វើវ៉េន (Vervain) ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា verbena, Verbena officinalis និង herb of the cross គឺជាឱសថមានអាយុច្រើនឆ្នាំដែលមានដើមកំណើតនៅអឺរ៉ុប និងអាស៊ី។
រុក្ខជាតិនេះជាកម្មសិទ្ធិរបស់គ្រួសារ Verbenaceae ហើយមានស្លឹកដែលបែកជាផ្ទាំងៗ មានធ្មេញ និងផ្កាពណ៌ស្វាយស្លេកៗ។ វាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ទូទាំងពិភពលោកជាឱសថបុរាណដោយសារតែវាមានសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។
អត្ថបទនេះពិនិត្យមើលអត្ថប្រយោជន៍ ការប្រើប្រាស់ និងផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាននៃវើវ៉េន។
បញ្ចុះទម្ងន់
បង្កើនសាច់ដុំ
ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ
ស្វែងយល់ពីមុខម្ហូបថ្មីៗ
Kevin H.
មាននៅលើ App Storeអត្ថប្រយោជន៍ដែលអាចកើតមាននៃវើវ៉េន
វើវ៉េនមានសមាសធាតុរុក្ខជាតិមានប្រយោជន៍ជាង 20 រួមមាន iridoid glycosides, flavonoids និង triterpenoids ដែលអាចជាមូលហេតុនៃអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់វា។
វើវ៉េនអាចមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងដុំសាច់
ការសិក្សានៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ និងលើសត្វបង្ហាញថា glycosides, triterpenoids និងប្រេងសំខាន់ៗរបស់វើវ៉េនអាចជួយទប់ស្កាត់ការលូតលាស់ដុំសាច់ និងជំរុញការស្លាប់នៃកោសិកាមហារីក។
នៅក្នុងការសិក្សាលើកណ្ដុរមួយ ដូសខ្ពស់នៃសារធាតុចម្រាញ់ពីវើវ៉េនចំនួន 18 ក្រាមក្នុងមួយផោន (40 ក្រាមក្នុងមួយគីឡូក្រាម) នៃទម្ងន់ខ្លួនបានទប់ស្កាត់ការលូតលាស់ដុំសាច់បានជាង 30% បើប្រៀបធៀបទៅនឹងក្រុមត្រួតពិនិត្យ។
អ្នកស្រាវជ្រាវបានសន្មតថាឥទ្ធិពលប្រឆាំងដុំសាច់នេះគឺដោយសារ verbenosides A និង B — glycosides ពីរប្រភេទ — និង triterpenoids។
លើសពីនេះ citral — ដែលជាសមាសធាតុសំខាន់នៅក្នុងប្រេងសំខាន់ៗរបស់វើវ៉េន — មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងមហារីកដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការស្លាប់កោសិកាដោយកម្មវិធី។
ការសិក្សាមួយនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍បានរកឃើញថា កំហាប់ 0.01% នៃប្រេងសំខាន់ៗរបស់វើវ៉េនបានបង្កើនការស្លាប់នៃកោសិកាភាពស៊ាំដែលមិនប្រក្រតីដែលទទួលបានពីអ្នកដែលមានជំងឺមហារីកឈាម lymphocytic រ៉ាំរ៉ៃពី 15–52% ដែលបង្ហាញថាវាអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍភ្នាក់ងារព្យាបាលថ្មីៗ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវលើមនុស្សគឺចាំបាច់ដើម្បីផ្ទៀងផ្ទាត់ការអះអាងទាំងនេះ។
វើវ៉េនអាចការពារកោសិកាសរសៃប្រសាទ
សារធាតុចម្រាញ់ពីវើវ៉េនអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់លក្ខខណ្ឌសរសៃប្រសាទ ឬទាក់ទងនឹងខួរក្បាលមួយចំនួន។
