ការបរិភោគបួសមិនមែននិយាយពីនិយមន័យបច្ចេកទេសទេ ប៉ុន្តែនិយាយអំពីសុខភាព កង្វល់បរិស្ថាន និងសុខុមាលភាពសត្វ។ ទឹកដោះម្តាយគឺត្រូវគ្នាទាំងស្រុងជាមួយរបៀបរស់នៅបែបបួសរបស់អ្នក ហើយជាអាហារដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។ អ្នកអាចបំបៅកូនដោយទឹកដោះដោយសុវត្ថិភាព ដោយមិនបារម្ភថាអ្នកកំពុងសម្របសម្រួលតម្លៃរបស់អ្នក។
តើទឹកដោះម្តាយជាអ្នកបួសដែរឬទេ? បាទ គឺអ៊ីចឹង។ ខណៈពេលដែលទឹកដោះម្តាយពិតជាទឹកដោះ វាត្រូវគ្នាទាំងស្រុងជាមួយតម្លៃអ្នកបួស។ គ្មានសត្វណាមួយត្រូវបានបង្កគ្រោះថ្នាក់ ឬកេងប្រវ័ញ្ចក្នុងការផលិតរបស់វាទេ ហើយក៏គ្មានផលប៉ះពាល់បរិស្ថានដែលត្រូវបារម្ភដែរ។ វាក៏មានសុវត្ថិភាព និងមានសុខភាពល្អផងដែរ ដែលធ្វើឱ្យវាអាចទទួលយកបានពីទស្សនៈអ្នកបួសផ្នែកអាហារ។
អ្នកបានមកដល់ទំព័រនេះដោយសារតែអ្នកកំពុងរៀបចំផែនការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ ឬអ្នកដែលនៅជិតអ្នកកំពុងធ្វើ។ អ្នកមានកង្វល់អំពីភាពឆបគ្នានៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះជាមួយរបៀបរស់នៅបែបបួសរបស់អ្នក។
បញ្ចុះទម្ងន់
បង្កើនសាច់ដុំ
ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ
ស្វែងយល់ពីមុខម្ហូបថ្មីៗ
Amanda K.
មាននៅលើ App Storeតើទឹកដោះម្តាយជាអ្នកបួសដែរឬទេ? តើអ្នកបួសអាចបំបៅកូនដោយទឹកដោះដោយសីលធម៌បានទេ? តើទឹកដោះអ្នកបរិច្ចាគជាអ្នកបួសដែរឬទេ? តើកូនរបស់ខ្ញុំនៅតែជាអ្នកបួសដែរឬទេ ប្រសិនបើខ្ញុំបំបៅកូនដោយទឹកដោះ? តើទឹកដោះម្តាយពិតជាមានសុវត្ថិភាព និងមានសុខភាពល្អដូចអ្នកគ្រប់គ្នាបាននិយាយមែនទេ? តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើកូនរបស់ខ្ញុំមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងជាតិ lactose បាន? តើមានជម្រើសទឹកដោះម្តាយដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកបួសដែរឬទេ?
បន្តអាន ព្រោះយើងមានចម្លើយដែលអ្នកកំពុងស្វែងរក។ មិនថាហេតុផលរបស់អ្នកសម្រាប់ការបរិភោគបួសជាអ្វីទេ អ្នកនឹងរកឃើញព័ត៌មានដែលអ្នកត្រូវការ។
តើទឹកដោះម្តាយជាអ្នកបួសដែរឬទេ?
