Kanabidiolis (CBD) pastaruoju metu užkariavo sveikatos ir gerovės pasaulį, pasirodydamas tarp daugybės produktų, parduodamų papildų ir natūralios sveikatos prekių parduotuvėse.
Gali rasti CBD prisotintų aliejų, kūno kremų, lūpų balzamų, vonios druskų, baltyminių batonėlių ir dar daugiau.
Alkoholio gamintojai netgi prisijungė prie šios tendencijos, gamindami CBD prisotintus gėrimus, alų ir kitus alkoholinius gėrimus.
Numesti svorio
Priaugti raumenų
Valgyti sveikai
Tyrinėti naujas virtuves
Linda P.
Galima rasti App StoreTačiau daugelis žmonių suabejojo alkoholio ir CBD derinimo saugumu.
Šiame straipsnyje apžvelgiamas CBD ir alkoholio maišymo poveikis.
Šiame straipsnyje
Kas yra CBD?
Kanabidiolis (CBD) yra natūraliai kanapių augale randamas junginys.
Skirtingai nei tetrahidrokanabinolis (THC), aktyvioji kanapių sudedamoji dalis, CBD neturi jokių psichoaktyvių savybių ir nesukelia apsvaigimo, kuris dažnai siejamas su marihuanos vartojimu.
CBD aliejus išgaunamas iš kanapių augalo ir sumaišomas su nešančiuoju aliejumi, tokiu kaip kokosų, palmių, alyvuogių ar kanapių sėklų aliejus.
Pastaraisiais metais CBD įgijo didelį populiarumą ir dabar yra prieinamas įvairiomis formomis, įskaitant purškalus, kapsules, maisto produktus, tinktūras ir gėrimus.
Perspektyvūs tyrimai rodo, kad CBD gali suteikti įvairios naudos sveikatai, įskaitant pagalbą valdant skausmą, mažinant nerimą ir gerinant odos sveikatą.
Apibendrinimas: CBD yra junginys, išgaunamas iš kanapių augalo. Jis naudojamas papildams gaminti įvairiomis formomis. Tyrimai rodo, kad CBD gali sumažinti skausmą, sumažinti nerimą ir skatinti odos sveikatą.
CBD ir alkoholis gali sustiprinti vienas kito poveikį
Alkoholis žinomas dėl savo gebėjimo sumažinti slopinimą ir skatinti atsipalaidavimo jausmą.
CBD gali turėti panašų poveikį tavo organizmui. Tyrimai parodė, kad jis gali sumažinti nerimą ir nuraminti nervus.
Pavyzdžiui, vienas tyrimas, kuriame dalyvavo 72 žmonės, parodė, kad vartojant 25–75 mg CBD kasdien tik vieną mėnesį, sumažėjo nerimas ir pagerėjo miego kokybė.
Vartojant alkoholį ir CBD kartu, šis poveikis gali sustiprėti, potencialiai sukeldamas tokius simptomus kaip padidėjęs mieguistumas ir sedacija.
Kai kurie taip pat teigia, kad CBD ir alkoholio maišymas gali sustiprinti vienas kito poveikį, sukeldamas nuotaikos ir elgesio pokyčius.
Vienas nedidelis tyrimas nagrinėjo 200 mg CBD kartu su 1 gramu alkoholio kiekvienam 1 kg kūno svorio davimo dalyviams poveikį.
Buvo pastebėta, kad alkoholio derinimas su CBD sukėlė reikšmingus motorinių funkcijų sutrikimus ir laiko suvokimo pokyčius. Dalyviai nepatyrė šių efektų, kai vartojo CBD atskirai.
Vis dėlto, šis tyrimas yra pasenęs ir naudojo daug didesnį CBD kiekį, nei dauguma žmonių paprastai vartoja.
Deja, labai mažai tyrimų apie CBD vartojimo su alkoholiu poveikį sveikatai.
