ចម្លើយមិនត្រង់ដូចអ្នកគិតនោះទេ។ ថាតើសូកូឡាខ្មៅជាអាហារបួសឬអត់ គឺអាស្រ័យលើម៉ាកយីហោ។ ខណៈពេលដែលភាគរយនៃកាកាវអាចផ្ដល់តម្រុយដល់អ្នក វិធីតែមួយគត់ដើម្បីដឹងច្បាស់គឺអានគ្រឿងផ្សំនៅលើស្លាក។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះ
តើសូកូឡាខ្មៅសមរម្យសម្រាប់អ្នកបួសដែរឬទេ?
មិនមែនសូកូឡាខ្មៅទាំងអស់សុទ្ធតែសមរម្យសម្រាប់អ្នកបួសនោះទេ។ ខណៈពេលដែលម៉ាកសូកូឡាខ្មៅមួយចំនួនគ្មានទឹកដោះគោ ម៉ាកផ្សេងទៀតមានទឹកដោះគោគោ។ សូកូឡាខ្មៅដែលមានកាកាវលើសពី 70% ទំនងជាជាអាហារបួស។
តើសូកូឡាខ្មៅគ្មានទឹកដោះគោដែរឬទេ?
ខណៈពេលដែលសូកូឡាខ្មៅគួរតែគ្មានទឹកដោះគោតាមទ្រឹស្ដី ក្រុមហ៊ុនផលិតជាច្រើនបានបន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលមានមូលដ្ឋានលើទឹកដោះគោដូចជាខ្លាញ់ទឹកដោះគោ ម្សៅទឹកដោះគោគ្មានជាតិខ្លាញ់ និងទឹកដោះគោខាប់ ព្រោះវាធ្វើឱ្យការផលិតមានតម្លៃថោក។
បញ្ចុះទម្ងន់
បង្កើនសាច់ដុំ
ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ
ស្វែងយល់ពីមុខម្ហូបថ្មីៗ
Amanda K.
មាននៅលើ App Storeមិនមែនមានតែសូកូឡាទេដែលគេបន្ថែមទឹកដោះគោដោយមិនចាំបាច់។ អ្នកបួសនឹងដឹងថាវារំខានប៉ុណ្ណានៅពេលរកឃើញទឹកដោះគោក្នុងបញ្ជីគ្រឿងផ្សំនៃអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងពីមីរហូតដល់គូបស៊ុប។
ទោះបីជាគ្មានផលិតផលទឹកដោះគោក្នុងគ្រឿងផ្សំនៃសូកូឡាខ្មៅក៏ដោយ ក៏អាចមានការចម្លងរោគជាមួយសូកូឡាទឹកដោះគោដែរ។
ម៉ាស៊ីនរោងចក្រត្រូវបានសម្អាតនៅពេលប្ដូរពីការផលិតផលិតផលមួយទៅផលិតផលមួយទៀត ដូច្នេះមានតែបរិមាណទឹកដោះគោតិចតួចប៉ុណ្ណោះដែលនៅសល់។ អ្នកបួសជាច្រើនពេញចិត្តថាផលិតផលដែលមានស្លាកថា ‘អាចមានទឹកដោះគោ’ គឺជាអាហារបួស។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដែលមានអាលែកហ្ស៊ីទឹកដោះគោគួរតែអានស្លាកដោយប្រុងប្រយ័ត្នមុនពេលញ៉ាំសូកូឡាខ្មៅ។
ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីស្លាក ‘អាចមានទឹកដោះគោ’ សូមអានអត្ថបទនេះ៖ តើអាហារដែល ‘អាចមានទឹកដោះគោ’ ជាអាហារបួសដែរឬទេ?
តើភាគរយកាកាវសូកូឡាខ្មៅប៉ុន្មានដែលជាអាហារបួស?
សញ្ញាភាគរយដែលអ្នកនឹងឃើញនៅលើសូកូឡាខ្មៅសំដៅលើភាគរយនៃគ្រឿងផ្សំដែលត្រូវបានស្រង់ចេញពីគ្រាប់កាកាវ – រួមទាំងប៊ឺកាកាវ (ផ្នែកខ្លាញ់នៃគ្រាប់) និងសារធាតុកាកាវ (ផ្នែកគ្មានខ្លាញ់នៃគ្រាប់)។ ភាគរយកាន់តែខ្ពស់ សូកូឡាកាន់តែខ្លាំង និងជូរចត់។
ក្នុងទម្រង់សាមញ្ញបំផុត សូកូឡាខ្មៅត្រូវបានផលិតពីគ្រាប់កាកាវ (ឬកាកាវ) និងស្ករតែប៉ុណ្ណោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្រុមហ៊ុនផលិតសូកូឡាភាគច្រើនបន្ថែមគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតដូចជាសូយលេស៊ីទីន ដើម្បីជួយភ្ជាប់គ្រឿងផ្សំជាមួយគ្នា។
ជាការណែនាំទូទៅ សូកូឡាខ្មៅដែលមានកាកាវលើសពី 50% ទំនងជាជាអាហារបួស។ នេះគឺដោយសារភាគរយកាន់តែខ្ពស់ សូកូឡាកាន់តែសុទ្ធ ហើយមានកន្លែងតិចសម្រាប់គ្រឿងផ្សំបំពេញដែលបានមកពីទឹកដោះគោ។
តើសូកូឡាខ្មៅ 70% ជាអាហារបួសដែរឬទេ?
សូកូឡាខ្មៅ 70% ជាធម្មតាជាអាហារបួស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រាន់តែសូកូឡាមានកាកាវ 70% មិនមានន័យថាវាគ្មានទឹកដោះគោនោះទេ។ សូកូឡាខ្មៅដែលមានភាគរយខ្ពស់មួយចំនួននៅតែមានទឹកដោះគោ ដូច្នេះអ្នកគួរតែរកមើលចំណុចនេះក្នុងគ្រឿងផ្សំ។
តើស្ករជាអាហារបួសដែរឬទេ?
សូកូឡាខ្មៅដែលមានកាកាវតិចជាង 100% នឹងមានស្ករដើម្បីផ្អែម។ ស្ករជាធម្មតាសមរម្យសម្រាប់អ្នកបួស ទោះបីជាវាអាចត្រូវបានចម្រាញ់ដោយប្រើធ្យូងឆ្អឹង (ឆ្អឹងសត្វដែលឆេះនិងកិនជាម្សៅ)។
ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីថាតើស្ករជាអាហារបួសឬអត់ សូមអានអត្ថបទនេះ៖ តើស្ករជាអាហារបួសដែរឬទេ?
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
