ប្រេងដូងបានក្លាយជាការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ។
ការសិក្សាបានបង្ហាញថាវាមានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើនសម្រាប់មនុស្ស។
គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ មនុស្សជាច្រើនក៏បានឱ្យប្រេងដូងទៅឆ្កែរបស់ពួកគេ ឬលាបវាលើរោមរបស់វាផងដែរ។
បញ្ចុះទម្ងន់
បង្កើនសាច់ដុំ
ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ
ស្វែងយល់ពីមុខម្ហូបថ្មីៗ
Maya T.
មាននៅលើ App Storeខណៈពេលដែលការសិក្សាភាគច្រើនលើប្រេងដូងត្រូវបានធ្វើឡើងលើមនុស្ស លទ្ធផលក៏អាចអនុវត្តចំពោះឆ្កែផងដែរ។
អត្ថបទនេះស្វែងយល់ពីអត្ថប្រយោជន៍ និងហានិភ័យនៃការប្រើប្រាស់ប្រេងដូងលើឆ្កែ។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះ
ប្រេងដូងអាចជួយបញ្ហាស្បែករបស់ឆ្កែអ្នក
ការប្រើប្រាស់ប្រេងដូងដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាស្បែកគឺជាការអនុវត្តទូទៅដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ល្បី។ ផលប៉ះពាល់វិជ្ជមានទំនងជាដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងបាក់តេរី និងប្រឆាំងការរលាករបស់វា។
ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថាប្រេងដូងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់មនុស្សដែលមានជំងឺ xerosis ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយស្បែកស្ងួត និងរមាស់។
ការសិក្សានេះត្រូវបានធ្វើឡើងលើមនុស្ស — មិនមែនឆ្កែទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ម្ចាស់ឆ្កែ និងពេទ្យសត្វជាច្រើនអះអាងថាប្រេងដូងអាចជួយព្យាបាលស្បែកស្ងួត និងជំងឺត្រអកលើឆ្កែនៅពេលលាបលើស្បែក។
សេចក្តីសង្ខេប: ប្រេងដូងអាចជួយព្យាបាលបញ្ហាស្បែករបស់មនុស្ស ហើយមនុស្សមួយចំនួនអះអាងថាវាក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែកឆ្កែផងដែរ។
ប្រេងដូងអាចធ្វើឱ្យរោមឆ្កែរបស់អ្នកមើលទៅល្អប្រសើរ
ប្រេងដូងអាចធ្វើឱ្យរោមឆ្កែរបស់អ្នកមើលទៅល្អប្រសើរ។
ការលាបវាលើស្បែកអាចធ្វើឱ្យសក់ភ្លឺរលោង និងកាត់បន្ថយការខូចខាត។
នេះដោយសារតែអាស៊ីតឡូរីក (lauric acid) ដែលជាអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់នៅក្នុងប្រេងដូង មានសមាសធាតុគីមីពិសេសដែលអនុញ្ញាតឱ្យវាជ្រាបចូលទៅក្នុងឫសសក់បានយ៉ាងងាយស្រួល។
ខ្លាញ់ប្រភេទផ្សេងទៀតមិនមានសមត្ថភាពដូចគ្នានេះទេ ដូច្នេះការប្រើប្រាស់ប្រេងដូងអាចជួយរក្សារោមឆ្កែរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ និងស្រស់ស្អាត។
សេចក្តីសង្ខេប: អាស៊ីតឡូរីកនៅក្នុងប្រេងដូងត្រូវបានបង្ហាញថាអាចរក្សាសក់ឱ្យមានសុខភាពល្អជាងអាស៊ីតខ្លាញ់ផ្សេងទៀត។ វាអាចកែលម្អសុខភាព និងរូបរាងរោមឆ្កែរបស់អ្នក។
ប្រេងដូងអាចជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសត្វល្អិត
ផលប៉ះពាល់ប្រឆាំងមេរោគនៃប្រេងដូងអាចការពារឆ្កែពីការឆ្លងមេរោគដោយសត្វល្អិតខាងក្រៅ ដូចជាចៃ ស្រមោច និងមេរោគរមាស់។
វាក៏ត្រូវបានបង្ហាញថាអាចជួយកម្ចាត់សត្វល្អិតទាំងនេះនៅក្នុងឆ្កែដែលបានឆ្លងរួចហើយ។
ផលប៉ះពាល់ទាំងនេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការសិក្សាពីរដែលឆ្កែត្រូវបានព្យាបាលដោយសាប៊ូកក់សក់ដែលផលិតពីប្រេងដូង។
