Ricinos aliejus yra universalus augalinis aliejus, kurį žmonės naudoja tūkstančius metų.
Jis gaminamas išgaunant aliejų iš Ricinus communis augalo sėklų.
Šiose sėklose, žinomose kaip ricinos pupelės, yra toksiško fermento, vadinamo ricinu. Tačiau ricinos aliejaus gamybos metu vykstantis kaitinimo procesas jį deaktyvuoja, todėl aliejų galima saugiai naudoti.
Numesti svorio
Priaugti raumenų
Valgyti sveikai
Tyrinėti naujas virtuves
Linda P.
Galima rasti App StoreRicinos aliejus turi daug medicininių, pramoninių ir farmacinių panaudojimo būdų.
Jis dažnai naudojamas kaip priedas maisto produktuose, vaistuose ir odos priežiūros priemonėse, taip pat kaip pramoninis tepalas ir biodyzelino komponentas.
Senovės Egipte ricinos aliejus buvo deginamas kaip kuras lempose, naudojamas kaip natūrali priemonė akių dirginimui gydyti ir netgi duodamas nėščioms moterims gimdymui skatinti.
Šiandien ricinos aliejus išlieka populiaria natūralia priemone nuo dažnų ligų, tokių kaip vidurių užkietėjimas ir odos ligos, ir dažnai naudojamas natūralios kosmetikos gaminiuose.
Štai 7 ricinos aliejaus privalumai ir panaudojimo būdai.
1. Ricinos aliejus yra stiprus laisvinamasis vaistas
Galbūt vienas žinomiausių ricinos aliejaus medicininių panaudojimo būdų yra kaip natūralus laisvinamasis vaistas.
Jis priskiriamas stimuliuojantiems laisvinamiesiems, o tai reiškia, kad jis padidina raumenų, stumiančių medžiagas per žarnyną, judėjimą, padedant išvalyti žarnyną.
Stimuliuojantys laisvinamieji veikia greitai ir dažnai naudojami laikinam vidurių užkietėjimui palengvinti.
Vartojant per burną, ricinos aliejus suskaidomas plonojoje žarnoje, išskirdamas ricinoleino rūgštį, pagrindinę ricinos aliejaus riebalų rūgštį. Ricinoleino rūgštis tada absorbuojama žarnyne, stimuliuodama stiprų laisvinamąjį poveikį.
Keli tyrimai parodė, kad ricinos aliejus gali palengvinti vidurių užkietėjimą.
Pavyzdžiui, vienas tyrimas nustatė, kad pagyvenę žmonės, vartoję ricinos aliejų, patyrė sumažėjusius vidurių užkietėjimo simptomus, įskaitant mažesnį pastangų tuštinantis ir mažesnį nevisiškų žarnyno judesių pojūtį.
Nors ricinos aliejus laikomas saugiu mažomis dozėmis, didesni kiekiai gali sukelti pilvo spazmus, pykinimą, vėmimą ir viduriavimą.
Nors jis gali būti naudojamas retkarčiais pasitaikančiam vidurių užkietėjimui palengvinti, ricinos aliejus nerekomenduojamas kaip ilgalaikių problemų gydymas.
Santrauka: Ricinos aliejus gali būti naudojamas kaip natūrali priemonė retkarčiais pasitaikančiam vidurių užkietėjimui. Tačiau jis gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., spazmus ir viduriavimą, ir neturėtų būti naudojamas lėtiniam vidurių užkietėjimui gydyti.
2. Ricinos aliejus yra natūralus drėkiklis
Ricinos aliejus yra turtingas ricinoleino rūgšties, mononesočiosios riebalų rūgšties.
Šios rūšies riebalai veikia kaip humektantai ir gali būti naudojami odai drėkinti.
Humektantai sulaiko drėgmę, užkertant kelią vandens praradimui per išorinį odos sluoksnį.
