Você pode ter ouvido histórias de pessoas que viajam para destinos estrangeiros para experimentar tomar Ayahuasca, uma bebida psicoativa.
Normalmente, essas anedotas tendem a se concentrar nos efeitos imediatos que ocorrem durante uma "viagem" com Ayahuasca, alguns dos quais são esclarecedores, enquanto outros são absolutamente angustiantes.
No entanto, os cientistas descobriram vários benefícios de saúde a longo prazo ao tomar Ayahuasca.
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Explorar novas culináriasEste artigo analisa a Ayahuasca, incluindo seus efeitos negativos e positivos na saúde.
Índice
O que é ayahuasca?
Ayahuasca - também conhecida como chá, videira e la purga - é uma bebida feita a partir das folhas do arbusto Psychotria Viridis junto com os caules da videira Banisteriopsis caapi, embora outras plantas e ingredientes também possam ser adicionados.
Esta bebida era usada para fins espirituais e religiosos por antigas tribos amazônicas e ainda é usada como bebida sagrada por algumas comunidades religiosas no Brasil e na América do Norte, incluindo o Santo Daime.
Tradicionalmente, um xamã ou curandeiro - um curandeiro experiente que lidera as cerimônias da Ayahuasca - prepara a bebida fervendo as folhas rasgadas do arbusto Psychotria Viridis e os caules da videira Banisteriopsis caapi na água.
A videira Banisteriopsis caapi é limpa e esmagada antes de ser fervida para aumentar a extração de seus compostos medicinais.
Quando a bebida está reduzida ao gosto do xamã, a água é retirada e reservada, deixando para trás a matéria vegetal. Este processo é repetido até que um líquido altamente concentrado seja produzido. Uma vez resfriado, a mistura é coada para remover as impurezas.
Como funciona?
Os principais ingredientes da Ayahuasca - Banisteriopsis caapi e Psychotria Viridis - ambos possuem propriedades alucinógenas.
Psychotria Viridis contém N, N-dimetiltriptamina (DMT), uma substância psicodélica que ocorre naturalmente na planta.
DMT é um poderoso químico alucinógeno. No entanto, tem baixa biodisponibilidade, pois é rapidamente decomposto por enzimas chamadas monoamino oxidases (MAOs) no fígado e no trato gastrointestinal.
Por esse motivo, o DMT deve ser combinado com algo que contenha inibidores da MAO (IMAO), que permitem que o DMT faça efeito. Banisteriopsis caapi contém IMAOs potentes chamados β-carbolinas, que também têm efeitos psicoativos próprios.
Quando combinadas, essas duas plantas formam uma poção psicodélica poderosa que afeta o sistema nervoso central, levando a um estado alterado de consciência que pode incluir alucinações, experiências fora do corpo e euforia.
Resumo: A ayahuasca é uma bebida produzida a partir das plantas Banisteriopsis caapi e Psychotria Viridis. Tomar Ayahuasca leva a uma alteração do nível de consciência devido às substâncias psicoativas nos ingredientes.
Como a Ayahuasca é usada?
Embora a Ayahuasca fosse tradicionalmente usada para fins religiosos e espirituais por populações específicas, ela se tornou popular em todo o mundo entre aqueles que buscam uma maneira de abrir suas mentes, se curar de traumas passados ou simplesmente vivenciar uma jornada com a Ayahuasca.
Recomenda-se fortemente que a Ayahuasca só seja tomada com a supervisão de um xamã experiente, pois quem a toma precisa ser cuidado, pois uma viagem com Ayahuasca leva a um estado alterado de consciência que dura muitas horas.
Muitas pessoas viajam para países como Peru, Costa Rica e Brasil, onde retiros de Ayahuasca de vários dias são oferecidos. Eles são liderados por xamãs experientes, que preparam a bebida e monitoram os participantes quanto à segurança.
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Antes de participar de uma cerimônia de Ayahuasca, é recomendado que os participantes se abstenham de cigarros, drogas, álcool, sexo e cafeína para purificar seus corpos.
Também é frequentemente sugerido seguir várias dietas, como vegetarianismo ou veganismo, por 2 a 4 semanas antes da experiência. Afirma-se que isso libera o corpo de toxinas.
Cerimônia e experiência com ayahuasca
As cerimônias de Ayahuasca são geralmente realizadas à noite e duram até que os efeitos da Ayahuasca tenham passado. Depois que o espaço é preparado e abençoado pelo xamã que conduz a cerimônia, a Ayahuasca é oferecida aos participantes, às vezes dividida em várias doses.
Depois de consumir Ayahuasca, a maioria das pessoas começa a sentir seus efeitos em 20 a 60 minutos. Os efeitos são dependentes da dose e a viagem pode durar de 2 a 6 horas.
