ការលាងពោះវៀនធំអាចជួយបំបាត់ការទល់លាមក និងសម្អាតពោះវៀនធំ។ ប្រភេទដែលប្រើទឹក ឬអំបិលជាទូទៅជាជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុត។ ទោះជាយ៉ាងណា ការលាងពោះវៀនធំមានហានិភ័យពិតប្រាកដ—រួមទាំងការរំខានបាក់តេរីពោះវៀន និងអតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីត—ជាពិសេសនៅពេលប្រើមិនត្រឹមត្រូវ ឬញឹកញាប់ពេក។1
ការលាងពោះវៀនធំគឺជាការចាក់វត្ថុរាវតាមរន្ធគូថដែលរៀបចំឡើងដើម្បីជំរុញការបញ្ចេញលាមក ឬសម្អាតពោះវៀនធំ។ ពួកវាត្រូវបានប្រើអស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយដើម្បីព្យាបាលការទល់លាមក និងរៀបចំអ្នកជំងឺសម្រាប់នីតិវិធីវេជ្ជសាស្ត្រ និងការវះកាត់។
អ្នកអាចទទួលការលាងពោះវៀនធំពីអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាព ឬធ្វើដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះ។ អត្ថបទនេះគ្របដណ្តប់លើប្រភេទផ្សេងៗ គុណប្រយោជន៍ដែលអាចកើតមាន និងហានិភ័យដែលអ្នកគួរដឹង។
បញ្ចុះទម្ងន់
បង្កើនសាច់ដុំ
ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ
ស្វែងយល់ពីមុខម្ហូបថ្មីៗ
Amanda K.
មាននៅលើ App Storeនៅក្នុងអត្ថបទនេះ
តើការលាងពោះវៀនធំជាអ្វី?
ការទល់លាមក កើតឡើងនៅពេលចលនាលាមកយឺតចុះដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកមានលាមករឹង ស្ងួត ដែលពិបាកបញ្ចេញ។ វាជាបញ្ហាទូទៅ ហើយករណីធ្ងន់ធ្ងរអាចតម្រូវឱ្យមានអន្តរាគមន៍ដូចជាថ្នាំបញ្ចុះលាមក ឬការលាងពោះវៀនធំ។
ការលាងពោះវៀនធំក៏ត្រូវបានប្រើដើម្បីសម្អាតពោះវៀនមុនពេលធ្វើតេស្តរោគវិនិច្ឆ័យ ឬការវះកាត់។ ពោះវៀនធំដែលស្អាតកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ និងធានាថាលាមកមិនរំខានដល់នីតិវិធី។
អ្នកគាំទ្រសុខភាពជំនួសមួយចំនួនជឿថាការកកកុញកាកសំណល់ក្នុងពោះវៀនធំបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជាអស់កម្លាំង ឈឺក្បាល និងឆាប់ខឹង។ ពួកគេអះអាងថាការលាងពោះវៀនធំអាចបំបាត់បញ្ហាទាំងនេះ—ប៉ុន្តែមិនមានភស្តុតាងរឹងមាំណាមួយដែលគាំទ្រការភ្ជាប់ទាំងនេះទេ។
ការលាងពោះវៀនធំចែកចេញជាពីរប្រភេទសំខាន់ៗ៖ ការសម្អាត និងការរក្សា។
ការលាងសម្អាតពោះវៀនធំ
ការលាងសម្អាតពោះវៀនធំគឺប្រើទឹក ហើយត្រូវរក្សាទុកមួយភ្លែតមុននឹងបញ្ចេញរួមជាមួយលាមក និងកាកសំណល់ដែលរលុង។
ប្រភេទទូទៅរួមមាន៖
- ទឹក ឬអំបិល។ ជម្រើសដែលទន់ភ្លន់បំផុត។ អំបិលធ្វើត្រាប់តាមកំហាប់សូដ្យូមក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក ហើយដំណើរការដោយពង្រីកពោះវៀនធំដើម្បីជំរុញការបន្ទោរបង់។
- អំបិល Epsom។ ស្រដៀងនឹងអំបិលដែរ ប៉ុន្តែមានម៉ាញ៉េស្យូមដែលអាចជួយបន្ធូរសាច់ដុំពោះវៀន។
- សូដ្យូមផូស្វាត។ ការលាងពោះវៀនធំដែលមានលក់ទូទៅដែលធ្វើឱ្យរន្ធគូថរលាកដែលបណ្តាលឱ្យវាកន្ត្រាក់ និងបញ្ចេញកាកសំណល់។
