Al Gore
„Ponad rok temu zmieniłem swoją dietę na wegańską, tak naprawdę tylko po to, żeby poeksperymentować i zobaczyć, jak to jest. … Teraz dla wielu ludzi ten wybór jest związany z etyką środowiskową i kwestiami zdrowotnymi i tym podobnymi. … Instynktownie czułem się lepiej, więc kontynuowałem to i prawdopodobnie będę to kontynuował do końca życia.”
Alanis Morissette
Piosenkarka i autorka tekstów zmieniła swoją dietę, aby schudnąć i czuć się szczęśliwsza. „Wróciłam do tego, kim się urodziłam, w najlepszej formie… Czuję się bardzo żywa… Nie mam już bólu, a moje alergie też zniknęły” – powiedziała po rezygnacji z mięsa w 2009 roku.
Albert Einstein
Einstein był wegetarianinem w ostatnich latach swojego życia, choć od dawna popierał tę ideę. W liście do Maxa Kariela powiedział: „Zawsze jadłem mięso ze świadomością winy” i wkrótce potem został wegetarianinem.
Schudnąć
Zbudować mięśnie
Jeść zdrowo
Poznać nowe kuchnie
Maya T.
Dostępne w App StoreSłynny cytat Einsteina: „Nic nie przyniesie zdrowiu ani nie zwiększy szans na przetrwanie na ziemi tak, jak ewolucja w kierunku diety wegetariańskiej.”
Alec Baldwin
Po zdiagnozowaniu stanu przedcukrzycowego w 2011 roku, aktor Alec Baldwin nie miał wyboru, musiał zmienić swój niezdrowy styl życia, w wyniku czego przeszedł na weganizm.
Alicia Silverstone
„Kiedy przeszłam na weganizm, schudłam tyle, ile chciałam, moje paznokcie stały się mocniejsze, a moja skóra promienna. Czuję się świetnie i wyglądam lepiej niż 11 lat temu” – powiedziała.
Anthony Kiedis
Wokalista Red Hot Chili Peppers ma słabość do zwierząt. Film dokumentalny o hodowli krów przypieczętował jego decyzję.
Ariana Grande
„Kocham zwierzęta bardziej niż większość ludzi, nie żartuję. Ale jestem głęboko przekonana, że jedzenie pełnowartościowej, roślinnej diety może wydłużyć twoje życie i uczynić cię ogólnie szczęśliwszą osobą.”
Bill Clinton
Były prezydent USA Bill Clinton został nazwany Osobą Roku PETA w 2010 roku po tym, jak zaczął promować korzyści płynące z wegańskiego odżywiania. Zmienił swoje nawyki ze względów zdrowotnych i dzięki diecie roślinnej schudł aż 24 funty.
Brad Pitt
Mówi się, że Brad Pitt jest weganinem od lat i jest zagorzałym aktywistą na rzecz praw zwierząt.
Bryan Adams
Urodzony w Kanadzie gwiazdor rocka Bryan Adams ma dwie bardzo różne strony swojego życia – tworzenie hymnów stadionowych i prowadzenie kampanii dla Greenpeace i PETA.
Casey Affleck
Casey Affleck jest zapalonym działaczem na rzecz praw zwierząt i weganinem. Jego wsparcie wynika z dziecięcego zwierzęcia domowego. „Pierwszy pies, którego miałem, był własnością pary, która się nad nim znęcała. Był bardzo płochliwy. Nie pozwalał mi się trzymać. Wyjaśniono mi, że to z powodu tego, jak był traktowany” – powiedział.
Demi Moore
Otwarcie mówiła o trudnościach w utrzymaniu swojej zabójczej sylwetki i najwyraźniej bycie weganką jest drogą naprzód. Nie tylko przyjęła styl życia bez mięsa i nabiału, ale także przeszła na dietę surową.
DJ Khaled
DJ Khaled wybrał weganizm ze względów zdrowotnych i aby dać przykład swojemu dwuletniemu synowi, Asahdowi Tuckowi Khaledowi.
Ellen DeGeneres
W 2008 roku Ellen przeszła na weganizm po przeczytaniu „Skinny Bitch”, a następnie zmuszeniu się do obejrzenia „Earthlings”. Wtedy zdecydowała, że nie może dłużej uczestniczyć w okrucieństwie.
Emily Deschanel
Aktorka (i siostra aktorki Zooey Deschanel) od dawna jest weganką i zwolenniczką praw zwierząt.
Gwyneth Paltrow
Jedną z najbardziej entuzjastycznych orędowniczek wegańskiego jedzenia i zdrowego stylu życia jest niewątpliwie hollywoodzka supergwiazda Gwyneth Paltrow. Przed przejściem na weganizm cierpiała na różne problemy zdrowotne. Wynik zmienił jej życie, mówi aktorka. Twierdzi, że nie czuje się już cały czas wyczerpana.
James Cromwell
Aktor James Cromwell został zmotywowany do zostania pełnym weganinem i obrońcą zwierząt po zagraniu Farmera Hoggetta w filmie „Babe”. Cromwell był wegetarianinem od połowy lat 70., ale w 1995 roku, podczas kręcenia filmu „Babe”, stał się weganinem etycznym.
