Гликолната киселина е киселината која ја започна модерната лудост за ексфолијација, и сè уште е најпопуларна на полиците. Ако твојата кожа изгледа досадно, грубо или нерамномерно, или почнуваш да забележуваш фини линии, тоа е состојката која најверојатно ќе направи видлива разлика — посветла, помазна, порамномерна кожа, обично во рок од неколку недели. Исто така е доволно моќна за да предизвика проблеми ако брзаш, па малку знаење е од голема помош. Еве како да го добиеш сјајот без изгореници.
Краток одговор: Гликолната киселина е алфа хидрокси киселина (АХА) добиена од шеќерна трска, и е идеална за површинско обновување — измазнување на текстурата, осветлување на досадноста, изедначување на тонот и омекнување на фините линии. Бидејќи е најмалата молекула на АХА, добро продира и делува брзо. Прегледите покажуваат дека помага при акни, лузни, мелазма, хиперпигментација и фотостареење.1 Ќе ја најдеш во тоници, серуми и пилинзи од околу 5% нагоре. Започни еднаш или двапати неделно, секогаш носи крема за сончање (ја прави кожата чувствителна на сонце), и намали ако добиеш иритација. Најдобра е за нормална, сува и оштетена кожа од сонце.
Што е гликолна киселина и како делува
Гликолната киселина потекнува од шеќерна трска и припаѓа на семејството на алфа хидрокси киселини, групата на природно добиени „овошни киселини“ кои долго време се користат за обновување и регенерација на кожата. Нејзината слава е молекуларната големина: таа е најмалата АХА, што ѝ овозможува лесно да се провлекува помеѓу клетките на кожата и брзо да делува. За разлика од салицилната киселина растворлива во масло, гликолната е растворлива во вода, па делува на површината на кожата наместо длабоко во порите.
Сјајот започнува со она што го јадеш. Избери ја својата цел и добиј го твојот план.
Powered by DietGenie
Јади здраво
Намали тежина
Зголеми мускули
Истражи нови кујниТаму, ги раствора врските што ги држат досадните, мртви клетки на површината, така што тие се отстрануваат и ја откриваат посвежата кожа под нив — истиот принцип како физички пилинг, но хемиски, рамномерно и многу помалку абразивно. Со текот на времето, исто така ја поттикнува твојата кожа побрзо да се обновува и може да го стимулира колагенот, поради што е ценета за анти-стареење, како и за осветлување. Ако ја споредуваш со салицилна киселина, нашиот водич за АХА наспроти БХА објаснува која одговара на која кожа.
Што третира
Гликолната киселина е вистински мултитаскер. Истражувањата за гликолни пилинзи известуваат за придобивки кај низа проблеми:1
- Досадност и груба текстура — нејзина секојдневна супермоќ, откривајќи посветла, помазна кожа
- Нерамномерен тон, темни дамки и мелазма — помага во избледување на промените во бојата и трагите од акни
- Фини линии и фотостареење — со забрзување на обновувањето и поддршка на колагенот
- Акни и лузни од акни — со одржување на површината чиста и измазнување на лузната текстура
- Затната, замастена кожа — иако за длабока, мрсна затнување, салицилната киселина често е подобар избор
Ако твоите приоритети се сјај, тон и помазна површина со помлад изглед, гликолната е тешко да се победи.
Како да користиш гликолна киселина
Гликолната ја наградува трпеливоста и го казнува ентузијазмот. Започни полека:
| Тип на производ | Типична јачина | Белешки |
|---|---|---|
| Средство за чистење | 5–10% | Се исплакнува; најнежен вовед |
| Тоник | 5–10% | Се остава; неколку ноќи неделно |
| Серум | 10%+ | Помоќен, користи штедливо |
| Домашен пилинг | 20–30%+ | Повремено; внимателно следи ги упатствата |
Разумна рутина:
- Започни еднаш или двапати неделно со помала јачина, идеално навечер, и зголемувај само ако твојата кожа го толерира тоа.
- Баферирај ја. Нанеси на сува кожа и потоа нанеси богат хидратантен крем — керамидите или хијалуронската киселина го ублажуваат пецкањето и ја штитат твојата кожна бариера.