Apibendrinimas: CBD ir alkoholis abu skatina ramybės ir atsipalaidavimo jausmą. Vartojant juos kartu, šis poveikis gali sustiprėti. Tačiau reikia daugiau tyrimų, kad būtų nustatyta, kaip šios dvi medžiagos gali paveikti tavo nuotaiką ir elgesį.
CBD gali apsaugoti nuo alkoholio šalutinio poveikio
Nedaug žinoma apie CBD ir alkoholio maišymo poveikį.
Tačiau perspektyvūs tyrimai rodo, kad CBD gali apsaugoti nuo kai kurių neigiamų alkoholio padarinių.
Štai keletas būdų, kaip CBD gali paveikti alkoholio poveikį.
CBD gali užkirsti kelią ląstelių pažeidimams ir ligoms
Pernelyg didelis alkoholio vartojimas gali pažeisti ląsteles, didindamas uždegimo ir lėtinių ligų, tokių kaip pankreatitas, kepenų ligos ir tam tikrų vėžio rūšių, riziką.
Keli tyrimai su gyvūnais parodė, kad CBD gali apsaugoti nuo ląstelių pažeidimų, kuriuos sukelia alkoholio vartojimas.
Pavyzdžiui, vienas tyrimas su žiurkėmis parodė, kad CBD gelio tepimas ant odos sumažino smegenų ląstelių pažeidimus, atsiradusius dėl pernelyg didelio alkoholio vartojimo, iki 49%.
Kitas tyrimas padarė išvadą, kad CBD injekcijos pelėms padėjo apsisaugoti nuo alkoholio sukeltos riebalų kepenų ligos, padidindamos autofagiją – procesą, kuris skatina naujų ląstelių apykaitą ir veda prie audinių regeneracijos.
Vienas tyrimas parodė, kad CBD turtingi kanapių ekstraktai gali sukelti kepenų toksiškumą pelėms. Tačiau kai kurios pelės tame tyrime buvo šeriamos arba priverstinai maitinamos itin dideliais kanapių ekstrakto kiekiais.
Neaišku, ar CBD turi tokį patį poveikį žmonėms. Reikia daugiau tyrimų, kad būtų žinoma, ar CBD gali užkirsti kelią alkoholio sukeltiems ląstelių pažeidimams žmonėms.
Rekomenduojama perskaityti: 7 CBD aliejaus nauda sveikatai ir panaudojimo būdai
CBD gali sumažinti alkoholio kiekį kraujyje
Alkoholio koncentracija kraujyje (AKK) yra alkoholio kiekio kraujyje matas. Didesnė AKK paprastai koreliuoja su didesniu motorinės kontrolės ir pažintinių funkcijų praradimu.
Yra mažai tyrimų apie CBD poveikį alkoholio kiekiui kraujyje.
Tačiau vienas tyrimas, kuriame dalyvavo 10 žmonių, nustatė, kad kai dalyviai vartojo 200 mg CBD su alkoholiu, jų alkoholio kiekis kraujyje buvo žymiai mažesnis nei tada, kai jie vartojo alkoholį su placebu.
Atmink, kad šis tyrimas buvo atliktas 1970-aisiais ir naudojo labai didelę CBD dozę – beveik 5–10 kartų didesnę, nei rekomenduojama daugumai žmonių. Neaišku, ar normalios CBD dozės turėtų tokį poveikį.
Be to, kiti tyrimai pastebėjo prieštaringų išvadų. Keli tyrimai su gyvūnais pranešė, kad CBD nesumažino alkoholio koncentracijos kraujyje, kai jis buvo duodamas gyvūnams kartu su alkoholiu.
Todėl reikia daugiau tyrimų, kad būtų nustatyta, kaip CBD gali paveikti alkoholio kiekį kraujyje žmonėms.
Rekomenduojama perskaityti: Kas yra CBD vanduo ir ar verta jį gerti? Nauda ir faktai
CBD gali būti terapinis alkoholio priklausomybei
Kai kurie mokslininkai mano, kad CBD galėtų padėti gydyti alkoholio vartojimo sutrikimą.
