Kanabidiols (CBD) pēdējā laikā ir strauji iekarojis veselības un labsajūtas pasauli, parādoties starp neskaitāmiem produktiem, kas tiek pārdoti uztura bagātinātāju veikalos un dabīgās veselības preču veikalos.
Tu vari atrast ar CBD bagātinātas eļļas, ķermeņa krēmus, lūpu balzamus, vannas sāļus, proteīna batoniņus un daudz ko citu.
Alkohola ražotāji pat ir pievienojušies šim vilnim, ražojot ar CBD bagātinātus šotus, alus un citus alkoholiskos dzērienus.
Zaudēt svaru
Audzēt muskuļus
Ēst veselīgi
Izpētīt jaunas virtuves
Kevin H.
Pieejams App StoreTomēr daudzi cilvēki ir apšaubījuši alkohola un CBD kombinēšanas drošību.
Šis raksts aplūko CBD un alkohola sajaukšanas ietekmi.
Kas ir CBD?
Kanabidiols (CBD) ir dabiski sastopama viela, kas atrodama kaņepju augā.
Atšķirībā no tetrahidrokanabinola (THC), kas ir kaņepju aktīvā sastāvdaļa, CBD nav psihoaktīvu īpašību un neizraisa “kaifu”, kas bieži tiek saistīts ar marihuānas lietošanu.
CBD eļļa tiek iegūta no kaņepju auga un pēc tam sajaukta ar nesējeļļu, piemēram, kokosriekstu, palmu, olīvu vai kaņepju sēklu eļļu.
Pēdējos gados CBD ir ieguvis plašu popularitāti un tagad ir pieejams dažādās formās, tostarp aerosoli, kapsulas, pārtikas produkti, tinktūras un šoti.
Daudzsološi pētījumi liecina, ka CBD var piedāvāt dažādus ieguvumus veselībai, tostarp palīdzēt sāpju mazināšanā, samazināt trauksmi un uzlabot ādas veselību.
Kopsavilkums: CBD ir savienojums, kas iegūts no kaņepju auga. To izmanto uztura bagātinātāju ražošanai dažādās formās. Pētījumi liecina, ka CBD var mazināt sāpes, samazināt trauksmi un veicināt ādas veselību.
CBD un alkohols var pastiprināt viens otra ietekmi
Alkohols ir pazīstams ar savu spēju mazināt ierobežojumus un veicināt relaksācijas sajūtu.
CBD var līdzīgi ietekmēt tavu ķermeni. Pētījumi ir parādījuši, ka tas var mazināt trauksmi un nomierināt nervus.
Piemēram, viens pētījums ar 72 cilvēkiem parādīja, ka 25–75 mg CBD lietošana katru dienu tikai vienu mēnesi samazināja trauksmi un uzlaboja miega kvalitāti.
Alkohola un CBD lietošana kopā var pastiprināt šos efektus, potenciāli izraisot tādus simptomus kā pastiprināta miegainība un sedācija.
Daži arī apgalvo, ka CBD un alkohola sajaukšana var pastiprināt viens otra ietekmi, izraisot garastāvokļa un uzvedības izmaiņas.
Viens neliels pētījums aplūkoja 200 mg CBD kopā ar 1 gramu alkohola uz katriem 1 kg (2,2 mārciņām) ķermeņa svara ietekmi uz dalībniekiem.
Tika novērots, ka alkohola kombinēšana ar CBD izraisīja ievērojamus motorisko spēju traucējumus un laika uztveres izmaiņas. Dalībnieki neizjuta šos efektus, lietojot CBD atsevišķi.
Tomēr šis pētījums ir novecojis un izmantoja daudz lielāku CBD daudzumu, nekā parasti lieto lielākā daļa cilvēku.
Diemžēl ir ļoti maz pētījumu par CBD lietošanas ar alkoholu ietekmi uz veselību.
