O óleo de melaleuca é um óleo essencial versátil que pode ser usado para diversos fins, incluindo manter a pele, o cabelo e as unhas saudáveis.
Além de seus benefícios comprovados cientificamente, o óleo de melaleuca é acessível e seguro quando usado corretamente.1
Este artigo apresenta 14 usos práticos do óleo de melaleuca e orientações para utilizá-lo com segurança.
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Chris B.
Disponível na App StoreO que é o óleo de melaleuca e como funciona?
O óleo de melaleuca (tea tree oil) é extraído das folhas da Melaleuca alternifolia, uma árvore nativa da Austrália.
Os povos aborígenes usam esse óleo há séculos como medicina tradicional. Eles esmagavam as folhas para extrair o óleo, que era inalado para tratar tosses e resfriados ou aplicado na pele para cicatrização.
Hoje, o óleo está disponível em forma pura (100% concentrado) ou diluído em produtos que variam de 5% a 50% de concentração.
O óleo de melaleuca contém cerca de 100 compostos diferentes, sendo o terpinen-4-ol o principal responsável por suas propriedades antimicrobianas.1 Estudos mostram que esse composto mata bactérias, vírus e fungos, além de estimular a atividade dos glóbulos brancos.
Essas propriedades tornam o óleo de melaleuca um remédio natural valioso para tratar condições de pele e prevenir infecções.
1. Desinfetante natural para as mãos
O óleo de melaleuca é um excelente desinfetante natural.
Estudos demonstram que ele elimina várias bactérias e vírus comuns, incluindo E. coli, S. pneumoniae e H. influenzae.1
Receita de desinfetante caseiro
Ingredientes:
- 5-10 gotas de óleo essencial de lavanda
- 30 gotas de óleo de melaleuca
- 90 ml de álcool 70%
- 30 ml de gel de aloe vera
- ¼ colher de chá de óleo de vitamina E
Instruções:
- Misture os óleos essenciais e a vitamina E em um recipiente de vidro
- Adicione o álcool e misture
- Incorpore o gel de aloe vera
- Transfira para um frasco pequeno, preferencialmente colorido para proteger da luz
- Agite antes de usar
Resumo: O óleo de melaleuca como desinfetante natural ajuda a eliminar germes causadores de doenças.
2. Repelente de insetos
O óleo de melaleuca pode ajudar a afastar insetos.
Um estudo mostrou que vacas tratadas com óleo de melaleuca tiveram 61% menos moscas após 24 horas. Pesquisas também revelaram que o óleo repele mosquitos com eficácia comparável ou superior ao DEET.1
Resumo: O óleo de melaleuca pode ser tão eficaz quanto repelentes convencionais para afastar insetos.
3. Desodorante natural
Os efeitos antibacterianos do óleo de melaleuca ajudam a controlar o odor corporal.
O suor em si não tem cheiro. O odor surge quando as secreções das glândulas sudoríparas se combinam com bactérias na pele. As propriedades antibacterianas do óleo de melaleuca o tornam uma alternativa natural aos desodorantes comerciais.
Resumo: O óleo de melaleuca combate as bactérias responsáveis pelo odor corporal.
4. Antisséptico para cortes e arranhões
Lesões na pele facilitam a entrada de germes na corrente sanguínea, podendo causar infecções.
O óleo de melaleuca pode desinfetar pequenos cortes e arranhões, eliminando bactérias como S. aureus.
Como usar:
- Limpe o corte com água e sabão
- Misture 1 gota de óleo de melaleuca com 1 colher de chá de óleo de coco
- Aplique na lesão e cubra com um curativo
- Repita 1-2 vezes ao dia até formar crosta
Resumo: Aplicar óleo de melaleuca diluído em óleo de coco pode prevenir infecções em pequenos cortes.
5. Acelera a cicatrização de feridas
Além de prevenir infecções, o óleo de melaleuca pode estimular a cicatrização.
Pesquisas mostram que ele reduz a inflamação e ativa os glóbulos brancos, essenciais no processo de cura.1
Em um estudo com 10 pessoas, adicionar óleo de melaleuca ao tratamento convencional reduziu o tempo de cicatrização na maioria dos participantes.
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Resumo: O óleo de melaleuca pode acelerar a cicatrização ao reduzir inflamação e estimular o sistema imunológico.
6. Tratamento para acne
O óleo de melaleuca pode ser eficaz contra a acne. Estudos mostram que ele reduz a quantidade e a gravidade das lesões.2
Um estudo demonstrou que um gel com 5% de óleo de melaleuca foi três vezes mais eficaz que placebo na redução das lesões e seis vezes mais eficaz na redução da gravidade.
Outro estudo comparou o óleo de melaleuca ao peróxido de benzoíla (medicamento comum para acne) e encontrou eficácia similar.
Como usar: Misture 1 parte de óleo de melaleuca com 9 partes de água e aplique nas áreas afetadas com cotonete, 1-2 vezes ao dia.
Resumo: Géis com óleo de melaleuca demonstraram reduzir lesões de acne em estudos clínicos.
7. Tratamento para fungos nas unhas
Infecções fúngicas nas unhas são comuns e podem ser difíceis de tratar. O óleo de melaleuca pode ajudar.
Em um estudo controlado, pessoas com fungos nas unhas usaram óleo de melaleuca ou medicamento antifúngico por seis meses. Cerca de 60% em ambos os grupos tiveram resolução parcial ou total.
Como usar: Aplique algumas gotas puras ou misturadas com óleo de coco na área afetada. Lave as mãos após a aplicação para evitar espalhar o fungo.
Resumo: O óleo de melaleuca pode ser tão eficaz quanto medicamentos antifúngicos para fungos nas unhas.