Jamie Hince
Gitarzysta indie rockowego duetu The Kills słynnie określał siebie jako „palącego weganina”.
Jared Leto
Jared Leto jest znany jako długoletni wegetarianin i weganin, a kilka lat temu aktor przypisał swój młodzieńczy wygląd i ogólny stan zdrowia snu i diecie roślinnej.
Jenna Dewan Tatum
Jenna Dewan Tatum zrezygnowała z mięsa w młodym wieku. Później w życiu zdiagnozowano u niej nietolerancję laktozy i od tego czasu jest weganką.
Jennifer Lopez
Jennifer Lopez mówi, że przejście na weganizm dało jej mnóstwo energii. „To w zasadzie brak nabiału, brak mięsa, wszystko jest tylko roślinne i prosto z ziemi. Uwielbiam to, że jem więcej zielonych warzyw. Dzięki temu czujesz się o wiele lepiej.”
Jessica Chastain
Po narzekaniu na niski poziom energii, nominowana do Złotego Globu aktorka przeszła na weganizm. „Miałam więcej energii niż kiedykolwiek w życiu. Po prostu słuchałam tego, co mówiło mi moje ciało!”
Joaquin Phoenix
Phoenix powiedział kiedyś: „Bycie życzliwym dla zwierzęcia nic nie ujmuje człowiekowi.” Phoenix poświęcił swoje życie tworzeniu bardziej życzliwego świata dla zwierząt hodowlanych.
Kate i Rooney Mara
Obie siostry są wielkimi zwolenniczkami weganizmu, choć Kate wyznała, jak trudno było jej przezwyciężyć miłość do nabiału. Powiedziała: „Ich największym zaskoczeniem jest to, że nie jem już sera, i nie dziwię im się, bo ser był zdecydowanie najtrudniejszą rzeczą do porzucenia.”
Lea Michele
Lea Michele przeszła na weganizm ze względu na korzyści zdrowotne, a także z powodu praw zwierząt. „Chodzi o to, żeby dobrze traktować swoje ciało i planetę. Jestem smakoszem, ale uważam, że o wiele przyjemniej jest znaleźć w menu rzeczy, które są dla mnie dobre” – powiedziała. PETA uhonorowała Leę w 2010 roku za jej działalność charytatywną na rzecz zwierząt.
Leona Lewis
Prowadzi całkowicie wegański styl życia, z wyjątkiem niektórych jaj. „Jeśli pochodzą z etycznej farmy, zjem je, albo dostaję jajka od moich przyjaciół, którzy mają kurczaki.”
Liam Hemsworth
Podobnie jak Miley Cyrus, jej mąż Liam zdecydował się przejść na weganizm na początku 2015 roku, po tym jak dowiedział się o złym traktowaniu zwierząt. Jego kolega z planu „Igrzysk śmierci”, Woody Harrelson, również zasugerował mu spróbowanie diety wegańskiej. W ciągu kilku miesięcy Hemsworth był przekonany. „Nie ma żadnych negatywnych stron jedzenia wegańskiego. Czuję się tylko pozytywnie, psychicznie i fizycznie. Uwielbiam to.”
Madonna
Ta ikoniczna supergwiazda stosuje super rygorystyczną wegańską dietę makrobiotyczną, która składa się z soków tłoczonych na zimno, owoców, warzyw i pełnoziarnistych produktów, takich jak komosa ryżowa.
Meghan Markle
„Jestem świadoma tego, co jem. Staram się jeść wegańsko w ciągu tygodnia, a potem mam trochę więcej elastyczności, jeśli chodzi o to, co jem w weekendy” – powiedziała Meghan Markle w rozmowie z Best Health w 2016 roku, kiedy kręciła „Suits”.
Michelle Pfeiffer
Michelle nie od razu przeszła na dietę roślinną, mówiąc: „Pewnego dnia powiedziałam sobie, że to zrobię i dam sobie osiem tygodni. I że nie zobowiążę się do tego na całe życie, ponieważ psychologicznie jest to ogromne wyzwanie dla ludzi, aby to sobie przyswoić.”
Miley Cyrus
Miley Cyrus bardzo poważnie traktuje swoje zdrowie, wegańskie jedzenie i środowisko. Miley mówi, że jest weganką zarówno z powodów etycznych, jak i zdrowotnych.
Mike Tyson
Były mistrz świata w boksie wagi ciężkiej, Mike Tyson, jest teraz jednoosobowym show i orędownikiem weganizmu, reżimu, któremu przypisuje pomoc w zrzuceniu 140 funtów i doprowadzeniu go do formy bojowej.
Moby
Legendarny muzyk dance Moby konsekwentnie głośno wyrażał swoje wegańskie przekonania, nawet nazywając swój album z 1996 roku Animal Rights i otwierając wegańską kawiarnię TeaNY w Nowym Jorku. „Weganizm powinien być radosną rzeczą, a nie nieszczęśliwą. I nie powinniśmy sprawiać, że ludzie czują się źle lub winni z powodu swoich wyborów stylu życia, nawet jeśli odrzucają weganizm” – powiedział.
