីលីលីត្រ)។
3. ស្រាស
ស្រាសត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតរបស់វាអាចស្ទើរតែដូចគ្នាទៅនឹងស្រាក្រហមដែរ។
ជាឧទាហរណ៍ ស្រាសមួយកែវស្តង់ដារ 5 អោន (150 មីលីលីត្រ) ក៏ផ្តល់កាបូអ៊ីដ្រាត 3.8 ក្រាមផងដែរ។
ក្នុងចំណោមស្រាស ស្រាសំប៉ាញអាចជាជម្រើសដ៏ល្អជាពិសេស ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមរក្សាបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតឱ្យតិចបំផុត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះអាស្រ័យលើរចនាប័ទ្មនៃស្រាសំប៉ាញ — ប្រភេទស្ងួត និង brut មានជាតិស្ករទាប។
ជាឧទាហរណ៍ ស្រាសំប៉ាញ extra-dry 5 អោន (150 មីលីលីត្រ) ផ្តល់កាបូអ៊ីដ្រាត 1.7–2.5 ក្រាម។ ស្រាសំប៉ាញ Brut និង extra-brut ក្នុងបរិមាណដូចគ្នាផ្តល់កាបូអ៊ីដ្រាតតិចជាង 1.7 ក្រាម និងតិចជាង 0.8 ក្រាមរៀងគ្នា។
សេចក្តីសង្ខេប: ក្រៅពីមានបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតទាប ស្រាក្រហមអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកដែលទាក់ទងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម ប្រសិនបើទទួលទានក្នុងកម្រិតមធ្យម។ ស្រាស ជាពិសេសស្រាសំប៉ាញមួយចំនួន ក៏ជាទូទៅមានបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតទាបផងដែរ។
4. ស្រាខ្លាំង
ស្រាខ្លាំង ឬ hard liquors មានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតតិចតួច ឬគ្មាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែដឹងពីលទ្ធភាពនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប ដែលហៅថា hypoglycemia នៅពេលទទួលទានវា។
នេះអាចកើតឡើងដោយសារតែថ្លើមរបស់អ្នកមិនអាចរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមូលដ្ឋានបាន ខណៈពេលដែលក៏រំលាយជាតិអាល់កុលផងដែរ។ នេះអាចនាំឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបខ្លាំងពេក — ហើយកាន់តែខ្លាំងប្រសិនបើអ្នកផឹកពេលពោះទទេ។
នេះជាជម្រើសស្រាខ្លាំងមួយចំនួនដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ការអានដែលបានណែនាំ: តើគ្រឿងស្រវឹងជាអាហារ Vegan មែនទេ? មគ្គុទ្ទេសក៍សម្រាប់ស្រាបៀរ ស្រា និងស្រាខ្លាំង
ជីន រ៉ាំ វ៉ូដកា ឬ វីស្គី
ស្រាទាំងនេះមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាត 0 ក្រាមក្នុងមួយដង 1.5 អោន (45 មីលីលីត្រ)។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតនៃភេសជ្ជៈរបស់អ្នកអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើអ្វីដែលអ្នកលាយជាមួយស្រា។
ចៀសវាងការលាយស្រាជាមួយទឹកផ្លែឈើដែលមានជាតិស្ករ ឬសូដាដែលមានជាតិស្ករ។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកភេសជ្ជៈទាំងនេះជាមួយគ្រឿងស្រវឹង ជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកអាចកើនឡើង ហើយបន្ទាប់មកធ្លាក់ចុះដល់កម្រិតទាបដ៏គ្រោះថ្នាក់។
សេចក្តីសង្ខេប: នៅពេលទទួលទានតែឯង ស្រាខ្លាំងផ្តល់កាបូអ៊ីដ្រាត 0 ក្រាម ប៉ុន្តែអាចនាំឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបខ្លាំង។ ចៀសវាងការផឹកវាពេលពោះទទេ ឬលាយវាជាមួយភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករ។
