Daugelis grybų rūšių gyvena žmogaus kūne ir ant jo, įskaitant mielių gentį, žinomą kaip Candida.
Candida paprastai randama nedideliais kiekiais burnoje, žarnyne ir ant odos.
Normaliais kiekiais grybelis nėra problemiškas.
Numesti svorio
Priaugti raumenų
Valgyti sveikai
Tyrinėti naujas virtuves
Amanda K.
Galima rasti App StoreTačiau, kai Candida pradeda nekontroliuojamai augti, ji gali sukelti infekciją, žinomą kaip kandidamikozė.
Candida yra dažniausia grybelinių infekcijų priežastis žmonėms.
Paprastai sveikos bakterijos tavo kūne kontroliuoja Candida kiekius.
Tačiau, jei sutrinka sveikų bakterijų lygis arba susilpnėja imuninė sistema, Candida gali pradėti pernelyg daugintis.
Žemiau pateikiami keli veiksniai, galintys sukelti Candida perteklių:
- Antibiotikų vartojimas
- Dieta, kurioje daug cukraus ir rafinuotų angliavandenių
- Didelis alkoholio vartojimas
- Susilpnėjusi imuninė sistema
- Geriamųjų kontraceptikų vartojimas
- Diabetas
- Didelis streso lygis
Kai Candida pradeda pernelyg daugintis, tai gali sukelti įvairias sveikatos problemas.
Šiame straipsnyje apžvelgiami 7 Candida pertekliaus simptomai ir kaip gali jį gydyti.
1. Burnos pienligė
Kandidamikozė, kuri išsivysto burnoje ar gerklėje, vadinama „pienlige“.
Ji dažniausiai pasireiškia naujagimiams, pagyvenusiems žmonėms ir tiems, kurių imuninė sistema susilpnėjusi.
Asmenys, turintys prastą burnos higieną arba išimamus dantų protezus, taip pat patiria didesnę riziką.
Žmonėms, sergantiems burnos pienlige, paprastai atsiranda baltų, gumbelių ant liežuvio, vidinių skruostų, dantenų, tonzilių ar gerklės.
Pažeidimai gali būti skausmingi ir šiek tiek kraujuoti, kai juos braižai.
Burnos pienligė taip pat dažnai siejama su liežuvio ir burnos paraudimu ar skausmu.
Sunkiais atvejais ji gali išplisti į stemplę ir sukelti skausmą ar sunkumą ryjant.
Santrauka: Kai burnoje yra per daug Candida, tai gali sukelti baltus, gumbelių pažeidimus, paraudimą ir skausmą burnoje ir gerklėje. Tai taip pat žinoma kaip burnos pienligė.
2. Nuovargis ir išsekimas
Vienas iš dažniausių simptomų, susijusių su Candida, yra nuovargis.
Nors nėra įtikinamų įrodymų, kad Candida tiesiogiai sukelia nuovargį, yra keletas būdų, kaip ji gali prie to prisidėti.
Pirma, kandidamikozę dažnai lydi maistinių medžiagų trūkumas, pavyzdžiui, vitamino B6, nepakeičiamųjų riebalų rūgščių ir magnio.
Ypač magnio trūkumas, kaip žinoma, sukelia nuovargį.
Antra, Candida infekcijos dažnai pasireiškia, kai imuninė sistema yra susilpnėjusi.
Pati prastai veikianti imuninė sistema gali sukelti nuovargį ir išsekimą.
Vienas tyrimas rodo, kad ilgalaikė žarnyno kandidamikozė gali būti netgi potenciali lėtinio nuovargio sindromo priežastis.
Santrauka: Kandidamikozė dažniausiai pasireiškia asmenims, turintiems susilpnėjusią imuninę sistemą, ir ją gali lydėti įvairūs maistinių medžiagų trūkumai. Tai gali sukelti nuovargį ir išsekimą.
3. Pasikartojančios lytinių organų ar šlapimo takų infekcijos
Candida randama daugumos moterų makšties takuose.
Jos perteklius gali sukelti makšties kandidamikozę, taip pat žinomą kaip mielių infekcija.
Manoma, kad 75% visų moterų bent kartą gyvenime patirs makšties mielių infekciją, o pusė jų patirs bent vieną pasikartojimą.
Vyrai taip pat gali patirti lytinių organų mielių infekcijas, tačiau tai daug rečiau pasitaiko.
