Kanabidiolio (CBD) aliejus yra populiarus produktas, kuris per pastaruosius kelerius metus sulaukė vis didesnio dėmesio.
Sveikatos prekių parduotuvės pradėjo prekiauti CBD prisotintomis kapsulėmis, guminukais, garintuvais ir kitais produktais.
CBD vanduo taip pat neseniai tapo plačiai prieinamas, sulaukdamas tiek pagyrų, tiek kritikos.
Numesti svorio
Priaugti raumenų
Valgyti sveikai
Tyrinėti naujas virtuves
James W.
Galima rasti App StoreŠis straipsnis nagrinėja CBD vandenį, kad padėtų tau nuspręsti, ar verta jį pirkti.
Kas yra CBD vanduo?
CBD yra cheminis junginys, randamas kanapių augale.
Skirtingai nei tetrahidrokanabinolis (THC), CBD nėra psichoaktyvus. Taigi, jis nesukelia to paties apsvaigimo, kuris siejamas su THC ar marihuana.
CBD buvo gerai ištirtas dėl savo medicininių savybių. Tyrimai rodo, kad jis gali palengvinti lėtinį skausmą ir padėti sumažinti nerimą bei uždegimą.
Dabar gali įsigyti įvairių CBD produktų, įskaitant aliejus, kapsules ir guminukus, be kitų valgomųjų produktų.
CBD vanduo, kuris gaminamas į vandenį įpylus CBD dalelių, yra viena naujausių formų, pasirodžiusių rinkoje.
Gamintojai teigia, kad jo gėrimas gali būti lengvas būdas gauti CBD ir pasinaudoti jo potencialia nauda sveikatai.
Santrauka: CBD yra kanapėse randamas junginys, siejamas su daugeliu naudingų savybių sveikatai. CBD prisotintas vanduo dabar yra prieinamas, kartu su daugybe kitų CBD produktų, įskaitant aliejus, guminukus ir kapsules.
CBD vandenyje yra minimalus CBD kiekis
Viena pagrindinių CBD vandens problemų yra ta, kad daugumoje prekių ženklų yra labai mažai CBD.
Kiekis vienoje porcijoje skiriasi priklausomai nuo prekės ženklo, tačiau dauguma jų suteikia apie 2–5 mg.
Nors dozavimo rekomendacijos gali skirtis, dauguma tyrimų, vertinančių šio junginio naudingą poveikį, naudojo bent 15 mg per dieną dozes.
Daugelis įmonių pateisina savo produktų mažą CBD kiekį teigdamos, kad jos naudoja nanotechnologijas, siekdamos sumažinti dalelių dydį ir padidinti tavo kūno gebėjimą absorbuoti ir panaudoti CBD.
Tyrimų apie nanotechnologijų poveikį CBD absorbcijai yra nedaug. Tačiau vienas tyrimas nustatė, kad lipidų pagrindu pagamintos CBD nanodalelės gali būti geriau absorbuojamos tavo kūno 1.
Reikia daugiau tyrimų, siekiant nustatyti, ar nanodalelių naudojimas CBD vandenyje turi kokį nors poveikį absorbcijai.
Santrauka: CBD vandenyje paprastai yra mažos CBD dozės. Daugelis prekių ženklų teigia, kad naudoja nanotechnologijas absorbcijai padidinti, tačiau neaišku, ar tai veiksminga.
Šviesa ir oras skaido CBD
CBD yra labai nestabilus junginys, kuriam reikia kruopštaus paruošimo ir laikymo, kad būtų išsaugotos jo medicininės savybės.
Visų pirma, šviesos ir oro poveikis gali sukelti jo skilimą, panaikinant jo potencialų naudingą poveikį.
Dauguma CBD vandens laikoma maisto prekių parduotuvių lentynose po ryškia šviesa skaidriose talpyklose dienas ar net savaites, kas sumažina jo CBD kiekį.
Vienas tyrimas įvertino tam tikrų laikymo sąlygų poveikį kanabinoidams ir nustatė, kad šviesos poveikis sukėlė didžiausią CBD praradimą 2.
Temperatūra neturėjo jokio poveikio, tačiau oro poveikis taip pat lėmė didelius kanabinoidų kiekio praradimus. Todėl, kai tik atidarai CBD vandenį, nedidelis jame esantis CBD kiekis iš karto pradeda skilti.
Nors reikia daugiau tyrimų, šie duomenys rodo, kad CBD vanduo vargu ar turės didelį medicininį poveikį.
Santrauka: Šviesa ir oras gali sukelti CBD skilimą, panaikinant jo potencialią naudą sveikatai. CBD vanduo dažnai parduodamas skaidriuose buteliuose, todėl jame esantis CBD gali būti jau gerokai suskilęs, kai jį išgersi.
CBD vanduo yra brangus
Jei nori išbandyti CBD, CBD vandens gėrimas yra vienas brangiausių būdų.
Viena 16 uncijų (473 ml) porcija gali kainuoti apie 4–7 JAV dolerius, neįskaitant mokesčių ir pristatymo.
Pirkimas dideliais kiekiais gali padėti sutaupyti pinigų, tačiau kiekvienas butelis vis tiek kainuoja mažiausiai 3 dolerius.
Tai žymiai brangiau nei kitos CBD formos.
Pavyzdžiui, CBD aliejus paprastai kainuoja apie 35–40 dolerių už maždaug 30 porcijų, o tai sudaro mažiau nei 2 dolerius už porciją.
CBD kapsulės, guminukai, garintuvai ir kremai taip pat gali suteikti didelį CBD kiekį už mažesnę kainą už porciją.
Santrauka: CBD vanduo yra brangesnis nei kitos CBD formos, įskaitant kapsules, guminukus, garintuvus ir kremus.
Rekomenduojama perskaityti: CBD ir alkoholis: kas nutinka juos sumaišius?
Ar turėtum gerti CBD vandenį?
CBD gali pasiūlyti įvairios naudos, tačiau CBD vandenyje jo yra minimalus kiekis.
Be to, jis yra brangesnis ir tikriausiai mažiau veiksmingas nei dauguma kitų CBD produktų.
Tiesą sakant, atsižvelgiant į tai, kad šis junginys praranda savo medicinines savybes, kai yra veikiamas oro ar šviesos, CBD vanduo vargu ar suteiks kokios nors naudos.
Geriausia laikytis kitų CBD produktų, kad pasinaudotum jų medicininėmis savybėmis.
CBD aliejus, kapsulės, guminukai ir kiti valgomieji produktai, supakuoti tamsiuose buteliuose, yra patogios ir ekonomiškesnės alternatyvos CBD vandeniui.
Cherniakov I, Izgelov D, Barasch D, et al. The effect of lipid-based self-nanoemulsifying drug delivery systems on the oral absorption of CBD in rats. Eur J Pharm Sci. 2017 Nov 15;109:21-27. doi: 10.1016/j.ejps.2017.07.026. Epub 2017 Jul 27. PMID: 28757429. ↩︎
Citti C, Pacchetti B, Vandelli MA, et al. Analysis of Cannabinoid Content in Cannabis sativa L. Infiorescence and Extracts: A Preliminary Study for the Evaluation of Cannabinoid Stability. Planta Med. 2016 Oct;82(16):1462-1467. doi: 10.1055/s-0042-114941. Epub 2016 Oct 20. PMID: 27764838. ↩︎
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
