Innholdsfortegnelse
Skjoldbruskkjertelforstyrrelser er vanlige. Omtrent 12 % av mennesker vil oppleve unormal funksjon i skjoldbruskkjertelen på et tidspunkt i løpet av livet.
Kvinner har åtte ganger større sannsynlighet for å utvikle en skjoldbrusk lidelse enn menn. Også skjoldbruskkjertelproblemer øker med alderen og kan påvirke voksne annerledes enn barn.
På det mest grunnleggende nivået er skjoldbruskkjertelhormonet ansvarlig for å koordinere energi, vekst og metabolisme i kroppen din.
Gå ned i vekt
Bygge muskler
Spise sunt
Utforske nye retterProblemer kan oppstå når dette hormonets nivåer er for høye eller lave.
Hypotyreose, eller lave nivåer av skjoldbruskhormon, bremser stoffskiftet og reduserer veksten eller reparasjonen av mange deler av kroppen.
Hva er hypotyreose?
Skjoldbruskkjertelen er en liten, sommerfuglformet kjertel som draperes over fronten av luftrøret ditt.
Hvis du legger fingrene på sidene av adamseplet og svelger, vil du kjenne skjoldbruskkjertelen din gli under fingrene.
Det frigjør skjoldbruskkjertelhormon, som kontrollerer veksten og stoffskiftet i praktisk talt alle deler av kroppen din.
Hypofysen, en liten kjertel i midten av hodet, overvåker fysiologien din og frigjør skjoldbruskkjertelstimulerende hormon (TSH). TSH er signalet til skjoldbruskkjertelen om å frigjøre skjoldbruskkjertelhormon.
Noen ganger øker TSH-nivået, men skjoldbruskkjertelen kan ikke frigjøre mer skjoldbruskkjertelhormon som svar. Dette er kjent som primær hypotyreose, da problemet begynner på nivået av skjoldbruskkjertelen.
Andre ganger synker TSH-nivået, og skjoldbruskkjertelen mottar aldri signalet om å øke skjoldbruskkjertelhormonnivået. Dette kalles sekundær hypotyreose.
Hypotyreose, eller "lav skjoldbruskkjertel", kan forårsake en rekke tegn og symptomer. Denne artikkelen vil hjelpe deg å gjenkjenne og forstå disse effektene.
Her er 10 vanlige tegn og symptomer på hypotyreose.
1. Føler seg sliten
Et av de vanligste symptomene på hypotyreose er å føle seg utslitt. Skjoldbruskkjertelhormon kontrollerer energibalansen og kan påvirke om du føler deg klar til å gå eller klar til å sove.
Som et ekstremt eksempel opplever dyr som går i dvale lave nivåer av skjoldbruskkjertelen som fører til lang søvn.
Skjoldbruskkjertelhormonet mottar signaler fra hjernen og koordinerer cellene til å endre funksjonene deres, avhengig av hva annet som skjer i kroppen din.
De med høye nivåer av skjoldbruskkjertelhormon føler seg nervøse og nervøse. I motsetning til dette føler personer med lav skjoldbruskkjertel seg utslitte og trege.
I en studie opplevde 138 voksne med hypotyreose fysisk utmattelse og redusert aktivitet. De rapporterte også om lav motivasjon og at de følte seg mentalt slitne.
Personer med lav skjoldbruskkjertel føler seg urolige, selv om de kanskje sover mer.
I en annen studie følte 50 % av personer med hypotyreose seg konstant trøtte, mens 42 % av personer med lavt skjoldbruskhormon sa at de sov mer enn de pleide å.
Å føle seg søvnigere enn vanlig uten en god forklaring kan være et tegn på hypotyreose.
Sammendrag: Skjoldbruskhormon er som en gasspedal for energi og metabolisme. Lave nivåer av skjoldbruskkjertelhormon gjør at du føler deg uttømt.
2. Gå opp i vekt
Uventet vektøkning er et annet vanlig symptom på hypotyreose.
Ikke bare beveger personer med lav skjoldbruskkjertel seg mindre - de signaliserer også leverene, musklene og fettvevet deres om å holde på kaloriene.