5. ស្រាក្រឡុកដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាប
ត្រូវប្រាកដថាជ្រើសរើសជម្រើសដែលមានជាតិស្ករទាប ប្រសិនបើអ្នកចង់ផឹកស្រាក្រឡុក។
នេះជាស្រាក្រឡុកដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបល្អបំផុតមួយចំនួន។
Martini
អ្នកធ្វើ martini ដោយលាយ gin ឬ vodka ជាមួយ dry vermouth ក្នុងសមាមាត្រ 2-to-1 ហើយបន្ទាប់មកតុបតែងវាជាមួយអូលីវ ឬសំបកក្រូចឆ្មារ។
ដោយសារតែវាមិនមានទឹកផ្លែឈើ ឬគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀត វាមានកាបូអ៊ីដ្រាតសរុប 0.2 ក្រាមក្នុងភេសជ្ជៈ 4 អោន (120 មីលីលីត្រ)។ នេះធ្វើឱ្យវាជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម — ដរាបណាអ្នកផឹកវាក្នុងកម្រិតមធ្យម។
Vodka soda
ដូចឈ្មោះរបស់វាបានបង្ហាញ អ្នកធ្វើ vodka soda ដោយផ្សំ vodka និង club soda។
ដរាបណាអ្នកប្រើ club soda ឬ seltzer បរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតនៃភេសជ្ជៈរបស់អ្នកនឹងនៅតែ 0 ក្រាម។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតអាចកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ប្រសិនបើអ្នកលាយ vodka ជាមួយ tonic water — ដែលមានកាបូអ៊ីដ្រាត 32 ក្រាមក្នុងមួយកំប៉ុង 12 អោន — ឬសូដាដែលមានជាតិស្ករ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់បានកំណែដែលមានរសជាតិ សូមជ្រើសរើសទឹក sparkling ដែលមានរសជាតិជំនួសឱ្យ vodka ដែលមានរសជាតិ ដែលអាចមានទឹកស៊ីរ៉ូបន្ថែម។
Bloody Mary
អ្នកធ្វើ Bloody Mary ដោយលាយ vodka និងទឹកប៉េងប៉ោះជាមួយទឹកជ្រលក់ និងគ្រឿងទេសផ្សេងៗ អាស្រ័យលើរូបមន្ត ហើយជាធម្មតាវាត្រូវបានបម្រើជាមួយដើម celery។
មនុស្សតែងតែគិតថាវាជាស្រាក្រឡុក “ដែលមានសុខភាពល្អ” ដោយសារតែបរិមាណបន្លែរបស់វា។ វាមានបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាត 7 ក្រាមពីទឹកប៉េងប៉ោះ។
ទឹកប៉េងប៉ោះនៅក្នុង Bloody Mary ផ្តល់ lycopene ដែលជាសារធាតុពណ៌នៅក្នុងប៉េងប៉ោះដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងប្រឆាំងជំងឺទឹកនោមផ្អែម ហើយអាចការពារអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមពីជំងឺបេះដូង។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើ Bloody Mary សូមជ្រើសរើសទឹកប៉េងប៉ោះដែលគ្មានអំបិលបន្ថែម ដើម្បីបន្ថយបរិមាណសូដ្យូមរបស់វា។ ការទទួលទានសូដ្យូមខ្ពស់អាចនាំឱ្យមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់។
សេចក្តីសង្ខេប: អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏អាចរីករាយជាមួយស្រាក្រឡុកដែលមានជាតិស្ករទាបផងដែរ។ ជាថ្មីម្តងទៀត ចៀសវាងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករបន្ថែមក្នុងទម្រង់ជាទឹកផ្លែឈើ ទឹកស៊ីរ៉ូ ឬសូដាធម្មតា។
ភេសជ្ជៈដែលគួរចៀសវាង
ខណៈពេលដែលមានស្រាក្រឡុកដែលល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមួយចំនួន ដូចជាអ្វីដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ស្រាក្រឡុកបែបប្រពៃណីជាទូទៅមានជាតិស្ករបន្ថែមខ្ពស់ណាស់។ ដូច្នេះ ព្យាយាមចៀសវាងវា លុះត្រាតែអ្នកកំពុងធ្វើវាដោយខ្លួនឯង។
