Вештерскиот лешник е растение со моќни лековити својства што може да се користи на различни начини.
Постојат многу видови на вештерски лешник, но Hamamelis virginiana — вид грмушка по потекло од Северна Америка — најчесто се користи во народната медицина во САД. Од листовите и кората се прават чаеви и масти.
Најчесто се нанесува на кожата и скалпот, вештерскиот лешник е широко познат по неговата способност да ги ублажи воспаленијата и да ја смири чувствителната кожа.
Намали тежина
Зголеми мускули
Јади здраво
Истражи нови кујни
Jennifer S.
Достапно на App StoreМоже да се додаде и во билни чаеви и да се внесува орално во мали количини како природен третман за други состојби.
Еве ги топ 8 придобивки и употреби на вештерскиот лешник.
1. Вештерскиот лешник го ублажува воспалението
Воспалението е нормален имунолошки одговор дизајниран да го заштити твоето тело од повреди и инфекции.
Сепак, се смета дека хроничното воспаление е централно во развојот на одредени болести.
Вештерскиот лешник содржи многу соединенија со моќни антиинфламаторни својства, вклучувајќи гална киселина и танини.
Исто така, содржи антиоксиданси кои помагаат да се спречи широко распространето воспаление и да се неутрализираат слободните радикали, соединенија кои предизвикуваат болести и кои можат да се акумулираат во твоето тело.
Затоа, вештерскиот лешник може да има далекусежни придобивки и да помогне во лекувањето на проблеми поврзани со воспаление како што се акни, егзема или псоријаза.
Истражувањата покажуваат дека локално нанесениот вештерски лешник може да го намали воспалението и да помогне во смирување на кожата.
Резиме: Вештерскиот лешник содржи многу соединенија со антиинфламаторни својства, кои може да имаат далекусежни придобивки за твоето здравје.
2. Вештерскиот лешник ја намалува иритацијата на кожата
Чувствителната кожа, дефинирана со абнормални сензорни симптоми, е многу честа состојба која погодува до 45% од Американците.
Некои истражувања сугерираат дека локалното нанесување на вештерски лешник на чувствителна кожа може да биде корисно во лекувањето на воспалена, иритирана или оштетена кожа.
Докажано е дека вештерскиот лешник го потиснува еритемот — црвенило на кожата предизвикано од повреда или иритација — до 27%.
Една студија на 40 луѓе покажа дека користењето лосион со само 10% екстракт од вештерски лешник ефикасно го намалува воспалението на кожата и го третира еритемот.
Слично на тоа, друга мала студија покажа дека локален препарат кој содржи вештерски лешник може да обезбеди олеснување за чувствителна или иритирана кожа на лицето.
Резиме: Вештерскиот лешник може да помогне во намалувањето на црвенилото на кожата и да обезбеди олеснување за иритирана и чувствителна кожа.
3. Вештерскиот лешник помага во лекувањето на хемороиди
Хемороидите се предизвикани од оток и воспаление на вените во твојот ректум и анус, што резултира со симптоми како што се чешање и крварење.
Вештерскиот лешник често се користи како природен лек за ублажување на непријатноста и болката предизвикани од хемороиди.
Обично се додава на крпа или памук и се нанесува на погодената област за да се смири кожата.
Иако истражувањата се ограничени, се верува дека вештерскиот лешник помага во лекувањето на чешањето, црвенилото, болката и отокот поврзани со хемороиди поради неговите антиинфламаторни ефекти.
Покрај тоа, има хемостатски својства, што значи дека може да го запре крварењето предизвикано од хемороиди.
Сепак, потребни се повеќе студии на луѓе за да се испита ефективноста на вештерскиот лешник врз хемороидите.
Резиме: Вештерскиот лешник често се користи за намалување на чешањето, црвенилото, болката, крварењето и отокот поврзани со хемороиди. Потребни се повеќе студии за да се процени неговата ефективност.
4. Вештерскиот лешник се бори против акни
Благодарение на неговите моќни антиинфламаторни својства, некои истражувања сугерираат дека вештерскиот лешник може да помогне во лекувањето на акни.
Може да се нанесе директно на твоето лице по чистење или парење за максимална ефикасност.
Дејствува како адстрингент, предизвикувајќи твоите ткива да се собираат за да помогнат во намалувањето на порите, истовремено смирувајќи ја кожата и ублажувајќи го воспалението.
Ова може да спречи бактериите кои предизвикуваат акни да ја заразат твојата кожа. Поради оваа причина, вештерскиот лешник често се додава во многу производи за акни без рецепт и е особено корисен за поединци со мрсна кожа.
Сепак, студиите за ефектите на вештерскиот лешник врз акните се ограничени, и потребни се дополнителни истражувања за да се утврди неговата ефикасност.
Резиме: Вештерскиот лешник дејствува како адстрингент за да помогне во намалувањето на порите, смирување на кожата и намалување на воспалението. Потребни се повеќе истражувања за да се утврдат ефектите на самиот вештерски лешник врз акните.
Предложено читање: 6 научно-базирани здравствени придобивки од ориганото
5. Вештерскиот лешник ја ублажува чувствителноста на скалпот
Чувствителноста на скалпот може да биде предизвикана од неколку фактори, почнувајќи од козметички третмани за коса до дерматолошки состојби, како што се псоријаза или себороичен дерматитис.
Нанесувањето вештерски лешник на твојот скалп пред миење на косата може да помогне во лекувањето на чувствителноста на скалпот и да ги ублажи симптомите како што се чешање и осетливост.
Според студија на 1.373 луѓе, користењето шампон кој содржи екстракт од вештерски лешник ефикасно ја намалува иритацијата на скалпот.
