ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមគឺជាគ្រឿងផ្សំសំខាន់នៅក្នុងផ្ទះបាយដែលផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាច្រើន។
វាក៏មានការប្រើប្រាស់ជាច្រើនសម្រាប់សម្រស់ ក្នុងផ្ទះ និងការចម្អិនអាហារផងដែរ។ ទាំងនេះរួមមានការសម្អាត ការកក់សក់ ការរក្សាទុកអាហារ និងការកែលម្អមុខងារស្បែក។
អ្នកក៏អាចប្រើទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមនៅក្នុងរូបមន្តជាច្រើន រួមទាំងទឹកជ្រលក់សាឡាដ ស៊ុប ទឹកជ្រលក់ ភេសជ្ជៈក្ដៅ និងច្រើនទៀត។
បញ្ចុះទម្ងន់
បង្កើនសាច់ដុំ
ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ
ស្វែងយល់ពីមុខម្ហូបថ្មីៗ
Amanda K.
មាននៅលើ App Storeនេះគឺជា ២៨ វិធីដើម្បីប្រើទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម។
១. ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមអាចបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម
គេអះអាងថា ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមជួយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ពួកគេ។
ការសិក្សាខ្លះបានបង្ហាញថា ការទទួលទានទឹកខ្មេះបន្ទាប់ពីអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់អាចបង្កើនភាពរសើបរបស់អាំងស៊ុយលីនរហូតដល់ ៣៤% និងបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងខ្លាំង។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំដើម្បីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញសុខភាពមុនពេលទទួលទានទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម។
២. ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមអាចជួយឱ្យអ្នកឆ្អែត
ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមជួនកាលត្រូវបានណែនាំជាជំនួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់ ព្រោះវាអាចជួយឱ្យអ្នកឆ្អែត។
ការសិក្សារយៈពេលខ្លីខ្លះបានបង្ហាញថា ការទទួលទានទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមអាចជួយឱ្យអ្នកញ៉ាំកាឡូរីតិច ស្រកទម្ងន់ និងកាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះ ប្រសិនបើនោះជាគោលដៅរបស់អ្នក។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែងរបស់វាទៅលើការសម្រកទម្ងន់មិនទាន់ដឹងច្បាស់ទេ ហើយទំនងជានឹងមានតិចតួច លុះត្រាតែអ្នកធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅផ្សេងទៀត។
៣. ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមអាចរក្សាទុកអាហារ
ដូចទឹកខ្មេះប្រភេទផ្សេងទៀតដែរ ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមគឺជាសារធាតុរក្សាទុកដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។ មនុស្សបានប្រើទឹកខ្មេះជាភ្នាក់ងារជ្រក់ដើម្បីរក្សាទុកអាហារអស់រាប់ពាន់ឆ្នាំមកហើយ។
វាធ្វើឱ្យអាហារមានជាតិអាស៊ីតកាន់តែច្រើន បិទអង់ស៊ីម និងសម្លាប់បាក់តេរីណាមួយដែលអាចបណ្ដាលឱ្យខូច។
អ្នកអាចស្វែងរករូបមន្តជាច្រើននៅលើអ៊ីនធឺណិតសម្រាប់ការរក្សាទុក ឬជ្រក់អាហារដោយប្រើទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម។