ការសិក្សានៅក្នុងសត្វកណ្ដុរបង្ហាញថា glycoside verbenalin របស់វើវ៉េន — ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា cornin — អាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងនូវការខូចខាតខួរក្បាលបន្ទាប់ពីដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
ការសិក្សាបានពន្យល់ថា សមាសធាតុនេះជំរុញការអភិវឌ្ឍន៍សរសៃឈាមថ្មីនៅក្នុងខួរក្បាល — ដែលផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែន — និងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារ mitochondrial របស់វា។
Mitochondria ទទួលខុសត្រូវចំពោះការផលិតថាមពលនៅក្នុងកោសិកាអ្នក ហើយត្រូវការអុកស៊ីសែន។ បើគ្មានអុកស៊ីសែនទេ ការផលិតថាមពលថយចុះ ដែលនាំឱ្យមានបញ្ហាក្នុងសកម្មភាពកោសិកាធម្មតា និងអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទជាច្រើន។
ដូច្នេះ verbenalin ធានាបាននូវថាមពល និងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមគ្រប់គ្រាន់ដល់ខួរក្បាល ដែលធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារបន្ទាប់ពីដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
លើសពីនេះ សារធាតុចម្រាញ់នេះអាចការពារប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់កោសិកាខួរក្បាល ឬណឺរ៉ូននៅក្នុងជំងឺ Alzheimer ។
ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាវាអាចកាត់បន្ថយជាតិពុលនៃ beta-amyloid ឬ Abeta peptide ។ ការប្រមូលផ្តុំនៃសមាសធាតុនេះគឺជាកត្តាពុលដ៏សំខាន់ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។
វើវ៉េនអាចជួយកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងការប្រកាច់
វើវ៉េនត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាយូរមកហើយនៅក្នុងឱសថបុរាណជាថ្នាំបន្ធូរអារម្មណ៍ ឬថ្នាំប៉ូវសរសៃប្រសាទ; ការស្រាវជ្រាវលើសត្វបច្ចុប្បន្នគាំទ្រការប្រើប្រាស់នេះ។
ការសិក្សាលើសត្វកណ្ដុរមួយបានកំណត់ថា ដូស 0.04–0.22 ក្រាមក្នុងមួយផោន (0.1–0.5 ក្រាមក្នុងមួយគីឡូក្រាម) នៃទម្ងន់ខ្លួននៃសារធាតុចម្រាញ់ពីវើវ៉េនមានឥទ្ធិពលកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភប្រៀបធៀបទៅនឹង diazepam ដែលជាថ្នាំដ៏ពេញនិយមដែលប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ។
អ្នកស្រាវជ្រាវបានភ្ជាប់នេះទៅនឹងមាតិកានៃ flavonoids និង tannins របស់រុក្ខជាតិ ដែលទាំងពីរនេះត្រូវបានគេដឹងថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងការថប់បារម្ភ និងបន្ធូរអារម្មណ៍។
ការសិក្សាផ្សេងទៀតនៅក្នុងសត្វកណ្ដុរបានសន្និដ្ឋានថា សារធាតុចម្រាញ់នេះអាចជួយគ្រប់គ្រងការប្រកាច់ ឬការរមួលក្រពើចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺសរសៃប្រសាទដូចជាជំងឺឆ្កួតជ្រូក ដោយពន្យារពេលចាប់ផ្តើមរបស់វា និងកាត់បន្ថយរយៈពេលរបស់វា។
