Во овој напис
Што е кокосов путер?
Кокосовиот путер е вкусен вегански путер направен од рендан кокос. Бидејќи не содржи додадени шеќери или конзерванси, домашниот кокосов путер е здрав, хранлив и без холестерол.
Рецепт за кокосов путер
Овој рецепт за кокосов путер е супер лесен за правење бидејќи бара само рендан кокос. Ако имаш моќен блендер, готов е за помалку од 2 минути и е вкусен!
Ренданиот кокос е исто така доста достапен во споредба со многу јаткасти плодови и семиња. Овој кокосов путер е поздрав од купените верзии, бидејќи не содржи адитиви или конзерванси.
Намали тежина
Зголеми мускули
Јади здраво
Истражи нови кујни
James W.
Достапно на App StoreСостојки за кокосов путер
Еве што ќе ти треба за да направиш домашен кокосов путер:
- 3 шолји рендан или десициран незасладен кокос (270 гр)
Инструкции
Правењето домашен кокосов путер е супер едноставно:
- Додај го ренданиот кокос во блендер или процесор за храна и блендирај додека не стане мазен.
- Можеш да го намачкаш кокосовиот путер на тост или да го комбинираш со џем од малини. Исто така е совршен за додавање во смути или твојата утринска овесна каша.
- Чувај ги остатоците во херметички затворен сад во фрижидер до 2 недели.
Совети:
- Со моќен блендер, кокосовиот путер ќе има мазна и кремаста текстура за само 2 минути.
- Ако имаш само процесор за храна, путерот ќе биде готов за околу 10 минути.
- Ако немаш доволно рендан кокос, твојот блендер или процесор за храна нема да го измешаат правилно, и твојот кокосов путер нема да има добра текстура.
- Крајниот резултат треба да има кремаста текстура, слична на путер од кикирики или бадемов путер.
- Ренданиот кокос може да се залепи на страните додека блендираш. Исклучи го процесорот за храна и користи нож или дрвена лажица за да ги изгребеш страните.
Како да чуваш кокосов путер
Кокосовиот путер може да се чува во затворен сад на собна температура или во фрижидер до 2 недели. Ако се чува во фрижидер, кокосовиот путер може да се стврдне и понекогаш да се одвои на два слоја. Ако тоа се случи, само загреј го малку или послужи го со топла храна, како што е тостиран леб.
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
