Dauguma kosmetinių peptidų turi tik keletą nedidelių tyrimų. Vario peptidai – ypač GHK-Cu – turi dešimtmečius trukusių tyrimų, įskaitant žaizdų gijimo tyrimus su žmogaus oda. Jie yra vienas iš nedaugelio peptidų ingredientų, kur mokslas atsirado anksčiau nei rinkodara.
GHK-Cu atsirado 1970-aisiais, kai biochemikas Loren Pickart atrado, kad specifinis tripeptidas žmogaus plazmoje, atrodo, palaiko senesnių kepenų audinių funkcionavimą, panašų į jaunesnių audinių. Peptidas pasirodė esąs glicil-L-histidil-L-lizinas, suporuotas su variu. Iš ten jis persikėlė į žaizdų gijimą, o iš ten – į odos priežiūrą.
Jei peptidai kaip kategorija tau nauji, peptidų apžvalga ir kas yra peptidai apžvelgia pagrindus.
Numesti svorio
Priaugti raumenų
Valgyti sveikai
Tyrinėti naujas virtuves
Emma R.
Galima rasti App StoreKas iš tikrųjų yra GHK-Cu
GHK yra mažas peptidas – tik trys aminorūgštys: glicinas, histidinas ir lizinas. Pats savaime jis turi tam tikrą aktyvumą. Susijungęs su variu(II), jis tampa GHK-Cu, ir aktyvumas daugėja.
GHK-Cu natūraliai yra žmogaus plazmoje, seilėse ir šlapime. Jaunų suaugusiųjų lygis yra apie 200 ng/ml ir mažėja su amžiumi – apie 40% mažesnis iki 60 metų. Kai kurie tyrėjai teigia, kad šis sumažėjimas prisideda prie lėtesnio žaizdų gijimo ir audinių regeneracijos su amžiumi.1
Odos priežiūros ir žaizdų priežiūros preparatuose GHK-Cu tepamas lokaliai, kad odai būtų tiekiamas biologiškai prieinamas varis ir signalizuojami atstatymo keliai.
Ką jis daro
Keletas dešimtmečių tyrimų – daugiausia in vitro, su gyvūnais ir nedidelių tyrimų su žmonėmis – rodo, kad GHK-Cu gali:
- Stimuliuoti kolageno ir glikozaminoglikanų sintezę fibroblastuose
- Moduliuoti matricos metaloproteinazes (fermentus, kurie skaido kolageną)
- Pritraukti imunines ląsteles į pažeidimo vietą, palaikant žaizdų gijimą
- Indukuoti dekoriną, mažą proteoglikaną, dalyvaujantį audinių organizavime
- Palaikyti angiogenezę (naujų kraujagyslių susidarymą)
- Moduliuoti genų ekspresiją, paveikiant tūkstančius žmogaus genų, įskaitant kai kuriuos, susijusius su ląstelių atstatymu1
Konkrečiai odos priežiūroje, GHK-Cu, kaip dokumentuota, stangrina suglebusią odą, gerina elastingumą ir tankį, mažina smulkias raukšles, blukina fotopažeidimus ir hiperpigmentaciją bei stimuliuoja keratinocitų proliferaciją.
Odos teiginiai ir ką rodo tyrimai
Vietinis GHK-Cu buvo tiriamas nedideliuose tyrimuose su žmonėmis dėl:
- Žaizdų gijimo – pirminis naudojimo atvejis; nuoseklūs teigiami rezultatai gyvūnų ir klinikiniuose žaizdų tyrimuose
- Odos elastingumo ir tankio – pagerėjimas per 12 savaičių naudojimo nedideliuose tyrimuose
- Smulkių raukšlių ir fotopažeidimų – nedidelis sumažėjimas
- Hiperpigmentacijos – laipsniškas saulės sukeltų tamsių dėmių pašviesinimas
Įrodymai nėra retinoidų tyrimų lygio, bet jie yra stipresni nei daugumos kosmetinių peptidų kategorijų. Mechanizmas yra įtikinamas, in vitro duomenys yra patikimi, o žaizdų gijimo literatūra suteikia tam tikro pasitikėjimo, kad poveikis pasireiškia realiu odos elgesiu.
Apie tai, kur vario peptidai tinka platesnėje kategorijoje, skaityk peptidai odai.
Plaukų teiginiai
GHK-Cu produktai dažnai reklamuojami plaukų augimui. Įrodymai yra plonesni nei odai, bet įdomūs:
- GHK-Cu, kaip parodyta, stimuliuoja plaukų folikulų aktyvumą laboratoriniuose tyrimuose
- Nedideli tyrimai parodė naudą plaukų tankiui ir augimui, ypač esant androgenetinei alopecijai
- Kai kurie šampūnai ir vietiniai tirpalai derina GHK-Cu su minoksidiliu ar kitomis veikliosiomis medžiagomis
Jis nėra toks gerai žinomas kaip minoksidilis ar finasteridas plaukų slinkimui, bet tai yra pagrįstas priedas žmonėms, kuriantiems daugelio veikliųjų medžiagų plaukų rutiną. Dėl platesnių mitybos pagrindu pagrįstų metodų skaityk kolagenas plaukams.