Når skjoldbruskkjertelnivået er lavt, skifter metabolisme modus. I stedet for å brenne kalorier for vekst og aktivitet, reduseres mengden energi du bruker i hvile, eller basalstoffskiftet. Som et resultat har kroppen din en tendens til å lagre flere kalorier fra kostholdet som fett.
Foreslått for deg: 9 tegn og symptomer på irritabel tarm
På grunn av dette kan lave nivåer av skjoldbruskkjertelhormon forårsake vektøkning, selv om antall kalorier som spises forblir konstant.
Faktisk, i en studie gikk personer med nylig diagnostisert hypotyreose opp i gjennomsnitt 7–14 kg i løpet av året siden diagnosen deres.
Hvis du har opplevd vektøkning, bør du først vurdere om andre endringer i livsstilen din kan forklare det.
Hvis du ser ut til å gå opp i vekt til tross for en god diett og treningsplan, ta det opp med legen din. Det kan være en anelse om at noe annet er på gang.
Sammendrag: Hypotyreose signaliserer kroppen til å spise mer, lagre kalorier og forbrenne færre kalorier. Denne kombinasjonen fører til vektøkning.
3. Forkjølelse
Varme er et biprodukt av å brenne kalorier.
Tenk for eksempel på hvor varm du blir når du trener. Dette er fordi du brenner kalorier.
Selv når du sitter, forbrenner du et lite antall kalorier. Men i tilfeller av hypotyreose, reduseres basalstoffskiftet, noe som reduserer mengden varme du genererer.
I tillegg skrur skjoldbruskkjertelhormonet opp termostaten på brunt fett, som er en spesialisert type fett som genererer varme. Brunt fett er viktig for å opprettholde kroppsvarmen i kaldt klima, men hypotyreose hindrer det i å gjøre jobben sin.
Det er derfor lave nivåer av skjoldbruskkjertelhormon fører til at du føler deg kaldere enn andre rundt deg. Omtrent 40 % av personer med lav skjoldbruskkjertel føler seg mer følsomme for kulde enn vanlig.
Hvis du alltid har ønsket rommet varmere enn menneskene du bor og jobber med, kan dette bare være måten du er bygget på.
Men hvis du har lagt merke til at du føler deg kaldere enn normalt i det siste, kan det være et tegn på hypotyreose.
Sammendrag: Lavt skjoldbruskhormon bremser kroppens normale varmeproduksjon, og etterlater deg kald.
4. Svakhet og smerter i muskler og ledd
Lavt skjoldbruskhormon snur den metabolske bryteren mot katabolisme, som er når kroppen bryter ned kroppsvev som muskler for energi.
Foreslått for deg: Jernmangel: Symptomer, tegn og årsaker
Under katabolisme reduseres muskelstyrken, noe som potensielt kan føre til følelse av svakhet. Prosessen med å bryte ned muskelvev kan også føre til verking.
Alle føler seg svake en gang i blant. Imidlertid er det dobbelt så stor sannsynlighet for at personer med hypotyreose føler seg svakere enn vanlig, sammenlignet med friske mennesker.
I tillegg får 34 % av personer med lav skjoldbruskkjertel muskelkramper i fravær av nylig aktivitet.
En studie med 35 individer med hypotyreose viste at å erstatte lave nivåer av skjoldbruskkjertelhormon med et syntetisk skjoldbruskkjertelhormon kalt levothyroksin forbedret muskelstyrken og reduserte smerter, sammenlignet med ingen behandling.
En annen studie viste en 25 % forbedring i følelsen av fysisk velvære blant pasienter som fikk skjoldbruskkjertelerstatning.
Svakhet og smerter er normalt etter anstrengende aktivitet. Ny, og spesielt økende svakhet eller verking er imidlertid en god grunn til å bestille time hos legen din.
Sammendrag: Lave nivåer av skjoldbruskhormon bremser stoffskiftet og kan forårsake smertefull muskelnedbrytning.
5. Hårtap
Som de fleste celler, reguleres hårsekkene av skjoldbruskkjertelhormon.
Fordi hårsekkene har stamceller som har kort levetid og rask omsetning, er de mer følsomme for lave skjoldbruskkjertelnivåer enn andre vev.
Lavt skjoldbruskhormon får hårsekkene til å slutte å regenerere, noe som resulterer i hårtap. Dette vil vanligvis forbedres når skjoldbruskkjertelproblemet behandles.
