Rīcineļļa ir daudzfunkcionāla augu eļļa, ko cilvēki izmanto jau tūkstošiem gadu.
Tā tiek iegūta, ekstrahējot eļļu no Ricinus communis auga sēklām.
Šīs sēklas, kas pazīstamas kā rīcineļļas pupas, satur toksisku enzīmu, ko sauc par ricīnu. Tomēr karsēšanas process, ko iziet rīcineļļa, to deaktivizē, ļaujot eļļu droši lietot.
Zaudēt svaru
Audzēt muskuļus
Ēst veselīgi
Izpētīt jaunas virtuves
Jennifer S.
Pieejams App StoreRīcineļļai ir daudz medicīnisku, rūpniecisku un farmaceitisku pielietojumu.
To parasti izmanto kā piedevu pārtikas produktos, medikamentos un ādas kopšanas līdzekļos, kā arī kā rūpniecisko smērvielu un biodīzeļdegvielas komponentu.
Senajā Ēģiptē rīcineļļu dedzināja kā degvielu lampās, izmantoja kā dabisku līdzekli acu kairinājuma ārstēšanai un pat deva grūtniecēm, lai stimulētu dzemdības.
Mūsdienās rīcineļļa joprojām ir populārs dabisks līdzeklis tādiem izplatītiem stāvokļiem kā aizcietējumi un ādas slimības, un to bieži izmanto dabīgās skaistumkopšanas produktos.
Šeit ir 7 rīcineļļas ieguvumi un pielietojumi.
1. Rīcineļļa ir spēcīgs caurejas līdzeklis
Iespējams, viens no vispazīstamākajiem rīcineļļas medicīniskajiem pielietojumiem ir kā dabisks caurejas līdzeklis.
Tā tiek klasificēta kā stimulējošs caurejas līdzeklis, kas nozīmē, ka tā palielina muskuļu kustību, kas virza materiālu caur zarnām, palīdzot attīrīt zarnu traktu.
Stimulējošie caurejas līdzekļi darbojas ātri un parasti tiek izmantoti īslaicīgu aizcietējumu mazināšanai.
Lietojot iekšķīgi, rīcineļļa tiek sadalīta tievajās zarnās, atbrīvojot ricinolskābi, galveno taukskābi rīcineļļā. Ricinolskābe pēc tam tiek absorbēta zarnās, stimulējot spēcīgu caurejas efektu.
Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka rīcineļļa var mazināt aizcietējumus.
Piemēram, viens pētījums atklāja, ka, lietojot rīcineļļu, gados vecākiem cilvēkiem samazinājās aizcietējumu simptomi, tostarp mazāka piepūle defekācijas laikā un mazāka nepilnīgas zarnu kustības sajūta.
Lai gan rīcineļļa nelielās devās tiek uzskatīta par drošu, lielāki daudzumi var izraisīt sāpes vēderā, sliktu dūšu, vemšanu un caureju.
Lai gan to var izmantot neregulāru aizcietējumu mazināšanai, rīcineļļa nav ieteicama kā ilgtermiņa problēmu ārstēšana.
Kopsavilkums: Rīcineļļu var izmantot kā dabisku līdzekli neregulāriem aizcietējumiem. Tomēr tā var izraisīt blakusparādības, piemēram, krampjus un caureju, un to nevajadzētu lietot hronisku aizcietējumu ārstēšanai.
2. Rīcineļļa ir dabisks mitrinātājs
Rīcineļļa ir bagāta ar ricinolskābi, mononepiesātināto taukskābi.
Šāda veida tauki darbojas kā mitrinātāji un var tikt izmantoti ādas mitrināšanai.
Mitrinātāji saglabā mitrumu, novēršot ūdens zudumu caur ādas ārējo slāni.
Rīcineļļu bieži izmanto kosmētikā, lai veicinātu mitrināšanu, un to bieži pievieno tādiem produktiem kā losjoni, grims un tīrīšanas līdzekļi.