នៅក្នុងការសិក្សាមួយក្នុងចំណោមការសិក្សាទាំងនេះ ប្រេងដូងក៏ហាក់ដូចជាជួយសម្រួលដល់ការព្យាបាលរបួសនៅក្នុងឆ្កែដែលមានស្នាមខាំពីសត្វល្អិតខាងក្រៅ។ នេះទំនងជាទាក់ទងនឹងសមត្ថភាពរបស់ប្រេងដូងក្នុងការទប់ស្កាត់ការលូតលាស់របស់បាក់តេរី។
លើសពីនេះ នៅក្នុងការសិក្សានៅក្នុងបំពង់សាកល្បង ប្រេងដូងក៏ត្រូវបានបង្ហាញថាអាចសម្លាប់បាក់តេរី វីរុស និងផ្សិតផងដែរ។
សេចក្តីសង្ខេប: ប្រេងដូងអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការការពារការឆ្លងមេរោគពីសត្វល្អិត និងការព្យាបាលស្នាមខាំ។
ហានិភ័យដែលទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់ប្រេងដូងលើឆ្កែ
ទោះបីជាផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានកម្រកើតមានក៏ដោយ ក៏មានរឿងមួយចំនួនដែលត្រូវពិចារណាមុនពេលប្រើប្រេងដូងលើឆ្កែរបស់អ្នក។
តែងតែមានហានិភ័យនៃការប្រតិកម្មអាលែហ្សីនៅពេលណែនាំអ្វីថ្មីទៅក្នុងរបបអាហារ ឬរបបថែរក្សាសម្រស់របស់ឆ្កែរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើមានប្រតិកម្មកើតឡើង សូមឈប់ប្រើវា។
ដូចគ្នានេះផងដែរ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថាប្រេងដូងអាចបណ្តាលឱ្យមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់នៅក្នុងឆ្កែ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃបន្ទះខ្លាញ់នៅក្នុងសរសៃឈាម។
លើសពីនេះ ដោយសារតែមាតិកាកាឡូរីខ្ពស់ ការប្រើប្រាស់ប្រេងដូងច្រើនពេកអាចនាំឱ្យឡើងទម្ងន់។
ចុងក្រោយ ការសិក្សាមួយបានសន្និដ្ឋានថា របបអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ឆ្អែតខ្ពស់កាត់បន្ថយសមត្ថភាពចាប់ក្លិនរបស់ឆ្កែ។ ត្រូវការការស្រាវជ្រាវបន្ថែមដើម្បីយល់ពីការរកឃើញនេះឱ្យកាន់តែច្បាស់ ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាចង់ប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយប្រេងដូង ប្រសិនបើអ្នកមានឆ្កែធ្វើការ។
ដូច្នេះ អ្នកអាចពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វរបស់អ្នកមុនពេលបន្ថែមប្រេងដូងទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ឆ្កែរបស់អ្នក ឬលាបវាលើរោមឆ្កែរបស់អ្នក។
សេចក្តីសង្ខេប: ប្រេងដូងអាចបណ្តាលឱ្យមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ ការឡើងរឹងនៃសរសៃឈាម និងការឡើងទម្ងន់នៅក្នុងឆ្កែមួយចំនួន។ ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកងាយនឹងកើតជំងឺទាំងនេះ សូមពិភាក្សាជាមួយពេទ្យសត្វមុនពេលប្រើប្រាស់។
របៀបប្រើប្រេងដូងលើឆ្កែ
ប្រេងដូងជាទូទៅមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ឆ្កែក្នុងការបរិភោគក្នុងបរិមាណតិចតួច ឬលាបលើស្បែក ឬរោមរបស់វា។
នៅពេលជ្រើសរើសម៉ាកយីហោ ប្រេងដូងព្រហ្មចារីគឺល្អបំផុត ព្រោះអត្ថប្រយោជន៍ភាគច្រើននៃប្រេងដូងត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាមួយប្រភេទនេះ។
យោងតាមប្រភពមួយចំនួន ប្រេងដូងជាទូទៅអាចផ្តល់ឱ្យឆ្កែមួយទៅពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយអាហារ។
បរិមាណដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកនឹងអាស្រ័យលើទំហំរបស់វា។ ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកលើសទម្ងន់ ឬធាត់ កុំឱ្យវាប្រេងដូងលើសពីម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ពេទ្យសត្វបានសង្កត់ធ្ងន់លើសារៈសំខាន់នៃការចាប់ផ្តើមយឺតៗជាមួយប្រេងដូង។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកតាមដានពីរបៀបដែលឆ្កែរបស់អ្នកមានប្រតិកម្មចំពោះវា។