- ទឹកក្រូចឆ្មារ។ លាយជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ទោះបីជាភស្តុតាងសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពរបស់វានៅមានកម្រិតក៏ដោយ។
- ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម។ អ្នកខ្លះអះអាងថាវាជួយសម្អាតពោះវៀន ប៉ុន្តែការគាំទ្រផ្នែកវិទ្យាសាស្ត្រមានតិចតួច។
- ទឹកសាប៊ូ។ សាប៊ូស្រាល (ដូចជាសាប៊ូកាស្តីល) ដែលបន្ថែមទៅក្នុងទឹកបង្កើតការរលាកដែលជំរុញចលនាលាមក។
ការលាងរក្សាពោះវៀនធំ
ការលាងរក្សាពោះវៀនធំត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងពោះវៀនយ៉ាងហោចណាស់ ១៥ នាទីមុននឹងបញ្ចេញ។ ពួកវាច្រើនតែប្រើប្រេងដែលធ្វើឱ្យលាមកទន់ដើម្បីងាយស្រួលបញ្ចេញ។
ប្រភេទទូទៅរួមមាន៖
- កាហ្វេ។ ពេញនិយមដោយការព្យាបាល Gerson សម្រាប់ព្យាបាលជំងឺមហារីក ទោះបីជាភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់គុណប្រយោជន៍មានកម្រិតក៏ដោយ។
- ប្រេងរ៉ែ។ រំអិល និងបិទកាកសំណល់ដើម្បីជំរុញការយកចេញ។
- ប្រូប៊ីយ៉ូទិក។ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា ប្រូប៊ីយ៉ូទិក អាចជួយជាមួយនឹងលក្ខខណ្ឌដូចជាជំងឺរលាកពោះវៀនធំចំពោះកុមារ។
- ឱសថ។ ឱសថផ្សេងៗលាយជាមួយទឹក ទោះបីជាទិន្នន័យសុវត្ថិភាពនៅមានកម្រិតក៏ដោយ។
គុណប្រយោជន៍ដែលអាចកើតមាននៃការលាងពោះវៀនធំ
ការប្រើប្រាស់ដែលមានភស្តុតាងចម្បងសម្រាប់ការលាងពោះវៀនធំគឺការព្យាបាលការទល់លាមកធ្ងន់ធ្ងរ និងការរៀបចំពោះវៀនសម្រាប់នីតិវិធីវេជ្ជសាស្ត្រ។
អ្នកគាំទ្រមួយចំនួនអះអាងថាការលាងពោះវៀនធំជួយសម្រកទម្ងន់ ការកម្ចាត់ជាតិពុល និងបង្កើនថាមពល—ប៉ុន្តែការអះអាងទាំងនេះមិនត្រូវបានគាំទ្រដោយភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រទេ។ ភាគច្រើននៃអ្វីដែលយើងដឹងអំពីគុណប្រយោជន៍នៃការលាងពោះវៀនធំបានមកពីរបាយការណ៍ផ្ទាល់មាត់ជាជាងការសិក្សាដ៏តឹងរ៉ឹង។
នៅពេលប្រើបានត្រឹមត្រូវក្នុងបរិយាកាសវេជ្ជសាស្ត្រ ការលាងពោះវៀនធំអាចសម្អាតពោះវៀនបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ការធ្វើដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះមានហានិភ័យច្រើន។
ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន និងគ្រោះថ្នាក់នៃការលាងពោះវៀនធំ
ការលាងពោះវៀនធំមិនមែនគ្មានហានិភ័យទេ។ ការយល់ដឹងអំពីគ្រោះថ្នាក់ទាំងនេះគឺចាំបាច់មុននឹងពិចារណាប្រើវា។
ការរំខានអេឡិចត្រូលីត និងបាក់តេរីពោះវៀន
ការលាងពោះវៀនធំអាចរំខានដល់មីក្រូជីវសាស្រ្តពោះវៀនរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីតប្រែប្រួល។1
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការលាងពោះវៀនធំដែលប្រើមុននីតិវិធីវេជ្ជសាស្ត្ររំខានបាក់តេរីពោះវៀនជាបណ្តោះអាសន្ន។ ហើយប្រភេទនៃការលាងពោះវៀនធំផ្សេងៗត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងការរំខានអេឡិចត្រូលីតដ៏គ្រោះថ្នាក់—ជាពិសេសការលាងពោះវៀនធំសូដ្យូមផូស្វាត។