Tu vari izmantot šo bagātīgo eļļu arī atsevišķi kā dabisku alternatīvu veikalos nopērkamajiem mitrinātājiem un losjoniem.
Daudzi populāri mitrinošie produkti, kas atrodami veikalos, satur potenciāli kaitīgas sastāvdaļas, piemēram, konservantus, smaržvielas un krāsvielas, kas var kairināt ādu un kaitēt vispārējai veselībai.
Šo produktu aizstāšana ar rīcineļļu var palīdzēt samazināt šo piedevu iedarbību.
Turklāt rīcineļļa ir lēta un to var lietot uz sejas un ķermeņa.
Rīcineļļa ir bieza, tāpēc to bieži sajauc ar citām ādai draudzīgām eļļām, piemēram, mandeļu, olīvu un kokosriekstu eļļu, lai iegūtu īpaši mitrinošu līdzekli.
Lai gan rīcineļļas uzklāšana uz ādas lielākajai daļai tiek uzskatīta par drošu, dažiem cilvēkiem tā var izraisīt alerģisku reakciju.
Kopsavilkums: Rīcineļļa var palīdzēt saglabāt mitrumu ādā. Lai gan šī dabiskā alternatīva veikalos nopērkamajiem produktiem lielākajai daļai tiek uzskatīta par drošu, dažiem tā var izraisīt alerģiskas reakcijas.
3. Rīcineļļa veicina brūču dzīšanu
Rīcineļļas uzklāšana uz brūcēm rada mitru vidi, kas veicina dzīšanu un novērš čūlu izžūšanu.
Venelex, populāra ziede, ko klīniskos apstākļos izmanto brūču ārstēšanai, satur rīcineļļas un Peru balzama maisījumu, kas ir balzams, kas iegūts no Myroxylon koka.
Rīcineļļa stimulē audu augšanu, lai varētu izveidoties barjera starp brūci un vidi, samazinot infekcijas risku.
Tā arī samazina sausumu un keratinizāciju, atmirušo ādas šūnu uzkrāšanos, kas var aizkavēt brūču dzīšanu.
Pētījumi ir atklājuši, ka ziedes, kas satur rīcineļļu, var būt īpaši noderīgas spiediena čūlu, kas ir brūču veids, kas attīstās no ilgstoša spiediena uz ādu, dziedēšanā.
Viens pētījums aplūkoja rīcineļļu saturošas ziedes brūču dziedējošo iedarbību 861 pansionāta iedzīvotājam ar spiediena čūlām.
Tiem, kuru brūces tika ārstētas ar rīcineļļu, bija augstāks dziedināšanas ātrums un īsāks dziedināšanas laiks nekā tiem, kas tika ārstēti ar citām metodēm.
Kopsavilkums: Rīcineļļa palīdz dziedēt brūces, stimulējot jaunu audu augšanu, samazinot sausumu un novēršot atmirušo ādas šūnu uzkrāšanos.
Ieteicamais lasāmais: Kā atbrīvoties no blaugznām: 10 efektīvi mājas līdzekļi
4. Rīcineļļai ir iespaidīga pretiekaisuma iedarbība
Ricinolskābei, galvenajai taukskābei, kas atrodama rīcineļļā, ir iespaidīgas pretiekaisuma īpašības.
Pētījumi ir parādījuši, ka, lokāli lietojot rīcineļļu, tā samazina iekaisumu un mazina sāpes.
Rīcineļļas sāpes mazinošās un pretiekaisuma īpašības var būt īpaši noderīgas tiem, kam ir iekaisuma slimības, piemēram, reimatoīdais artrīts vai psoriāze.
Pētījumi ar dzīvniekiem un mēģenēs ir atklājuši, ka ricinolskābe samazina sāpes un pietūkumu.
Viens pētījums parādīja, ka ārstēšana ar želeju, kas satur ricinolskābi, ievērojami samazināja sāpes un iekaisumu, lietojot to uz ādas, salīdzinot ar citām ārstēšanas metodēm.