Ricinos aliejus dažnai naudojamas kosmetikoje drėkinimui skatinti ir dažnai dedamas į tokius produktus kaip losjonai, makiažas ir valikliai.
Šį sodrų aliejų taip pat gali naudoti vieną kaip natūralią alternatyvą parduotuvėse parduodamiems drėkikliams ir losjonams.
Daugelis populiarių drėkinamųjų produktų, randamų parduotuvėse, turi potencialiai kenksmingų ingredientų, tokių kaip konservantai, kvapikliai ir dažikliai, kurie gali dirginti odą ir pakenkti bendrai sveikatai.
Pakeitus šiuos produktus ricinos aliejumi, gali sumažėti tavo sąlytis su šiais priedais.
Be to, ricinos aliejus yra nebrangus ir gali būti naudojamas veidui ir kūnui.
Ricinos aliejus yra tirštas, todėl jis dažnai maišomas su kitais odai draugiškais aliejais, tokiais kaip migdolų, alyvuogių ir kokosų aliejus, kad būtų sukurtas itin drėkinantis drėkiklis.
Nors ricinos aliejaus tepimas ant odos daugeliui laikomas saugiu, kai kuriems žmonėms jis gali sukelti alerginę reakciją.
Santrauka: Ricinos aliejus gali padėti sulaikyti drėgmę odoje. Nors ši natūrali alternatyva parduotuvėse parduodamiems produktams daugeliui laikoma saugia, kai kuriems ji gali sukelti alergines reakcijas.
Rekomenduojama perskaityti: Kaip atsikratyti pleiskanų: 10 veiksmingų namų priemonių
3. Ricinos aliejus skatina žaizdų gijimą
Ricinos aliejaus tepimas ant žaizdų sukuria drėgną aplinką, kuri skatina gijimą ir neleidžia žaizdoms išdžiūti.
Venelex, populiarus tepalas, naudojamas klinikinėje praktikoje žaizdoms gydyti, sudėtyje yra ricinos aliejaus ir Peru balzamo, balzamo, gaunamo iš Myroxylon medžio.
Ricinos aliejus stimuliuoja audinių augimą, kad būtų galima suformuoti barjerą tarp žaizdos ir aplinkos, sumažinant infekcijos riziką.
Jis taip pat mažina sausumą ir keratinizaciją, negyvų odos ląstelių kaupimąsi, kuris gali sulėtinti žaizdų gijimą.
Tyrimai parodė, kad tepalai, kurių sudėtyje yra ricinos aliejaus, gali būti ypač naudingi gydant pragulas, tam tikros rūšies žaizdas, kurios atsiranda dėl ilgalaikio spaudimo odai.
Viename tyrime buvo tiriamas tepalo, kurio sudėtyje yra ricinos aliejaus, žaizdų gijimo poveikis 861 slaugos namų gyventojui, turinčiam pragulų.
Tie, kurių žaizdos buvo gydomos ricinos aliejumi, patyrė didesnį gijimo greitį ir trumpesnį gijimo laiką nei tie, kurie buvo gydomi kitais metodais.
Santrauka: Ricinos aliejus padeda gydyti žaizdas, stimuliuodamas naujų audinių augimą, mažindamas sausumą ir užkertant kelią negyvų odos ląstelių kaupimuisi.
4. Ricinos aliejus pasižymi įspūdingu priešuždegiminiu poveikiu
Ricinoleino rūgštis, pagrindinė ricinos aliejuje esanti riebalų rūgštis, pasižymi įspūdingomis priešuždegiminėmis savybėmis.
Tyrimai parodė, kad ricinos aliejus, tepamas lokaliai, mažina uždegimą ir malšina skausmą.
Ricinos aliejaus skausmą malšinančios ir priešuždegiminės savybės gali būti ypač naudingos sergantiems uždegiminėmis ligomis, tokiomis kaip reumatoidinis artritas ar psoriazė.
Tyrimai su gyvūnais ir mėgintuvėliais parodė, kad ricinoleino rūgštis mažina skausmą ir patinimą.