Kopsavilkums: Gan CBD, gan alkohols veicina mierīguma un relaksācijas sajūtu. To lietošana kopā var pastiprināt šos efektus. Tomēr ir nepieciešami vairāk pētījumu, lai noteiktu, kā abi var ietekmēt tavu garastāvokli un uzvedību.
CBD var pasargāt no alkohola blakusparādībām
Nav daudz zināms par CBD un alkohola sajaukšanas ietekmi.
Tomēr daudzsološi pētījumi liecina, ka CBD var pasargāt no dažām alkohola negatīvajām sekām.
Šeit ir daži veidi, kā CBD var ietekmēt alkohola ietekmi.
CBD var novērst šūnu bojājumus un slimības
Pārmērīga alkohola lietošana var izraisīt šūnu bojājumus, palielinot iekaisuma un hronisku slimību, piemēram, pankreatīta, aknu slimību un noteiktu vēža veidu, risku.
Vairāki pētījumi ar dzīvniekiem ir novērojuši, ka CBD var pasargāt no alkohola lietošanas izraisītiem šūnu bojājumiem.
Piemēram, viens pētījums ar žurkām parādīja, ka CBD gēla uzklāšana uz ādas samazināja smadzeņu šūnu bojājumus, ko izraisīja pārmērīga alkohola lietošana, līdz pat 49%.
Cits pētījums secināja, ka CBD injicēšana pelēm palīdzēja pasargāt no alkohola izraisītas taukainas aknu slimības, palielinot autofagiju – procesu, kas veicina jaunu šūnu apgrozījumu un noved pie audu reģenerācijas.
Viens pētījums ir parādījis, ka ar CBD bagāti kaņepju ekstrakti var izraisīt aknu toksicitāti pelēm. Tomēr dažām pelēm šajā pētījumā bija ievadīti vai piespiedu kārtā baroti ar ārkārtīgi lieliem kaņepju ekstrakta daudzumiem.
Nav skaidrs, vai CBD ir kāda no šīm pašām ietekmēm uz cilvēkiem. Ir nepieciešami vairāk pētījumu, lai noskaidrotu, vai CBD var novērst alkohola izraisītus šūnu bojājumus cilvēkiem.
Ieteicamais lasāmais: 7 CBD eļļas ieguvumi veselībai un pielietojumi
CBD var samazināt alkohola līmeni asinīs
Alkohola koncentrācija asinīs (AKS) ir alkohola daudzuma mērs asinīs. Augstāka AKS parasti korelē ar lielāku motoriskās kontroles un kognitīvo funkciju zudumu.
Ir maz pētījumu par CBD ietekmi uz alkohola līmeni asinīs.
Tomēr viens pētījums ar 10 cilvēkiem atklāja, ka, lietojot 200 mg CBD ar alkoholu, dalībniekiem bija ievērojami zemāks alkohola līmenis asinīs nekā tad, kad viņi lietoja alkoholu ar placebo.
Atceries, ka šis pētījums tika veikts 20. gadsimta 70. gados un izmantoja ļoti lielu CBD devu — gandrīz 5–10 reizes lielāku nekā ieteicams lielākajai daļai cilvēku. Nav skaidrs, vai normālas CBD devas radītu šādu efektu.
Turklāt citi pētījumi ir atzīmējuši pretrunīgus atklājumus. Vairāki pētījumi ar dzīvniekiem ir ziņojuši, ka CBD nesamazināja alkohola koncentrāciju asinīs, ja to ievadīja dzīvniekiem kopā ar alkoholu.
Tāpēc ir nepieciešami vairāk pētījumu, lai noteiktu, kā CBD var ietekmēt alkohola līmeni asinīs cilvēkiem.
CBD var būt terapeitisks alkohola atkarībai
Daži pētnieki uzskata, ka CBD varētu palīdzēt ārstēt alkohola lietošanas traucējumus.
Tas ir tāpēc, ka daži pētījumi ar dzīvniekiem ir parādījuši, ka CBD var palīdzēt samazināt vairākus atkarības un abstinences simptomus.