៤. ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមអាចដើរតួជាសារធាតុកម្ចាត់ក្លិន
ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងបាក់តេរី។ ដោយសារតែនេះ គេតែងតែអះអាងថា ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមអាចកម្ចាត់ក្លិនមិនល្អ។
មិនមានការស្រាវជ្រាវណាមួយដើម្បីគាំទ្រការអះអាងទាំងនេះទេ ប៉ុន្តែអ្នកអាចសាកល្បងវាដោយលាយទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម ១ ផ្នែកជាមួយទឹក ១ ផ្នែកដើម្បីធ្វើជាថ្នាំបាញ់កម្ចាត់ក្លិន។
នេះធ្វើឱ្យមានជម្រើសធម្មជាតិជំនួសឱ្យសារធាតុកម្ចាត់ក្លិន។
អ្នកក៏អាចលាយទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមជាមួយទឹក និងអំបិល Epsom ដើម្បីធ្វើជាទឹកត្រាំជើង ដូចនេះ។ នេះអាចជួយកម្ចាត់ក្លិនជើងមិនល្អដោយសម្លាប់បាក់តេរីដែលបណ្ដាលឱ្យមានក្លិន។
៥. ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមអាចធ្វើជាទឹកជ្រលក់សាឡាដដ៏អស្ចារ្យ
វិធីងាយស្រួលមួយដើម្បីប្រើទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមគឺធ្វើទឹកជ្រលក់សាឡាដសាមញ្ញ។
ទឹកជ្រលក់សាឡាដដែលផលិតនៅផ្ទះអាចមានដំណើរការតិចជាងទឹកជ្រលក់ដែលទិញពីហាង ហើយជារឿយៗក៏មានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាងដែរ។
៦. អ្នកអាចធ្វើទឹកសម្អាតគ្រប់មុខពីទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម
ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមជារឿយៗជាជម្រើសធម្មជាតិដ៏ពេញនិយមជំនួសឱ្យភ្នាក់ងារសម្អាតពាណិជ្ជកម្មដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងបាក់តេរីរបស់វា។
លាយទឹក ១ ពែងជាមួយទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមកន្លះពែង ហើយអ្នកនឹងមានទឹកសម្អាតគ្រប់មុខបែបធម្មជាតិ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថា ទោះបីជាទឹកខ្មេះ រួមទាំងទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម អាចសម្លាប់បាក់តេរីខ្លះបានក៏ដោយ ក៏វាមិនមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្លាប់បាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដូចភ្នាក់ងារសម្អាតពាណិជ្ជកម្មនោះទេ។
៧. ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមអាចបំបាត់ការឈឺបំពង់ក
ការខ្ពុរមាត់ជាមួយទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមគឺជាឱសថផ្ទះដ៏ពេញនិយមសម្រាប់បំបាត់ការឈឺបំពង់ក។
គេគិតថា លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងបាក់តេរីរបស់វាអាចជួយសម្លាប់បាក់តេរីដែលបណ្ដាលឱ្យឈឺបំពង់ក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមានភស្តុតាងណាមួយដើម្បីគាំទ្រការប្រើប្រាស់របស់វាតាមវិធីនេះទេ។
ប្រសិនបើអ្នកសាកល្បងវិធីនេះនៅផ្ទះ សូមលាយទឹកខ្មេះជាមួយទឹកមុនពេលខ្ពុរមាត់។
នេះគឺដោយសារតែទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមមានជាតិអាស៊ីតខ្លាំង ហើយត្រូវបានគេដឹងថាបណ្ដាលឱ្យរលាកបំពង់កនៅពេលទទួលទានដោយមិនបានពនលាយ។
៨. ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមជាថ្នាំប៉ូវមុខ
តាមការអះអាង ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមត្រូវបានគេអះអាងថាជួយព្យាបាលបញ្ហាស្បែក និងផ្ដល់ការគាំទ្រដល់ភាពចាស់ប្រកបដោយភាពស្រស់ស្អាត។