នេះត្រូវបានសន្មតថាជា verbenin ដែលជាសមាសធាតុសំខាន់នៅក្នុងវើវ៉េន។ Verbenin ត្រូវបានគេពេញចិត្តជាង bromide ដែលជាសមាសធាតុដែលជាធម្មតាត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលជំងឺឆ្កួតជ្រូក។
វើវ៉េនអាចមានសកម្មភាពប្រឆាំងមេរោគ
ភាពធន់នឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចគឺជាកង្វល់សកលដែលកំពុងកើនឡើង។ ជាការសន្យា ការសិក្សាបង្ហាញថាវើវ៉េនអាចការពារប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងផ្សិតដែលធន់នឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។
នៅក្នុងការសិក្សាមួយនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ ប្រេងសំខាន់ៗរបស់វើវ៉េនត្រូវបានសាកល្បងប្រឆាំងនឹងផ្សិតពីរប្រភេទ និងបាក់តេរីប្រាំពីរប្រភេទ។ វាបានទប់ស្កាត់ការលូតលាស់នៃមីក្រូសរីរាង្គទាំងអស់ក្នុងលក្ខណៈអាស្រ័យលើដូស — មានន័យថាដូសកាន់តែខ្ពស់ ឥទ្ធិពលប្រឆាំងមេរោគកាន់តែខ្ពស់។
ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ការសិក្សាមួយទៀតនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍បានបង្ហាញពីឥទ្ធិពលប្រឆាំងបាក់តេរីនៃសារធាតុចម្រាញ់ពីវើវ៉េនប្រឆាំងនឹង Staphylococcus aureus, Escherichia coli និង Salmonella typhi ដែលជាមូលហេតុនៃជំងឺឆ្លងជាច្រើន។
សមាសធាតុនៅក្នុងប្រេងសំខាន់ៗរបស់វើវ៉េន ដូចជា citral ត្រូវបានគេដឹងថាមានសកម្មភាពប្រឆាំងមេរោគ។ លើសពីនេះ សមាសធាតុមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតដូចជា flavonoids ដែលមាននៅក្នុងរុក្ខជាតិ អាចបន្ថែមទៅលើឥទ្ធិពលទាំងនេះ។
ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា flavonoids អាចទប់ស្កាត់ការភ្ជាប់បាក់តេរីទៅនឹងម្ចាស់ផ្ទះ និងបន្សាបជាតិពុលប្រឆាំងនឹងកោសិកាមនុស្ស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសិក្សាលើមនុស្សនៅតែចាំបាច់។
ការអានដែលបានណែនាំ: អត្ថប្រយោជន៍សុខភាព ៩ យ៉ាងរបស់ Kalonji (គ្រាប់ Nigella)
ផលប៉ះពាល់មានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតនៃវើវ៉េន
សារធាតុចម្រាញ់ និងប្រេងសំខាន់ៗរបស់វើវ៉េនអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដែលអាចកើតមានផ្សេងទៀត ដូចជា៖
- សកម្មភាពប្រឆាំងការរលាក។ ការប្រើប្រាស់សារធាតុចម្រាញ់ពីវើវ៉េនលើស្បែកហាក់ដូចជាមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងការរលាកលើការហើមដែលបណ្តាលមកពីការរក្សាជាតិទឹក។
- គាំទ្រសុខភាពអញ្ចាញធ្មេញ។ ការសិក្សាមួយលើមនុស្ស 260 នាក់បង្ហាញថា ការដាំទឹកវើវ៉េន (ការចម្រាញ់ឱសថ) អាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ការគ្រប់គ្រងជំងឺរលាកអញ្ចាញធ្មេញរ៉ាំរ៉ៃ។
- គាំទ្រសុខភាពបេះដូង។ ការសិក្សាលើសត្វកណ្ដុរមួយបានកំណត់ថា ការព្យាបាលដោយ verbenalin ឬ cornin បានកាត់បន្ថយការស្លាប់ជាលិកាបេះដូង និងការខូចខាតពីការផ្គត់ផ្គង់ឈាមមិនគ្រប់គ្រាន់។