Makšties kandidamikozės simptomai yra paraudimas, patinimas, niežėjimas, skausmingas lytinis aktas ir tirštos, baltos išskyros iš makšties.
Nors tai daug rečiau pasitaiko, Candida taip pat gali sukelti šlapimo takų infekciją (ŠTI).
Su Candida susijusios šlapimo takų infekcijos dažniausiai pasireiškia pagyvenusiems, hospitalizuotiems ar imunokompromituotiems asmenims.
ŠTI simptomai yra deginimo jausmas šlapinantis, dažnas noras šlapintis, drumstas, tamsus ar keisto kvapo šlapimas ir skausmas ar spaudimas apatinėje pilvo dalyje.
Tačiau kitos bakterijos, tokios kaip E. coli, dažniau sukelia ŠTI.
Jei kenčia nuo pasikartojančių infekcijų ir manai, kad jos yra Candida pertekliaus pasekmė, gali pasitikrinti šlapimą, kad tai išsiaiškintum.
Santrauka: Candida gali sukelti lytinių organų ir šlapimo takų infekcijas, kurios abi gali sukelti skausmą ir diskomfortą.
Rekomenduojama perskaityti: 6 namų priemonės šlapimo takų infekcijoms (ŠTI)
4. Virškinimo problemos
Tavo virškinimo sistemos sveikata labai priklauso nuo geros pusiausvyros tarp „gerųjų“ ir „blogųjų“ bakterijų, gyvenančių tavo žarnyne.
„Gerosios“ bakterijos, kurios paprastai gyvena tavo žarnyne, yra svarbios virškinimui, nes jos padeda apdoroti krakmolą, skaidulas ir kai kuriuos cukrus.
Kai bakterijos tavo žarnyne tampa nesubalansuotos, gali patirti virškinimo problemų, įskaitant vidurių užkietėjimą, viduriavimą, pykinimą, dujas, spazmus ir pilvo pūtimą.
Naujausi tyrimai rodo, kad Candida perteklius yra susijęs su keliomis virškinimo trakto ligomis, įskaitant opinį kolitą ir Krono ligą.
Santrauka: Turėti nedidelį kiekį Candida žarnyne yra normalu. Tačiau, jei ji pradeda pernelyg daugintis, tai gali sukelti įvairius su žarnynu susijusius simptomus.
5. Sinusų infekcijos
Lėtinės sinusų infekcijos paveikia vieną iš aštuonių suaugusiųjų JAV.
Dažni simptomai yra sloga, nosies užgulimas, uoslės praradimas ir galvos skausmai.
Nors trumpalaikes sinusų infekcijas dažniausiai sukelia bakterijos, daugelis ilgalaikių, lėtinių sinusų infekcijų, manoma, yra grybelinės.
Mayo klinikos tyrimas ištyrė 210 asmenų, sergančių lėtinėmis sinusų infekcijomis, grupę ir nustatė, kad 96% jų gleivėse turėjo grybelių.
Antibiotikai yra įprastas sinusų infekcijų gydymo būdas. Tai gali veikti ūmių bakterinių sinusų infekcijų atveju, bet ne lėtinių grybelinių.
Lėtinės sinusų infekcijos gydymas antibiotikais gali ją pabloginti.
Jei turi sinusų infekcijas, kurios trunka ilgiau nei vieną mėnesį, Candida gali būti kaltininkė.
Santrauka: Daugelis lėtinių sinusų infekcijų, manoma, yra sukeltos grybelių. Jei turi sinusų infekciją, kuri trunka ilgiau nei vieną mėnesį, Candida gali būti priežastis.
Rekomenduojama perskaityti: 8 požymiai ir simptomai, rodantys, kad tau trūksta vitaminų
6. Odos ir nagų grybelinės infekcijos
Kaip ir tavo žarnyne, ant tavo odos yra bakterijų, kurios neleidžia Candida nekontroliuojamai augti.
Visos bakterijos klesti skirtingomis sąlygomis, įskaitant skirtingą temperatūrą, drėgmę ar rūgštingumo lygį.
Štai kodėl aplinkos pasikeitimas ant tavo odos gali leisti Candida pernelyg daugintis.
Pavyzdžiui, kosmetika, muilai ir drėkinamieji kremai gali pakeisti odos sąlygas, ypač antibakterinės rūšys.
