Во овој напис
Нарушувањата на тироидната жлезда се чести. Околу 12% од луѓето ќе искусат абнормална функција на тироидната жлезда во одреден момент од нивниот живот.
Жените имаат осум пати поголема веројатност да развијат нарушување на тироидната жлезда отколку мажите. Исто така, проблемите со тироидната жлезда се зголемуваат со возраста и може да влијаат на возрасните поинаку отколку на децата.
На најосновно ниво, тироидниот хормон е одговорен за координирање на енергијата, растот и метаболизмот во твоето тело.
Намали тежина
Зголеми мускули
Јади здраво
Истражи нови кујни
Marcus J.
Достапно на App StoreПроблеми може да настанат кога нивоата на овој хормон се превисоки или прениски.
Хипотироидизмот, или ниски нивоа на тироиден хормон, го забавува твојот метаболизам и го намалува растот или поправката на многу делови од телото.
Што е хипотироидизам?
Тироидната жлезда е мала жлезда во облик на пеперутка која се наоѓа пред твојот душник.
Ако ги ставиш прстите на страните на твоето Адамово јаболко и голтнеш, ќе почувствуваш како тироидната жлезда се лизга под твоите прсти.
Таа ослободува тироиден хормон, кој го контролира растот и метаболизмот на практично секој дел од твоето тело.
Хипофизата, мала жлезда во средината на твојата глава, ја следи твојата физиологија и ослободува тироидно-стимулирачки хормон (TSH). TSH е сигналот до тироидната жлезда да ослободи тироиден хормон.
Понекогаш нивоата на TSH се зголемуваат, но тироидната жлезда не може да ослободи повеќе тироиден хормон како одговор. Ова е познато како примарен хипотироидизам, бидејќи проблемот започнува на ниво на тироидната жлезда.
Други пати, нивоата на TSH се намалуваат, а тироидната жлезда никогаш не го добива сигналот да ги зголеми нивоата на тироиден хормон. Ова се нарекува секундарен хипотироидизам.
Хипотироидизмот, или „ниска тироидна жлезда“, може да предизвика различни знаци и симптоми. Оваа статија ќе ти помогне да ги препознаеш и разбереш овие ефекти.
Еве 10 чести знаци и симптоми на хипотироидизам.
1. Чувство на замор
Еден од најчестите симптоми на хипотироидизам е чувството на исцрпеност. Тироидниот хормон ја контролира енергетската рамнотежа и може да влијае на тоа дали се чувствуваш подготвен за акција или подготвен за дремка.
Како екстремен пример, животните кои хибернираат искусуваат ниски нивоа на тироидна жлезда пред нивниот долг сон.
Тироидниот хормон добива сигнали од мозокот и ги координира клетките да ги променат своите функции, во зависност од тоа што друго се случува во твоето тело.
Оние со високи нивоа на тироиден хормон се чувствуваат нервозни и вознемирени. Спротивно на тоа, луѓето со ниска тироидна жлезда се чувствуваат исцрпено и тромо.
Во една студија, 138 возрасни лица со хипотироидизам искусиле физичка исцрпеност и намалена активност. Тие исто така пријавиле ниска мотивација и чувство на ментален замор.
Индивидуите со ниска тироидна жлезда се чувствуваат ненаспани, иако можеби спијат повеќе.
Во друга студија, 50% од луѓето со хипотироидизам се чувствувале постојано уморни, додека 42% од луѓето со низок тироиден хормон рекле дека спијат повеќе од порано.
Чувството на поспаност повеќе од вообичаено без добро објаснување може да биде знак за хипотироидизам.
Резиме: Тироидниот хормон е како педала за гас за енергија и метаболизам. Ниските нивоа на тироиден хормон те оставаат исцрпен.
2. Зголемување на телесната тежина
Неочекуваното зголемување на телесната тежина е уште еден чест симптом на хипотироидизам.
Не само што индивидуите со ниска тироидна жлезда се движат помалку – тие исто така им сигнализираат на своите црн дроб, мускули и масно ткиво да ги задржат калориите.