Vienas tyrimas parodė, kad gydymas geliu, kurio sudėtyje yra ricinoleino rūgšties, žymiai sumažino skausmą ir uždegimą, kai buvo tepamas ant odos, palyginti su kitais gydymo metodais.
To paties tyrimo mėgintuvėlio komponentas parodė, kad ricinoleino rūgštis padėjo sumažinti uždegimą, kurį sukėlė žmogaus reumatoidinio artrito ląstelės, labiau nei kitas gydymas.
Be ricinos aliejaus potencialo mažinti uždegimą, jis gali padėti palengvinti sausą, sudirgusią odą sergantiems psoriaze, dėl savo drėkinamųjų savybių.
Nors šie rezultatai yra daug žadantys, reikia daugiau tyrimų su žmonėmis, siekiant nustatyti ricinos aliejaus poveikį uždegiminėms ligoms.
Santrauka: Ricinos aliejus turi daug ricinoleino rūgšties, riebalų rūgšties, kuri, kaip įrodyta, padeda sumažinti skausmą ir uždegimą mėgintuvėlių ir gyvūnų tyrimuose.
Rekomenduojama perskaityti: 8 Hamamelio nauda ir naudojimo būdai
5. Ricinos aliejus mažina spuogus
Spuogai yra odos būklė, kuri gali sukelti inkštirus, pūlingus spuogus ir didelius, skausmingus gumbus ant veido ir kūno.
Tai dažniausiai pasitaiko paaugliams ir jauniems suaugusiems ir gali neigiamai paveikti savivertę.
Ricinos aliejus turi keletą savybių, kurios gali padėti sumažinti spuogų simptomus.
Manoma, kad uždegimas yra spuogų atsiradimo ir sunkumo veiksnys, todėl ricinos aliejaus tepimas ant odos gali padėti sumažinti su uždegimu susijusius simptomus.
Spuogai taip pat siejami su tam tikrų tipų bakterijų, paprastai randamų ant odos, disbalansu, įskaitant Staphylococcus aureus.
Ricinos aliejus turi antimikrobinių savybių, kurios gali padėti kovoti su bakterijų peraugimu, kai tepamas ant odos.
Vienas mėgintuvėlio tyrimas parodė, kad ricinos aliejaus ekstraktas pasižymi dideliu antibakteriniu poveikiu, slopindamas kelių bakterijų, įskaitant Staphylococcus aureus, augimą.
Ricinos aliejus taip pat yra natūralus drėkiklis, todėl jis gali padėti nuraminti uždegusią ir sudirgusią odą, būdingą sergantiems spuogais.
Santrauka: Ricinos aliejus padeda kovoti su uždegimu, mažina bakterijas ir ramina sudirgusią odą, o visa tai gali būti naudinga tiems, kurie ieško natūralios priemonės nuo spuogų.
6. Ricinos aliejus kovoja su grybeliu
Candida albicans yra grybelio rūšis, kuri dažnai sukelia dantų problemas, tokias kaip apnašų peraugimas, dantenų infekcijos ir šaknų kanalų infekcijos.
Ricinos aliejus turi priešgrybelinių savybių ir gali padėti kovoti su Candida, palaikydamas burnos sveikatą.
Vienas mėgintuvėlio tyrimas parodė, kad ricinos aliejus pašalino Candida albicans iš užkrėstų žmogaus dantų šaknų.
Ricinos aliejus taip pat gali padėti gydyti su protezais susijusį stomatitą, skausmingą būklę, kuri, kaip manoma, atsiranda dėl Candida peraugimo. Tai dažna problema pagyvenusiems žmonėms, nešiojantiems protezus.
Tyrimas su 30 pagyvenusių žmonių, sergančių su protezais susijusiu stomatitu, parodė, kad gydymas ricinos aliejumi pagerino klinikinius stomatito požymius, įskaitant uždegimą.