បាទ។ តាមនិយមន័យសមហេតុផលណាមួយនៃអ្នកបួស ទឹកដោះម្តាយគឺល្អ។ ខណៈពេលដែលមនុស្សមួយចំនួនអាចប្រកែកថាអ្នកបួសមិនគួរបំបៅកូនដោយទឹកដោះ អ្នកស្ទើរតែមិនដែលឮរឿងនេះពីអ្នកបួសពិតប្រាកដទេ។ អ្នកមិនមែនជាអ្នកបួសជួនកាលចូលចិត្តលេងល្បែង “ចាប់កំហុស” ដោយកំណត់អត្តសញ្ញាណធាតុនៅក្នុងរបបអាហារ ឬរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកបួសដែលពួកគេអាចដកចេញថាជាការមិនត្រូវគ្នា។ អ្នកអាចមិនអើពើនឹងរឿងនេះដោយសុវត្ថិភាព។ មានហេតុផលផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនសម្រាប់ការទទួលយករបៀបរស់នៅបែបបួស ហើយការបំបៅកូនដោយទឹកដោះគឺល្អជាមួយពួកគេទាំងអស់។
សម្រាប់អ្នកបួសផ្នែកអាហារ របៀបរស់នៅគឺនិយាយអំពីសុខភាព និងសុខុមាលភាព។ អ្នកដឹងថា សាច់ ស៊ុត ផលិតផលទឹកដោះគោ និងអាហារផ្សេងទៀតដែលបានមកពីសត្វគឺមិនល្អសម្រាប់យើងដូចជម្រើសដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិទេ។ អ្នកបានជ្រើសរើសកាត់បន្ថយពួកវាចេញពីរបបអាហាររបស់អ្នក ហើយជំនួសដោយអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិដែលមានសុខភាពល្អវិញ។ អ្នកចង់ឱ្យកូនរបស់អ្នករីករាយនឹងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អដូចគ្នា។ គ្មានអ្វីអាចមានសុវត្ថិភាព ឬធម្មជាតិជាងទឹកដោះម្តាយទេ — វាជាអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។ អ្នកអាចបំបៅកូនតូចរបស់អ្នក ដោយដឹងថាអ្នកកំពុងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការចាប់ផ្តើមដ៏ល្អបំផុតដែលអាចធ្វើទៅបានក្នុងជីវិត។
ប្រហែលជាអ្នកត្រូវបានជំរុញឱ្យក្លាយជាអ្នកបួសដោយសារតែអ្នកបារម្ភពីបរិស្ថាន។ អ្នកដឹងថាការផលិតស៊ុត ទឹកដោះគោ និងជាពិសេសសាច់មានផលប៉ះពាល់អាក្រក់ដល់បរិស្ថាន ដោយប្រើប្រាស់ធនធានច្រើនហួសហេតុ និងពឹងផ្អែកលើសារធាតុ និងការអនុវត្តដែលមិនមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់បរិស្ថាន។ ប្រសិនបើនេះជាការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នក នោះការបំបៅកូនដោយទឹកដោះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតដែលអាចធ្វើទៅបាន។ វាមិនតម្រូវឱ្យមានការផលិតអាហារណាមួយទាល់តែសោះ ព្រោះអ្នកកំពុងផលិតអាហារដោយខ្លួនឯង។ វាមិនអាចមាននិរន្តរភាពបរិស្ថានជាងនេះទេ។
អ្នកបួសភាគច្រើនទទួលយកររបៀបរស់នៅនេះដោយសារតែចំណាប់អារម្មណ៍លើសិទ្ធិសត្វ។ ប្រសិនបើអ្នកបារម្ភជាចម្បងអំពីសុខុមាលភាពសត្វ នោះគ្មានសំណួរទេថាទឹកដោះម្តាយគឺល្អបំផុត។ គ្មានសត្វណាមួយត្រូវបានបង្កគ្រោះថ្នាក់ ឬកេងប្រវ័ញ្ចនៅពេលអ្នកបំបៅកូនដោយទឹកដោះរបស់អ្នកឡើយ។ អ្នកកំពុងផលិតទឹកដោះដោយខ្លួនឯង មិនមែនយកវាពីសត្វទេ។
សរុបមក គ្មានអ្វីអាចជាអ្នកបួសជាងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះឡើយ។
តើទឹកដោះម្តាយដែលបានបរិច្ចាគជាអ្នកបួសដែរឬទេ?
ជាមួយនឹងឆន្ទៈដ៏ល្អបំផុតក្នុងពិភពលោក ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះមិនតែងតែអាចធ្វើទៅបានទេ។ សម្រាប់អ្នកដែលធ្វើការច្រើនម៉ោង ហើយត្រូវនៅឆ្ងាយពីកូនរបស់ពួកគេ វាអាចពិបាកក្នុងការបំបៅញឹកញាប់តាមដែលពួកគេចង់បាន។ ការបូមទឹកដោះគឺជាជម្រើសមួយ ប៉ុន្តែវាមិនដំណើរការសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ ការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះម្តាយអាចត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយរឿងគ្រប់ប្រភេទ៖ ជំងឺ ស្ត្រេស បញ្ហាអ័រម៉ូន និងបញ្ហាផ្សេងទៀតអាចប៉ះពាល់ដល់ការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់អ្នក។ ជួនកាលឪពុកម្តាយ និងកូនរបស់ពួកគេត្រូវបែកគ្នាដោយសារតែម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេត្រូវបានសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យ។
ទឹកដោះអ្នកបរិច្ចាគអាចជាដំណោះស្រាយសម្រាប់បញ្ហាទាំងនេះ។ ទឹកដោះម្តាយអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយផ្ទាល់ដោយអ្នកបំបៅកូន ឬបូម និងរក្សាទុកដើម្បីផ្តល់ឱ្យទារកនៅពេលដែលឪពុកម្តាយមិនអាចបំបៅបាន។ នេះអាចជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ធានាអាហារូបត្ថម្ភល្អបំផុតសម្រាប់ទារក។ ប៉ុន្តែតើទឹកដោះម្តាយដែលបានបរិច្ចាគជាអ្នកបួសដែរឬទេ?
