Al Gore
“Meer dan een jaar geleden veranderde ik mijn dieet naar een veganistisch dieet, eigenlijk gewoon om te experimenteren en te zien hoe het was. … Nu, voor veel mensen, is die keuze verbonden met milieuehtiek en gezondheidskwesties en al dat soort dingen. … Op een diepgaande manier voelde ik me beter, dus ik ben ermee doorgegaan, en ik zal er waarschijnlijk de rest van mijn leven mee doorgaan.”
Alanis Morissette
De zangeres en songwriter veranderde haar dieet om af te vallen en zich gelukkiger te voelen. “Ik ben weer terug naar wie ik geboren ben, op mijn best… Ik voel me erg levendig… Ik heb geen pijntjes meer, en mijn allergieën zijn ook verdwenen,” zei ze nadat ze in 2009 stopte met vlees.
Albert Einstein
Einstein was vegetariër in de laatste jaren van zijn leven, hoewel hij het idee al lange tijd steunde. In een brief aan Max Kariel zei hij: “Ik heb altijd dierlijk vlees gegeten met een enigszins schuldig geweten,” en werd kort daarna vegetariër.
Afvallen
Spieren opbouwen
Gezond eten
Nieuwe keukens verkennen
Lisa C.
Beschikbaar in de App StoreEinsteins beroemde citaat: “Niets zal de gezondheid ten goede komen of de overlevingskansen op aarde vergroten zoals de evolutie naar een vegetarisch dieet.”
Alec Baldwin
Nadat bij acteur Alec Baldwin in 2011 pre-diabetes werd vastgesteld, had hij geen andere keuze dan zijn ongezonde levensstijl aan te passen, en als gevolg daarvan werd hij veganist.
Alicia Silverstone
“Toen ik veganist werd, viel ik het gewicht af dat ik wilde verliezen, mijn nagels waren sterker en mijn huid straalde. Ik voel me geweldig, en ik zie er nu beter uit dan 11 jaar geleden,” zei ze.
Anthony Kiedis
De leadzanger van de Red Hot Chili Peppers heeft een zwak voor dieren. Een documentaire over veeteelt over koeien gaf de doorslag voor hem.
Ariana Grande
“Ik hou meer van dieren dan van de meeste mensen, geen grapje. Maar ik geloof sterk in een volledig plantaardig, volwaardig dieet dat je levensduur kan verlengen en je een algeheel gelukkiger mens kan maken.”
Bill Clinton
Voormalig Amerikaans president Bill Clinton werd in 2010 door PETA uitgeroepen tot Persoon van het Jaar nadat hij de voordelen van veganistisch eten begon te promoten. Hij veranderde zijn gewoonten om gezondheidsredenen en dankzij het plantaardige dieet viel hij maar liefst 11 kilo af.
Brad Pitt
Brad Pitt zou al jaren veganist zijn, en hij is een fervent dierenrechtenactivist.
Bryan Adams
De in Canada geboren rockster Bryan Adams heeft twee heel verschillende kanten in zijn leven: het maken van stadionanthems en het voeren van campagnes voor Greenpeace en PETA.
Casey Affleck
Casey Affleck is een fervent dierenrechtenactivist en veganist. Zijn steun komt voort uit een huisdier uit zijn jeugd. “De eerste hond die ik had, was eigendom van een mishandelend stel. Hij was erg schichtig. Hij liet me hem niet vasthouden. Het werd me uitgelegd dat dit kwam door hoe hij werd behandeld,” zei hij.
Demi Moore
Ze heeft openlijk gesproken over de worstelingen om haar killer body te behouden en blijkbaar is veganist zijn de weg vooruit. Ze heeft niet alleen de vleesvrije, zuivelvrije levensstijl omarmd, maar ze heeft het ook rauw genomen.
DJ Khaled
DJ Khaled koos ervoor om veganist te zijn om gezondheidsredenen en om een voorbeeld te stellen voor zijn tweejarige zoon, Asahd Tuck Khaled.
Ellen DeGeneres
In 2008 werd Ellen veganist na het lezen van Skinny Bitch en zichzelf vervolgens te dwingen om Earthlings te kijken. Ze besloot toen dat ze niet langer kon deelnemen aan de wreedheid.
Emily Deschanel
De actrice (en zus van actrice Zooey Deschanel) is al lange tijd veganist en een voorstander van dierenrechtenkwesties.
Gwyneth Paltrow
Een van de meest enthousiaste voorstanders van veganistisch eten en gezond leven is tegenwoordig ongetwijfeld de Hollywood-superster Gwyneth Paltrow. Ze had verschillende gezondheidsproblemen voordat ze overstapte op veganisme. Het resultaat veranderde haar leven, zegt de actrice. Ze zegt dat ze zich niet meer de hele tijd uitgeput voelt.
James Cromwell
Acteur James Cromwell werd gemotiveerd om volledig veganist en dierenactivist te worden na het spelen van Farmer Hoggett in “Babe.” Cromwell was vegetariër sinds het midden van de jaren zeventig, maar werd in 1995 een ethische veganist tijdens het filmen van de film “Babe.”