ចាប់ផ្តើមដោយផ្តល់ 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់ឆ្កែតូចៗ ឬ 1 ស្លាបព្រាបាយ (15 មីលីលីត្រ) សម្រាប់ឆ្កែធំៗ ហើយបង្កើនបរិមាណបន្តិចម្តងៗ។ ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកអត់ធ្មត់បានល្អបន្ទាប់ពី 2 សប្តាហ៍ សូមបង្កើនកម្រិតថ្នាំដល់ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុង 10 ផោន (5 មីលីលីត្រក្នុង 4.5 គីឡូក្រាម) នៃទម្ងន់ខ្លួន។
ដោយសារតែកង្វះការស្រាវជ្រាវ អនុសាសន៍ទាំងនេះមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងទេ។
កុំឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកបរិភោគប្រេងដូងតែឯង។ ផ្ទុយទៅវិញ លាយវាជាមួយអាហារធម្មតារបស់ឆ្កែរបស់អ្នក។ នេះនឹងរក្សារបបអាហាររបស់វាឱ្យមានភាពចម្រុះ និងសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម។
ឆ្កែទាំងអស់ដែលត្រូវបានផ្តល់ប្រេងដូងគួរតែត្រូវបានតាមដានសម្រាប់ការឡើងទម្ងន់ រាគ និងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលអាចបង្ហាញពីការមិនអត់ធ្មត់។
សូមចងចាំថាការសិក្សាមិនបានបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍ណាមួយនៃការប្រើប្រាស់ប្រេងដូងនៅក្នុងចំណីឆ្កែទេ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ការប្រើប្រាស់វាលើស្បែកឆ្កែរបស់អ្នកអាចកែលម្អស្ថានភាពស្បែកមួយចំនួន។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងលាបប្រេងដូងលើស្បែក សូមលាបបរិមាណតិចតួចលើដៃរបស់អ្នក ហើយលាបថ្នមៗលើរោមរបស់វា ដោយប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នករត់តាមរោម និងម៉ាស្សាបន្តិចទៅក្នុងស្បែករបស់វា។
សេចក្តីសង្ខេប: ប្រេងដូងអាចផ្តល់ឱ្យឆ្កែបរិភោគ ឬលាបលើស្បែករបស់វា។ ចាប់ផ្តើមយឺតៗ ហើយបង្កើនបរិមាណដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ។
ការអានដែលបានណែនាំ: តើប្រេងដូងល្អសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នកទេ? អត្ថប្រយោជន៍ & ការប្រើប្រាស់
សេចក្តីសង្ខេប
ការស្រាវជ្រាវលើការប្រើប្រាស់ប្រេងដូងសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមកំពុងខ្វះខាត។ អត្ថប្រយោជន៍ភាគច្រើនគឺផ្អែកលើការសង្កេតផ្ទាល់មាត់ និងផ្អែកលើការរកឃើញនៅក្នុងមនុស្ស សត្វកកេរ និងបំពង់សាកល្បង។
ទោះបីជាខ្វះការស្រាវជ្រាវក៏ដោយ ការផ្តល់វាទៅឆ្កែរបស់អ្នកក្នុងបរិមាណតិចតួចគឺមានសុវត្ថិភាព។
ទីបំផុត វាជាជម្រើសផ្ទាល់ខ្លួន។ ការប្រើប្រាស់ប្រេងដូងលើឆ្កែរបស់អ្នកមានអត្ថប្រយោជន៍សក្តានុពលមួយចំនួន ហើយប្រហែលជាគួរឱ្យសាកល្បង។
ហានិភ័យមិនទំនងកើតមានទេ ប៉ុន្តែគួរចងចាំ។ បន្ទាប់ពីបន្ថែមអ្វីមួយទៅក្នុងរបបរបស់វា វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការតាមដានសុខភាពឆ្កែរបស់អ្នក។
សូមពិភាក្សាជាមួយពេទ្យសត្វ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរ ឬកង្វល់បន្ថែមអំពីការផ្តល់ប្រេងដូងដល់ឆ្កែរបស់អ្នក។
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