បាទ។ ទឹកដោះដែលផ្តល់ឱ្យ ឬលក់ដោយអ្នកបរិច្ចាគមនុស្សដោយស្ម័គ្រចិត្តគឺមិនដូចទឹកដោះដែលទទួលបានពីសត្វដែលមិនអាចសម្រេចចិត្តថាតើវាចង់ត្រូវបានបូមទឹកដោះឬអត់នោះទេ។ ទឹកដោះអ្នកបរិច្ចាគគឺល្អសម្រាប់អ្នកបួសណាមួយ ដរាបណាអ្នកបរិច្ចាគមិនត្រូវបានកេងប្រវ័ញ្ចតាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ។ ដោយសារការបរិច្ចាគគឺជាដំណើរការស្ម័គ្រចិត្ត និងមានព័ត៌មាន វាខុសគ្នាទាំងស្រុងពីការផលិតទឹកដោះគោ ឬទឹកដោះសត្វដទៃទៀត។
តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើកូនរបស់ខ្ញុំមិនអាចទទួលទានទឹកដោះម្តាយបាន?
ជួនកាលឪពុកម្តាយមិនអាចបំបៅកូនដោយទឹកដោះបាន ហើយគ្មានទឹកដោះអ្នកបរិច្ចាគទេ។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀត ទារកអាចមានស្ថានភាពដែលធ្វើឱ្យពួកគេមានប្រតិកម្មមិនល្អចំពោះទឹកដោះម្តាយ។ តាមបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ ក្មេងៗដែលជាអ្នកបួស និងក្មេងៗដែលកើតពីឪពុកម្តាយដែលជាអ្នកបួសមានទំនោរទៅរកការមិនទ្រាំទ្រនឹងអាហារតិចជាងក្មេងៗដែលចិញ្ចឹមដោយរបបអាហារធម្មតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជួនកាលទារកនឹងមិនអាចកែច្នៃទឹកដោះម្តាយបានទេ ឬនឹងទទួលរងប្រតិកម្មអាលែហ្សីចំពោះវា។ ខណៈពេលដែលវាជាទូទៅត្រូវបានទ្រាំទ្របានល្អជាងដោយការរំលាយអាហារដ៏ឆ្ងាញ់របស់ទារកជាងទឹកដោះសត្វ ទឹកដោះម្តាយនៅតែអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មចំពោះទារកមួយចំនួនតូច។
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានស្ថានភាពដែលធ្វើឱ្យការផ្តល់ទឹកដោះម្តាយដល់ពួកគេមិនអាចទៅរួច មានជម្រើសដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ។ ទឹកដោះគោទារកដែលមានមូលដ្ឋានលើទឹកដោះសត្វប្រហែលជាមិនត្រូវបានទ្រាំទ្របានល្អជាងទឹកដោះម្តាយទេ ដូច្នេះវាល្អក្នុងការរំលងទាំងនេះ ហើយទៅរកទឹកដោះរុក្ខជាតិដោយផ្ទាល់។
កុំព្យាយាមផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវទឹកដោះសណ្តែកសៀង ទឹកដោះអូត ឬទឹកដោះគ្រាប់ដូចដែលអ្នកផឹក។ ទាំងនេះមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ទារកទេ។ ពួកវាច្រើនតែមានគ្រឿងផ្សំដែលមិនល្អសម្រាប់ទារកទើបនឹងកើតដ៏ឆ្ងាញ់ ហើយខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗដែលទារកត្រូវការដើម្បីមានសុខភាពល្អ។ ជ្រើសរើសទឹកដោះគោទារកដែលផលិតជាពិសេសសម្រាប់ទារក។
នៅក្នុងផ្នែកខាងក្រោម យើងនឹងពិនិត្យមើលឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីទឹកដោះរុក្ខជាតិមួយចំនួន ហើយស្វែងយល់ថាហេតុអ្វីបានជាពួកវាប្រហែលជាមិនល្អសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។
ជម្រើសដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិសម្រាប់ទឹកដោះម្តាយ
អ្នកបានព្យាយាមគ្រប់យ៉ាងហើយ។ អ្នកមិនអាចបំបៅកូនដោយទឹកដោះបានទេ អ្នកមិនអាចផ្តល់ទឹកដោះអ្នកបរិច្ចាគដល់ទារករបស់អ្នកបានទេ ហើយឥឡូវនេះអ្នកត្រូវការជម្រើសដ៏ល្អដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនអាចបំពេញដបរបស់ពួកគេដោយទឹកដោះសណ្តែកសៀង ឬទឹកដោះអាល់ម៉ុន?
