តើរបបអាហារបួស និងរបបអាហារវ៉េហ្គែនខុសគ្នាដូចម្តេច?

ភាពខុសគ្នារវាងអ្នកបួស និងអ្នកវ៉េហ្គែន

ភាពខុសគ្នារវាងអ្នកបួស និងអ្នកវ៉េហ្គែន គឺថាអ្នកបួសមិនបរិភោគសត្វណាមួយឡើយ រួមមានជ្រូក មាន់ គោ ត្រី និងសត្វដទៃទៀត។ ក្រៅពីមិនបរិភោគសាច់សត្វណាមួយ អ្នកវ៉េហ្គែនក៏មិនបរិភោគទឹកដោះគោ ឈីសទឹកដោះគោ ស៊ុត ឬផលិតផលផ្សេងទៀតដែលបានមកពីសត្វ រួមទាំងទឹកឃ្មុំផងដែរ។

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកវ៉េហ្គែនក៏ជ្រើសរើសមិនបរិភោគផលិតផលទឹកដោះគោ និងស៊ុត?

មនុស្សជាច្រើនគិតថាសត្វដែលប្រើសម្រាប់ផលិតផលទឹកដោះគោដូចជា ទឹកដោះគោ ឈីស និងស៊ុត ត្រូវបានគេចិញ្ចឹមដោយមនុស្សធម៌។ ជាអកុសល នោះមិនមែនជាការពិតទេ។

ឧស្សាហកម្មទឹកដោះគោគឺឃោរឃៅដូចឧស្សាហកម្មសាច់ដែរ។ គោត្រូវបានបង្ខំឱ្យមានផ្ទៃពោះដើម្បីផលិតទឹកដោះគោ ហើយកូនរបស់ពួកវាត្រូវបានគេយកទៅឆ្ងាយបន្ទាប់ពីតែពីរបីថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។

ញ៉ាំអាហារផ្អែកលើរុក្ខជាតិមែនទេ?

ជ្រើសរើសគោលដៅរបស់អ្នក ហើយទទួលបានផែនការអាហារផ្អែកលើរុក្ខជាតិទាំងស្រុង។

ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ បញ្ចុះទម្ងន់ បង្កើនសាច់ដុំ ស្វែងយល់ពីមុខម្ហូបថ្មីៗ

Powered by DietGenie

អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់បរិស្ថាន

ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញរួចហើយថា អ្នកវ៉េហ្គែនមានកម្រិតឧស្ម័នផ្ទះកញ្ចក់ទាបជាងគួរឱ្យកត់សម្គាល់—ប្រហែល 60% តូចជាងអ្នកបរិភោគសាច់។

ការជួយសង្គ្រោះសត្វ

គ្រប់ជីវិតទាំងអស់សុទ្ធតែសំខាន់។ របបអាហារវ៉េហ្គែនជួយសង្គ្រោះជីវិតសត្វជាង 100 ក្បាលក្នុងមួយឆ្នាំ។

ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍លើអត្ថប្រយោជន៍វ៉េហ្គែនបន្ថែម សូមពិនិត្យមើល៖ អត្ថប្រយោជន៍នៃរបៀបរស់នៅវ៉េហ្គែន