ផ្សិតជាច្រើនប្រភេទរស់នៅក្នុង និងលើរាងកាយមនុស្ស រួមទាំងប្រភេទផ្សិតដំបែដែលគេស្គាល់ថា Candida។
Candida ជាធម្មតាត្រូវបានរកឃើញក្នុងបរិមាណតិចតួចនៅក្នុងមាត់ ពោះវៀន និងលើស្បែក។
នៅកម្រិតធម្មតា ផ្សិតនេះមិនបង្កបញ្ហាទេ។
បញ្ចុះទម្ងន់
បង្កើនសាច់ដុំ
ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ
ស្វែងយល់ពីមុខម្ហូបថ្មីៗ
Chris B.
មាននៅលើ App Storeទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែល Candida ចាប់ផ្តើមលូតលាស់ដោយគ្មានការគ្រប់គ្រង វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគដែលគេស្គាល់ថា candidiasis។
Candida គឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការឆ្លងមេរោគផ្សិតចំពោះមនុស្ស។
ជាធម្មតា បាក់តេរីល្អនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នករក្សាកម្រិត Candida ឱ្យស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើកម្រិតបាក់តេរីល្អត្រូវបានរំខាន ឬប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ Candida អាចចាប់ផ្តើមផលិតលើសកម្រិត។
ខាងក្រោមនេះគឺជាកត្តាពីរបីដែលអាចនាំឱ្យ Candida លូតលាស់លើសលប់៖
- ការប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក
- ការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់ និងកាបូអ៊ីដ្រាតចម្រាញ់
- ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងច្រើន
- ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ
- ការប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតតាមមាត់
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
- កម្រិតស្ត្រេសខ្ពស់
នៅពេលដែល Candida ចាប់ផ្តើមផលិតលើសកម្រិត វាអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗ។
អត្ថបទនេះនឹងស្វែងយល់ពីរោគសញ្ញា ៧ យ៉ាងនៃការលូតលាស់ Candida លើសលប់ និងរបៀបដែលអ្នកអាចព្យាបាលវាបាន។
១. ផ្សិតក្នុងមាត់ (Oral thrush)
Candidiasis ដែលកើតឡើងនៅក្នុងមាត់ ឬបំពង់កត្រូវបានគេហៅថា “thrush”។
វាជារឿងធម្មតាបំផុតចំពោះទារកទើបនឹងកើត មនុស្សចាស់ និងអ្នកដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។
បុគ្គលដែលមានអនាម័យមាត់មិនល្អ ឬពែទ្យធ្មេញដែលអាចដកចេញបានក៏មានហានិភ័យខ្ពស់ផងដែរ។
អ្នកដែលមានផ្សិតក្នុងមាត់ជាធម្មតាមានស្នាមអុចៗពណ៌សនៅលើអណ្តាត ថ្ពាល់ខាងក្នុង អញ្ចាញធ្មេញ ក្រអូមមាត់ ឬបំពង់ក។
ដំបៅអាចឈឺចាប់ ហើយអាចហូរឈាមបន្តិចបន្តួចនៅពេលកោស។
ផ្សិតក្នុងមាត់ក៏តែងតែត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការឡើងក្រហម ឬឈឺចាប់នៃអណ្តាត និងមាត់ផងដែរ។
ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ វាអាចរាលដាលដល់បំពង់អាហារ និងបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ ឬពិបាកលេប។
សេចក្តីសង្ខេប: នៅពេលដែលមាន Candida ច្រើនពេកនៅក្នុងមាត់ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានដំបៅពណ៌ស រលាក និងឈឺចាប់នៅក្នុងមាត់ និងបំពង់ក។ នេះក៏ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាផ្សិតក្នុងមាត់ផងដែរ។
