Ал Гор
„Пред повеќе од една година ја променив исхраната на веганска исхрана, навистина само за да експериментирам и да видам како е. … Сега, за многу луѓе, тој избор е поврзан со еколошка етика и здравствени проблеми и сето тоа. … На висцерален начин, се чувствував подобро, па продолжив со тоа, и веројатно ќе продолжам со тоа до крајот на животот.“
Аланис Морисет
Пејачката и текстописец ја променила исхраната за да ослабе и да се чувствува посреќна. „Се вратив на она што сум родена да бидам, во моето најдобро издание… Се чувствувам многу жива… Немам повеќе болки, а и моите алергии исчезнаа“, рече таа откако се откажа од месото во 2009 година.
Алберт Ајнштајн
Ајнштајн бил вегетаријанец во последните години од својот живот, иако долго време ја поддржувал идејата. Во писмо до Макс Кариел, тој рекол: „Секогаш сум јадел животинско месо со донекаде грижлива совест“, и набргу потоа станал вегетаријанец.
Намали тежина
Зголеми мускули
Јади здраво
Истражи нови кујни
Linda P.
Достапно на App StoreПознатиот цитат на Ајнштајн: „Ништо нема да го подобри здравјето или да ги зголеми шансите за преживување на земјата како еволуцијата кон вегетаријанска исхрана.“
Алек Болдвин
Откако му била дијагностицирана пред-дијабетес во 2011 година, актерот Алек Болдвин немал избор освен да го измени својот нездрав начин на живот, и како резултат на тоа, се свртел кон веганството.
Алиша Силверстон
„Откако станав веган, ја изгубив тежината што сакав да ја изгубам, ноктите ми беа поцврсти, а кожата ми светеше. Се чувствувам одлично, и изгледам подобро сега отколку пред 11 години“, рече таа.
Ентони Кидис
Главниот пејач на Red Hot Chili Peppers има посебно место во срцето за животните. Документарец за фармерство за крави го запечати договорот за него.
Аријана Гранде
„Ги сакам животните повеќе отколку повеќето луѓе, не се шегувам. Но, јас сум цврст верник во јадењето целосно растителна, целосна храна која може да ти го продолжи животниот век и да те направи посреќна личност.“
Бил Клинтон
Поранешниот американски претседател Бил Клинтон беше прогласен за личност на годината на PETA во 2010 година, откако почна да ги промовира придобивките од веганската исхрана. Тој ги промени своите навики од здравствени причини и благодарение на растителната исхрана, изгуби неверојатни 24 фунти.
Бред Пит
Се вели дека Бред Пит е веган со години, и тој е страствен активист за правата на животните.
Брајан Адамс
Канадскиот рок ѕвезда Брајан Адамс има две многу различни страни на својот живот - создавање стадионски химни и крстоносни походи за Greenpeace и PETA.
Кејси Афлек
Кејси Афлек е страствен активист за правата на животните и веган. Неговата поддршка потекнува од домашно милениче од детството. „Првото куче што го имав беше во сопственост на злоупотребувачка двојка. Беше многу плашливо. Не ми дозволуваше да го држам. Ми беше објаснето дека тоа е поради начинот на кој се однесувале со него“, рече тој.
Деми Мур
Таа отворено зборуваше за тешкотиите во одржувањето на нејзиното убиствено тело и очигледно, да се биде веган е патот напред. Таа не само што го прифати начинот на живот без месо и млечни производи, туку го прифати и суров.
Диџеј Калед
Диџеј Калед избра да биде веган од здравствени причини и за да му даде пример на својот двегодишен син, Асахд Так Калед.
Елен Деџенерис
Во 2008 година, Елен стана веган откако ја прочита „Skinny Bitch“ и потоа се принуди да го гледа „Earthlings“. Тогаш одлучи дека повеќе не може да учествува во суровоста.
Емили Дешанел
Актерката (и сестра на актерката Зои Дешанел) долго време е веган и поддржувач на прашањата за правата на животните.
Гвинет Палтроу
Еден од најголемите ентузијастички застапници за веганска храна и здрав живот денес е несомнено холивудската суперѕвезда Гвинет Палтроу. Таа страдала од разни здравствени проблеми пред да се префрли на веганство. Резултатот ѝ го променил животот, вели актерката. Таа вели дека повеќе не се чувствува исцрпена цело време.
Џејмс Кромвел
Актерот Џејмс Кромвел бил мотивиран да стане целосен веган и застапник за животните откако го играл фармерот Хогет во „Бејб“. Кромвел бил вегетаријанец од средината на 1970-тите, но станал етички веган во 1995 година додека го снимал филмот „Бејб“.