ដូច្នេះ មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តប្រើទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមដើម្បីធ្វើជាថ្នាំប៉ូវស្បែក។
រូបមន្តទូទៅគឺទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម ១ ផ្នែកទៅទឹក ២ ផ្នែក។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចលាបវាទៅលើស្បែករបស់អ្នកដោយប្រើបន្ទះកប្បាស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម អ្នកប្រហែលជាចង់ធ្វើដំណោះស្រាយដែលពនលាយជាងដោយបន្ថែមទឹកបន្ថែមទៀត។
មិនមានការស្រាវជ្រាវគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីគាំទ្រសុវត្ថិភាពនៃការប្រើប្រាស់ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមសម្រាប់គោលបំណងនេះទេ។
ការអានដែលបានណែនាំ: អត្ថប្រយោជន៍សុខភាព ៦ យ៉ាងរបស់ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម
៩. ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមដើម្បីចាប់រុយផ្លែឈើ
រុយផ្លែឈើអាចជាសត្វល្អិត ហើយវាពិតជាងាយស្រួលក្នុងការប្រើទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមដើម្បីធ្វើអន្ទាក់រុយផ្លែឈើដែលមានតម្លៃថោក។
គ្រាន់តែចាក់ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមខ្លះចូលទៅក្នុងពែង បន្ថែមសាប៊ូលាងចានពីរបីដំណក់ (ដើម្បីឱ្យរុយដែលជាប់អន្ទាក់លិច) ហើយអ្នកអាចប្រើបានហើយ។
១០. ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមអាចស្ងោរពងបានល្អជាង
ការបន្ថែមទឹកខ្មេះទៅក្នុងទឹកដែលអ្នកស្ងោរ ឬចំហុយពងអាចជួយឱ្យអ្នកផលិតពងដែលមានគុណភាពល្អជាប់លាប់។ នេះគឺដោយសារតែប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងស៊ុតសរឹងលឿនជាងនៅពេលប៉ះពាល់នឹងវត្ថុរាវដែលមានជាតិអាស៊ីតច្រើន។
នៅពេលចំហុយពង អ្នកចង់ឱ្យស៊ុតសរឹងលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដូច្នេះពងរក្សារូបរាងរបស់វា។
ការប្រើទឹកខ្មេះនៅពេលស្ងោរពងក៏អាចបង្កើនល្បឿននៃការកក ឬកកឈាមរបស់ស៊ុតសផងដែរ។ នេះអាចមានប្រយោជន៍ប្រសិនបើសំបកប្រេះខណៈពេលដែលពងកំពុងត្រូវបានស្ងោរ។
១១. ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមជាទឹកជ្រលក់សាច់
វិធីមួយទៀតដើម្បីប្រើទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមនៅពេលចម្អិនអាហារគឺធ្វើទឹកជ្រលក់សាច់។
ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមគឺជាគ្រឿងផ្សំដ៏ពេញនិយមនៅក្នុងទឹកជ្រលក់សាច់គោជាច្រើន ព្រោះវាផ្ដល់រសជាតិផ្អែមល្វីងឆ្ងាញ់ដល់សាច់។
ផ្សំវាជាមួយស្រា ខ្ទឹមស ទឹកស៊ីអ៊ីវ ខ្ទឹមបារាំង និងម្ទេសដើម្បីបន្ថែមរសជាតិដល់សាច់គោរបស់អ្នក។
១២. ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមដើម្បីលាងសម្អាតផ្លែឈើ និងបន្លែ
សំណល់ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតនៅលើផ្លែឈើ និងបន្លែអាចជាកង្វល់សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលមនុស្សមួយចំនួនលាងសម្អាតផ្លែឈើ និងបន្លែរបស់ពួកគេនៅក្នុងទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម។ ក្តីសង្ឃឹមគឺថាវានឹងកម្ចាត់សំណល់គីមីបានច្រើនជាងទឹកតែឯង។