- សកម្មភាពប្រឆាំងរាគ។ ការសិក្សាលើសត្វមួយបានសន្និដ្ឋានថា សារធាតុចម្រាញ់ពីឫសវើវ៉េនបានពន្យារពេលយ៉ាងខ្លាំងនូវបរិមាណ និងភាពញឹកញាប់នៃជំងឺរាគ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងក្រុមត្រួតពិនិត្យ។
សេចក្តីសង្ខេប៖ វើវ៉េនគឺជាឱសថដ៏ពេញនិយមដោយសារតែសមាសធាតុរុក្ខជាតិមានប្រយោជន៍ជាច្រើនរបស់វា។ អត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនរបស់វារួមមាន ឥទ្ធិពលប្រឆាំងដុំសាច់ ការការពារកោសិកាសរសៃប្រសាទ លក្ខណៈសម្បត្តិកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងការប្រកាច់ និងសកម្មភាពប្រឆាំងមេរោគ។
ការប្រើប្រាស់វើវ៉េន
អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើនរបស់វើវ៉េនត្រូវបានគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្ត្រ ប៉ុន្តែរុក្ខជាតិនេះក៏ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងឱសថបុរាណដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្សេងទៀតដោយគ្មានភស្តុតាងគ្លីនិកគាំទ្រឥទ្ធិពលទាំងនោះ។
ឧទាហរណ៍ ស្លឹកត្រូវបានគេប្រើប្រាស់នៅប្រទេសអេត្យូពីដើម្បីព្យាបាលការឆ្លងមេរោគត្រចៀក។ ផ្ទុយទៅវិញ ឫសត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលការរលាក tonsil និង ascariasis — ជំងឺដែលបណ្តាលមកពីប៉ារ៉ាស៊ីត Ascaris lumbricoides ដែលអាចនាំឱ្យឈឺពោះ និងរាគ។
រុក្ខជាតិទាំងមូលក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលការឈឺពោះ និងដើម្បីការពារប្រឆាំងនឹងភ្នែកអាក្រក់ ដែលត្រូវបានគេជឿថាបណ្តាលឱ្យមានសំណាងអាក្រក់ ឬរបួស។
វើវ៉េនក៏ត្រូវបានគេប្រើប្រពៃណីជា galactagogue ដែលបង្កើនការផលិតទឹកដោះចំពោះស្ត្រីបំបៅដោះកូន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះគឺជាការប្រើប្រាស់មួយទៀតដែលមិនត្រូវបានគាំទ្រដោយភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រ។
អ្នកអាចរកឃើញវើវ៉េនក្នុងទម្រង់ជា tincture ជាម្សៅ ឬជាថ្នាំលាប។ អ្នកក៏អាចផឹកវាជាការចម្រាញ់ឱសថ ទោះបីជាវាត្រូវបានគេនិយាយថាមានរសជាតិជូរចត់ក៏ដោយ។
ផ្កាក៏ត្រូវបានគេប្រើជាគ្រឿងតុបតែងនៅក្នុងស្រាក្រឡុក និងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលផងដែរ។
សេចក្តីសង្ខេប៖ វើវ៉េនត្រូវបានគេប្រើក្នុងឱសថបុរាណដើម្បីព្យាបាលការឆ្លងមេរោគ និងឈឺពោះ និងដើម្បីជំរុញការផលិតទឹកដោះចំពោះស្ត្រីបំបៅដោះកូន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រើប្រាស់ទាំងនោះមិនត្រូវបានគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្ត្រទេ។
ការអានដែលបានណែនាំ: អត្ថប្រយោជន៍សុខភាព និងការប្រើប្រាស់តែ Sage ចំនួន 9
ផលប៉ះពាល់ និងការប្រុងប្រយ័ត្ននៃវើវ៉េន
វើវ៉េនជាទូទៅត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាមានសុវត្ថិភាព (GRAS) ដោយរដ្ឋបាលចំណីអាហារ និងឱសថ (FDA) ។ ខណៈពេលដែលវាជាធម្មតាត្រូវបានអត់ធ្មត់បានល្អ ក៏មានរបាយការណ៍អំពីផលប៉ះពាល់ផងដែរ។