Џејми Хинс
Гитаристот на инди рок дуото The Kills славно се опиша себеси како „веган кој пуши како оџак“.
Џаред Лето
Џаред Лето е познат како долгогодишен вегетаријанец и веган, а пред неколку години, актерот го припиша спиењето и неговата растителна исхрана за неговиот младешки изглед и целокупното здравје.
Џена Деван Татум
Џена Деван Татум се откажала од месото на рана возраст. Подоцна во животот, ѝ била дијагностицирана нетолеранција на лактоза и оттогаш е веган.
Џенифер Лопез
Џенифер Лопез вели дека веганството ѝ дало многу енергија. „Во основа нема млечни производи, нема месо, сè е само растително и само од земја. Ми се допаѓа што јадам повеќе зеленчук. Тоа те прави да се чувствуваш многу подобро.“
Џесика Честејн
Откако се пожалила на ниско ниво на енергија, номинираната за Златен глобус станала веган. „Имав повеќе енергија отколку што сум имала во целиот мој живот. Само слушав што ми кажуваше моето тело!“
Хоакин Феникс
Феникс еднаш рече: „Ништо не му одзема на човекот да биде љубезен кон животно.“ Феникс го посвети својот живот на создавање пољубезен свет за фармските животни.
Кејт и Руни Мара
Двете сестри се големи поддржувачи на веганството, иако Кејт признала колку ѝ било тешко да ја надмине љубовта кон млечните производи. Таа рече: „Нивното најголемо изненадување е што повеќе не јадам сирење, и не ги обвинувам затоа што сирењето дефинитивно беше најтешкото нешто за откажување.“
Лиа Мишел
Лиа Мишел стана веган поради здравствени придобивки, како и поради правата на животните. „Се работи за тоа да бидеш добар кон своето тело и планетата. Јас сум гурман, но мислам дека е многу позабавно да се најдат работи на менито кои се добри за мене“, рече таа. PETA ја почести Лиа во 2010 година за нејзината добротворна работа со животни.
Леона Луис
Таа води целосно вегански начин на живот, освен за некои јајца. „Ако дошле од етичка фарма, ќе ги јадам, или добивам јајца од моите пријатели кои имаат кокошки.“
Лиам Хемсворт
Исто како Мајли Сајрус, нејзиниот сопруг Лиам одлучи да се префрли на веганство на почетокот на 2015 година откако дозна за лошото постапување со животните. Неговиот колега од „Игрите на гладта“, Вуди Харелсон, исто така му предложи да проба веганска исхрана. За неколку месеци, Хемсворт беше убеден. „Нема негативни страни на веганската исхрана. Се чувствувам само позитивно, ментално и физички. Го сакам тоа.“
Мадона
Оваа иконска суперѕвезда следи супер строга веганска макробиотска диета која се состои од ладно цедени сокови, овошје, зеленчук и цели зрна како киноа.
Меган Маркл
„Свесна сум за тоа што јадам. Се обидувам да јадам вегански во текот на неделата, а потоа да имам малку повеќе флексибилност со тоа што ќе јадам за време на викендите“, изјави Меган Маркл во интервју за Best Health во 2016 година додека го снимаше „Suits“.
Мишел Фајфер
Мишел не се обврза веднаш на растителна исхрана, велејќи: „Еден ден си реков дека ќе го направам тоа и ќе си дадам осум недели. И дека нема да се обврзам на ова доживотно, бидејќи е психолошки огромно за луѓето да го сфатат тоа.“
Мајли Сајрус
Мајли Сајрус многу сериозно ги сфаќа своето здравје, веганската храна и животната средина. Мајли вели дека е веган од етички и здравствени причини.
Мајк Тајсон
Поранешниот шампион во тешка категорија во бокс, Мајк Тајсон, сега е шоу на еден човек и шампион на веганството, режим за кој тој вели дека му помогнал да изгуби 140 килограми и да се врати во борбена форма.
Предложено читање: Како да станеш веган како тинејџер во 10 лесни чекори
Моби
Легендарниот денс музичар Моби постојано гласно зборува за своите вегански убедувања, дури и го именуваше својот албум од 1996 година Animal Rights и отвори веганско кафуле наречено TeaNY во Њујорк. „Веганството треба да биде среќна работа, а не мизерна. И не треба да ги правиме луѓето да се чувствуваат лошо или виновни за нивниот начин на живот, дури и ако го отфрлаат веганството“, рече тој.