Aqueles que tomam Ayahuasca podem sentir sintomas como vômitos, diarréia, sensação de euforia, fortes alucinações visuais e auditivas, efeitos psicodélicos que alteram a mente, medo e paranóia.
Deve-se observar que alguns dos efeitos adversos, como vômitos e diarreia, são considerados uma parte normal da experiência de limpeza.
As pessoas reagem à Ayahuasca de maneira diferente. Alguns experimentam euforia e uma sensação de iluminação, enquanto outros passam por forte ansiedade e pânico. Não é incomum que aqueles que tomam Ayahuasca experimentem efeitos positivos e negativos da bebida.
O xamã e outras pessoas com experiência na Ayahuasca oferecem orientação espiritual aos participantes durante toda a experiência com Ayahuasca e monitoram os participantes quanto à segurança. Alguns retiros também contam com equipe médica, em caso de emergência.
Essas cerimônias às vezes são conduzidas consecutivamente, com os participantes consumindo Ayahuasca algumas noites seguidas. Cada vez que você toma Ayahuasca, resulta em uma experiência diferente.
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Resumo: As cerimônias com ayahuasca são normalmente conduzidas por um xamã experiente. A ayahuasca leva de 20 a 60 minutos para fazer efeito e seus efeitos podem durar até 6 horas. Os efeitos típicos incluem alucinações visuais, euforia, paranóia e vômitos.
Benefícios potenciais da Ayahuasca
Muitas pessoas que tomaram Ayahuasca afirmam que a experiência levou a mudanças positivas e duradouras que mudaram sua vida. Isso pode ser devido aos efeitos da Ayahuasca no sistema neurológico.
Uma pesquisa recente mostrou que a Ayahuasca pode beneficiar a saúde - particularmente a saúde do cérebro - de várias maneiras.
Ayahuasca pode beneficiar a saúde do cérebro
Os principais ingredientes ativos da Ayahuasca - DMT e β-carbolinas - mostraram exibir qualidades neuroprotetoras e neurorestorativas em alguns estudos.
O DMT ativa o receptor sigma-1 (Sig-1R), uma proteína que bloqueia a neurodegeneração e regula a produção de compostos antioxidantes que ajudam a proteger as células cerebrais.
Um estudo em tubo de ensaio indicou que o DMT protegeu as células cerebrais humanas de danos causados pela falta de oxigênio e aumento da sobrevivência celular.
Harmine, a principal β-carbolina da Ayahuasca, tem efeitos antiinflamatórios, neuroprotetores e de aumento de memória em estudos em tubos de ensaio e animais.
Também foi observado que aumenta os níveis de fator neurotrófico derivado do cérebro (BDNF), uma proteína que desempenha um papel importante no crescimento das células nervosas e promove a sobrevivência das células nervosas.
Além disso, um estudo em tubo de ensaio demonstrou que a exposição à harmina aumentou o crescimento das células progenitoras neurais humanas em mais de 70% em 4 dias. Essas células geram o crescimento de novas células neurais em seu cérebro.
Ayahuasca pode melhorar o bem-estar psicológico
A pesquisa mostrou que tomar Ayahuasca pode aumentar a capacidade de atenção plena do seu cérebro e melhorar o seu bem-estar psicológico geral.
Um estudo com 20 pessoas indicou que consumir Ayahuasca uma vez por semana durante 4 semanas foi tão eficaz quanto um programa de atenção plena de 8 semanas para aumentar a aceitação - um componente da atenção plena que desempenha um papel fundamental na saúde psicológica.
Outros estudos encontraram resultados semelhantes, observando que a Ayahuasca pode melhorar a atenção plena, o humor e a regulação emocional.
Um estudo com 57 pessoas demonstrou que as avaliações de depressão e estresse diminuíram significativamente imediatamente após os participantes consumirem Ayahuasca. Esses efeitos ainda foram significativos 4 semanas após o consumo de Ayahuasca.
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Eles são atribuídos principalmente ao DMT e β-carbolinas na Ayahuasca.
Ayahuasca pode ajudar a tratar o vício, a ansiedade, a depressão resistente ao tratamento e o PTSD
Algumas pesquisas sugerem que a Ayahuasca pode beneficiar pessoas com depressão, transtorno de estresse pós-traumático (PTSD) e transtornos de dependência.
Um estudo com 29 pessoas com depressão resistente ao tratamento mostrou que uma única dose de Ayahuasca levou a melhorias significativas na gravidade da depressão em comparação com um placebo. Outros estudos relatam efeitos antidepressivos rápidos da Ayahuasca também.
