ផ្សិតឱសថគឺជាប្រភេទផ្សិតដែលមានសមាសធាតុដែលគេស្គាល់ថាមានប្រយោជន៍ដល់សុខភាព។
ខណៈពេលដែលមានផ្សិតជាច្រើនដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថ មួយក្នុងចំណោមផ្សិតដែលល្បីបំផុតគឺ Trametes versicolor ដែលគេស្គាល់ផងដែរថា Coriolus versicolor។
ជាទូទៅគេហៅថា កន្ទុយក្ងោក ដោយសារពណ៌ដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍របស់វា Trametes versicolor ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ទូទាំងពិភពលោកអស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយដើម្បីព្យាបាលលក្ខខណ្ឌផ្សេងៗ។
បញ្ចុះទម្ងន់
បង្កើនសាច់ដុំ
ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ
ស្វែងយល់ពីមុខម្ហូបថ្មីៗ
Linda P.
មាននៅលើ App Storeប្រហែលជាគុណភាពដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតនៃផ្សិតកន្ទុយក្ងោកគឺសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការបង្កើនសុខភាពប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។
នេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍ចំនួនប្រាំយ៉ាងរបស់ផ្សិតកន្ទុយក្ងោកក្នុងការជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
១. ផ្សិតកន្ទុយក្ងោកសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម
សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មគឺជាសមាសធាតុដែលជួយទប់ស្កាត់ ឬកាត់បន្ថយការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម។
ភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មកើតឡើងពីភាពមិនស្មើគ្នារវាងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងម៉ូលេគុលមិនស្ថិតស្ថេរដែលគេស្គាល់ថាជា រ៉ាឌីកាល់សេរី។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតកោសិកា និងការរលាករ៉ាំរ៉ៃ។
ភាពមិនស្មើគ្នានេះក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការកើនឡើងហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាលក្ខខណ្ឌសុខភាព ដូចជាជំងឺមហារីកមួយចំនួន និងជំងឺបេះដូង។
ជាសំណាងល្អ ការញ៉ាំអាហារសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ឬការបន្ថែមជាមួយនឹងសមាសធាតុដ៏មានឥទ្ធិពលទាំងនេះអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម និងការរលាក។
កន្ទុយក្ងោកមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើន រួមទាំង phenols និង flavonoids។
ការសិក្សាមួយបានរកឃើញសមាសធាតុ phenolic ជាង ៣៥ ផ្សេងគ្នានៅក្នុងគំរូសារធាតុចម្រាញ់ពីផ្សិតកន្ទុយក្ងោក រួមជាមួយនឹងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម flavonoid quercetin និង baicalein។
សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម Phenol និង flavonoid ជំរុញសុខភាពប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដោយកាត់បន្ថយការរលាក និងជំរុញការបញ្ចេញសមាសធាតុការពារ។
ជាឧទាហរណ៍ quercetin ត្រូវបានបង្ហាញថាជំរុញការបញ្ចេញប្រូតេអ៊ីនការពារភាពស៊ាំដូចជា interferon-γ ខណៈពេលដែលរារាំងការបញ្ចេញអង់ស៊ីម pro-inflammatory cyclooxygenase (COX) និង lipoxygenase (LOX)។