Kitas tyrimas nustatė, kad dantų valymas ir mirkymas tirpale, kurio sudėtyje yra ricinos aliejaus, žymiai sumažino Candida kiekį pagyvenusiems žmonėms, nešiojantiems protezus.
Santrauka: Keli tyrimai parodė, kad ricinos aliejus gali padėti kovoti su grybelinėmis infekcijomis burnoje, kurias sukelia Candida albicans.
Rekomenduojama perskaityti: 12 argano aliejaus naudos ir panaudojimo būdų
7. Ricinos aliejus palaiko tavo plaukų ir galvos odos sveikatą
Daugelis žmonių ricinos aliejų naudoja kaip natūralų plaukų kondicionierių.
Sausiems ar pažeistiems plaukams ypač naudingas intensyvus drėkiklis, toks kaip ricinos aliejus.
Reguliarus riebalų, tokių kaip ricinos aliejus, tepimas ant plaukų padeda sutepti plauko stiebą, padidindamas lankstumą ir sumažindamas lūžinėjimo tikimybę.
Ricinos aliejus gali būti naudingas tiems, kurie kenčia nuo pleiskanų, dažnos galvos odos būklės, pasižyminčios sausa, pleiskanojančia oda ant galvos.
Nors yra daug skirtingų pleiskanų priežasčių, jos siejamos su seborėjiniu dermatitu, uždegimine odos būkle, kuri sukelia raudonus, pleiskanojančius plotus ant galvos odos.
Dėl ricinos aliejaus gebėjimo mažinti uždegimą, jis gali būti veiksmingas gydymas nuo pleiskanų, kurias sukelia seborėjinis dermatitas.
Be to, ricinos aliejaus tepimas ant galvos odos padės drėkinti sausą, sudirgusią odą ir gali padėti sumažinti pleiskanojimą.
Santrauka: Ricinos aliejaus drėkinančios ir priešuždegiminės savybės daro jį puikiu pasirinkimu, kad plaukai būtų minkšti ir drėkinami, ir padeda sumažinti pleiskanų simptomus.
Ricinos aliejaus atsargumo priemonės
Daugelis žmonių ricinos aliejų naudoja įvairioms problemoms spręsti, vartodami aliejų per burną arba tepdami ant odos.
Nors ricinos aliejus paprastai laikomas saugiu, kai kuriems žmonėms jis gali sukelti nepageidaujamų reakcijų ir šalutinių poveikių.
- Ricinos aliejus gali sukelti gimdymą: Jį medicinos specialistai naudoja gimdymui skatinti. Dėl šios priežasties nėščios moterys visais nėštumo etapais turėtų vengti vartoti ricinos aliejų.
- Ricinos aliejus gali sukelti viduriavimą: Nors tai gali būti veiksmingas būdas palengvinti vidurių užkietėjimą, vartojant per daug, gali atsirasti viduriavimas. Viduriavimas gali sukelti dehidrataciją ir elektrolitų disbalansą.
- Ricinos aliejus gali sukelti alergines reakcijas: Kai kuriems žmonėms, tepant ant odos, jis gali sukelti alerginę reakciją. Pirmiausia pabandyk užtepti nedidelį kiekį ant mažo odos lopinėlio, kad pamatytum, kaip tavo kūnas reaguoja.
Santrauka: Ricinos aliejus kai kuriems žmonėms gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., alergines reakcijas ir viduriavimą. Jis taip pat gali sukelti gimdymą, todėl nėščios moterys turėtų jo vengti.
Santrauka
Žmonės ricinos aliejų tūkstančius metų naudojo kaip galingą natūralią priemonę nuo įvairių sveikatos problemų.
Įrodyta, kad jis padeda palengvinti vidurių užkietėjimą ir drėkina sausą odą, be daugelio kitų panaudojimo būdų.
Jei ieškai prieinamo, universalaus aliejaus, kurį galėtum laikyti savo vaistinėlėje, ricinos aliejus gali būti geras pasirinkimas.
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
