Серапептаза е протеолитички ензим кој со децении се користи во Јапонија и Европа. Потекнува од бактерии кои се наоѓаат во свилените буби — поточно, тоа е она што ѝ овозможува на пеперутката да ја раствори својата кожурка.
Ензимот е проучуван првенствено за воспаление и болка по операција, особено стоматолошки процедури. Но, дали доказите ја поддржуваат возбудата?
Еве што всушност покажуваат истражувањата.
Намали тежина
Зголеми мускули
Јади здраво
Истражи нови кујни
Amanda K.
Достапно на App StoreВо овој напис
Што е серапептаза?
Серапептаза (наречена и сератиопептидаза) ги разградува протеините на аминокиселини. Бактеријата Serratia marcescens ја произведува во цревата на свилената буба, каде што ја раствора цврстата свилена кожурка.
Истражувачите во Јапонија првпат го изолирале ензимот кон крајот на 1960-тите, откако ја забележале неговата способност да го намали воспалението. Оттогаш, тој се користи во Европа и Азија како антиинфламаторна суплементација алтернатива на НСАИЛ.
Идејата зад користењето серапептаза е едноставна: ако може да раствори свилена кожурка, можеби може да ги разгради воспалителните протеини и мртвото ткиво во телото. Реалноста е посложена.
Серапептазата може да го намали воспалението
Најпроучуваната употреба на серапептаза е за постоперативно воспаление, особено по стоматолошки процедури како вадење умник.
Систематски преглед и мета-анализа на рандомизирани контролирани испитувања ја испитуваа серапептазата наспроти други третмани за постоперативно воспаление по операција на трет молар. Анализата покажа дека серапептазата е поефикасна од ибупрофен и кортикостероиди во намалувањето на тризмусот (заклучена вилица). Сепак, кортикостероидите беа подобри во намалувањето на отокот на лицето веднаш по операцијата.1
Истиот преглед забележа дека серапептазата има подобар безбедносен профил од НСАИЛ и кортикостероидите, што ја прави потенцијална опција за луѓе кои не можат да ги толерираат тие лекови.
Серапептазата може да ја намали болката
Некои студии сугерираат дека серапептазата може да ја намали болката, веројатно со разградување на протеините поврзани со воспалението.
Една двојно слепа студија на 193 лица со акутни или хронични состојби на уво, нос и грло покажа дека серапептазата значително ја намалува сериозноста на болката и производството на слуз во споредба со плацебо.2
Друга мала студија на 24 лица по вадење умник покажа дека серапептазата го намалува интензитетот на болката во споредба со плацебо. Сепак, посебно испитување покажа дека е помалку ефикасна од кортикостероидите за болка по стоматолошка операција.
Доказите се ветувачки, но ограничени. Повеќето студии се мали и краткорочни.
Серапептазата може да спречи инфекции
Ова е местото каде што серапептазата станува интересна. Бактериите формираат заштитни структури наречени биофилмови — во суштина штит што ги прави отпорни на антибиотици.
Истражувањата сугерираат дека серапептазата може да ги разгради овие биофилмови, потенцијално правејќи ги антибиотиците поефикасни. Преглед на студии покажа дека серапептазата ја подобрува ефикасноста на антибиотиците против Staphylococcus aureus, честа причина за болнички инфекции.3
Оваа способност за нарушување на биофилмот доведе до интерес за користење на серапептаза заедно со антибиотици за тврдоглави инфекции, вклучувајќи соеви отпорни на антибиотици. Сепак, повеќето од овие истражувања се од лабораториски студии и студии на животни — човечките испитувања се ограничени.
Серапептазата може да ги раствори згрутчувањата на крвта
Теоријата е дека серапептазата го разградува фибринот, протеинот што формира згрутчувања на крвта. Ова доведе до тврдења дека може да спречи или третира атеросклероза и згрутчувања на крвта.
Да бидеме директни: нема цврсти човечки докази за ова. Тврдењата главно се базираат на познатите својства на ензимот и анегдотски извештаи, а не на клинички испитувања.
Не земај серапептаза очекувајќи да спречи срцеви удари или мозочни удари. Ако си загрижен за кардиоваскуларното здравје, фокусирај се на храна здрава за срцето и разговарај со твојот лекар за докажани интервенции.