Кога нивоата на тироидна жлезда се ниски, метаболизмот ги менува режимите. Наместо да согорува калории за раст и активност, количината на енергија што ја користиш во мирување, или твојата базална метаболичка стапка, се намалува. Како резултат на тоа, твоето тело има тенденција да складира повеќе калории од исхраната како маснотии.
Поради ова, ниските нивоа на тироиден хормон може да предизвикаат зголемување на телесната тежина, дури и ако бројот на внесени калории остане константен.
Всушност, во една студија, луѓето со ново дијагностициран хипотироидизам добиле во просек 15–30 фунти (7–14 кг) во годината од нивната дијагноза.
Ако си искусил зголемување на телесната тежина, прво размисли дали други промени во твојот животен стил може да го објаснат тоа.
Ако се чини дека добиваш тежина и покрај добрата исхрана и план за вежбање, разговарај со твојот лекар. Тоа може да биде знак дека нешто друго се случува.
Резиме: Хипотироидизмот му сигнализира на телото да јаде повеќе, да складира калории и да согорува помалку калории. Оваа комбинација доведува до зголемување на телесната тежина.
Предложено читање: 9 знаци и симптоми на синдром на нервозно дебело црево
3. Чувство на студ
Топлината е нуспроизвод на согорувањето на калории.
На пример, размисли колку ти е топло кога вежбаш. Ова е затоа што согоруваш калории.
Дури и кога седиш, согоруваш мал број калории. Меѓутоа, во случаи на хипотироидизам, твојата базална метаболичка стапка се намалува, намалувајќи ја количината на топлина што ја генерираш.
Покрај тоа, тироидниот хормон го зголемува термостатот на кафеавата маст, која е специјализиран тип на маст што генерира топлина. Кафеавата маст е важна за одржување на телесната топлина во студени клими, но хипотироидизмот ја спречува да ја извршува својата работа.
Затоа ниските нивоа на тироиден хормон предизвикуваат да се чувствуваш постудено од другите околу тебе. Околу 40% од индивидуите со ниска тироидна жлезда се чувствуваат почувствителни на студ од вообичаено.
Ако отсекогаш си сакал собата да биде потопла од луѓето со кои живееш и работиш, ова можеби е само твојата градба.
Но, ако си забележал дека ти е постудено од нормалното во последно време, тоа може да биде знак за хипотироидизам.
Резиме: Нискиот тироиден хормон го забавува нормалното производство на топлина во твоето тело, оставајќи те ладен.
Предложено читање: Недостаток на железо: Симптоми, знаци и причини
4. Слабост и болки во мускулите и зглобовите
Нискиот тироиден хормон го префрла метаболичкиот прекинувач кон катаболизам, што е кога телото ги разградува телесните ткива како мускулите за енергија.
За време на катаболизмот, мускулната сила се намалува, што потенцијално доведува до чувство на слабост. Процесот на разградување на мускулното ткиво исто така може да доведе до болки.
Секој се чувствува слаб одвреме-навреме. Меѓутоа, луѓето со хипотироидизам имаат двојно поголема веројатност да се чувствуваат послаби од вообичаено, во споредба со здравите луѓе.
Дополнително, 34% од индивидуите со ниска тироидна жлезда добиваат мускулни грчеви во отсуство на неодамнешна активност.
Една студија на 35 индивидуи со хипотироидизам покажа дека заменувањето на ниските нивоа на тироиден хормон со синтетички тироиден хормон наречен левотироксин ја подобрил мускулната сила и ги намалил болките, во споредба со никаков третман.
Друга студија покажа подобрување од 25% во чувството на физичка благосостојба кај пациенти кои примале замена на тироидна жлезда.
Слабоста и болките се нормални по напорна активност. Меѓутоа, новата, а особено зголемената слабост или болка е добра причина да закажеш преглед кај твојот лекар.
Резиме: Ниските нивоа на тироиден хормон го забавуваат твојот метаболизам и може да предизвикаат болно разградување на мускулите.
5. Опаѓање на косата
Како и повеќето клетки, фоликулите на косата се регулирани од тироидниот хормон.
Бидејќи фоликулите на косата имаат матични клетки кои имаат краток животен век и брза обнова, тие се почувствителни на ниски нивоа на тироидна жлезда отколку другите ткива.
