Serapeptazė yra proteolitinis fermentas, dešimtmečius naudojamas Japonijoje ir Europoje. Jis gaunamas iš bakterijų, randamų šilkaverpiuose – konkrečiai, tai yra tai, kas leidžia kandžiui ištirpdyti savo kokoną.
Fermentas buvo tiriamas daugiausia dėl uždegimo ir skausmo po operacijos, ypač po dantų procedūrų. Bet ar įrodymai patvirtina šį ažiotažą?
Štai ką iš tikrųjų rodo tyrimai.
Numesti svorio
Priaugti raumenų
Valgyti sveikai
Tyrinėti naujas virtuves
Jennifer S.
Galima rasti App StoreŠiame straipsnyje
Kas yra serapeptazė?
Serapeptazė (taip pat vadinama serratiopeptidaze) skaido baltymus į aminorūgštis. Bakterija Serratia marcescens ją gamina šilkaverpio žarnyne, kur ji ištirpina tvirtą šilko kokoną.
Japonijos mokslininkai pirmą kartą išskyrė šį fermentą septintojo dešimtmečio pabaigoje, pastebėję jo gebėjimą mažinti uždegimą. Nuo tada jis buvo naudojamas Europoje ir Azijoje kaip priešuždegiminis papildas vietoj NVNU.
Idėja, slypinti už serapeptazės naudojimo, yra paprasta: jei ji gali ištirpdyti šilko kokoną, galbūt ji gali suskaidyti uždegiminius baltymus ir negyvus audinius organizme. Realybė yra sudėtingesnė.
Serapeptazė gali sumažinti uždegimą
Labiausiai ištirtas serapeptazės naudojimas yra pooperaciniam uždegimui, ypač po dantų procedūrų, tokių kaip protinio danties ištraukimas.
Sisteminis atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų apžvalga ir metaanalizė ištyrė serapeptazę, palyginti su kitais gydymo būdais, pooperaciniam uždegimui po trečiojo krūminio danties operacijos. Analizė parodė, kad serapeptazė buvo veiksmingesnė nei ibuprofenas ir kortikosteroidai mažinant trismą (žandikaulio spazmą). Tačiau kortikosteroidai buvo geresni mažinant veido patinimą iškart po operacijos.1
Toje pačioje apžvalgoje pažymėta, kad serapeptazė turėjo geresnį saugumo profilį nei NVNU ir kortikosteroidai, todėl ji yra potenciali galimybė žmonėms, kurie negali toleruoti šių vaistų.
Serapeptazė gali sumažinti skausmą
Kai kurie tyrimai rodo, kad serapeptazė gali sumažinti skausmą, tikriausiai suskaidydama su uždegimu susijusius baltymus.
Vienas dvigubai aklas tyrimas, kuriame dalyvavo 193 žmonės, sergantys ūminėmis ar lėtinėmis ausų, nosies ir gerklės ligomis, parodė, kad serapeptazė žymiai sumažino skausmo intensyvumą ir gleivių gamybą, palyginti su placebu.2
Kitas nedidelis tyrimas, kuriame dalyvavo 24 žmonės po protinio danties pašalinimo, parodė, kad serapeptazė sumažino skausmo intensyvumą, palyginti su placebu. Tačiau atskiras tyrimas parodė, kad ji buvo mažiau veiksminga nei kortikosteroidai po dantų operacijos sukeltam skausmui.
Įrodymai yra daug žadantys, bet riboti. Dauguma tyrimų yra nedideli ir trumpalaikiai.
Serapeptazė gali užkirsti kelią infekcijoms
Štai kur serapeptazė tampa įdomi. Bakterijos sudaro apsaugines struktūras, vadinamas bioplėvelėmis – iš esmės skydą, kuris daro jas atsparias antibiotikams.
Tyrimai rodo, kad serapeptazė gali suskaidyti šias bioplėveles, potencialiai padidindama antibiotikų veiksmingumą. Tyrimų apžvalga parodė, kad serapeptazė padidina antibiotikų veiksmingumą prieš Staphylococcus aureus, dažną ligoninėse įgytų infekcijų priežastį.3
Šis bioplėveles ardantis gebėjimas paskatino susidomėjimą serapeptazės naudojimu kartu su antibiotikais sunkiai įveikiamoms infekcijoms, įskaitant atsparias antibiotikams padermes. Tačiau didžioji dalis šių tyrimų yra atlikti laboratorijoje ir su gyvūnais – tyrimai su žmonėmis yra riboti.
Serapeptazė gali ištirpdyti kraujo krešulius
Teorija yra ta, kad serapeptazė skaido fibriną, baltymą, kuris sudaro kraujo krešulius. Tai paskatino teiginius, kad ji gali užkirsti kelią aterosklerozei ir kraujo krešuliams arba juos gydyti.
Būkime tiesmuki: nėra tvirtų įrodymų apie tai su žmonėmis. Teiginiai daugiausia grindžiami žinomomis fermento savybėmis ir anekdotiniais pranešimais, o ne klinikiniais tyrimais.
