Иако широк спектар на состојби можат да предизвикаат чешање на кожата, чешањето на кожата често е чест симптом на алергија на храна.
Алергиите на храна обично се предизвикани од изложеност на специфични протеини во храната, кои имунолошкиот систем ги идентификува како натрапници и произведува антитела за борба против нив.
Идентификувањето на потенцијалните алергени во твојата исхрана е најдобриот начин да се избегнат несаканите симптоми на алергија на храна, вклучително и чешање.
Намали тежина
Зголеми мускули
Јади здраво
Истражи нови кујни
Amanda K.
Достапно на App StoreЕве 8 намирници што можат да предизвикаат чешање како алергиска реакција.
1. Соја
Иако алергиите на соја се најчести кај доенчиња и деца, се проценува дека алергиите на соја може да зафатат до 0,5% од општата популација.
Оваа алергија е предизвикана од реакција на протеинот од соја, кој се наоѓа во многу производи на база на соја како што се соја, едамаме, мисо, тофу и темпе.
Алергиите на соја можат да предизвикаат неколку несакани ефекти, вклучувајќи атопичен дерматитис, кој се карактеризира со чешање и воспаление на кожата.
Може да предизвика и други несакани здравствени ефекти, вклучувајќи оток, трнење на устата, болки во стомакот и отежнато дишење.
Иако луѓето со алергија на соја треба да избегнуваат сите производи на база на соја, некои преработени состојки како рафинирано соино масло и соин лецитин – додаток во исхраната – често може безбедно да се консумираат.
Резиме: Алергиите на соја се предизвикани од алергиска реакција на протеинот од соја и можат да предизвикаат чешање и воспаление на кожата, болки во стомакот и отежнато дишење.
2. Кикирики
Алергиите на кикирики не се само една од најчестите алергии на храна, туку и една од најопасните.
Кај оние со алергија на кикирики, специфичните протеини кои се наоѓаат во кикириките можат да предизвикаат имунолошки одговор во телото.
Алергиите на кикирики често се карактеризираат со осип на кожата и други симптоми како оток под кожата, отежнато дишење, отежнато дишење и дигестивни проблеми.
Во тешки случаи, алергиите на кикирики може да предизвикаат и анафилакса, алергиска реакција опасна по живот.
Истражувањата покажуваат дека астмата може да го зголеми ризикот од тешки алергиски реакции кај луѓето со алергија на кикирики.
Во некои случаи, високо рафинираното масло од кикирики може да биде безбедно за оние со алергија на кикирики. Сепак, ладно цедените или нерафинираните масла од кикирики треба да се избегнуваат.
Оние со алергија на кикирики треба да разговараат со својот лекар пред да додадат производи од кикирики во нивната исхрана.
Резиме: Алергиите на кикирики се предизвикани од протеини во кикириките и можат да предизвикаат осип на кожата, оток, отежнато дишење и отежнато дишење.
3. Школки
Школките се вид на морска храна со тврда лушпа или надворешност слична на лушпа, вклучувајќи ракчиња, јастози, лигњи, ракови и остриги.
Алергиите на школки обично се предизвикани од вид на протеин кој се наоѓа во школките, познат како тропомиозин.
Во благи случаи, алергиска реакција на школки може да предизвика симптоми како уртикарија, осип на кожата и чешање.
Во потешки случаи, може да предизвика и низок крвен притисок, отежнато дишење, па дури и анафилакса, која може да биде фатална.
Додека некои луѓе со алергија на школки доживуваат несакани реакции на сите школки, други можеби ќе треба да избегнуваат само одредени видови.
Резиме: Алергиска реакција на школки може да предизвика уртикарија и чешање, заедно со други несакани ефекти како низок крвен притисок, отежнато дишење и анафилакса.
4. Пченица
Пченицата е една од најшироко одгледуваните култури ширум светот.
Таа е исто така еден од најчестите алергени на храна, зафаќајќи до 1% од децата и возрасните.
Алергиите на пченица се предизвикани од изложеност на протеините кои се наоѓаат во пченицата, вклучувајќи албумин, глијадин, глобулин и глутен. Ова може да предизвика проблеми како чешање, дигестивни нарушувања и респираторни проблеми.
Некои истражувања покажуваат дека алергиите на пченица се почести кај оние со основни состојби како астма, егзема или сезонски алергии.
Оние со алергија на пченица треба да избегнуваат сите намирници што содржат пченица, вклучувајќи леб, брашно, тестенини, крекери, кускус, булгур, фаро и фарина.
Исто така е важно внимателно да се читаат етикетите на храната, бидејќи пченицата понекогаш се наоѓа во производи како преливи за салати, сосови, супи и преработено месо.