I en studie ble det funnet at omtrent 25–30 % av pasientene som oppsøkte en spesialist for hårtap, hadde lave skjoldbruskhormoner. Dette økte til 40 % hos personer over 40 år.
Videre viste en annen studie at hypotyreose kan forårsake forgrovning av håret hos opptil 10 % av individer med lavt skjoldbruskhormon.
Vurder hypotyreose hvis du opplever uventede endringer i hastigheten eller mønsteret av hårtap, spesielt hvis håret ditt blir flekkete eller grovere.
Andre hormonproblemer kan også forårsake uventet hårtap. Legen din kan hjelpe deg med å finne ut om hårtapet ditt er noe å bekymre seg for.
Sammendrag: Lavt skjoldbruskhormon påvirker raskt voksende celler som hårsekker. Dette kan føre til hårtap og forgrovning av håret.
6. Kløende og tørr hud
I likhet med hårsekkene er hudceller preget av rask omsetning. Derfor er de også følsomme for å miste vekstsignaler fra skjoldbruskkjertelhormonet.
Foreslått for deg: 10 grunner til at du alltid er sliten (og hva du kan gjøre med det)
Når den normale syklusen med hudfornyelse brytes, kan det ta lengre tid før huden vokser ut igjen.
Dette betyr at det ytre laget av huden har eksistert lenger, og akkumulert skade. Det betyr også at død hud kan ta lengre tid å fjerne, noe som fører til flassende, tørr hud.
En studie viste at 74 % av personer med lav skjoldbrusk rapporterte tørr hud. Imidlertid rapporterte 50 % av pasientene med normale skjoldbruskkjertelnivåer også tørr hud av andre årsaker, noe som gjorde det vanskelig å vite om skjoldbruskkjertelproblemer var årsaken.
I tillegg viste studien at 50 % av personer med hypotyreose rapporterte at huden deres hadde blitt verre det siste året.
Endringer i huden som ikke kan skyldes på allergier som høysnue eller nye produkter kan være et mer praktisk tegn på skjoldbruskkjertelproblemer.
Til slutt er hypotyreose noen ganger forårsaket av autoimmune sykdommer. Dette kan påvirke huden og forårsake hevelse og rødhet kjent som myxedema. Myxedema er mer spesifikk for skjoldbruskkjertelproblemer enn andre årsaker til tørr hud.
Sammendrag: Hypotyreose forårsaker ofte tørr hud. Imidlertid har de fleste med tørr hud ikke hypotyreose. Myxedema er et rødt, hovent utslett som er karakteristisk for skjoldbruskkjertelproblemer.
7. Føler seg nedstemt eller deprimert
Hypotyreose er knyttet til depresjon. Årsakene til dette er uklare, men det kan være et mentalt symptom på en generell nedgang i energi og helse.
64 % av kvinnene og 57 % av mennene med hypotyreose rapporterer følelser av depresjon. Omtrent samme prosentandel av menn og kvinner opplever også angst.
I en studie forbedret tyreoideahormonerstatning depresjon hos pasienter med mild hypotyreose, sammenlignet med placebo.
En annen studie av unge kvinner med mild hypotyreose viste økte følelser av depresjon, som også var knyttet til redusert tilfredshet med sexlivet.
Videre er postpartum hormonsvingninger en vanlig årsak til hypotyreose, som potensielt kan bidra til postpartum depresjon.
Å føle seg deprimert er en god grunn til å snakke med en lege eller terapeut. De kan kanskje hjelpe deg med å takle, uavhengig av om depresjonen er forårsaket av skjoldbruskkjertelproblemer eller noe annet.
Sammendrag: Hypotyreose kan forårsake depresjon og angst. Disse forholdene er vist å forbedre seg med skjoldbruskhormonerstatning.
8. Problemer med å konsentrere seg eller huske
Mange pasienter med hypotyreose klager over mental "tåke" og problemer med å konsentrere seg. Måten denne mentale tåken presenterer seg varierer fra person til person.
I en studie beskrev 22 % av personer med lav skjoldbruskkjertel økte vanskeligheter med å gjøre daglige matematikk, 36 % beskrev å tenke saktere enn vanlig og 39 % rapporterte å ha dårligere hukommelse.