Viens nesenais pētījums aplūkoja CBD ietekmi uz žurkām ar alkohola atkarību. Tika konstatēts, ka CBD palīdzēja samazināt alkohola patēriņu, novērsa recidīvus un samazināja motivāciju lietot alkoholu.
Pētījumi ar cilvēkiem ir ierobežoti. Tomēr viens pētījums ar 24 smēķētājiem atklāja, ka CBD inhalatora lietošana vienu nedēļu samazināja cigarešu lietošanu par 40%. Šie rezultāti liecina, ka CBD varētu palīdzēt ierobežot atkarību izraisošu uzvedību.
Ir nepieciešami vairāk augstas kvalitātes pētījumu, lai noteiktu, vai CBD var palīdzēt ar alkohola atkarību cilvēkiem.
Kopsavilkums: Pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka CBD var samazināt aknu un smadzeņu šūnu bojājumus, ko izraisa alkohols. Tas var arī palīdzēt samazināt alkohola līmeni asinīs un pat palīdzēt ārstēt alkohola lietošanas traucējumus, lai gan ir nepieciešami vairāk pētījumu.
Ieteicamais lasāmais: Kas ir CBD ūdens un vai tev to vajadzētu dzert? Ieguvumi un fakti
Vai tev vajadzētu lietot CBD un alkoholu kopā?
Pašlaik nav pietiekami daudz pētījumu, lai noteiktu CBD un alkohola sajaukšanas ietekmi.
Vairāki pētījumi gan ar cilvēkiem, gan ar dzīvniekiem ir atklājuši, ka CBD var mazināt dažas alkohola blakusparādības.
Tomēr ir ierobežoti pētījumi par to, vai CBD un alkohola lietošana kopā izraisa nelabvēlīgu ietekmi uz veselību.
Turklāt CBD ietekme atšķiras atkarībā no indivīda, tāpēc ir grūti noteikt, vai CBD un alkohola sajaukšana līdzīgi ietekmētu visus cilvēkus.
Turklāt lielākā daļa pašreizējo pētījumu koncentrējas uz ļoti lielu alkohola daudzumu lietošanas ar CBD ietekmi, nevis uz dažiem dzērieniem šeit un tur ar CBD.
Tādējādi nav tik daudz zināms par mērenas vai neregulāras lietošanas ietekmi. Šī iemesla dēļ nav ieteicams lietot CBD un alkoholu kopā, īpaši, ja neesi pārliecināts, kā abi tevi ietekmēs.
Ja tu nolemj sajaukt CBD un alkoholu, ievēro zemas devas abiem, lai samazinātu nelabvēlīgu blakusparādību risku. Noteikti konsultējies ar savu veselības aprūpes speciālistu, ja tev ir kādas bažas.
Kopsavilkums: Tā kā pētījumi par CBD un alkohola drošību ir ierobežoti, nav ieteicams lietot abus kopā. Ja tu nolemj sajaukt CBD un alkoholu, ievēro zemas devas abiem, lai samazinātu risku.
Kopsavilkums
CBD un alkohols var pastiprināt viens otra ietekmi, un abu lietošana kopā lielās devās var izraisīt miegainību un sedāciju.
Tomēr daudzi pētījumi ar cilvēkiem un dzīvniekiem liecina, ka CBD pasargā no alkohola izraisītiem šūnu bojājumiem un samazina alkohola koncentrāciju asinīs, kā arī atkarības un abstinences simptomus.
Viens pētījums ar pelēm parādīja, ka CBD var palielināt aknu toksicitātes risku. Tomēr dažām pelēm bija ievadīti lieli CBD daudzumi.
Diemžēl lielākā daļa esošo pētījumu koncentrējas uz dzīvniekiem, kas saņem lielus CBD un alkohola daudzumus. Nav pietiekami daudz pētījumu, kas pētītu mērenu devu ietekmi uz cilvēkiem.
Kamēr nebūs pieejami vairāk pētījumu, joprojām nav skaidrs, vai CBD un alkoholu var droši kombinēt.
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