Предложено читање: Придобивки од темјан: Што вели науката за Boswellia
Серапептазата може да биде корисна за хронични респираторни заболувања
Серапептазата има муколитички својства — може да ја разреди слузта и да го олесни нејзиното исфрлање од дишните патишта.
Едно рандомизирано контролирано испитување на 29 лица со хроничен бронхитис покажа дека 30 mg серапептаза дневно во тек на 4 недели го намалува производството на слуз и го подобрува прочистувањето во споредба со плацебо.
За луѓе со ХОББ, хроничен бронхитис или прекумерно производство на слуз, серапептазата може да понуди одредена корист. Но, студиите се мали и не треба да ги заменува стандардните респираторни третмани.
Дозирање и суплементи на серапептаза
Серапептазата се уништува од желудочната киселина, така што суплементите мора да бидат ентерично обложени за да преживеат додека не стигнат до цревата.
Типични дози
Студиите користеле дози кои се движат од 10-60 mg дневно (еквивалентно на 20.000-120.000 SPU или единици сератиопептидаза).
Како да се зема
- Земи на празен стомак (30 минути пред јадење или 2 часа по)
- Барај ентерично обложени формулации
- Следи ги упатствата за дозирање на специфичниот производ
Потенцијални опасности и несакани ефекти на серапептазата
Безбедносниот профил изгледа разумен во краткорочните студии, но има ограничени долгорочни податоци.
Пријавени несакани ефекти вклучуваат:
- Гадење и непријатност во стомакот
- Кожни реакции
- Болки во мускулите и зглобовите
- Намален апетит
Важни интеракции
Не комбинирај серапептаза со разредувачи на крв (варфарин, аспирин) или суплементи кои влијаат на згрутчувањето (рибино масло, лук, куркума). Ензимот може да го зголеми ризикот од крварење.
Ако имаш нарушување на крварењето или си закажан за операција, избегнувај серапептаза.
Предложено читање: Несакани ефекти од рибино масло: 8 ризици
Дали треба да се суплементираш со серапептаза?
Искрена проценка: серапептазата има некои ветувачки истражувања, особено за постоперативно воспаление и како додаток на антибиотици. Но, базата на докази е ограничена — главно мали студии, многу од пред децении.
Систематски преглед во стилот на Кохран заклучи дека додека серапептазата покажува потенцијал, квалитетот на достапните докази е низок до умерен во најдобар случај.1
Ако размислуваш за серапептаза:
- Прво разговарај со твојот лекар, особено ако земаш лекови
- Не ја користи како замена за докажани третмани
- Биди реален во однос на очекувањата — не е чудотворен ензим
- Избери ентерично обложени производи од реномирани производители
За општо управување со воспалението, диететските пристапи и докажаните суплементи имаат посилни докази зад себе.
Резиме
Серапептазата е протеолитички ензим кој со децении се користи во Јапонија и Европа. Најдобрите докази ја поддржуваат нејзината употреба за намалување на воспалението по стоматолошка операција, каде што може да делува споредливо со НСАИЛ со помалку несакани ефекти.
Истражувањата за нарушување на биофилмот и подобрување на антибиотиците се интересни, но прелиминарни. Тврдењата за згрутчување на крвта и кардиоваскуларните придобивки немаат човечки докази.
Ако пробаш серапептаза, користи ентерично обложени производи, избегнувај комбинирање со разредувачи на крв и имај реални очекувања.
Tiwari M. The role of serratiopeptidase in the resolution of inflammation. Asian J Pharm Sci. 2017;12(3):209-215. PubMed ↩︎ ↩︎
Mazzone A, Catalani M, Costanzo M, et al. Evaluation of Serratia peptidase in acute or chronic inflammation of otorhinolaryngology pathology: a multicentre, double-blind, randomized trial versus placebo. J Int Med Res. 1990;18(5):379-388. PubMed ↩︎
Selan L, Papa R, Tilotta M, et al. Serratiopeptidase: a well-known metalloprotease with a new non-proteolytic activity against S. aureus biofilm. BMC Microbiol. 2015;15:207. PubMed ↩︎
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