- Не дуплирај силни активни состојки. Користењето гликолна и ретинол истата вечер е класична замка за иритација — менувај ги на различни вечери.
- Преферирај млечна киселина ако си чувствителна. Тоа е понежна, похидратантна АХА која врши слична работа со помалку агресивност.
Гликолна киселина наспроти млечна киселина
Двете најчести АХА вреди да се споредат, бидејќи изборот на вистинската ѝ заштедува многу маки на твојата кожа. Гликолната киселина има најмала молекула, па продира најдлабоко и делува најбрзо — одлично за резултати, но исто така поверојатно е да иритира. Млечната киселина е поголема, па делува понежно на површината, и има хидратантен бонус што гликолната го нема. Практичното правило: ако твојата кожа е отпорна и твојата цел е максимално осветлување и анти-стареење, гликолната е посилен избор; ако твојата кожа е чувствителна, сува или нова за киселини, млечната киселина е попаметно место за почеток. И двете се АХА кои ја вршат истата основна работа — само избираш колку интензитет може да поднесе твојата кожа.
Предложено читање: Ретинол за почетници: Како да започнеш правилно
Какви резултати да очекуваш и кога
Гликолната киселина не е решение преку ноќ, но е побрза од повеќето активни состојки. Во првата или две недели често ќе забележиш помазна, посветла, по „полирана“ кожа додека се отстранува досадниот површински слој. Избледувањето на темните дамки и хиперпигментацијата трае подолго — размисли за шест до дванаесет недели постојана употреба — а придобивките од зацврстување поврзани со колагенот се градат со месеци. Грешката што луѓето ја прават е што очекуваат брзиот ран сјај да продолжи да се забрзува ако користат повеќе, почесто. Тоа нема да се случи; само ќе иритира. Постојана, умерена употреба е она што го претвора раниот сјај во трајно подобрување.
Несакани ефекти и безбедност
Гликолната киселина е ефикасна токму затоа што е активна, затоа почитувај ја:
- Чувствителноста на сонце е најголема. АХА ја прават твојата кожа поранлива на УВ оштетување, па секојдневната крема за сончање е задолжителна — а нанесувањето гликолна навечер е мудро. Прегледите забележуваат дека е генерално безбедна за повеќето тонови на кожа кога се користи правилно.1
- Пецкање, црвенило и лупење се чести на почетокот; силна или трајна иритација значи дека претеруваш.
- Потемните тонови на кожа треба да бидат малку повнимателни, бидејќи агресивната ексфолијација повремено може да предизвика пост-инфламаторна пигментација — оди полека и постепено.
- Направи тест на мала површина пред првата целосна примена.
Најчеста грешка е користењето превисока јачина премногу често, бркајќи побрзи резултати. Така завршуваш со црвено, сурово, претерано ексфолирано лице — спротивно од сјајот што го сакаше.
Забелешка за посилните работи: домашните пилинзи над околу 30%, и професионалните пилинзи во ординација, се различно ниво на интензитет. Тие можат да дадат поголеми резултати за лузни, длабока пигментација и фотостареење, но исто така носат поголем ризик и најдобро е да се прават под водство на дерматолог, наместо да се експериментира дома. За секојдневно осветлување и измазнување, производите со помала јачина вршат поголем дел од работата со многу помала шанса за несреќа — ретко има добра причина да се скокне директно на агресивни пилинзи самостојно.
Предложено читање: Серум со витамин Ц: Придобивки и употреба
Крајна линија
Гликолната киселина е класична АХА за осветлување, и тоа со добра причина: како најмала, најбрзо дејствувачка алфа хидрокси киселина, таа ја измазнува грубата текстура, го изедначува тонот, ги избледува темните дамки и ги омекнува фините линии, со цврсти докази зад нејзината употреба за сè, од акни до фотостареење. Особено добро одговара на нормална, сува и оштетена кожа од сонце. Фаќањето е што е навистина активна — затоа започни еднаш или двапати неделно, баферирај ја со добар хидратантен крем, никогаш не прескокнувај ја дневната крема за сончање и не ја комбинирај со други силни активни состојки истата вечер. Третирај ја со тој респект и гликолната киселина ќе ти ја даде токму посветлата, помазна кожа по која е позната.