Além disso, uma revisão de seis estudos concluiu que a Ayahuasca apresentou efeitos benéficos no tratamento da depressão, ansiedade, transtornos do humor e dependência de drogas.
Vários estudos se concentraram nos efeitos da Ayahuasca em transtornos de dependência, incluindo dependência de crack, cocaína, álcool e nicotina - com resultados promissores.
Em um estudo, 12 pessoas com graves problemas psicológicos e comportamentais relacionados ao abuso de substâncias participaram de um programa de tratamento de 4 dias que incluiu 2 cerimônias de Ayahuasca.
Em um acompanhamento de 6 meses, eles demonstraram melhorias significativas na atenção plena, esperança, empoderamento e qualidade de vida geral. Além disso, o uso autorrelatado de tabaco, cocaína e álcool diminuiu significativamente.
Os pesquisadores levantam a hipótese de que a Ayahuasca pode ajudar as pessoas com PTSD também, embora sejam necessárias mais pesquisas nesta área.
Resumo: De acordo com pesquisas atuais, a Ayahuasca pode proteger as células cerebrais e estimular o crescimento das células neurais. Também pode melhorar o humor, melhorar a atenção plena e tratar a depressão e os transtornos de dependência, embora sejam necessárias mais pesquisas para confirmar esses efeitos.
Considerações e possíveis efeitos colaterais
Embora participar de uma cerimônia com Ayahuasca possa parecer atraente, consumir essa poção psicodélica pode causar efeitos colaterais graves, até mesmo mortais.
Primeiro, embora muitos dos efeitos colaterais desagradáveis que geralmente são experimentados durante uma viagem com Ayahuasca, como vômitos, diarréia, paranóia e pânico, sejam considerados normais e apenas temporários, eles podem ser extremamente angustiantes.
Algumas pessoas relatam experiências terríveis com a Ayahuasca, e não há garantia de que você reagirá favoravelmente à mistura.
Além do mais, a ayahuasca pode interagir perigosamente com muitos medicamentos, incluindo antidepressivos, medicamentos psiquiátricos, medicamentos usados para controlar a doença de Parkinson, medicamentos para tosse, medicamentos para perda de peso e muito mais.
Pessoas com histórico de transtornos psiquiátricos, como esquizofrenia, devem evitar a Ayahuasca, pois tomá-la pode piorar seus sintomas psiquiátricos e resultar em mania.
Além disso, tomar Ayahuasca pode aumentar sua frequência cardíaca e pressão arterial, o que pode resultar em efeitos colaterais perigosos se você tiver um problema cardíaco.
Houve várias mortes relatadas devido ao consumo de Ayahuasca, mas podem ser devido à adição de outros ingredientes ou problemas de dosagem. A morte nunca foi relatada em um ensaio clínico com Ayahuasca.
Além desses perigos, participar de uma cerimônia de Ayahuasca significa colocar sua vida nas mãos do xamã, pois eles se encarregam dos ingredientes adicionados à bebida, bem como determinar a dosagem adequada e monitorar você para efeitos colaterais potencialmente fatais.
Há relatos de retiros de Ayahuasca oferecidos por indivíduos não treinados, que não são bem versados na preparação, dosagem ou efeitos colaterais da Ayahuasca, colocando os participantes em perigo.
Além disso, embora tenha havido descobertas promissoras relacionadas aos benefícios da Ayahuasca para a saúde, esses benefícios foram principalmente relacionados a estudos clínicos nos quais a preparação e dosagem da mistura foram cuidadosamente controladas.
O tratamento para distúrbios psicológicos, como depressão e PTSD, deve ser oferecido apenas por profissionais médicos, e aqueles que vivem com essas condições não devem buscar o alívio dos sintomas participando de cerimônias de Ayahuasca.
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No geral, mais pesquisas são necessárias para determinar se a Ayahuasca pode ser usada como um potencial tratamento para certas condições médicas por médicos no futuro.
Resumo: Tomar Ayahuasca pode resultar em efeitos colaterais graves, pois pode interagir com muitos medicamentos e pode piorar algumas condições médicas. Pessoas com problemas de saúde não devem buscar alívio dos sintomas participando de uma cerimônia com a Ayahuasca.
Resumo
Ayahuasca é feita de partes do arbusto Psychotria Viridis e da videira Banisteriopsis caapi.
Tem propriedades alucinógenas poderosas e pode causar efeitos positivos e negativos à saúde.
Muito mais pesquisas são necessárias para determinar se ele pode ser usado como uma alternativa segura de tratamento para certas condições de saúde.
Se você está interessado em participar de uma experiência com Ayahuasca, não deixe de fazer sua pesquisa e saiba que a segurança não é garantida - mesmo que a Ayahuasca seja preparada e entregue por um xamã experiente.