ទោះបីជាវាមិនច្បាស់ទាំងស្រុងថាវានឹងកម្ចាត់ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតបានច្រើនជាងការលាងសម្អាតដោយទឹកក៏ដោយ ក៏វាអាចជួយសម្លាប់បាក់តេរីគ្រោះថ្នាក់នៅលើអាហារបានដែរ។
ឧទាហរណ៍ ការលាងសម្អាតអាហារនៅក្នុងទឹកខ្មេះត្រូវបានបង្ហាញថាអាចកម្ចាត់បាក់តេរីគ្រោះថ្នាក់ដូចជា E. coli និង Salmonella។
១៣. ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមដើម្បីសម្អាតធ្មេញសិប្បនិម្មិត
អ្នកក៏អាចប្រើទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមដើម្បីសម្អាតធ្មេញសិប្បនិម្មិតផងដែរ។
ទោះបីជាមិនមានការឯកភាពគ្នាលើវិធីសាស្ត្រល្អបំផុតដើម្បីសម្អាតពួកវាក៏ដោយ ក៏គេគិតថា សំណល់ដែលបន្សល់ទុកដោយទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់តិចដល់ស្បែកនៅក្នុងមាត់របស់អ្នកជាងភ្នាក់ងារសម្អាតផ្សេងទៀត។
ការអានដែលបានណែនាំ: អត្ថប្រយោជន៍ និងការប្រើប្រាស់ប្រេងដើមតែ ១៤ យ៉ាង
១៤. នៅក្នុងអាងងូតទឹក
សម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នាដែលមនុស្សចូលចិត្តប្រើទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមជាថ្នាំប៉ូវមុខដែលផលិតនៅផ្ទះ ពួកគេក៏ចូលចិត្តប្រើវានៅក្នុងអាងងូតទឹកផងដែរ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់សាកល្បង សូមបន្ថែមទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម ១-២ ពែងទៅក្នុងទឹកងូតទឹករបស់អ្នក ហើយរីករាយនឹងការត្រាំខ្លួននៅក្នុងអាងរបស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាពនលាយទឹកខ្មេះឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ សមាមាត្រទឹកខ្មេះច្រើនពេកអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នករលាក។
១៥. ជាទឹកលាងសក់
ទឹកលាងសក់ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមត្រូវបានគេនិយាយថាអាចកម្ចាត់សំណល់ផលិតផល ស្រាយសក់ និងបន្ថែមពន្លឺចែងចាំងដល់សក់របស់អ្នក។
លាយទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម ១ ផ្នែកជាមួយទឹក ១ ផ្នែក ហើយចាក់ល្បាយនេះទៅលើសក់របស់អ្នក។ ទុកវាចោលពីរបីនាទីមុនពេលលាងចេញ។
ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម សូមសាកល្បងធ្វើបែបនេះជាមួយនឹងការពនលាយខ្សោយជាង ព្រោះទឹកខ្មេះមានជាតិអាស៊ីតខ្លាំង។
១៦. ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមអាចដើរតួជាការព្យាបាលអង្គែ
ការម៉ាស្សាទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមដែលពនលាយចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលរបស់អ្នកអាចជួយកម្ចាត់អង្គែ។
វាមិនច្បាស់ទេថាវិធីនេះមានប្រសិទ្ធភាពប៉ុណ្ណា ប៉ុន្តែទ្រឹស្ដីគឺថាអាស៊ីតនៅក្នុងទឹកខ្មេះអាចជួយបញ្ឈប់ការលូតលាស់នៃផ្សិត Malassezia ដែលអាចរួមចំណែកដល់អង្គែ។
១៧. ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមនៅក្នុងទឹកជ្រលក់
ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមអាចជាគ្រឿងផ្សំដ៏ល្អសម្រាប់ទឹកជ្រលក់ដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់សម្រាប់អាហាររបស់អ្នក។ សាកល្បងបន្ថែមវាទៅក្នុងទឹកជ្រលក់ដែលមានមូលដ្ឋានលើប៉េងប៉ោះដើម្បីផ្ដល់រសជាតិពេញលេញជាងមុន។