Вештерскиот лешник може исто така да помогне во ублажување на воспалението, што може да помогне во намалувањето на чувствителноста на скалпот предизвикана од состојби како што се псоријаза или егзема.
Исто така, понекогаш се користи како природен лек за ублажување на симптомите на други проблеми со скалпот, како што се првут и сувост.
Сепак, потребни се дополнителни истражувања за да се процени ефективноста на вештерскиот лешник во лекувањето на овие состојби.
Резиме: Вештерскиот лешник може да помогне во намалувањето на иритацијата и воспалението на скалпот. Исто така, понекогаш се користи за лекување на првут и сувост, иако се потребни повеќе студии за да се процени неговата ефективност.
Предложено читање: 7 придобивки и намени на рицинусовото масло за здравје и убавина
6. Вештерскиот лешник го смирува болното грло
Поради неговата способност да го намали воспалението и да дејствува како адстрингент, вештерскиот лешник понекогаш се користи за лекување на болно грло.
Варење една лажичка (5 ml) вештерски лешник во една шолја (240 ml) вода околу 10 минути, а потоа гаргара со смесата, може да обезбеди олеснување.
Се верува дека ова помага да се намали отокот и да се намали болката и да се исуши вишокот слуз предизвикан од болно грло.
Сепак, иако антиинфламаторните својства на вештерскиот лешник се добро документирани, неговата употреба за лекување на болно грло се заснова исклучиво на анегдотски докази.
Потребни се висококвалитетни студии за да се утврдат потенцијалните придобивки од вештерскиот лешник врз болното грло.
Покрај тоа, оралното земање вештерски лешник може да предизвика иритација на желудникот поради неговата висока содржина на танин, па затоа е од суштинско значење да се постапува со претпазливост и да се консултираш со твојот лекар ако имаш какви било грижи.
Резиме: Вештерскиот лешник често се користи како природен лек за болно грло, но потребни се дополнителни студии за да се испитаат неговите потенцијални придобивки и несакани ефекти.
7. Вештерскиот лешник штити од оштетување на кожата
Вештерскиот лешник е богат со танини, природно растително соединение со моќни антиоксидантни својства кои можат да помогнат во заштитата на твојата кожа од оштетување кога се нанесува локално.
Една студија на животни покажа дека танините можат да дејствуваат како бариера, спречувајќи супстанции кои предизвикуваат воспаление да влезат во твоите кожни клетки.
Покрај тоа, студија во епрувета покажа дека вештерскиот лешник помогнал да се неутрализираат штетните слободни радикали и го спречил ширењето на клетките на ракот на кожата.
Слично на тоа, друга студија на животни откри дека танините во вештерскиот лешник можат да го забават растот на туморот на кожата кај глувци изложени на зрачење.
Сепак, повеќето истражувања моментално се ограничени на студии во епрувета и на животни. Потребни се повеќе студии за да се проценат ефектите на вештерскиот лешник врз луѓето.
Резиме: Студиите на животни и во епрувета покажаа дека вештерскиот лешник и неговите компоненти можат да спречат рак на кожата и да заштитат од оштетување на кожата.
8. Вештерскиот лешник спречува инфекции
Некои студии покажуваат дека вештерскиот лешник може да биде корисен во борбата против одредени видови вирусни инфекции.
Една студија во епрувета, на пример, покажа дека танините во вештерскиот лешник покажале антивирусни ефекти против инфлуенца А и човечки папиломавирус (ХПВ).
Друга студија во епрувета покажа дека екстрактот од вештерски лешник ја инхибирал активноста на вирусот херпес симплекс 1, кој често е виновник за херпес на усните.
Поради оваа причина, вештерскиот лешник често се нанесува локално како природен лек за борба против херпес на усните и ублажување на симптомите.
Но, иако студиите во епрувета покажаа ветувачки резултати, студиите на луѓе сè уште недостасуваат.
Потребни се повеќе студии за да се испитаат ефектите на вештерскиот лешник и неговото потенцијално влијание врз вирусните инфекции кај здрави возрасни лица.
Резиме: Студиите во епрувета покажуваат дека вештерскиот лешник може да има антивирусни својства и може да биде корисен против одредени видови вирусни инфекции.
Предложено читање: 7 научно-базирани здравствени придобивки од листовите од еукалиптус
Како безбедно да се користи вештерскиот лешник
Повеќето луѓе можат безбедно да користат вештерски лешник со минимален ризик од несакани ефекти.
Мастите и екстрактите може да се нанесуваат на твојата кожа неколку пати дневно и безбедно да се администрираат за лекување на хемороиди по секое празнење на цревата.
Некои луѓе може да доживеат иритација на кожата или алергиски реакции по локално нанесување на вештерски лешник.
Правењето почетен тест на кожата на мал дел од твојата кожа може да помогне да се спречат несакани ефекти и реакции.
Дополнително, додека земањето 3-4 лажички (15-20 ml) вештерски лешник дневно генерално се смета за безбедно, внесувањето големи количини може да предизвика иритација на желудникот и повраќање.
Затоа, најдобро е да се користат само мали количини орално и да се разговара за какви било несакани ефекти или грижи со твојот лекар.
Резиме: Вештерскиот лешник може безбедно да се нанесува на твојата кожа неколку пати на ден, а мали количини може да се внесуваат орално со минимален ризик од несакани ефекти.
Резиме
Вештерскиот лешник е адстрингент кој често се користи како природен локален лек.
Содржи неколку соединенија со моќни антиинфламаторни и антивирусни својства, кои можат да помогнат во лекувањето на различни состојби, почнувајќи од акни и чувствителност на скалпот до хемороиди.
Сепак, потребни се повеќе истражувања за да се открие целиот спектар на потенцијални придобивки што ги нуди ова моќно растение.
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