២. អស់កម្លាំង និងភាពនឿយហត់
រោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទូទៅបំផុតដែលទាក់ទងនឹង Candida គឺភាពនឿយហត់។
ខណៈពេលដែលមិនមានភស្តុតាងច្បាស់លាស់ថា Candida បណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំងដោយផ្ទាល់ មានវិធីមួយចំនួនដែលវាអាចរួមចំណែកដល់វា។
ទីមួយ candidiasis តែងតែត្រូវបានអមដោយកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹម ដូចជាវីតាមីន B6 អាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗ និងម៉ាញ៉េស្យូម។
ជាពិសេស កង្វះម៉ាញ៉េស្យូមត្រូវបានគេដឹងថាបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំង។
ទីពីរ ការឆ្លងមេរោគ Candida ជាទូទៅកើតឡើងនៅពេលដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។
ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលដំណើរការទាបដោយខ្លួនឯងអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍នឿយហត់ និងអស់កម្លាំង។
ការសិក្សាមួយបានបង្ហាញថា candidiasis រ៉ាំរ៉ៃនៃពោះវៀនអាចជាមូលហេតុសក្តានុពលនៃរោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។
សេចក្តីសង្ខេប: Candidiasis ជារឿងធម្មតាបំផុតចំពោះបុគ្គលដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ហើយអាចត្រូវបានអមដោយកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងៗ។ នេះអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍នឿយហត់ និងអស់កម្លាំង។
៣. ការឆ្លងមេរោគប្រដាប់បន្តពូជ ឬផ្លូវទឹកនោមឡើងវិញ
Candida ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងទ្វារមាសរបស់ស្ត្រីភាគច្រើន។
ការលូតលាស់លើសលប់របស់វាអាចនាំឱ្យ candidiasis នៃទ្វារមាស ដែលគេស្គាល់ថាជាការឆ្លងមេរោគផ្សិត។
គេប៉ាន់ស្មានថា ៧៥% នៃស្ត្រីទាំងអស់នឹងកើតជំងឺផ្សិតទ្វារមាសយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយជីវិត ហើយពាក់កណ្តាលនៃពួកគេនឹងមានការកើតឡើងវិញយ៉ាងហោចណាស់ម្តង។
បុរសក៏អាចកើតជំងឺផ្សិតប្រដាប់បន្តពូជបានដែរ ប៉ុន្តែវាកម្រកើតឡើងណាស់។
រោគសញ្ញានៃ candidiasis ទ្វារមាសរួមមានការឡើងក្រហម ហើម រមាស់ ឈឺចាប់ពេលរួមភេទ និងទឹករំអិលពណ៌សក្រាស់ចេញពីទ្វារមាស។
ទោះបីជាវាកម្រកើតឡើងក៏ដោយ Candida ក៏អាចបណ្តាលឱ្យឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម (UTI) ផងដែរ។
ការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោមដែលទាក់ទងនឹង Candida ជារឿងធម្មតាបំផុតចំពោះមនុស្សចាស់ អ្នកសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យ ឬបុគ្គលដែលមានភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។
រោគសញ្ញានៃ UTI រួមមានអារម្មណ៍ក្រហាយនៅពេលអ្នកនោម ការជម្រុញឱ្យនោមញឹកញាប់ ទឹកនោមមានពពក ខ្មៅ ឬមានក្លិនចម្លែក និងឈឺចាប់ ឬសម្ពាធនៅផ្នែកខាងក្រោមពោះរបស់អ្នក។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បាក់តេរីផ្សេងទៀតដូចជា E. coli ទំនងជាបណ្តាលឱ្យ UTIs កាន់តែច្រើន។
ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីការឆ្លងមេរោគឡើងវិញ ហើយជឿថាវាជាលទ្ធផលនៃការលូតលាស់ Candida លើសលប់ អ្នកអាចធ្វើតេស្តទឹកនោមរបស់អ្នកដើម្បីរកឱ្យឃើញ។
សេចក្តីសង្ខេប: Candida អាចបណ្តាលឱ្យឆ្លងមេរោគប្រដាប់បន្តពូជ និងផ្លូវទឹកនោម ដែលទាំងពីរនេះអាចនាំឱ្យឈឺចាប់ និងមិនស្រួល។
ការអានដែលបានណែនាំ: វិធីព្យាបាលតាមផ្ទះ ៦ យ៉ាងសម្រាប់ជំងឺឆ្លងផ្លូវទឹកនោម (UTIs)
៤. បញ្ហារំលាយអាហារ
សុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកពឹងផ្អែកយ៉ាងខ្លាំងទៅលើតុល្យភាពល្អរវាងបាក់តេរី “ល្អ” និង “អាក្រក់” ដែលរស់នៅក្នុងពោះវៀនរបស់អ្នក។
បាក់តេរី “ល្អ” ដែលជាធម្មតារស់នៅក្នុងពោះវៀនរបស់អ្នកមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការរំលាយអាហារ ព្រោះវាជួយកែច្នៃម្សៅ ជាតិសរសៃ និងជាតិស្ករមួយចំនួន។
នៅពេលដែលបាក់តេរីនៅក្នុងពោះវៀនរបស់អ្នកមិនមានតុល្យភាព អ្នកអាចជួបប្រទះបញ្ហារំលាយអាហារ រួមទាំងទល់លាមក រាគ ចង្អោរ ឧស្ម័ន រមួលក្រពើ និងហើមពោះ។
ការសិក្សាថ្មីៗនេះបង្ហាញថាការលូតលាស់ Candida លើសលប់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺជាច្រើននៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ រួមទាំងជំងឺរលាកពោះវៀនធំ និងជំងឺ Crohn’s។
សេចក្តីសង្ខេប: ការមាន Candida តិចតួចនៅក្នុងពោះវៀនរបស់អ្នកគឺជារឿងធម្មតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើវាចាប់ផ្តើមផលិតលើសកម្រិត វាអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងពោះវៀនផ្សេងៗ។
៥. ការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹង
ការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹងរ៉ាំរ៉ៃប៉ះពាល់ដល់មនុស្សពេញវ័យម្នាក់ក្នុងចំណោមប្រាំបីនាក់នៅសហរដ្ឋអាមេរិក។
រោគសញ្ញាទូទៅរួមមាន ហៀរសំបោរ តឹងច្រមុះ បាត់បង់ក្លិន និងឈឺក្បាល។
ទោះបីជាការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹងរយៈពេលខ្លីភាគច្រើនបណ្តាលមកពីបាក់តេរីក៏ដោយ ការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹងរ៉ាំរ៉ៃរយៈពេលវែងជាច្រើនត្រូវបានគេជឿថាជាផ្សិត។
ការសិក្សាមួយដោយ Mayo Clinic បានពិនិត្យក្រុមមនុស្ស ២១០ នាក់ដែលមានការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹងរ៉ាំរ៉ៃ ហើយបានរកឃើញថា ៩៦% នៃពួកគេមានផ្សិតនៅក្នុងទឹករំអិលរបស់ពួកគេ។
ថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកគឺជាវិធីធម្មតាក្នុងការព្យាបាលការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹង។ នេះអាចដំណើរការសម្រាប់ការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹងបាក់តេរីស្រួចស្រាវ ប៉ុន្តែមិនមែនសម្រាប់ផ្សិតរ៉ាំរ៉ៃទេ។
ការព្យាបាលការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹងរ៉ាំរ៉ៃដោយប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកអាចធ្វើឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់។