Rekomenduojama perskaityti: NAD injekcijos: ar jos veiksmingos? Sąžiningas gidas
Kaip naudoti vario peptidų produktus
Vietiniai GHK-Cu produktai yra serumų, ampulių ar gydomųjų esencijų pavidalu. Keletas praktinių principų:
- Tepk ant švarios odos du kartus per dieną, kad gautum geriausius rezultatus
- Naudok nepermatomą arba beorę pakuotę – vario peptidai yra jautrūs oksidacijai ir šviesai
- Nesluoksniuok su vitaminu C toje pačioje rutinoje – jie gali reaguoti ir sumažinti vienas kito veiksmingumą. Naudok vitaminą C ryte, o vario peptidus – vakare, arba pakaitomis dienomis.
- Nenaudok su labai stipriomis rūgštimis tame pačiame etape – palauk, kol ankstesnė veiklioji medžiaga įsigers
- Atlik pleistro testą – GHK-Cu turi švarų reakcijos profilį, bet retkarčiais pasitaiko kontaktinių reakcijų
- Palauk 8–12 savaičių prieš vertindamas rezultatus
Dėl rutininio sluoksniavimo su kolagenu iš vidaus, skaityk kolageno peptidai.
Ko ieškoti etiketėse
GHK-Cu pasirodo keliais pavadinimais:
- Vario tripeptidas-1 (dažniausias INCI pavadinimas)
- GHK-Cu arba Cu-GHK
- AHK-Cu – susijęs vario peptidas; mažiau ištirtas, bet panašios koncepcijos
- Tripeptidas-1
Dalykai, kurie rodo tikrą produktą:
- Peptidas tiesiogiai nurodytas veikliosiose medžiagose, o ne tik rinkodaroje
- Nurodytas ingredientų sąrašo pradžioje arba viduryje
- Išskirtinė mėlyna/žalsvai mėlyna spalva (vario peptidai natūraliai yra tokios spalvos)
- Beorė arba nepermatoma pakuotė
- Koncentracija prasmingame diapazone (paprastai 1%–3% serumuose)
Šalutiniai poveikiai ir svarstymai
Vietiniai vario peptidai paprastai gerai toleruojami. Kartais pasitaikančios problemos:
- Lengvas dilgčiojimas arba laikinas paraudimas – paprastai išnyksta toliau naudojant
- Sąveika su vitaminu C – naudojant kartu, abu gali prarasti veiksmingumą
- Galima sąveika su stipriomis rūgštimis (glikolio, pieno, salicilo) – atskirkite pagal rutiną
- Nėštumas ir žindymas – nėra konkrečių duomenų apie žmones; konservatyvus požiūris yra praleisti
Vario peptidai paprastai nėra sistemiškai absorbuojami reikšmingais kiekiais, kai tepami lokaliai. Vario kiekis yra mažas.
Rekomenduojama perskaityti: NAD nauda: ką iš tikrųjų rodo tyrimai
Geriamieji ar injekciniai vario peptidai?
GHK-Cu kartais parduodamas kaip tyrimų peptidas injekcijoms arba kaip geriamasis papildas. Įrodymų bazė šioms formoms sveikiems žmonėms yra plona, palyginti su vietiniu naudojimu. Dauguma gerai dokumentuotų privalumų gaunami iš vietinio ar žaizdų priežiūros naudojimo, kur molekulė tiekiama tiksliai ten, kur jos reikia.
Jei svarstai injekcines formas, galioja standartiniai įspėjimai: skaityk ar peptidai saugūs ir ar peptidai legalūs platesniam vaizdui.
Realūs terminai
| Rezultatas | Įprastas terminas |
|---|---|
| Pagerėjusi odos pojūtis ir drėkinimas | 1–4 savaitės |
| Sumažėjęs paraudimas ir pagerėjęs tonusas | 4–8 savaitės |
| Pagerėjęs elastingumas ir tankis | 8–12 savaičių |
| Sumažėjusios smulkios raukšlės | 8–12+ savaičių |
| Pagerėjusi hiperpigmentacija | 12+ savaičių |
| Plaukų tankis (kaip priedas) | 16+ savaičių |
Kaip ir dauguma kosmetinių peptidų, poveikis yra realus, bet laipsniškas. Jei vario peptidas teigia dramatišką matomą pokytį per kelias dienas, tai yra per didelis pardavimas.
Kur tinka vario peptidai
Pagrįstas vario peptidų vaidmuo odos priežiūros rutinoje:
- Kasdienis SPF – nediskutuotinas
- Vitaminas C ryte antioksidacinei apsaugai
- Retinoidas vakare stipriausiam įrodymais pagrįstam raukšlių mažinimui (jei toleruojamas)
- Vario peptidai kaip papildoma veiklioji medžiaga elastingumui, tonusui ir barjerinei paramai – naudojami vakare arba dienomis be retinoidų
- Drėkinamasis kremas, kad viskas užsifiksuotų
Tau nereikia kiekvienos veikliosios medžiagos. Vario peptidai užsitarnauja savo vietą būdami švelnūs, gerai ištirti ir sinergiški su likusia rutina – o ne būdami pagrindiniu elementu.
Esmė
Vario peptidai – ir ypač GHK-Cu – turi vieną iš giliausių tyrimų įrašų tarp visų peptidų odos priežiūroje. Poveikis yra realus, bet nedidelis, pasireiškiantis per porą mėnesių. Jie geriausiai veikia kaip rutinos dalis, o ne atskirai, ir reikia atidžiai įvertinti, su kokiomis kitomis veikliosiomis medžiagomis juos sluoksniuoji.
Jei tavo tikslas yra švelnus, įrodymais pagrįstas senėjimą stabdantis palaikymas be retinoidų dirginimo, vario peptidai yra tvirtas pasirinkimas. Jei nori maksimalaus raukšlių mažinimo, retinoidai vis dar laimi.
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