១៨. ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមនៅក្នុងស៊ុប
ការបន្ថែមទឹកខ្មេះទៅក្នុងស៊ុបអាចជួយឱ្យរសជាតិរបស់វាមានជីវិត។
ប្រសិនបើស៊ុបដែលផលិតនៅផ្ទះដែលអ្នកចូលចិត្តមានរសជាតិរាងស្លេកស្លាំងបន្តិច សូមសាកល្បងបន្ថែមទឹកខ្មេះនៅចុងបញ្ចប់។ បន្ថែមវាបន្តិចម្ដងៗ ហើយភ្លក់រហូតដល់អ្នកទទួលបានរសជាតិដែលអ្នកចូលចិត្ត។
១៩. ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមជាថ្នាំសម្លាប់ស្មៅ
ការប្រើប្រាស់ដ៏អស្ចារ្យមួយទៀតសម្រាប់ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមគឺជាថ្នាំសម្លាប់ស្មៅដែលផលិតនៅផ្ទះ។
បាញ់ទឹកខ្មេះដែលមិនបានពនលាយទៅលើស្មៅដែលមិនចង់បាននៅក្នុងសួនរបស់អ្នកដើម្បីកម្ចាត់ពួកវា។ អ្នកក៏អាចសាកល្បងលាយវាជាមួយសាប៊ូ និងទឹកក្រូចឆ្មារដើម្បីមើលថាតើវាធ្វើឱ្យវាកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពដែរឬទេ។
២០. នៅក្នុងនំ និងបង្អែមដែលផលិតនៅផ្ទះ
ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមគឺជាសារធាតុបង្កើនរសជាតិ និងវាយនភាពដ៏ពេញនិយមក្នុងការដុតនំ ជាពិសេសនៅពេលធ្វើបង្អែម vegan ដែលមិនអាចរួមបញ្ចូលពងបាន។
វាក៏អាចបន្ថែមរសជាតិដល់បង្អែម និងការ៉ាមែលដែលផលិតនៅផ្ទះផងដែរ ដូចនៅក្នុងរូបមន្តនេះ។
២១. នៅក្នុងភេសជ្ជៈក្ដៅ
សម្រាប់ជម្រើសជំនួសសូកូឡាក្ដៅ ឬតែអ៊ុនៗ សូមលាយទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម ២ ស្លាបព្រាបាយ ម្សៅ cinnamon ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ ទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាបាយ និងទឹកក្រូចឆ្មារ ២ ស្លាបព្រាបាយចូលទៅក្នុងទឹកក្ដៅ ១២ អោន (៣៥៥ មីលីលីត្រ)។
២២. ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមជាទឹកខ្ពុរមាត់
ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមជារឿយៗត្រូវបានចាត់ទុកថាជាជម្រើសដ៏មានតម្លៃជំនួសឱ្យទឹកខ្ពុរមាត់ពាណិជ្ជកម្ម។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងបាក់តេរីរបស់វាអាចជួយបំបាត់ក្លិនមាត់មិនល្អ ប៉ុន្តែមិនមានការសិក្សាណាមួយដែលពិនិត្យមើលប្រសិទ្ធភាពរបស់វានោះទេ។
ប្រសិនបើអ្នកសាកល្បងទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមជាទឹកខ្ពុរមាត់ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកពនលាយវាឱ្យបានល្អជាមួយទឹក (បរិមាណធម្មតាគឺ ១ ស្លាបព្រាបាយសម្រាប់ទឹក ១ ពែង ឬ ២៤០ មីលីលីត្រ) ព្រោះជាតិអាស៊ីតនៃទឹកខ្មេះអាចបំផ្លាញធ្មេញរបស់អ្នក។
២៣. ដើម្បីសម្អាតច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នក
ការមានធ្មេញស្អាតពិតជាគួរពិចារណាថាតើច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នកស្អាតប៉ុណ្ណា។
ដោយសារតែទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងបាក់តេរី អ្នកអាចប្រើវាជាទឹកសម្អាតច្រាសដុសធ្មេញដែលផលិតនៅផ្ទះ។
ដើម្បីធ្វើទឹកសម្អាតច្រាសដុសធ្មេញផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក សូមផ្សំទឹកកន្លះពែង (១២០ មីលីលីត្រ) ជាមួយទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម ២ ស្លាបព្រាបាយ (៣០ មីលីលីត្រ) និងម្សៅ baking soda ២ ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ លាយឱ្យសព្វ រួចទុកក្បាលច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នកនៅក្នុងល្បាយនោះរយៈពេល ៣០ នាទី។