ប្រសិនបើអ្នកមានការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹងដែលបន្តលើសពីមួយខែ Candida អាចជាមូលហេតុ។
សេចក្តីសង្ខេប: ការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹងរ៉ាំរ៉ៃជាច្រើនត្រូវបានគេជឿថាបណ្តាលមកពីផ្សិត។ ប្រសិនបើអ្នកមានការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹងដែលបន្តលើសពីមួយខែ Candida អាចជាមូលហេតុ។
ការអានដែលបានណែនាំ: ៨ សញ្ញា និងរោគសញ្ញាដែលអ្នកខ្វះវីតាមីន
៦. ការឆ្លងមេរោគផ្សិតលើស្បែក និងក្រចក
ដូចនៅក្នុងពោះវៀនរបស់អ្នកដែរ មានបាក់តេរីនៅលើស្បែករបស់អ្នកដែលការពារ Candida ពីការលូតលាស់ដោយគ្មានការគ្រប់គ្រង។
បាក់តេរីទាំងអស់លូតលាស់បានល្អក្នុងលក្ខខណ្ឌផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងសីតុណ្ហភាព សំណើម ឬកម្រិតអាស៊ីតខុសៗគ្នា។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលការផ្លាស់ប្តូរបរិស្ថាននៅលើស្បែករបស់អ្នកអាចអនុញ្ញាតឱ្យ Candida ផលិតលើសកម្រិត។
ជាឧទាហរណ៍ គ្រឿងសម្អាង សាប៊ូ និងក្រែមផ្តល់សំណើមអាចផ្លាស់ប្តូរលក្ខខណ្ឌស្បែក ជាពិសេសប្រភេទប្រឆាំងបាក់តេរី។
ខណៈពេលដែល candidiasis ស្បែកអាចប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយ តំបន់ដែលក្តៅ និងសើម ដូចជាក្លៀក និងក្រលៀន ងាយនឹងឆ្លងមេរោគជាពិសេស។
ការរមាស់ និងកន្ទួលដែលអាចមើលឃើញគឺជាពីរនៃរោគសញ្ញាទូទៅបំផុតនៃការឆ្លងមេរោគផ្សិតលើស្បែក។
ការលូតលាស់ Candida លើសលប់អាចបណ្តាលឱ្យមានលក្ខខណ្ឌដូចជា ជើងអត្តពលិក រោគខ្យល់ និងផ្សិតក្រចកជើង។
ខណៈពេលដែលមិនគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត ការឆ្លងមេរោគផ្សិតលើស្បែកអាចមិនស្រួលខ្លាំង និងកាត់បន្ថយគុណភាពជីវិតយ៉ាងខ្លាំង។
សេចក្តីសង្ខេប: ការលូតលាស់ Candida លើសលប់នៅលើស្បែកអាចបណ្តាលឱ្យមានលក្ខខណ្ឌដូចជា ជើងអត្តពលិក រោគខ្យល់ និងការឆ្លងមេរោគផ្សិតក្រចក។
៧. ឈឺសន្លាក់
ប្រសិនបើការឆ្លងមេរោគ Candida ចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមរបស់អ្នក និងធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់រាងកាយរបស់អ្នក វាអាចឆ្លងមេរោគសន្លាក់ និងបណ្តាលឱ្យរលាកសន្លាក់។
នេះជាធម្មតាកើតឡើងតែបន្ទាប់ពីការវះកាត់ ឬនៅពេលដែលការលូតលាស់ Candida លើសលប់ត្រូវបានទុកចោលដោយមិនបានព្យាបាលក្នុងរយៈពេលយូរ។
ជំងឺរលាកសន្លាក់ Candida ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការឈឺចាប់ រឹង និងហើមសន្លាក់របស់អ្នក។
ត្រគាក និងជង្គង់ទំនងជាត្រូវបានឆ្លងមេរោគញឹកញាប់បំផុត។
Candida ក៏អាចបណ្តាលឱ្យឆ្លងមេរោគឆ្អឹង ឬ osteomyelitis ដែលអាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ និងទន់ភ្លន់នៅក្នុងតំបន់ដែលឆ្លងមេរោគ។
ការឆ្លងមេរោគឆ្អឹង និងសន្លាក់មិនសូវជាទូទៅទេ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកឆ្លងមេរោគ ពួកវាអាចពិបាកកម្ចាត់ណាស់។