Натали Портман
Холивудската актерка направи пауза од веганството за време на бременоста во 2011 година, бидејќи тоа ја натера да посакува многу печива кои содржат јајца и путер. Сепак, сега се врати на тоа: „Јас сум веган, и пијам многу вода. Ако јадам млечни производи, веднаш ми избиваат акни.“
Оливија Вајлд
Оливија Вајлд дури лансираше сопствена веб-страница за да го промовира веганскиот начин на живот на кој се придржува.
Памела Андерсон
Памела Андерсон отсекогаш била емоционално поврзана со животните. Таа станала вегетаријанка на 11-годишна возраст како резултат на ловот на нејзиниот татко. Подоцна во нејзината кариера, таа била запознаена со PETA каде што била изложена на кланици, што ја турнало кон веганство.
Петра Немцова
Чешката манекенка Петра Немцова се откажа од месото и животинските производи во 2007 година откако дозна за брзото исцрпување на рибните резерви на планетата.
Порша Де Роси
Де Роси е во брак со водителката на ток-шоу и комичарка Елен Деџенерис, и двете се вегани.
Принц
Американскиот пејач-текстописец, мултиинструменталист и актер, кој продуцирал десет платинести албуми и триесет Топ 40 синглови во текот на својата кариера, се префрлил на веганска исхрана во 90-тите. Во 2006 година, Принц исто така беше избран за најсекси вегетаријанец во годишниот натпревар на People for the Ethical Treatment of Animals.
Расел Бренд
Расел Бренд, уште еден горд амбасадор на PETA, твитна во 2011 година: „Сега сум веган, збогум јајца, здраво Елен.“ Очигледно, неговата драматична промена во исхраната била поттикната од документарецот Forks over Knives кој истражува како растителната храна помага да се исчисти твојот систем и да се заштити од болести.
Предложено читање: 15 придобивки од веганскиот начин на живот што ќе те натераат да не погледнеш назад
Семјуел Л. Џексон
Семјуел Л. Џексон го започна своето растително патување во 2013 година по здравствен страв. Оттогаш, тој се бореше да одржи строго веганска исхрана, соочувајќи се со тешкотии во исполнувањето на барањата за тежина за одредени филмски улоги. Сепак, неговата исхрана останува претежно растителна за Џексон да може „да живее вечно“, како што вели тој.
Серена Вилијамс
Зборувајќи на прес-конференција на Вимблдон, Серена рече: „Бев веган, не јадев шеќер!“ Резултатите од нејзината промена во исхраната не се појавија додека не престана да дои, коментирајќи: „Изгубив 10 килограми за една недела кога престанав. Само продолжив да слабеам.“
Стив-О
Овој познат актер од Jackass е исто така веган. Еве една од неговите изјави: „Станав веган затоа што едноставно барав да имам корист од тоа што сум пољубезен.“ Тој е исто така наратор во Farm Sanctuary.
Стиви Вондер
Стиви Вондер се појави како застапник за веганство кога се појави на Carpool Karaoke на Џејмс Корден и не само што објави дека е веган веќе година и половина, туку толку многу го сака што направи смешна песна за тоа за време на неговото патување со автомобил со Џејмс. „Ми се допаѓа што не јадам месо“, рече тој. „Но, ми недостасува пилешкото.“
Том Јорк
Том Јорк од Radiohead долго време е активист и поддржувач на еколошките светски прашања – вклучувајќи ја и благосостојбата на животните.
Тоби Мегваер
Иако Тоби можеби не се смета за 100% веган, бидејќи јаде јајца или млечни производи ако неговата филмска улога бара од него да додаде тежина, тој беше избран за најсекси вегетаријанец во светот во 2002 година од PETA, и иако повремено ја прекршува својата исхрана, неговата љубов и почит кон животните и неговиот начин на живот може да се сметаат дека го прават барем 90% веган.
Вил.Ај.Ем
Will.i.am го започна своето растително патување на почетокот на 2018 година, со цел да ја врати контролата врз своето здравје. Оттогаш, раперот стана голем застапник за сите аспекти на веганскиот начин на живот. Тој зборуваше за етиката на убивање животни за храна и ја доведе во прашање корупцијата во прехранбената индустрија.
Предложено читање: Како да започнеш со исхрана базирана на растенија: 12 лесни совети
Вуди Харелсон
Вуди Харелсон не е само веган, туку и застапник на диетата со сурова храна. Суровата храна верува во јадење овошје, зеленчук и јаткасти плодови во нивната најприродна форма за да се добие максимална количина на хранливи материи од нив.
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