Sugerowane dla ciebie: Jak przejść na weganizm jako nastolatek w 10 prostych krokach
Natalie Portman
Hollywoodzka aktorka zrobiła sobie przerwę od weganizmu podczas ciąży w 2011 roku, ponieważ sprawiło to, że miała ochotę na wiele wypieków zawierających jajka i masło. Teraz jednak wróciła do tego: „Jestem weganką i piję dużo wody. Jeśli jem nabiał, natychmiast dostaję wysypki.”
Olivia Wilde
Olivia Wilde uruchomiła nawet własną stronę internetową, aby promować wegański styl życia, którego przestrzega.
Pamela Anderson
Pamela Anderson zawsze była emocjonalnie związana ze zwierzętami. Została wegetarianką w wieku 11 lat w wyniku polowań jej ojca. Później w swojej karierze poznała PETA, gdzie zetknęła się z rzeźniami, co popchnęło ją w stronę weganizmu.
Petra Nemcova
Czeska modelka Petra Nemcova zrezygnowała z mięsa i produktów zwierzęcych w 2007 roku, po tym jak dowiedziała się o szybko wyczerpujących się zasobach ryb na planecie.
Portia De Rossi
De Rossi jest żoną gospodarza talk show i komika Ellen DeGeneres, i oboje są weganami.
Prince
Amerykański piosenkarz, multiinstrumentalista i aktor, który w swojej karierze wyprodukował dziesięć platynowych albumów i trzydzieści singli z Top 40, przeszedł na dietę wegańską w latach 90. W 2006 roku Prince został również wybrany Najseksowniejszym Wegetarianinem w corocznym konkursie People for the Ethical Treatment of Animals.
Russell Brand
Russell Brand, kolejny dumny ambasador PETA, napisał na Twitterze w 2011 roku: „Jestem teraz weganinem, żegnajcie jajka, witaj Ellen.” Najwyraźniej jego dramatyczna zmiana diety została wywołana przez film dokumentalny Forks over Knives, który bada, jak żywność roślinna pomaga oczyścić organizm i chronić go przed chorobami.
Samuel L. Jackson
Samuel L. Jackson rozpoczął swoją roślinną podróż w 2013 roku po problemach zdrowotnych. Od tego czasu zmagał się z utrzymaniem ściśle wegańskiej diety, napotykając trudności w spełnianiu wymagań wagowych dla konkretnych ról filmowych. Jednak jego dieta pozostaje w większości roślinna, aby Jackson mógł „żyć wiecznie”, jak to ujął.
Serena Williams
Na konferencji prasowej w Wimbledonie Serena powiedziała: „Byłam weganką, nie jadłam cukru!” Wyniki jej zmiany diety nie ujawniły się, dopóki nie przestała karmić piersią, komentując: „Schudłam 10 funtów w tydzień, kiedy przestałam. Po prostu ciągle chudłam.”
Sugerowane dla ciebie: 15 wegańskich korzyści związanych ze stylem życia, które sprawią, że nigdy nie spojrzysz wstecz
Steve-O
Ten słynny aktor z Jackass również jest weganinem. Oto jedno z jego oświadczeń: „Zostałem weganinem, ponieważ po prostu chciałem czerpać korzyści z bycia bardziej współczującym.” Jest również narratorem w Farm Sanctuary.
Stevie Wonder
Stevie Wonder wystąpił jako orędownik weganizmu, gdy pojawił się w Carpool Karaoke Jamesa Cordena i nie tylko ogłosił, że jest weganinem od półtora roku, ale tak bardzo to pokochał, że stworzył o tym zabawny utwór podczas swojej wspólnej podróży samochodem z Jamesem. „Lubię nie jeść mięsa” – powiedział. „Ale tęsknię za kurczakiem.”
Thom Yorke
Thom Yorke z Radiohead od dawna jest aktywistą i zwolennikiem kwestii ekologicznych na świecie – w tym dobrostanu zwierząt.
Tobey Maguire
Chociaż Tobey nie może być uważany za w 100% weganina, ponieważ je jajka lub nabiał, jeśli jego rola filmowa wymaga od niego przybrania na wadze, został wybrany najseksowniejszym wegetarianinem świata w 2002 roku przez PETA, i chociaż od czasu do czasu łamie swoją dietę, jego miłość i szacunek dla zwierząt oraz jego styl życia mogą sprawić, że będzie uważany za co najmniej 90% weganina.
Will.I.AM
Will.i.am rozpoczął swoją roślinną podróż na początku 2018 roku, w celu odzyskania kontroli nad swoim zdrowiem. Od tego czasu raper stał się wielkim orędownikiem wszystkich aspektów wegańskiego stylu życia. Wypowiadał się na temat etyki zabijania zwierząt dla jedzenia i kwestionował korupcję w przemyśle spożywczym.
Woody Harrelson
Woody Harrelson jest nie tylko weganinem, ale także zwolennikiem diety surowej. Surowiści wierzą w jedzenie owoców, warzyw i orzechów w ich najbardziej naturalnej formie, aby uzyskać z nich maksymalną ilość składników odżywczych. +++
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