ត្រូវប្រាកដថាអ្នកលាងសម្អាតច្រាសរបស់អ្នកឱ្យបានល្អជាមួយទឹកមុនពេលអ្នកប្រើវា។ បើមិនដូច្នោះទេ ជាតិអាស៊ីតនៃទឹកខ្មេះដែលមិនបានពនលាយអាចបំផ្លាញធ្មេញរបស់អ្នក។
២៤. ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមដើម្បីព្យាបាលមុន
ការលាបទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមដែលពនលាយបន្តិចបន្តួចទៅលើមុនត្រូវបានគេអះអាងថាជាវិធីដ៏ល្អដើម្បីកម្ចាត់ពួកវា។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមដែលមិនបានពនលាយមានជាតិអាស៊ីតខ្លាំង ហើយការលាបវាដោយផ្ទាល់ទៅលើស្បែករបស់អ្នកអាចបណ្ដាលឱ្យរលាក។
២៥. ដើម្បីកម្ចាត់ឬស
ដូចទៅនឹងមុនដែរ ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមត្រូវបានគេអះអាងថាជាភ្នាក់ងារធម្មជាតិសម្រាប់កម្ចាត់ឬស។ វាទំនងជាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកម្ចាត់ឬសចេញពីស្បែកដោយសារតែលក្ខណៈអាស៊ីតរបស់វា។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូមដឹងថាវិធីសាស្ត្រនេះឈឺចាប់ខ្លាំង ហើយមនុស្សមួយចំនួនដែលបានសាកល្បងវាបានតម្រូវឱ្យប្រើថ្នាំស្ពឹកក្នុងតំបន់។
២៦. ជាថ្នាំបំបាត់ក្លិនធម្មជាតិ
ការជូតក្លៀករបស់អ្នកជាមួយទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមដែលពនលាយត្រូវបានគេនិយាយថាជាជម្រើសដែលផលិតនៅផ្ទះជំនួសឱ្យថ្នាំបំបាត់ក្លិនដែលផលិតដោយពាណិជ្ជកម្ម។
ទោះបីជាវាពេញនិយមនៅក្នុងរង្វង់ខ្លះក៏ដោយ ក៏វាមិនច្បាស់ទេថាវិធីនេះមានប្រសិទ្ធភាពប៉ុណ្ណា។
២៧. ជាទឹកលាងចាន
ការលាងចានរបស់អ្នកនៅក្នុងទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមអាចជួយសម្លាប់បាក់តេរីដែលមិនចង់បាន និងរក្សាវាឱ្យស្អាត។
មនុស្សមួយចំនួនបន្ថែមវាទៅក្នុងទឹកលាងចានរបស់ពួកគេ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតដាក់វានៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាងចានរបស់ពួកគេ។
២៨. ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមដើម្បីកម្ចាត់ចៃ
ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមអាចជួយការពារសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកពីការកើតចៃ។
គេគិតថា ការបាញ់ល្បាយទឹក ១ ផ្នែក និងទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម ១ ផ្នែកទៅលើសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកនឹងបង្កើតបរិយាកាសដែលចៃមិនចង់នៅក្បែរ។
ការអានដែលបានណែនាំ: តើអ្នកគួរផឹកទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមមុនពេលចូលគេងទេ? អត្ថប្រយោជន៍ និងហានិភ័យ
សេចក្ដីសង្ខេប
ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមគឺជាវត្ថុប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិជាច្រើនជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ខុសៗគ្នាជាច្រើន។ វាអាចជាវិធីថោក និងងាយស្រួលដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាជាច្រើននៅជុំវិញផ្ទះរបស់អ្នក។
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