Tā paša pētījuma mēģenes komponentā tika parādīts, ka ricinolskābe palīdzēja samazināt iekaisumu, ko izraisīja cilvēka reimatoīdā artrīta šūnas, vairāk nekā cita ārstēšana.
Papildus rīcineļļas potenciālam samazināt iekaisumu, tā var palīdzēt mazināt sausu, kairinātu ādu tiem, kam ir psoriāze, pateicoties tās mitrinošajām īpašībām.
Lai gan šie rezultāti ir daudzsološi, ir nepieciešami vairāk pētījumu ar cilvēkiem, lai noteiktu rīcineļļas ietekmi uz iekaisuma stāvokļiem.
Kopsavilkums: Rīcineļļa satur daudz ricinolskābes, taukskābes, kas, kā pierādīts pētījumos ar mēģenēm un dzīvniekiem, palīdz mazināt sāpes un iekaisumu.
Ieteicamais lasāmais: 8 burvju lazdas ieguvumi un pielietojumi veselībai
5. Rīcineļļa mazina pinnes
Pinnes ir ādas slimība, kas var izraisīt melnus punktus, pūtītes ar strutu un lielus, sāpīgus izsitumus uz sejas un ķermeņa.
Tā ir visizplatītākā pusaudžiem un jauniem pieaugušajiem un var negatīvi ietekmēt pašcieņu.
Rīcineļļai ir vairākas īpašības, kas var palīdzēt mazināt pinnes simptomus.
Tiek uzskatīts, ka iekaisums ir faktors pinnes attīstībā un smagumā, tāpēc rīcineļļas uzklāšana uz ādas var palīdzēt mazināt ar iekaisumu saistītos simptomus.
Pinnes ir saistītas arī ar noteiktu baktēriju veidu nelīdzsvarotību, kas parasti atrodas uz ādas, tostarp Staphylococcus aureus.
Rīcineļļai piemīt pretmikrobu īpašības, kas var palīdzēt cīnīties ar baktēriju pārmērīgu augšanu, lietojot to uz ādas.
Viens pētījums mēģenē atklāja, ka rīcineļļas ekstraktam piemīt ievērojama antibakteriāla iedarbība, kavējot vairāku baktēriju, tostarp Staphylococcus aureus, augšanu.
Rīcineļļa ir arī dabisks mitrinātājs, tāpēc tā var palīdzēt nomierināt iekaisušu un kairinātu ādu, kas raksturīga tiem, kam ir pinnes.
Kopsavilkums: Rīcineļļa palīdz cīnīties ar iekaisumu, samazina baktērijas un nomierina kairinātu ādu, kas viss var būt noderīgi tiem, kas meklē dabisku līdzekli pret pinnēm.
6. Rīcineļļa cīnās ar sēnītēm
Candida albicans ir sēnīšu veids, kas parasti izraisa zobu problēmas, piemēram, aplikuma pārmērīgu augšanu, smaganu infekcijas un sakņu kanālu infekcijas.
Rīcineļļai piemīt pretsēnīšu īpašības un tā var palīdzēt cīnīties ar Candida, saglabājot muti veselīgu.
Viens pētījums mēģenē atklāja, ka rīcineļļa iznīcināja Candida albicans no inficētām cilvēka zobu saknēm.
Rīcineļļa var arī palīdzēt ārstēt ar protēzēm saistītu stomatītu, sāpīgu stāvokli, ko, domājams, izraisa Candida pārmērīga augšana. Tā ir izplatīta problēma gados vecākiem cilvēkiem, kas nēsā protēzes.
Pētījums ar 30 gados vecākiem cilvēkiem ar ar protēzēm saistītu stomatītu parādīja, ka ārstēšana ar rīcineļļu uzlaboja stomatīta klīniskās pazīmes, tostarp iekaisumu.