Jamie Hince
Gitarist van het indie rock duo The Kills portretteerde zichzelf beroemd als een “kettingrokende veganist.”
Jared Leto
Jared Leto staat bekend als een langdurige vegetariër en veganist, en een paar jaar geleden schreef de acteur slaap en zijn plantaardige dieet toe aan zijn jeugdige uiterlijk en algehele gezondheid.
Jenna Dewan Tatum
Jenna Dewan Tatum stopte al op jonge leeftijd met vlees. Later in haar leven werd lactose-intolerantie bij haar vastgesteld en sindsdien is ze veganist.
Jennifer Lopez
Jennifer Lopez zegt dat veganistisch eten haar veel energie heeft gegeven. “Het is eigenlijk geen zuivel, geen vlees, alles is gewoon plantaardig en komt gewoon uit de grond. Ik vind het geweldig dat ik meer groenten eet. Je voelt je er zoveel beter door.”
Jessica Chastain
Na te hebben geklaagd over lage energieniveaus, werd de Golden Globe-genomineerde veganist. “Ik had gewoon meer energie dan ik ooit in mijn hele leven heb gehad. Ik luisterde gewoon naar wat mijn lichaam me vertelde!”
Joaquin Phoenix
Phoenix zei eens: “Het kost een mens niets om vriendelijk te zijn tegen een dier.” Phoenix heeft zijn leven gewijd aan het creëren van een vriendelijkere wereld voor boerderijdieren.
Kate en Rooney Mara
De twee zussen zijn grote voorstanders van veganisme, hoewel Kate heeft bekend hoe moeilijk het was om haar liefde voor zuivel te overwinnen. Ze zei: “Hun grootste verrassing is dat ik geen kaas meer eet, en ik neem het ze niet kwalijk, want kaas was absoluut het moeilijkste om op te geven.”
Lea Michele
Lea Michele werd veganist vanwege de gezondheidsvoordelen en dierenrechtenredenen. “Het gaat erom goed te zijn voor je lichaam en de planeet. Ik ben een foodie, maar ik denk dat het veel leuker is om dingen op het menu te vinden die goed voor me zijn,” zei ze. PETA eerde Lea in 2010 voor haar liefdadigheidswerk met dieren.
Leona Lewis
Ze leidt een volledig veganistische levensstijl, behalve wat eieren. “Als ze van een ethische boerderij komen, eet ik ze, of ik krijg eieren van mijn vrienden die kippen hebben.”
Liam Hemsworth
Net als Miley Cyrus besloot haar man Liam begin 2015 over te stappen op veganisme nadat hij hoorde over de mishandeling van dieren. Zijn Hunger Games-collega Woody Harrelson stelde ook voor dat hij een veganistisch dieet zou proberen. Binnen een paar maanden was Hemsworth verkocht. “Er zijn geen nadelen aan veganistisch eten. Ik voel me alleen maar positief, mentaal en fysiek. Ik hou ervan.”
Madonna
Deze iconische superster volgt een superstrak veganistisch macrobiotisch dieet dat bestaat uit koudgeperste sappen, fruit, groenten en volle granen zoals quinoa.
Meghan Markle
“Ik ben me bewust van wat ik eet. Ik probeer doordeweeks veganistisch te eten en heb dan in het weekend iets meer flexibiliteit met wat ik eet,” verklaarde Meghan Markle toen ze in 2016 met Best Health sprak terwijl ze Suits filmde.
Michelle Pfeiffer
Michelle heeft zich niet meteen aan het plantaardige dieet gecommitteerd, zeggende: “Ik zei op een dag tegen mezelf dat ik het zou doen en ik zou mezelf acht weken geven. En dat ik me hier niet voor het leven aan zou committeren, omdat het psychologisch enorm is voor mensen om erover na te denken.”
Miley Cyrus
Miley Cyrus neemt haar gezondheid, veganistisch eten en het milieu zeer serieus. Miley zegt dat ze veganist is om zowel ethische als gezondheidsredenen.
Voorgesteld voor jou: Veganistisch worden als tiener in 10 eenvoudige stappen
Mike Tyson
Voormalig zwaargewicht bokskampioen Mike Tyson is nu een one-man show en een voorvechter van veganisme, een regime dat hem, naar eigen zeggen, heeft geholpen 63 kilo af te vallen en hem in topvorm te krijgen.
Moby
Legendarische dance-muzikant Moby heeft zich consequent uitgesproken over zijn veganistische overtuigingen, zelfs door zijn album uit 1996 Animal Rights te noemen en een veganistisch café genaamd TeaNY in New York te openen. “Veganisme moet een vrolijke zaak zijn, geen ellendige. En we moeten mensen zich niet slecht of schuldig laten voelen over hun levensstijlkeuzes, zelfs als ze veganisme afwijzen,” zei hij.