Резиме: Алергиите на пченица се предизвикани од протеини кои се наоѓаат во пченицата и можат да предизвикаат чешање, дигестивни проблеми и респираторни проблеми.
Предложено читање: Диета без лактоза: Храна за јадење и избегнување
5. Кравјо млеко
Алергијата на кравјо млеко е проблем кој е особено распространет кај доенчиња и деца.
Сурутката и казеинот – два протеини кои се наоѓаат во кравјото млеко – се двата најчести виновници за алергиски реакции.
Кај оние кои се алергични на нив, изложеноста може да предизвика оток на усните, јазикот или грлото, како и чешање или трнење околу устата.
Може да доведе и до повраќање, дијареа, стомачни грчеви, отежнато дишење и анафилакса.
Третманот вклучува избегнување на млечни производи и храна што содржи кравјо млеко, вклучувајќи јогурт, сирење, путер и сладолед.
Резиме: Алергиска реакција на протеините кои се наоѓаат во кравјото млеко може да предизвика чешање, оток на јазикот или грлото или трнење околу устата.
6. Јајца
Алергиите на јајца обично се предизвикани од специфични протеини кои се наоѓаат во белките од јајца, вклучувајќи овалбумин, овотрансферин, лизозим од белка од јајце и овомуцин.
Еден од главните симптоми на алергија на јајца е уртикарија, која може да предизвика кожата да стане чешачка, црвена и отечена.
Може да предизвика и низа дигестивни проблеми, вклучувајќи повраќање, дијареа и болки во стомакот.
Додека некои луѓе со алергија на кокошкини јајца можеби ќе можат да уживаат во други видови јајца, вклучувајќи паткини, гускини или јајца од потполошки, други можеби ќе треба целосно да избегнуваат јајца.
Поради оваа причина, ако имаш алергија на јајца, важно е да разговараш со твојот лекар пред да вклучиш други видови јајца во твојата исхрана за да спречиш негативни симптоми.
Резиме: Алергија на кокошкини јајца може да предизвика уртикарија и дигестивни проблеми.
Предложено читање: 8-те најчести нетолеранции на храна и симптоми
7. Јаткасти плодови
Терминот „јаткасти плодови“ се однесува на сите јаткасти плодови што растат на дрвја, вклучувајќи бадеми, индиски ореви, пекани, фстаци, ореви, лешници и бразилски ореви.
Алергиите на јаткасти плодови се многу чести, зафаќајќи околу 4,9% од светската популација.
Алергиските реакции се предизвикани од присуството на специфични протеини во јаткастите плодови, вклучувајќи олеозини, легумин, вицилини и 2S албумини.
Некои од симптомите предизвикани од алергиска реакција на јаткасти плодови вклучуваат чешање, трнење, црвенило на кожата и оток на устата.
Други состојби како астма, егзема и поленска треска може да бидат поврзани со потешки реакции на јаткасти плодови.
Често, луѓето со алергија на јаткасти плодови може да доживеат алергиска реакција само на одредени видови јаткасти плодови. Сепак, поради ризикот од вкрстена контаминација во производството на храна, често се препорачува целосно да се избегнуваат јаткасти плодови ако имаш алергија.
Резиме: Алергиите на јаткасти плодови можат да предизвикаат чешање, трнење, црвенило на кожата и оток на устата.
8. Риба
Алергиите на риба се предизвикани од алергиска реакција на риби со перки како туна, лосос, сом и треска.
Ова обично е предизвикано од специфични протеини кои се наоѓаат во рибата, вклучувајќи парвалбумини.
Кај оние со алергија на риба, изложеноста на овие протеини може да предизвика симптоми како уртикарија, чешање, болки во стомакот и затнување.
Некои луѓе може да бидат алергични на одредени видови риби, но не и на други.
Сепак, на оние со алергија на риба обично им се советува да избегнуваат сите риби и рибни производи поради ризикот од вкрстена контаминација.
Резиме: Кај оние со алергија на риба, изложеноста на специфични протеини кои се наоѓаат во рибите со перки може да предизвика уртикарија, чешање, болки во стомакот и затнување.
Резиме
Неколку намирници можат да предизвикаат чешање како алергиска реакција.
Во повеќето случаи, ова е предизвикано од специфични протеини кои се наоѓаат во храната, кои имунолошкиот систем ги идентификува како штетни и произведува антитела за борба против нив.
Ако доживееш чешање или други симптоми и се сомневаш дека можеби имаш алергија на храна, веднаш разговарај со твојот лекар за да го одредиш најдобриот тек на лекување.
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