Нискиот тироиден хормон предизвикува фоликулите на косата да престанат да се регенерираат, што резултира со опаѓање на косата. Ова обично се подобрува кога ќе се третира проблемот со тироидната жлезда.
Во една студија, околу 25–30% од пациентите кои посетиле специјалист за опаѓање на косата имале ниски тироидни хормони. Ова се зголемило на 40% кај индивидуи над 40 години.
Понатаму, друга студија покажа дека хипотироидизмот може да предизвика задебелување на косата кај до 10% од индивидуите со низок тироиден хормон.
Размисли за хипотироидизам ако искусуваш неочекувани промени во стапката или моделот на опаѓање на косата, особено ако твојата коса станува нерамна или погруба.
Други хормонски проблеми исто така може да предизвикаат неочекувано опаѓање на косата. Твојот лекар може да ти помогне да откриеш дали твоето опаѓање на косата е нешто за што треба да се грижиш.
Резиме: Нискиот тироиден хормон влијае на брзорастечките клетки како фоликулите на косата. Ова може да предизвика опаѓање на косата и задебелување на косата.
Предложено читање: Недостаток на витамин Д: Симптоми, третмани, причини и повеќе
6. Чешање и сува кожа
Како и фоликулите на косата, клетките на кожата се карактеризираат со брза обнова. Затоа, тие се исто така чувствителни на губење на сигналите за раст од тироидниот хормон.
Кога нормалниот циклус на обновување на кожата е прекинат, на кожата може да ѝ треба подолго време за да се обнови.
Ова значи дека надворешниот слој на кожата бил присутен подолго, акумулирајќи оштетувања. Тоа исто така значи дека на мртвата кожа може да ѝ треба подолго време за да се отстрани, што доведува до лушпеста, сува кожа.
Една студија покажа дека 74% од индивидуите со ниска тироидна жлезда пријавиле сува кожа. Меѓутоа, 50% од пациентите со нормални нивоа на тироидна жлезда исто така пријавиле сува кожа од други причини, што го отежнува знаењето дали проблемите со тироидната жлезда биле причина.
Дополнително, студијата покажа дека 50% од луѓето со хипотироидизам пријавиле дека нивната кожа се влошила во текот на изминатата година.
Промените на кожата кои не можат да се припишат на алергии како поленска треска или нови производи може да бидат попрактичен знак за проблеми со тироидната жлезда.
Конечно, хипотироидизмот понекогаш е предизвикан од автоимуни болести. Ова може да влијае на кожата, предизвикувајќи оток и црвенило познато како микседем. Микседемот е поспецифичен за проблеми со тироидната жлезда отколку други причини за сува кожа.
Резиме: Хипотироидизмот често предизвикува сува кожа. Меѓутоа, повеќето луѓе со сува кожа немаат хипотироидизам. Микседемот е црвен, отечен осип кој е карактеристичен за проблеми со тироидната жлезда.
7. Чувство на тага или депресија
Хипотироидизмот е поврзан со депресија. Причините за ова се нејасни, но тоа може да биде ментален симптом на целокупно намалување на енергијата и здравјето.
64% од жените и 57% од мажите со хипотироидизам пријавуваат чувство на депресија. Приближно ист процент на мажи и жени исто така искусуваат анксиозност.
Во една студија, замената на тироиден хормон ја подобри депресијата кај пациенти со благ хипотироидизам, во споредба со плацебо.
Друга студија на млади жени со благ хипотироидизам покажа зголемено чувство на депресија, што исто така беше поврзано со намалено задоволство од нивниот сексуален живот.
Понатаму, постпарталните хормонски флуктуации се честа причина за хипотироидизам, потенцијално придонесувајќи за постпартална депресија.
Чувството на депресија е добра причина да разговараш со лекар или терапевт. Тие може да ти помогнат да се справиш, без оглед на тоа дали депресијата е предизвикана од проблеми со тироидната жлезда или нешто друго.
Резиме: Хипотироидизмот може да предизвика депресија и анксиозност. Се покажа дека овие состојби се подобруваат со замена на тироиден хормон.
8. Проблеми со концентрација или помнење
Многу пациенти со хипотироидизам се жалат на ментална „магла“ и проблеми со концентрацијата. Начинот на кој се манифестира оваа ментална магла варира од личност до личност.