Natalie Portman
De Hollywood-actrice nam tijdens haar zwangerschap in 2011 een pauze van veganisme, omdat ze daardoor veel zin kreeg in bakkerijproducten die eieren en boter bevatten. Ze is er nu echter weer mee bezig: “Ik ben veganist en ik drink veel water. Als ik zuivel eet, krijg ik meteen uitslag.”
Olivia Wilde
Olivia Wilde lanceerde zelfs haar eigen website om de veganistische levensstijl die ze aanhoudt te promoten.
Pamela Anderson
Pamela Anderson heeft altijd een emotionele band gehad met dieren. Ze werd vegetariër op 11-jarige leeftijd als gevolg van de jacht van haar vader. Later in haar carrière kwam ze in contact met PETA, waar ze werd geconfronteerd met slachthuizen, wat haar richting veganisme duwde.
Petra Nemcova
Het Tsjechische model Petra Nemcova stopte in 2007 met vlees en dierlijke producten nadat ze hoorde over de snel slinkende visbestanden op de planeet.
Portia De Rossi
De Rossi is getrouwd met talkshowhost en komiek Ellen DeGeneres, en ze zijn beiden veganisten.
Prince
Amerikaanse singer-songwriter, multi-instrumentalist en acteur die tijdens zijn carrière tien platina albums en dertig Top 40 singles heeft geproduceerd, stapte in de jaren 90 over op het veganistische dieet. In 2006 werd Prince ook verkozen tot Sexiest Vegetarian in People for the Ethical Treatment of Animals’ jaarlijkse wedstrijd.
Voorgesteld voor jou: 15 voordelen van een veganistische levensstijl waardoor je nooit meer terugkijkt
Russell Brand
Russell Brand, een andere trotse ambassadeur voor PETA, tweette in 2011: “Ik ben nu veganist, vaarwel eieren, hallo Ellen.” Blijkbaar werd zijn dramatische verandering van dieet aangewakkerd door de documentaire Forks over Knives die onderzoekt hoe plantaardig voedsel je systeem helpt reinigen en beschermen tegen ziekten.
Samuel L. Jackson
Samuel L. Jackson begon zijn plantaardige reis in 2013 na een gezondheidsprobleem. Sindsdien heeft hij moeite gehad om een strikt veganistisch dieet aan te houden, omdat hij moeilijkheden ondervond om aan de gewichtseisen voor specifieke filmrollen te voldoen. Zijn dieet blijft echter grotendeels plantaardig, zodat Jackson “voor altijd kan leven”, zoals hij het zelf zegt.
Serena Williams
Tijdens een persconferentie op Wimbledon zei Serena: “Ik was veganist, ik at geen suiker!” De resultaten van haar dieetverandering werden pas zichtbaar toen ze stopte met borstvoeding, en ze merkte op: “Ik viel 4,5 kilo af in een week toen ik stopte. Ik bleef gewoon afvallen.”
Steve-O
Deze beroemde Jackass-acteur is ook veganist. Hier is een van zijn uitspraken: “Ik ben veganist geworden omdat ik simpelweg wilde profiteren van meer mededogen.” Hij is ook de verteller in Farm Sanctuary.
Stevie Wonder
Stevie Wonder kwam naar buiten als pleitbezorger voor veganisme toen hij verscheen in James Cordens Carpool Karaoke en niet alleen aankondigde dat hij anderhalf jaar veganist was, maar er zo dol op is dat hij er een hilarisch liedje over maakte tijdens zijn meezingende autorit met James. “Ik vind het fijn om geen vlees te eten,” zei hij. “Maar ik mis de kip wel.”
Thom Yorke
Thom Yorke van Radiohead is al lange tijd een activist en een voorstander van ecologische wereldproblemen – inclusief dierenwelzijn.
Tobey Maguire
Hoewel Tobey misschien niet voor 100% veganist wordt beschouwd, omdat hij wel eieren of zuivel eet als zijn filmrol hem vereist om aan te komen, werd hij in 2002 door PETA uitgeroepen tot ’s werelds meest sexy vegetariër, en hoewel hij zijn dieet af en toe doorbreekt, kunnen zijn liefde en respect voor dieren en zijn levensstijl hem als minstens 90% veganist beschouwen.
Voorgesteld voor jou: Zo begin je met een plantaardig dieet (12 geweldige tips)
Will.I.AM
Will.i.am begon zijn plantaardige reis begin 2018, in een poging de controle over zijn gezondheid terug te krijgen. Sindsdien is de rapper een enorme voorstander geworden van alle aspecten van een veganistische levensstijl. Hij heeft zich uitgesproken over de ethiek van het doden van dieren voor voedsel en heeft corruptie in de voedingsindustrie in twijfel getrokken.
Woody Harrelson
Woody Harrelson is niet alleen veganist, maar ook een voorstander van het rauwkostdieet. Rauwkosteters geloven in het eten van fruit, groenten en noten in hun meest natuurlijke vorm om er de maximale hoeveelheid voedingsstoffen uit te halen. +++
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