Nevartok serapeptazės tikėdamasis, kad ji užkirs kelią širdies priepuoliams ar insultams. Jei tau rūpi širdies ir kraujagyslių sveikata, sutelk dėmesį į širdžiai naudingus maisto produktus ir pasikalbėk su savo gydytoju apie įrodytais metodais pagrįstas intervencijas.
Rekomenduojama perskaityti: Bosvelijos nauda: ką mokslas sako apie Boswellia
Serapeptazė gali būti naudinga sergant lėtinėmis kvėpavimo takų ligomis
Serapeptazė turi mukolitinių savybių – ji gali skystinti gleives ir palengvinti jų pašalinimą iš kvėpavimo takų.
Vienas atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas, kuriame dalyvavo 29 žmonės, sergantys lėtiniu bronchitu, parodė, kad 30 mg serapeptazės per dieną 4 savaites sumažino gleivių gamybą ir pagerino jų pašalinimą, palyginti su placebu.
Žmonėms, sergantiems LOPL, lėtiniu bronchitu ar turintiems per didelę gleivių gamybą, serapeptazė gali suteikti tam tikros naudos. Tačiau tyrimai yra nedideli, ir ji neturėtų pakeisti standartinių kvėpavimo takų gydymo būdų.
Serapeptazės dozavimas ir papildai
Serapeptazę sunaikina skrandžio rūgštis, todėl papildai turi būti padengti enterine danga, kad išliktų, kol pasieks žarnyną.
Tipinės dozės
Tyrimuose buvo naudojamos dozės nuo 10 iki 60 mg per dieną (atitinka 20 000–120 000 SPU arba serratiopeptidazės vienetų).
Kaip vartoti
- Vartok tuščiu skrandžiu (30 minučių prieš valgį arba 2 valandas po valgio)
- Ieškok enterine danga padengtų formulių
- Laikykis konkretaus produkto dozavimo instrukcijų
Galimi serapeptazės pavojai ir šalutinis poveikis
Saugumo profilis atrodo pagrįstas trumpalaikiuose tyrimuose, tačiau ilgalaikių duomenų yra nedaug.
Pranešta apie šalutinį poveikį:
Rekomenduojama perskaityti: Žuvų taukų šalutinis poveikis: 8 rizikos, vartojant per daug
- Pykinimas ir diskomfortas skrandyje
- Odos reakcijos
- Raumenų ir sąnarių skausmas
- Sumažėjęs apetitas
Svarbios sąveikos
Nekombinuok serapeptazės su kraujo skiedikliais (varfarinu, aspirinu) ar papildais, kurie veikia krešėjimą (žuvų taukais, česnakais, ciberžole). Fermentas gali padidinti kraujavimo riziką.
Jei turi kraujavimo sutrikimų arba tau numatyta operacija, venk serapeptazės.
Ar turėtum vartoti serapeptazės papildus?
Sąžiningas įvertinimas: serapeptazė turi keletą daug žadančių tyrimų, ypač dėl pooperacinio uždegimo ir kaip antibiotikų priedas. Tačiau įrodymų bazė yra ribota – daugiausia nedideli tyrimai, daugelis iš jų atlikti prieš dešimtmečius.
Cochrane stiliaus sisteminė apžvalga padarė išvadą, kad nors serapeptazė rodo potencialą, turimų įrodymų kokybė geriausiu atveju yra žema arba vidutinė.1
Jei svarstai apie serapeptazę:
- Pirmiausia pasikalbėk su savo gydytoju, ypač jei vartoji vaistus
- Nenaudok jos kaip patvirtintų gydymo būdų pakaitalo
- Būk realistas dėl lūkesčių – tai nėra stebuklingas fermentas
- Rinkis enterine danga padengtus produktus iš patikimų gamintojų
Bendram uždegimo valdymui mitybos metodai ir patvirtinti papildai turi stipresnius įrodymus.
Santrauka
Serapeptazė yra proteolitinis fermentas, dešimtmečius naudojamas Japonijoje ir Europoje. Geriausi įrodymai patvirtina jo naudojimą uždegimui mažinti po dantų operacijos, kur jis gali veikti panašiai kaip NVNU, turėdamas mažiau šalutinių poveikių.
Tyrimai dėl bioplėvelių ardymo ir antibiotikų veiksmingumo didinimo yra įdomūs, bet preliminarūs. Teiginiams apie kraujo krešulius ir širdies ir kraujagyslių sistemos naudą trūksta įrodymų su žmonėmis.
Jei bandai serapeptazę, naudok enterine danga padengtus produktus, venk derinti su kraujo skiedikliais ir išlaikyk realistiškus lūkesčius.
Tiwari M. The role of serratiopeptidase in the resolution of inflammation. Asian J Pharm Sci. 2017;12(3):209-215. PubMed ↩︎ ↩︎
Mazzone A, Catalani M, Costanzo M, et al. Evaluation of Serratia peptidase in acute or chronic inflammation of otorhinolaryngology pathology: a multicentre, double-blind, randomized trial versus placebo. J Int Med Res. 1990;18(5):379-388. PubMed ↩︎
Selan L, Papa R, Tilotta M, et al. Serratiopeptidase: a well-known metalloprotease with a new non-proteolytic activity against S. aureus biofilm. BMC Microbiol. 2015;15:207. PubMed ↩︎
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