8. Enxaguante bucal natural
Pesquisas sugerem que o óleo de melaleuca combate germes que causam cáries e mau hálito.1
Um estudo mostrou que ele foi mais eficaz contra bactérias da placa do que a clorexidina, um desinfetante bucal comum.
Como usar: Adicione 1 gota de óleo de melaleuca a 1 xícara de água morna, misture bem e bocheche por 30 segundos. Não engula.
Resumo: O óleo de melaleuca diluído em água pode funcionar como enxaguante bucal natural.
9. Limpador multiuso
O óleo de melaleuca é um excelente limpador que desinfeta superfícies sem deixar resíduos químicos.
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Receita de limpador caseiro:
- Misture 20 gotas de óleo de melaleuca, ¾ xícara de água e ½ xícara de vinagre de maçã em um borrifador
- Agite bem antes de cada uso
- Pulverize nas superfícies e limpe com pano seco
Resumo: O óleo de melaleuca misturado com água e vinagre cria um limpador natural e eficaz.
10. Alívio para inflamações na pele
O óleo de melaleuca pode aliviar irritações cutâneas como dermatite de contato.
Em um estudo comparativo, o óleo de melaleuca reduziu os sintomas em 40%, significativamente mais que medicamentos convencionais.1
Também pode aliviar reações a picadas de insetos, reduzindo coceira, vermelhidão e inchaço.
Receita para inflamações:
- Misture 10 gotas de óleo de melaleuca com 1 colher de sopa de azeite e 1 colher de sopa de óleo de coco derretido
- Guarde em recipiente fechado
- Aplique na área afetada até 2 vezes ao dia
Resumo: O óleo de melaleuca pode aliviar inflamações cutâneas e reações a picadas de insetos.
11. Controle da caspa
A caspa pode ser irritante, embora não seja perigosa.
Em um estudo de 4 semanas, o grupo que usou shampoo com óleo de melaleuca teve 40% de melhora na caspa, além de redução na coceira e oleosidade.
Como usar: Adicione algumas gotas de óleo de melaleuca ao seu shampoo ao lavar o cabelo.
Resumo: O óleo de melaleuca pode ajudar a reduzir a caspa e outros sintomas do couro cabeludo.
12. Tratamento para pé de atleta
O pé de atleta (tinea pedis) é uma infecção fúngica contagiosa que causa descamação, rachaduras e coceira.
Em um estudo com 158 pessoas, 72% do grupo que usou óleo de melaleuca teve melhora significativa, contra 39% do grupo placebo.
Receita para pé de atleta:
- Misture ¼ xícara de amido de araruta, ¼ xícara de bicarbonato e 20-25 gotas de óleo de melaleuca
- Guarde em recipiente fechado
- Aplique nos pés limpos e secos, 2 vezes ao dia
Resumo: As propriedades antifúngicas do óleo de melaleuca podem aliviar sintomas do pé de atleta.
13. Prevenção de mofo em frutas e vegetais
Frutas e vegetais frescos são suscetíveis ao mofo, especialmente em climas quentes e úmidos.
Estudos mostram que os compostos antifúngicos do óleo de melaleuca (terpinen-4-ol e 1,8-cineol) ajudam a reduzir o crescimento de mofo.1
Como usar: Adicione 5-10 gotas de óleo de melaleuca à água ao enxaguar os produtos e seque bem.
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Resumo: O óleo de melaleuca na água de lavagem pode ajudar a manter frutas e vegetais livres de mofo.
14. Alívio para psoríase
A psoríase é uma doença autoimune caracterizada por surtos de pele vermelha e escamosa.
Embora não haja cura, os compostos anti-inflamatórios do óleo de melaleuca podem ajudar a aliviar os sintomas.
Como usar: Misture 10-15 gotas de óleo de melaleuca com 2 colheres de sopa de óleo de coco derretido. Aplique na área afetada 2-3 vezes ao dia.
Resumo: Uma mistura de óleo de melaleuca e óleo de coco pode aliviar sintomas de psoríase.
Cuidados ao usar óleo de melaleuca
O óleo de melaleuca é geralmente seguro, mas algumas precauções são importantes:
- Nunca ingira: Pode ser tóxico se engolido. Mantenha fora do alcance de crianças.
- Faça um teste: Antes do primeiro uso, aplique 1-2 gotas em uma pequena área da pele e aguarde 24 horas para verificar reações.
- Pele sensível: Dilua sempre com óleo carreador (coco, azeite ou amêndoas).
- Animais de estimação: Pode ser perigoso para cães e gatos. Mais de 400 casos de tremores e problemas neurológicos foram relatados em animais expostos ao óleo.
Resumo: Embora seguro para uso tópico em adultos, o óleo de melaleuca pode causar reações alérgicas e é perigoso para crianças pequenas e animais.
Resumo
O óleo de melaleuca é uma alternativa natural e econômica para diversos tratamentos de pele, produtos de higiene e desinfetantes.
Porém, não é uma solução mágica. Algumas pessoas podem ter irritação ou reação alérgica. Sempre faça um teste antes do primeiro uso e dilua adequadamente.
No geral, o óleo de melaleuca é um item versátil e útil para ter em casa.
Carson CF, Hammer KA, Riley TV. Melaleuca alternifolia (Tea Tree) oil: a review of antimicrobial and other medicinal properties. Clin Microbiol Rev. 2006;19(1):50-62. PubMed ↩︎ ↩︎ ↩︎ ↩︎ ↩︎ ↩︎ ↩︎ ↩︎
Ossa-Tabares JC, Llanos CJ, García AM. Evaluation of tea tree oil physicochemical features and its antimicrobial activity against Cutibacterium acnes. Biomedica. 2020;40(4):693-701. PubMed ↩︎
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