ការសិក្សាលើសត្វបង្ហាញថា ការទទួលទានសារធាតុចម្រាញ់ពីវើវ៉េនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចនាំឱ្យមានការឡើងទម្ងន់មិនល្អ និងភាពមិនប្រក្រតីរបស់ទារកដូចជា ការថយចុះការបង្កើតឆ្អឹង ឬការរឹងរបស់ឆ្អឹង។ ដូច្នេះ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរតែជៀសវាងផលិតផលដែលមានវើវ៉េនទាំងអស់។
លើសពីនេះ គេមិនទាន់ដឹងថា តើសមាសធាតុពីរុក្ខជាតិអាចបញ្ចេញទៅក្នុងទឹកដោះម្តាយបានដែរឬទេ។ ដូច្នេះ ម្តាយបំបៅដោះកូនអាចចង់ប្រុងប្រយ័ត្ន និងជៀសវាងការទទួលទានរុក្ខជាតិនេះ ដើម្បីធានាសុវត្ថិភាពរបស់ពួកគេ និងទារក។
លើសពីនេះ ការស្រាវជ្រាវចាស់ៗបង្ហាញថា ការផឹកតែវើវ៉េនជាមួយអាហារអាចទប់ស្កាត់ការស្រូបយកជាតិដែកបាន 59% ។ នោះមានន័យថា អ្នកដែលមានជំងឺស្លេកស្លាំង ឬកង្វះជាតិដែកគួរតែជៀសវាងរុក្ខជាតិនេះ។
ចុងក្រោយ — ហើយម្តងទៀត យោងតាមការស្រាវជ្រាវចាស់ៗ — មាតិកាវីតាមីន K របស់វើវ៉េនអាចនាំឱ្យមានអន្តរកម្មរវាងឱសថរុក្ខជាតិ និងកាត់បន្ថយឥទ្ធិពលនៃថ្នាំបន្សាបកំណកឈាមដូចជា warfarin ។
ហេតុដូច្នេះហើយ ការនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកមុនពេលសាកល្បងអាហារបំប៉នថ្មី គឺជាគំនិតល្អជានិច្ច។
សេចក្តីសង្ខេប៖ FDA ជាទូទៅទទួលស្គាល់វើវ៉េនថាមានសុវត្ថិភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូន អ្នកដែលមានកង្វះជាតិដែក និងអ្នកដែលកំពុងប្រើថ្នាំបន្សាបកំណកឈាម គួរតែជៀសវាងការផឹកតែនេះ ឬទទួលទានផលិតផលដែលមានវើវ៉េនណាមួយ។
ការអានដែលបានណែនាំ: ម្ទេស៖ អាហារូបត្ថម្ភ អត្ថប្រយោជន៍សុខភាព និងផលប៉ះពាល់
សេចក្តីសង្ខេប
វើវ៉េនគឺជាឱសថបុរាណដ៏ពេញនិយមដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ទូទាំងពិភពលោកសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺជាច្រើន។ វាអាចត្រូវបានទទួលទានជាតែ tincture ម្សៅ ឬក្រែម។
វាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើនដែលគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្ត្រ រួមមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងដុំសាច់ ការការពារកោសិកាសរសៃប្រសាទ និងលក្ខណៈសម្បត្តិកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងការប្រកាច់។
គ្រាន់តែចាំថា អត្ថប្រយោជន៍ និងការប្រើប្រាស់ដែលគេអះអាងជាច្រើនរបស់វាមិនត្រូវបានគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្ត្រទេ រួមទាំងការប្រើប្រាស់របស់វាដើម្បីបង្កើនការផលិតទឹកដោះម្តាយ ឬដើម្បីព្យាបាលការឆ្លងមេរោគត្រចៀក។
ចុងក្រោយ ខណៈពេលដែលវាជាទូទៅត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាមានសុវត្ថិភាពដោយ FDA ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ អ្នកដែលមានជំងឺស្លេកស្លាំង និងអ្នកដែលកំពុងប្រើថ្នាំបន្សាបកំណកឈាម មិនគួរទទួលទានវាដើម្បីជៀសវាងផលប៉ះពាល់ដែលមិនចង់បានឡើយ។
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