សេចក្តីសង្ខេប: កន្ទុយក្ងោកមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម phenol និង flavonoid យ៉ាងទូលំទូលាយដែលជួយជំរុញសុខភាពប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកដោយកាត់បន្ថយការរលាក និងជំរុញការបញ្ចេញសមាសធាតុការពារ។
២. ផ្សិតកន្ទុយក្ងោកមាន polysaccharopeptides ជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
Polysaccharopeptides គឺជា polysaccharides (កាបូអ៊ីដ្រាត) ដែលភ្ជាប់ជាមួយប្រូតេអ៊ីនដែលរកឃើញឧទាហរណ៍នៅក្នុងសារធាតុចម្រាញ់ពីផ្សិតកន្ទុយក្ងោក។
Krestin (PSK) និង Polysaccharide Peptide (PSP) គឺជា polysaccharopeptides ពីរប្រភេទដែលរកឃើញនៅក្នុងកន្ទុយក្ងោក។
ទាំង PSK និង PSP មានលក្ខណៈសម្បត្តិជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដ៏មានឥទ្ធិពល។ ពួកវាជំរុញការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដោយធ្វើឱ្យសកម្ម និងរារាំងប្រភេទជាក់លាក់នៃកោសិកាភាពស៊ាំ និងទប់ស្កាត់ការរលាក។
ជាឧទាហរណ៍ ការសិក្សានៅក្នុងបំពង់សាកល្បងបានបង្ហាញថា PSP បង្កើន monocytes ដែលជាប្រភេទកោសិកាឈាមសដែលប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ និងជំរុញភាពស៊ាំ។
PSK ជំរុញកោសិកា dendritic ដែលជំរុញភាពស៊ាំទៅនឹងជាតិពុល និងគ្រប់គ្រងការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ លើសពីនេះ PSK ធ្វើឱ្យសកម្មកោសិកាឈាមសឯកទេសដែលហៅថា macrophages ដែលការពាររាងកាយរបស់អ្នកពីសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ដូចជាបាក់តេរីមួយចំនួន។
ដោយសារតែសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដោយធម្មជាតិ PSP និង PSK ត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងជំងឺមហារីក រួមជាមួយនឹងការវះកាត់ ការព្យាបាលដោយគីមី និង/ឬការព្យាបាលដោយកាំរស្មីនៅក្នុងប្រទេសដូចជាជប៉ុន និងចិន។
សេចក្តីសង្ខេប: PSK និង PSP គឺជា polysaccharopeptides ដ៏មានឥទ្ធិពលដែលរកឃើញនៅក្នុងផ្សិតកន្ទុយក្ងោកដែលអាចពង្រឹងសុខភាពប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។
៣. ផ្សិតកន្ទុយក្ងោកអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារភាពស៊ាំចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺមហារីកមួយចំនួន
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាផ្សិតកន្ទុយក្ងោកអាចមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងដុំសាច់ ដែលគេគិតថាទាក់ទងទៅនឹងឥទ្ធិពលជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់វា។
ការសិក្សានៅក្នុងបំពង់សាកល្បងមួយបានរកឃើញថា PSK ដែលជា polysaccharopeptide ដែលរកឃើញនៅក្នុងផ្សិតកន្ទុយក្ងោក បានរារាំងការលូតលាស់ និងការរីករាលដាលនៃកោសិកាមហារីកពោះវៀនធំរបស់មនុស្ស។
លើសពីនេះ ប្រភេទ polysaccharide ជាក់លាក់មួយដែលរកឃើញនៅក្នុងផ្សិតកន្ទុយក្ងោកដែលហៅថា Coriolus versicolor glucan (CVG) អាចទប់ស្កាត់ដុំសាច់មួយចំនួន។
ការសិក្សាមួយលើសត្វកណ្ដុរដែលមានដុំសាច់បានរកឃើញថាការព្យាបាលដោយ ៤៥.៥ និង ៩០.៩ មីលីក្រាមក្នុងមួយផោន (១០០ និង ២០០ មីលីក្រាមក្នុងមួយគីឡូក្រាម) នៃទម្ងន់រាងកាយនៃ CVG ដែលចម្រាញ់ចេញពីផ្សិតកន្ទុយក្ងោកជារៀងរាល់ថ្ងៃបានកាត់បន្ថយទំហំដុំសាច់យ៉ាងសំខាន់។
អ្នកស្រាវជ្រាវបានសន្មតថាការវិវត្តនេះទៅនឹងការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលប្រសើរឡើង។
ការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតបានបង្ហាញថាការព្យាបាលប្រចាំថ្ងៃដោយ ៤៥.៥ មីលីក្រាមក្នុងមួយផោន (១០០ មីលីក្រាមក្នុងមួយគីឡូក្រាម) នៃទម្ងន់រាងកាយនៃសារធាតុចម្រាញ់ពីផ្សិតកន្ទុយក្ងោកបានបន្ថយល្បឿននៃការរីករាលដាលនៃកោសិកាមហារីកយ៉ាងសំខាន់ និងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវពេលវេលារស់រានមានជីវិតនៅក្នុងសត្វឆ្កែដែលមានជំងឺមហារីកដ៏កាចសាហាវ (hemangiosarcoma)។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភស្តុតាងដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតទាក់ទងនឹងអត្ថប្រយោជន៍ប្រឆាំងជំងឺមហារីកនៃផ្សិតកន្ទុយក្ងោកគឺនៅពេលដែលវាត្រូវបានប្រើប្រាស់រួមគ្នាជាមួយនឹងការព្យាបាលបែបប្រពៃណីបន្ថែមទៀត ដូចជាការព្យាបាលដោយគីមី និងការព្យាបាលដោយកាំរស្មី។
សេចក្តីសង្ខេប: ផ្សិតកន្ទុយក្ងោកមានសមាសធាតុដូចជា PSK និង CVG ដែលអាចទប់ស្កាត់ការលូតលាស់នៃជំងឺមហារីកមួយចំនួន។
ការអានដែលបានណែនាំ: អាហារបំប៉នជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំកំពូលទាំង ១៥ សម្រាប់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំកាន់តែរឹងមាំ
៤. ផ្សិតកន្ទុយក្ងោកអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលជំងឺមហារីកមួយចំនួន
ដោយសារតែសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលវាមាន កន្ទុយក្ងោកត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅរួមជាមួយនឹងការព្យាបាលបែបប្រពៃណីដូចជាការព្យាបាលដោយគីមីជាវិធីធម្មជាតិដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកមួយចំនួន។
ការពិនិត្យឡើងវិញនៃការសិក្សាចំនួន ១៣ បានរកឃើញថាអ្នកជំងឺដែលបានទទួល ១-៣.៦ ក្រាមនៃផ្សិតកន្ទុយក្ងោកក្នុងមួយថ្ងៃ រួមជាមួយនឹងការព្យាបាលបែបប្រពៃណី មានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការរស់រានមានជីវិតយ៉ាងសំខាន់។
ការសិក្សាបានបង្ហាញថាអ្នកដែលមានជំងឺមហារីកសុដន់ ជំងឺមហារីកក្រពះ ឬជំងឺមហារីកពោះវៀនធំដែលព្យាបាលដោយកន្ទុយក្ងោក និងការព្យាបាលដោយគីមីបានជួបប្រទះការថយចុះ ៩% នៃអត្រាមរណភាព ៥ ឆ្នាំបើប្រៀបធៀបទៅនឹងការព្យាបាលដោយគីមីតែម្នាក់ឯង។
ការពិនិត្យឡើងវិញមួយផ្សេងទៀតនៃការសិក្សាចំនួន ៨ លើមនុស្សជាង ៨,០០០ នាក់ដែលមានជំងឺមហារីកក្រពះបានបង្ហាញថាអ្នកដែលត្រូវបានផ្តល់ការព្យាបាលដោយគីមី រួមជាមួយនឹង PSK រស់នៅបានយូរជាងបន្ទាប់ពីការវះកាត់ជាងអ្នកដែលគ្មាន PSK។
ការសិក្សាមួយលើស្ត្រី ១១ នាក់ដែលមានជំងឺមហារីកសុដន់បានរកឃើញថាអ្នកដែលត្រូវបានផ្តល់ម្សៅកន្ទុយក្ងោក ៦-៩ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយកាំរស្មីបានជួបប្រទះការកើនឡើងនៃកោសិកាប្រឆាំងជំងឺមហារីកនៅក្នុងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ដូចជាកោសិកាឃាតករធម្មជាតិ និង lymphocytes។
សេចក្តីសង្ខេប: ការសិក្សាស្រាវជ្រាវជាច្រើនបានបង្ហាញថាផ្សិតកន្ទុយក្ងោកបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលដោយគីមី និងការព្យាបាលដោយកាំរស្មីចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺមហារីកមួយចំនួន។
ការអានដែលបានណែនាំ: អត្ថប្រយោជន៍សុខភាព ៩ យ៉ាងរបស់ខ្ទឹមបារាំង
៥. ផ្សិតកន្ទុយក្ងោកអាចបង្កើនសុខភាពពោះវៀន
ការរក្សាតុល្យភាពបាក់តេរីមានប្រយោជន៍នៅក្នុងពោះវៀនរបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការរក្សាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដ៏រឹងមាំ។