ការពិនិត្យជាប្រព័ន្ធមួយបានរកឃើញថា ៦៨% នៃអ្នកជំងឺដែលជួបប្រទះផលប៉ះពាល់ពីការលាងពោះវៀនធំសូដ្យូមផូស្វាតមានលក្ខខណ្ឌមូលដ្ឋានដែលទូទៅបំផុតគឺជំងឺចលនាក្រពះពោះវៀន បញ្ហាបេះដូង ឬបញ្ហាតម្រងនោម។ ស្ទើរតែគ្រប់ផលប៉ះពាល់ទាំងអស់បានមកពីអតុល្យភាពទឹក និងអេឡិចត្រូលីត។1
មានករណីដែលបានកត់ត្រាអំពីការលាងពោះវៀនធំអំបិល Epsom បណ្តាលឱ្យស្លាប់ដោយសារជាតិពុលម៉ាញ៉េស្យូម។ ការរំខានអេឡិចត្រូលីតធ្ងន់ធ្ងរពីការលាងពោះវៀនធំសូដ្យូមផូស្វាតក៏បានបង្ហាញថាបណ្តាលឱ្យស្លាប់ផងដែរ។1
ការប្រើប្រាស់ការលាងពោះវៀនធំច្រើនពេកដើម្បីសម្អាតពោះវៀនធំអាចនាំឱ្យខ្វះជាតិទឹកធ្ងន់ធ្ងរ—ដែលជាផលវិបាកមួយទៀតដែលអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។
ការអានដែលបានណែនាំ: មគ្គុទ្ទេសក៍របបអាហារ Detox៖ អត្ថប្រយោជន៍ សុវត្ថិភាព និងផលប៉ះពាល់
ដំណោះស្រាយអាស៊ីតអាចបំផ្លាញពោះវៀន
ទឹកក្រូចឆ្មារ ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម និងការលាងពោះវៀនធំកាហ្វេមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់។ ភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រដែលគាំទ្រសុវត្ថិភាព ឬប្រសិទ្ធភាពរបស់វានៅមានកម្រិត។
ជាតិអាស៊ីតអាចបណ្តាលឱ្យរលាករន្ធគូថ រលាក និងឆ្លងមេរោគ។ មានរបាយការណ៍អំពីការលាងពោះវៀនធំអ៊ីដ្រូសែន peroxide ដែលផ្តល់ឱ្យកុមារបណ្តាលឱ្យរលាកពោះវៀនធំ រាគមានឈាម ក្អួត និងផលវិបាករយៈពេលវែង។
ការលាងពោះវៀនធំឱសថបានបណ្តាលឱ្យហូរឈាមខាងក្នុងធ្ងន់ធ្ងរដែលតម្រូវឱ្យមានការបញ្ចូលឈាម និងការយកពោះវៀនធំចេញក្នុងករណីខ្លះ។
ការធ្លាយគឺជាហានិភ័យពិតប្រាកដ
ការលាងពោះវៀនធំដែលធ្វើមិនត្រឹមត្រូវអាចបំផ្លាញរន្ធគូថ រន្ធគូថ ឬពោះវៀនធំរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាការធ្លាយពោះវៀនមិនមែនជាផលវិបាកដ៏កម្រនៃការប្រើប្រាស់ការលាងពោះវៀនធំញឹកញាប់នោះទេ។2
ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថាការធ្លាយបន្ទាប់ពីការលាងសម្អាតពោះវៀនធំសម្រាប់ការទល់លាមកស្រួចស្រាវ រួមជាមួយផលវិបាកដូចជាការរំខានអេឡិចត្រូលីតធ្ងន់ធ្ងរ និងការឆ្លងមេរោគក្នុងឈាម អាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់រហូតដល់ ៤% នៃករណី។2
ប្រសិនបើអ្នកធ្វើដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះ ឧបករណ៍មាប់មគគឺចាំបាច់។ ឧបករណ៍កខ្វក់បង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ។ ឈុតលាងពោះវៀនធំមាប់មគ (ធុង បំពង់ ដំណោះស្រាយ) មានលក់តាមអ៊ីនធឺណិត និងនៅតាមឱសថស្ថាន—សូមអនុវត្តតាមការណែនាំការសម្អាត និងការប្រើប្រាស់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