ជាឧទាហរណ៍ margaritas, piña coladas, និង daiquiris អាចមានកាបូអ៊ីដ្រាត 35–44 ក្រាមក្នុងមួយដង 7 អោន (225 មីលីលីត្រ) — ហើយនោះគឺប្រសិនបើអ្នកផឹកតែមួយដងប៉ុណ្ណោះ។
ស្រាបង្អែម ដូចជា vermouth, port, និង sherry ក៏មានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់ផងដែរ។ ដូចឈ្មោះភេសជ្ជៈទាំងនេះបានបង្ហាញ មនុស្សជាធម្មតាទទួលទានវាបន្ទាប់ពីអាហារ។
ដូចគ្នានេះដែរសម្រាប់ cream liqueurs ដូចជា Bailey’s Irish Cream និង Kahlua។ ទាំងនេះផ្តល់កាបូអ៊ីដ្រាតប្រហែល 13 ក្រាម ដែលក្នុងនោះ 12 ក្រាមមកពីជាតិស្ករ សម្រាប់រាល់ 2 អោន (60 ក្រាម) នៃ liqueur។
ចុងក្រោយ ក្រៅពីការគិតគូរពីបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតនៃភេសជ្ជៈរបស់អ្នក សូមព្យាយាមអនុវត្តតាមការណែនាំទាំងនេះនៅពេលផឹក៖
- ញ៉ាំអាហារជាមុនដើម្បីចៀសវាងការផឹកពេលពោះទទេ។
- ចៀសវាងការផឹកប្រសិនបើជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកទាប។
- តាមដានជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកជាប្រចាំ មុន អំឡុងពេល និងក្រោយពេលផឹក។
សេចក្តីសង្ខេប: ចៀសវាងការផឹកស្រាក្រឡុកបែបប្រពៃណី ស្រាបង្អែម និង cream liqueurs ព្រោះវាជាទូទៅមានជាតិស្ករខ្ពស់។
ការអានដែលបានណែនាំ: ភេសជ្ជៈ Keto-Friendly ទាំង ១៣ សម្រាប់អ្នកតមអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតទាប
សេចក្តីសង្ខេប
ប្រភេទគ្រឿងស្រវឹងល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម គឺភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករ ឬកាបូអ៊ីដ្រាតទាប។
នោះរួមមានស្រាបៀរស្រាល ស្រាក្រហម និងស្រាស ស្រាខ្លាំង និងស្រាក្រឡុកដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាប ដរាបណាអ្នកចៀសវាងទឹកផ្លែឈើ ឬទឹកស៊ីរ៉ូដែលមានជាតិស្ករ។
ម្យ៉ាងវិញទៀត ស្រាក្រឡុកបែបប្រពៃណី ស្រាបង្អែម និង cream liqueurs cenderung មានជាតិស្ករខ្ពស់ ដែលអាចបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក។
មិនថាអ្នកជ្រើសរើសភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលប្រភេទណាទេ សូមចាំថាវាមិនមែនត្រឹមតែជាតិស្ករទេដែលរំខានដល់ការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក។ ជាតិអាល់កុលខ្លួនឯងក៏ធ្វើដូចគ្នាដែរ។ ដូច្នេះ អ្នកគួរតែផឹកក្នុងកម្រិតមធ្យម និងអនុវត្តតាមការណែនាំដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។
ថ្នាំព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមមួយចំនួន ដូចជាអាំងស៊ុយលីន និង sulfonylureas អាចបង្កើនហានិភ័យនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប ហើយជាតិអាល់កុលក៏ប៉ះពាល់ដល់ហានិភ័យនោះបន្ថែមទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំ សូមពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីថាតើអ្នកអាចផឹកគ្រឿងស្រវឹងដោយសុវត្ថិភាពបានឬអត់ និងរបៀបណា។
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