ទឹកដោះរុក្ខជាតិជាច្រើនដែលយើងចូលចិត្តមានសារធាតុដែលមិនល្អសម្រាប់ទារក។ ពួកវាច្រើនតែត្រូវបានផ្អែមដោយទឹកផ្លែឈើប្រមូលផ្តុំដែលទារកប្រហែលជាមិនអាចរំលាយបានត្រឹមត្រូវ។ ជាតិកាត់ និងសារធាតុរក្សាលំនឹងនៅក្នុងទឹកដោះរុក្ខជាតិច្រើនតែមិនសមរម្យសម្រាប់ទារក។ ទឹកដោះរុក្ខជាតិពីប្រអប់ក៏អាចមានមេរោគផងដែរ។ ទាំងនេះនឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកទេ ប៉ុន្តែប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលមិនទាន់អភិវឌ្ឍរបស់ទារកអាចត្រូវបានគ្របដណ្ដប់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ទឹកដោះខ្លះមានសុវត្ថិភាពគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ទារកផឹក ប្រសិនបើត្រូវបានក្រៀវត្រឹមត្រូវជាមុនសិន។ ជាអកុសល ពួកវាខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមពេញលេញ ហើយនឹងមិនផ្តល់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលទារកត្រូវការនោះទេ។ ទឹកដោះដូងគឺជាឧទាហរណ៍មួយ៖ វាគ្មានជាតិ lactose និងមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ទារកផឹកក្នុងកម្រិតមធ្យម ហើយមានកម្រិតខ្ពស់នៃអាស៊ីត lauric — សំខាន់សម្រាប់ការរំលាយអាហារ និងសុខភាពភាពស៊ាំរបស់ទារក។ ជាអកុសល ទឹកដោះដូងខ្វះជាតិកាល់ស្យូម និងប្រូតេអ៊ីនដែលទារកត្រូវការ។ ទាំងនេះនឹងត្រូវបំពេញបន្ថែមពីប្រភពផ្សេងទៀត។
ទឹកដោះ hemp សរីរាង្គធម្មតាគឺជាលទ្ធភាពមួយទៀត។ វាគ្មានជាតិ lactose ជាតិ gluten និងសារធាតុអាលែហ្សីផ្សេងទៀត ហើយពោរពេញទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមមានប្រយោជន៍។ ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសកំណែដែលមិនមានជាតិផ្អែម វាក៏គ្មានជាតិស្ករផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វានៅតែខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗមួយចំនួន។
ឪពុកម្តាយដែលជាអ្នកបួសជាច្រើនសព្វថ្ងៃនេះងាកទៅរកទឹកដោះគោទារកដែលផលិតនៅផ្ទះជាដំណោះស្រាយ។ ខ្ញុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការណែនាំទាំងនេះ លុះត្រាតែអ្នកអាចរកឃើញរូបមន្តដែលត្រូវបានអនុម័តដោយគ្រូពេទ្យកុមារ។ ពួកវាច្រើនតែត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយមនុស្សដែលមានការយល់ដឹងមានកម្រិតអំពីតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភពិសេសរបស់ទារក។
ជម្រើសដ៏ល្អប្រសើរគឺត្រូវប្រើទឹកដោះគោទារកពាណិជ្ជកម្មដែលផលិតដោយគ្មានផលិតផលសត្វ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវមានភាពបត់បែនបន្តិចនៅទីនេះ ហើយទទួលយកទឹកដោះគោដែលមិនសូវល្អឥតខ្ចោះដូចអ្នកបួសដូចដែលអ្នកចង់បាន ដូចជាទឹកដោះគោដែលផលិតដោយក្រុមហ៊ុនដែលគួរឱ្យសង្ស័យផ្នែកសីលធម៌។
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើការជាមួយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នកក្នុងការស្វែងរកជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាព និងមានសុខភាពល្អសម្រាប់ទឹកដោះម្តាយ។ នៅពេលដែលសុខភាពរបស់ទារកស្ថិតក្នុងហានិភ័យ គឺពិតជាគ្មានកន្លែងសម្រាប់ឈរលើគោលការណ៍របស់អ្នកឡើយ។ ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកណែនាំអ្វីមួយដែលជាធម្មតាអាចទទួលយកបានពីទស្សនៈអ្នកបួស សូមធ្វើករណីលើកលែង។ សុខភាពរបស់កូនអ្នកត្រូវតែមកមុនគេ។
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