ការអានដែលបានណែនាំ: តែសេណា៖ អត្ថប្រយោជន៍ ការសម្រកទម្ងន់ និងការប្រុងប្រយ័ត្ន
ជម្រើសផ្សេងទៀតសម្រាប់ការលាងពោះវៀនធំ
ប្រសិនបើគោលដៅរបស់អ្នកគឺដើម្បីបំបាត់ការទល់លាមក និងជំរុញការបន្ទោរបង់ទៀងទាត់ ជម្រើសដែលមិនសូវរាតត្បាតមាន៖
- កាហ្វេមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន (ការផឹកវា) ជំរុញការបន្ទោរបង់ដោយធម្មជាតិ
- ជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់—ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ពេញមួយថ្ងៃ
- ការហាត់ប្រាណទៀងទាត់—ការដើរ រត់ ជិះកង់ ឬសកម្មភាពអេរ៉ូប៊ីកណាមួយ
- ថ្នាំបញ្ចុះលាមកតាមមាត់ដែលមានលក់ទូទៅ ដូចជាម៉ាញ៉េស្យូម
- អាហារសម្បូរជាតិសរសៃ—ផ្លែឈើ បន្លែ គ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងគ្រាប់ពូជ
- ប្រូប៊ីយ៉ូទិក អាចជួយជាមួយនឹងការទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃ
សម្រាប់ការទល់លាមកធ្ងន់ធ្ងរ ឬរ៉ាំរ៉ៃ សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពដើម្បីកំណត់ថាតើការលាងពោះវៀនធំសមរម្យ និងមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ស្ថានភាពរបស់អ្នកដែរឬទេ។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
ការលាងពោះវៀនធំដំណើរការដោយការបញ្ចូលទឹក ឬដំណោះស្រាយដែលមានប្រេងទៅក្នុងពោះវៀនតាមរយៈរន្ធគូថដើម្បីយកកាកសំណល់ដែលកកកុញចេញ។ ជម្រើសស្រាលៗដូចជាការលាងពោះវៀនធំទឹក ឬអំបិលមានសុវត្ថិភាពបំផុត។
ទោះជាយ៉ាងណា ការលាងពោះវៀនធំមានហានិភ័យសំខាន់ៗ—ការរំខានអេឡិចត្រូលីត ការរំខានបាក់តេរីពោះវៀន ការធ្លាយពោះវៀន និងការខូចខាតគីមីពីដំណោះស្រាយអាស៊ីត។ ហានិភ័យទាំងនេះកើនឡើងជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់មិនត្រឹមត្រូវ ការប្រើប្រាស់ញឹកញាប់ និងលក្ខខណ្ឌសុខភាពមូលដ្ឋានមួយចំនួន។
សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើនដែលមានបញ្ហាទល់លាមក ជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាពជាងមាន៖ ជាតិទឹក អាហារសម្បូរជាតិសរសៃ ការហាត់ប្រាណ និងថ្នាំបញ្ចុះលាមកតាមមាត់។ សូមរក្សាការលាងពោះវៀនធំសម្រាប់ស្ថានភាពដែលអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកណែនាំជាពិសេស។
Mendoza J, Legido J, Rubio S, Gisbert JP. Systematic review: the adverse effects of sodium phosphate enema. Aliment Pharmacol Ther. 2007;26(1):9-20. PubMed ↩︎ ↩︎ ↩︎ ↩︎
Niv G, Grinberg T, Dickman R, Wasserberg N, Niv Y. Perforation and mortality after cleansing enema for acute constipation are not rare but are preventable. Int J Gen Med. 2013;6:323-328. PubMed ↩︎ ↩︎
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