Cits pētījums atklāja, ka zobu tīrīšana un protēžu mērcēšana šķīdumā, kas satur rīcineļļu, ievērojami samazināja Candida daudzumu gados vecākiem cilvēkiem, kas nēsāja protēzes.
Kopsavilkums: Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka rīcineļļa var palīdzēt cīnīties ar sēnīšu infekcijām mutē, ko izraisa Candida albicans.
Ieteicamais lasāmais: 12 Argana eļļas ieguvumi veselībai un pielietojumi
7. Rīcineļļa uztur matus un galvas ādu veselīgus
Daudzi cilvēki izmanto rīcineļļu kā dabisku matu kondicionieri.
Sausiem vai bojātiem matiem īpaši noderēs intensīvs mitrinātājs, piemēram, rīcineļļa.
Regulāra tauku, piemēram, rīcineļļas, uzklāšana uz matiem palīdz ieeļļot matu stiebrus, palielinot elastību un samazinot lūšanas iespēju.
Rīcineļļa var būt noderīga tiem, kam ir blaugznas, izplatīts galvas ādas stāvoklis, ko raksturo sausa, loboša āda uz galvas.
Lai gan blaugznām ir daudz dažādu cēloņu, tās ir saistītas ar seborejas dermatītu, iekaisuma ādas slimību, kas izraisa sarkanas, zvīņainas plāksnes uz galvas ādas.
Pateicoties rīcineļļas spējai samazināt iekaisumu, tā var būt efektīva ārstēšana blaugznām, ko izraisa seborejas dermatīts.
Turklāt rīcineļļas uzklāšana uz galvas ādas palīdzēs mitrināt sausu, kairinātu ādu un var palīdzēt samazināt lobīšanos.
Kopsavilkums: Rīcineļļas mitrinošās un pretiekaisuma īpašības padara to par lielisku iespēju, lai saglabātu matus mīkstus un mitrinātus, kā arī palīdzētu mazināt blaugznu simptomus.
Rīcineļļas piesardzības pasākumi
Daudzi cilvēki izmanto rīcineļļu, lai ārstētu dažādas problēmas, lietojot eļļu iekšķīgi vai uzklājot to uz ādas.
Lai gan rīcineļļa parasti tiek uzskatīta par drošu, tā dažiem cilvēkiem var izraisīt nevēlamas reakcijas un blakusparādības.
- Rīcineļļa var izraisīt dzemdības: To izmanto medicīnas speciālisti dzemdību stimulēšanai. Šī iemesla dēļ grūtniecēm visos grūtniecības posmos vajadzētu izvairīties no rīcineļļas lietošanas.
- Rīcineļļa var izraisīt caureju: Lai gan tā var būt efektīvs veids, kā mazināt aizcietējumus, tu vari saņemt caureju, ja lieto pārāk daudz. Caureja var izraisīt dehidratāciju un elektrolītu nelīdzsvarotību.
- Rīcineļļa var izraisīt alerģiskas reakcijas: Dažiem cilvēkiem tā var izraisīt alerģisku reakciju, lietojot to uz ādas. Vispirms mēģini uzklāt nelielu daudzumu uz neliela ādas laukuma, lai redzētu, kā reaģē tavs ķermenis.
Kopsavilkums: Rīcineļļa dažiem cilvēkiem var izraisīt blakusparādības, piemēram, alerģiskas reakcijas un caureju. Tā var arī izraisīt dzemdības, tāpēc grūtniecēm no tās vajadzētu izvairīties.
Kopsavilkums
Cilvēki rīcineļļu ir izmantojuši tūkstošiem gadu kā spēcīgu dabisku līdzekli dažādu veselības problēmu ārstēšanai.
Ir pierādīts, ka tā palīdz mazināt aizcietējumus un mitrināt sausu ādu, kā arī daudzos citos veidos.
Ja tu meklē pieejamu, daudzfunkcionālu eļļu, ko glabāt savā zāļu skapītī, rīcineļļa var būt laba izvēle.
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