សេចក្តីសង្ខេប: ប្រសិនបើការលូតលាស់ Candida លើសលប់ត្រូវបានទុកចោលដោយមិនបានព្យាបាល វាអាចចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមរបស់អ្នក និងធ្វើដំណើរពេញរាងកាយរបស់អ្នក។ នៅពេលនេះកើតឡើង Candida អាចឆ្លងមេរោគឆ្អឹង និងសន្លាក់ បណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ រឹង និងហើម។
របៀបប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង candidiasis
វិធីល្អបំផុតក្នុងការព្យាបាល candidiasis និងការពារការឆ្លងមេរោគឡើងវិញគឺការដោះស្រាយមូលហេតុឫសគល់។
អាហារដែលអ្នកញ៉ាំដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការរក្សាតុល្យភាពនៃបាក់តេរី “ល្អ” និង “អាក្រក់” នៅក្នុងពោះវៀនរបស់អ្នក។
ជាតិស្ករចម្រាញ់ កាបូអ៊ីដ្រាត និងផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ lactose ខ្ពស់អាចជំរុញឱ្យ Candida និងមីក្រូសរីរាង្គ “អាក្រក់” ផ្សេងទៀតលូតលាស់។
ការទទួលទានអាហារទាំងនេះច្រើនពេកអាចជំរុញឱ្យឆ្លងមេរោគ ប្រសិនបើអ្នកមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។
ម្យ៉ាងវិញទៀត អាហារមួយចំនួនត្រូវបានបង្ហាញជាពិសេសថាជំរុញឱ្យបាក់តេរី “ល្អ” លូតលាស់ និងរារាំងការលូតលាស់របស់ Candida។
អាហារខាងក្រោមនេះត្រូវបានបង្ហាញថាជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ Candida៖
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការថ្នាំ សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។
- ខ្ទឹមស: ខ្ទឹមសមានសារធាតុប្រឆាំងផ្សិតហៅថា allicin ដែលត្រូវបានបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងផ្សិត Candida ក្នុងការសិក្សាលើសត្វ និងបំពង់សាកល្បង។
- ប្រេងដូង: ប្រេងដូងមានផ្ទុកអាស៊ីត lauric ខ្ពស់ ដែលត្រូវបានបង្ហាញថាប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ Candida ក្នុងការសិក្សាជាច្រើនលើបំពង់សាកល្បង។
- Curcumin: ការសិក្សាលើបំពង់សាកល្បងបង្ហាញថា curcumin អាចសម្លាប់ផ្សិត Candida ឬយ៉ាងហោចណាស់កាត់បន្ថយការលូតលាស់របស់វា។
- Xylitol: ក្នុងការសិក្សាលើបំពង់សាកល្បងមួយ xylitol បានជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង Candida ដោយកាត់បន្ថយសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការជាប់នឹងផ្ទៃ និងបណ្តាលឱ្យឆ្លងមេរោគ។
- Aloe vera: ជែល Aloe vera អាចរារាំងការលូតលាស់របស់ Candida នៅក្នុងមាត់ និងការពារការឆ្លងមេរោគ។
- ផ្លែទទឹម: ការសិក្សាលើបំពង់សាកល្បងមួយបានបង្ហាញថា សមាសធាតុរុក្ខជាតិនៅក្នុងផ្លែទទឹមមានប្រយោជន៍ប្រឆាំងនឹងផ្សិត Candida។
- Kombucha: តែ Kombucha សម្បូរទៅដោយ polyphenols តែ និងអាស៊ីត acetic ដែលទាំងពីរនេះត្រូវបានបង្ហាញថាសម្លាប់ Candida ក្នុងការសិក្សាលើបំពង់សាកល្បង។
- Probiotics: Probiotics ដូចជា Lactobacillus អាចកាត់បន្ថយការលូតលាស់ Candida និងការពារការឆ្លងមេរោគ។
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