បាក់តេរីក្នុងពោះវៀនរបស់អ្នកធ្វើអន្តរកម្មជាមួយកោសិកាភាពស៊ាំ និងប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់ការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។
កន្ទុយក្ងោកមាន prebiotics ដែលជួយចិញ្ចឹមបាក់តេរីមានប្រយោជន៍ទាំងនេះ។
ការសិក្សារយៈពេល ៨ សប្តាហ៍លើមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ ២៤ នាក់បានរកឃើញថាការទទួលទាន PSP ៣,៦០០ មីលីក្រាមដែលចម្រាញ់ចេញពីផ្សិតកន្ទុយក្ងោកក្នុងមួយថ្ងៃនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរមានប្រយោជន៍នៅក្នុងបាក់តេរីក្នុងពោះវៀន និងទប់ស្កាត់ការលូតលាស់នៃបាក់តេរី E. coli និង Shigella ដែលអាចមានបញ្ហា។
ការសិក្សានៅក្នុងបំពង់សាកល្បងមួយបានរកឃើញថាសារធាតុចម្រាញ់ពីកន្ទុយក្ងោកបានកែប្រែសមាសភាពបាក់តេរីក្នុងពោះវៀនដោយបង្កើនចំនួនបាក់តេរីមានប្រយោជន៍ដូចជា Bifidobacterium និង Lactobacillus ខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយបាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដូចជា Clostridium និង Staphylococcus។
កម្រិតសុខភាពនៃបាក់តេរី Lactobacillus និង Bifidobacterium ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការប្រសើរឡើងនៃរោគសញ្ញាពោះវៀនដូចជារាគ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំប្រសើរឡើង កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលថយចុះ ហានិភ័យទាបនៃជំងឺមហារីកមួយចំនួន និងការរំលាយអាហារប្រសើរឡើង។
សេចក្តីសង្ខេប: ផ្សិតកន្ទុយក្ងោកអាចប៉ះពាល់ជាវិជ្ជមានដល់តុល្យភាពបាក់តេរីក្នុងពោះវៀនដោយបង្កើនការលូតលាស់នៃបាក់តេរីមានប្រយោជន៍ ខណៈពេលដែលទប់ស្កាត់ប្រភេទដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។
អត្ថប្រយោជន៍សក្តានុពលផ្សេងទៀតនៃផ្សិតកន្ទុយក្ងោក
ក្រៅពីអត្ថប្រយោជន៍ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ កន្ទុយក្ងោកអាចជំរុញសុខភាពតាមវិធីផ្សេងទៀតផងដែរ៖
- ពួកវាប្រឆាំងនឹង HPV: ការសិក្សាមួយលើមនុស្ស ៦១ នាក់ដែលមាន HPV បានរកឃើញថា ៨៨% នៃអ្នកចូលរួមដែលព្យាបាលដោយកន្ទុយក្ងោកបានជួបប្រទះលទ្ធផលវិជ្ជមាន ដូចជាការបោសសំអាត HPV បើប្រៀបធៀបទៅនឹងត្រឹមតែ ៥% នៃក្រុមត្រួតពិនិត្យ។
- ពួកវាបន្ថយការរលាក: កន្ទុយក្ងោកមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដូចជា flavonoids និង phenols ដែលអាចកាត់បន្ថយការរលាក។ ការរលាកត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺមហារីកមួយចំនួន។
- ពួកវាមានគុណសម្បត្តិប្រឆាំងបាក់តេរី: នៅក្នុងការសិក្សានៅក្នុងបំពង់សាកល្បងមួយ សារធាតុចម្រាញ់ពីកន្ទុយក្ងោកបានរារាំងការលូតលាស់នៃ Staphylococcus aureus និង Salmonella enterica ដែលជាបាក់តេរីដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺ និងការឆ្លងមេរោគ។
- ពួកវាអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការអនុវត្តកីឡា: ការសិក្សាលើសត្វកណ្ដុរបានបង្ហាញថាសារធាតុចម្រាញ់ពីកន្ទុយក្ងោកបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការអនុវត្តការហាត់ប្រាណ និងកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង។ លើសពីនេះ សត្វកណ្ដុរដែលព្យាបាលដោយកន្ទុយក្ងោកបានជួបប្រទះកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបនៅពេលសម្រាក និងក្រោយពេលហាត់ប្រាណ។
- ពួកវាធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន: ការសិក្សាលើសត្វកណ្តុរដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ បានបង្ហាញថាសារធាតុចម្រាញ់ពីកន្ទុយក្ងោកបានកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងសំខាន់ និងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន។
ការសិក្សាស្រាវជ្រាវលើផ្សិតកន្ទុយក្ងោកកំពុងបន្ត ហើយអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀតនៃផ្សិតឱសថនេះអាចនឹងត្រូវបានរកឃើញក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។
សេចក្តីសង្ខេប: ផ្សិតកន្ទុយក្ងោកអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន ជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីបង្កជំងឺ កាត់បន្ថយការរលាក ព្យាបាល HPV និងជំរុញការអនុវត្តការហាត់ប្រាណ។
ការអានដែលបានណែនាំ: ផ្សិត Reishi៖ អត្ថប្រយោជន៍ កម្រិតប្រើប្រាស់ និងផលប៉ះពាល់
តើផ្សិតកន្ទុយក្ងោកមានសុវត្ថិភាពទេ?
ផ្សិតកន្ទុយក្ងោកត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាព ដោយមានផលប៉ះពាល់តិចតួចដែលបានរាយការណ៍នៅក្នុងការសិក្សាស្រាវជ្រាវ។
មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះរោគសញ្ញារំលាយអាហារដូចជា ហើមពោះ ហើមពោះ និងលាមកខ្មៅនៅពេលទទួលទានផ្សិតកន្ទុយក្ងោក។
នៅពេលប្រើជាការព្យាបាលជំងឺមហារីករួមជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយគីមី ផលប៉ះពាល់រួមមានចង្អោរ ក្អួត និងបាត់បង់ចំណង់អាហារត្រូវបានរាយការណ៍។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ថាតើផលប៉ះពាល់ទាំងនោះទាក់ទងទៅនឹងផ្សិតកន្ទុយក្ងោក ឬការព្យាបាលជំងឺមហារីកបែបប្រពៃណីដែលបានប្រើនោះគឺមិនច្បាស់លាស់ទេ។
ផលប៉ះពាល់សក្តានុពលមួយទៀតនៃការទទួលទានផ្សិតកន្ទុយក្ងោកគឺការងងឹតនៃក្រចកដៃ។
ទោះបីជាវាមានទម្រង់សុវត្ថិភាពល្អក៏ដោយ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការនិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកមុនពេលបន្ថែមជាមួយផ្សិតកន្ទុយក្ងោក។
សេចក្តីសង្ខេប: ការទទួលទានផ្សិតកន្ទុយក្ងោកអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដូចជារាគ ហើមពោះ ក្រចកដៃខ្មៅ និងក្អួត។
សេចក្តីសង្ខេប
កន្ទុយក្ងោកគឺជាផ្សិតឱសថដែលមានអត្ថប្រយោជន៍គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើន។
វាមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលជាច្រើន និងសមាសធាតុផ្សេងទៀតដែលអាចជួយជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក និងសូម្បីតែជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកមួយចំនួន។
លើសពីនេះ កន្ទុយក្ងោកអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវតុល្យភាពបាក់តេរីក្នុងពោះវៀន ដែលអាចប៉ះពាល់ជាវិជ្ជមានដល់ភាពស៊ាំរបស់អ្នក។
ជាមួយនឹងគុណសម្បត្តិជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំទាំងអស់របស់វា វាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលកន្ទុយក្ងោកគឺជាការព្យាបាលធម្មជាតិដ៏ពេញនិយមដើម្បីជំរុញសុខភាព។
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