Nors odos kandidamikozė gali paveikti bet kurią kūno dalį, šiltos ir drėgnos vietos, tokios kaip pažastys ir kirkšnys, yra ypač linkusios į infekciją.
Niežėjimas ir matomas bėrimas yra du dažniausi odos grybelinių infekcijų simptomai.
Candida perteklius gali sukelti tokias ligas kaip pėdų grybelis, žiedinė dėmė ir nagų grybelis.
Nors ir nėra pavojingos gyvybei, odos grybelinės infekcijos gali būti labai nemalonios ir žymiai sumažinti gyvenimo kokybę.
Santrauka: Candida perteklius ant odos gali sukelti tokias ligas kaip pėdų grybelis, žiedinė dėmė ir nagų grybelinės infekcijos.
7. Sąnarių skausmas
Jei Candida infekcija patenka į tavo kraują ir keliauja per tavo kūną, ji gali užkrėsti sąnarius ir sukelti artritą.
Tai paprastai atsitinka tik po operacijos arba kai Candida perteklius ilgą laiką paliekamas negydomas.
Candida artritas yra susijęs su skausmu, sustingimu ir patinimu sąnariuose.
Klubai ir keliai dažniausiai būna užkrėsti.
Candida taip pat gali sukelti kaulų infekcijas, arba osteomielitą, kuris gali sukelti skausmą ir jautrumą užkrėstoje vietoje.
Kaulų ir sąnarių infekcijos nėra labai dažnos, tačiau, kai jau esi užkrėstas, jų gali būti labai sunku atsikratyti.
Santrauka: Jei Candida perteklius paliekamas negydomas, jis gali patekti į tavo kraują ir keliauti po visą tavo kūną. Kai tai atsitinka, Candida gali užkrėsti kaulus ir sąnarius, sukeldama skausmą, sustingimą ir patinimą.
Kaip kovoti su kandidamikoze
Geriausias būdas gydyti kandidamikozę ir užkirsti kelią pasikartojančioms infekcijoms yra pašalinti pagrindinę priežastį.
Maistas, kurį valgai, vaidina svarbų vaidmenį palaikant „gerųjų“ ir „blogųjų“ bakterijų pusiausvyrą tavo žarnyne.
Rafinuoti cukrūs, angliavandeniai ir pieno produktai, kuriuose daug laktozės, gali paskatinti Candida ir kitų „blogųjų“ mikroorganizmų augimą.
Per didelis šių maisto produktų vartojimas gali skatinti infekciją, jei tavo imuninė sistema yra nuslopinta.
Kita vertus, tam tikri maisto produktai, kaip įrodyta, skatina „gerųjų“ bakterijų augimą ir slopina Candida augimą.
Šie maisto produktai, kaip įrodyta, padeda kovoti su Candida infekcijomis:
Jei tau reikia vaistų, pasitark su savo sveikatos priežiūros specialistu.
- Česnakai: Česnakuose yra priešgrybelinės medžiagos, vadinamos alicinu, kuri, kaip įrodyta, veikia prieš Candida mieles gyvūnų ir mėgintuvėlių tyrimuose.
- Kokosų aliejus: Kokosų aliejuje yra daug lauro rūgšties, kuri, kaip įrodyta, kovoja su Candida infekcijomis daugelyje mėgintuvėlių tyrimų.
- Kurkuminas: Mėgintuvėlių tyrimai rodo, kad kurkuminas gali naikinti Candida mieles arba bent jau sumažinti jų augimą.
- Ksilitolis: Viename mėgintuvėlio tyrime ksilitolis padėjo kovoti su Candida, sumažindamas jos gebėjimą prilipti prie paviršiaus ir sukelti infekciją.
- Alavijas: Alavijo gelis gali slopinti Candida augimą burnoje ir užkirsti kelią infekcijoms.
- Granatas: Mėgintuvėlio tyrimas parodė, kad granatų augaliniai junginiai yra naudingi prieš Candida mieles.
- Kombuča: Kombučos arbatoje gausu arbatos polifenolių ir acto rūgšties, kurios abi, kaip įrodyta, naikina Candida mėgintuvėlių tyrimuose.
- Probiotikai: Probiotikai, tokie kaip Lactobacillus, gali sumažinti Candida augimą ir apsaugoti nuo infekcijų.
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