Taip yra todėl, kad kai kurie tyrimai su gyvūnais parodė, kad CBD gali padėti sumažinti kelis priklausomybės ir abstinencijos simptomus.
Vienas naujausias tyrimas nagrinėjo CBD poveikį nuo alkoholio priklausomoms žiurkėms. Jis nustatė, kad CBD padėjo sumažinti alkoholio vartojimą, užkirsti kelią atkryčiui ir sumažino motyvaciją vartoti alkoholį.
Tyrimai su žmonėmis yra riboti. Vis dėlto, vienas tyrimas, kuriame dalyvavo 24 rūkaliai, nustatė, kad CBD inhaliatoriaus naudojimas vieną savaitę sumažino cigarečių vartojimą 40%. Šie rezultatai rodo, kad CBD galėtų padėti suvaldyti priklausomybę.
Reikia daugiau aukštos kokybės tyrimų, kad būtų nustatyta, ar CBD gali padėti gydyti alkoholio priklausomybę žmonėms.
Apibendrinimas: Tyrimai su gyvūnais rodo, kad CBD gali sumažinti alkoholio sukeltus kepenų ir smegenų ląstelių pažeidimus. Jis taip pat gali padėti sumažinti alkoholio kiekį kraujyje ir netgi padėti gydyti alkoholio vartojimo sutrikimą, nors reikia daugiau tyrimų.
Ar turėtum vartoti CBD ir alkoholį kartu?
Šiuo metu nėra pakankamai tyrimų, kad būtų galima nustatyti CBD ir alkoholio maišymo poveikį.
Keli tyrimai su žmonėmis ir gyvūnais parodė, kad CBD gali sumažinti kai kuriuos alkoholio šalutinius poveikius.
Tačiau yra riboti tyrimai, ar CBD ir alkoholio vartojimas kartu sukelia neigiamą poveikį sveikatai.
Be to, CBD poveikis skiriasi priklausomai nuo individualių savybių, todėl sunku nustatyti, ar CBD ir alkoholio maišymas panašiai paveiktų visus žmones.
Be to, dauguma dabartinių tyrimų sutelkiami į labai didelių alkoholio kiekių vartojimo su CBD poveikį, o ne į kelių gėrimų vartojimo su CBD poveikį.
Todėl nedaug žinoma apie vidutinio ar retkarčiais vartojimo poveikį. Dėl šios priežasties nerekomenduojama vartoti CBD ir alkoholio kartu, ypač jei nesi tikras, kaip kiekvienas iš jų tave paveiks.
Jei nuspręsi maišyti CBD ir alkoholį, vartok mažus abiejų kiekius, kad sumažintum neigiamo šalutinio poveikio riziką. Būtinai pasikonsultuok su savo sveikatos priežiūros specialistu, jei turi kokių nors abejonių.
Apibendrinimas: Kadangi tyrimų apie CBD ir alkoholio saugumą yra nedaug, nerekomenduojama jų vartoti kartu. Jei nuspręsi maišyti CBD ir alkoholį, vartok mažus abiejų kiekius, kad sumažintum riziką.
Apibendrinimas
CBD ir alkoholis gali sustiprinti vienas kito poveikį, o vartojant abu didelėmis dozėmis, gali pasireikšti mieguistumas ir sedacija.
Tačiau daugelis tyrimų su žmonėmis ir gyvūnais rodo, kad CBD apsaugo nuo alkoholio sukeltų ląstelių pažeidimų ir sumažina alkoholio koncentraciją kraujyje bei priklausomybės ir abstinencijos simptomus.
Vienas tyrimas su pelėmis parodė, kad CBD gali padidinti kepenų toksiškumo riziką. Tačiau kai kurios pelės gavo didelius CBD kiekius.
Deja, dauguma esamų tyrimų sutelkiami į gyvūnus, gaunančius didelius CBD ir alkoholio kiekius. Nepakanka tyrimų, nagrinėjančių vidutinių dozių poveikį žmonėms.
Kol nebus atlikta daugiau tyrimų, lieka neaišku, ar CBD ir alkoholis gali būti derinami saugiai.
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