I en annen studie av 14 menn og kvinner med ubehandlet hypotyreose, viste deltakerne problemer med å huske verbale signaler.
Årsakene til dette er ennå ikke fullt ut forstått, men hukommelsesvansker forbedres med behandling av lavt skjoldbruskhormon.
Vansker med hukommelse eller konsentrasjon kan skje med alle, men hvis de er plutselige eller alvorlige, kan de være et signal om hypotyreose.
Sammendrag: Hypotyreose kan forårsake mental tåke og konsentrasjonsvansker. Det kan også svekke visse typer hukommelse.
9. Forstoppelse
Lave nivåer av skjoldbruskkjertelen setter bremsene på tykktarmen.
I følge en studie påvirker forstoppelse 17 % av personer med lavt skjoldbruskkjertelhormon, sammenlignet med 10 % av personer med normale skjoldbruskkjertelnivåer.
I denne studien sa 20 % av personer med hypotyreose at forstoppelsen deres ble verre, sammenlignet med bare 6 % av individene med normal skjoldbruskkjertel.
Mens forstoppelse er en vanlig klage hos pasienter med hypotyreose, er det uvanlig at forstoppelse er det eneste eller mest alvorlige symptomet.
Hvis du opplever forstoppelse, men ellers føler deg bra, prøv disse naturlige avføringsmidlene før du bekymrer deg for skjoldbruskkjertelen.
Hvis de ikke virker, forstoppelsen forverres, du går flere dager uten å ta avføring eller du begynner å få magesmerter eller oppkast, søk legehjelp.
Foreslått for deg: 21 vanlige tegn på glutenintoleranse
Sammendrag: De fleste mennesker med forstoppelse har ikke hypotyreose. Men hvis forstoppelse er ledsaget av andre tegn på hypotyreose, kan skjoldbruskkjertelen din være årsaken.
10. Kraftig eller uregelmessig menstruasjon
Både uregelmessige og kraftige menstruasjonsblødninger er knyttet til hypotyreose.
En studie viste at omtrent 40 % av kvinnene med lavt skjoldbruskkjertelhormon opplevde økende menstruasjonsuregelmessighet eller kraftige blødninger det siste året, sammenlignet med 26 % av kvinnene med normale skjoldbruskkjertelnivåer.
I en annen studie hadde 30 % av kvinnene med hypotyreose uregelmessige og tunge menstruasjoner. Disse kvinnene hadde blitt diagnostisert med hypotyreose etter at andre symptomer hadde fått dem til å bli testet.
Skjoldbruskkjertelhormonet samhandler med andre hormoner som kontrollerer menstruasjonssyklusen, og unormale nivåer av det kan forstyrre signalene deres. Skjoldbruskkjertelhormonet påvirker også eggstokkene og livmoren direkte.
Det er flere problemer i tillegg til hypotyreose som kan forårsake tung eller uregelmessig menstruasjon. Hvis du har uregelmessige eller tunge menstruasjoner som forstyrrer livsstilen din, bør du vurdere å snakke med en gynekolog før du bekymrer deg for skjoldbruskkjertelen din.
Sammendrag: Kraftige menstruasjoner eller uregelmessige sykluser som er verre enn vanlig kan være forårsaket av en medisinsk tilstand, inkludert hypotyreose. Det er best å snakke med en gynekolog om dem.
Sammendrag
Hypotyreose, eller lav skjoldbruskkjertel, er en vanlig lidelse.
Det kan forårsake en rekke symptomer, som tretthet, vektøkning og kaldfølelse. Det kan også føre til problemer med hår, hud, muskler, hukommelse eller humør.
Viktigere, ingen av disse problemene er unike for hypotyreose.
Men hvis du har flere av disse symptomene eller de er nye, forverrede eller alvorlige, se legen din for å avgjøre om du trenger å bli testet for hypotyreose.
Heldigvis kan hypotyreose generelt behandles med rimelige medisiner.
Hvis skjoldbruskkjertelhormonnivåene dine er lave, kan en enkel behandling forbedre livskvaliteten din betraktelig.
Foreslått for deg: Beste diett for hypotyreose: Veiledning og måltidsplan