Во една студија, 22% од индивидуите со ниска тироидна жлезда опишале зголемена тешкотија во извршувањето на секојдневната математика, 36% опишале размислување поспоро од вообичаено, а 39% пријавиле послаба меморија.
Во друга студија на 14 мажи и жени со нетретиран хипотироидизам, учесниците покажале тешкотии во помнењето на вербални знаци.
Причините за ова сè уште не се целосно разбрани, но тешкотиите со меморијата се подобруваат со третман на низок тироиден хормон.
Тешкотиите во меморијата или концентрацијата може да се случат кај секого, но ако се ненадејни или сериозни, тие би можеле да бидат сигнал за хипотироидизам.
Резиме: Хипотироидизмот може да предизвика ментална магла и тешкотии со концентрацијата. Исто така може да наруши одредени видови на меморија.
Предложено читање: 9 знаци и симптоми на целијачна болест што треба да ги знаеш
9. Запек
Ниските нивоа на тироидна жлезда го забавуваат твојот дебело црево.
Според една студија, запекот погодува 17% од луѓето со низок тироиден хормон, во споредба со 10% од луѓето со нормални нивоа на тироидна жлезда.
Во оваа студија, 20% од луѓето со хипотироидизам рекле дека нивниот запек се влошува, во споредба со само 6% од индивидуите со нормална тироидна жлезда.
Иако запекот е честа поплака кај пациенти со хипотироидизам, невообичаено е запекот да биде единствен или најсериозен симптом.
Ако искусуваш запек, но инаку се чувствуваш добро, пробај ги овие природни лаксативи пред да се грижиш за твојата тироидна жлезда.
Ако тие не делуваат, твојот запек се влошува, не одиш во тоалет неколку дена или почнуваш да имаш болки во стомакот или повраќање, побарај медицински совет.
Резиме: Повеќето луѓе со запек немаат хипотироидизам. Меѓутоа, ако запекот е придружен со други знаци на хипотироидизам, твојата тироидна жлезда може да биде причината.
10. Обилни или нередовни менструации
И нередовното и обилното менструално крварење се поврзани со хипотироидизам.
Една студија покажа дека околу 40% од жените со низок тироиден хормон искусиле зголемена менструална нерегуларност или обилно крварење во последната година, во споредба со 26% од жените со нормални нивоа на тироидна жлезда.
Во друга студија, 30% од жените со хипотироидизам имале нередовни и обилни менструации. Овие жени биле дијагностицирани со хипотироидизам откако други симптоми ги натерале да се тестираат.
Тироидниот хормон комуницира со други хормони кои го контролираат менструалниот циклус, а абнормалните нивоа од него може да ги нарушат нивните сигнали. Исто така, тироидниот хормон директно влијае на јајниците и матката.
Постојат неколку проблеми освен хипотироидизмот кои можат да предизвикаат обилни или нередовни менструации. Ако имаш нередовни или обилни менструации кои го нарушуваат твојот животен стил, размисли да разговараш со гинеколог пред да се грижиш за твојата тироидна жлезда.
Резиме: Обилни менструации или нередовни циклуси кои се полоши од вообичаено може да бидат предизвикани од медицинска состојба, вклучително и хипотироидизам. Најдобро е да разговараш со гинеколог за нив.
Предложено читање: 9 знаци дека не јадеш доволно: клучни здравствени индикатори
Резиме
Хипотироидизмот, или ниска тироидна жлезда, е честа болест.
Може да предизвика различни симптоми, како што се замор, зголемување на телесната тежина и чувство на студ. Исто така може да резултира со проблеми со твојата коса, кожа, мускули, меморија или расположение.
Важно е, ниту еден од овие проблеми не е единствен за хипотироидизмот.
Сепак, ако имаш неколку од овие симптоми или тие се нови, се влошуваат или се сериозни, посети го твојот лекар за да одлучиш дали треба да се тестираш за хипотироидизам.
За среќа, хипотироидизмот генерално може да се третира со евтини лекови.
Ако нивоата на тироиден хормон се ниски, едноставен третман може значително да го подобри твојот квалитет на живот.
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
