Cărbunele activat este o pulbere neagră, inodoră și fără aromă, care a fost folosită din cele mai vechi timpuri pentru a trata diverse afecțiuni.
În prezent, este cel mai frecvent utilizat în mediul medical pentru tratarea supradozelor de medicamente sau ca remediu de urgență împotriva otrăvurilor.
Se crede că cărbunele activat oferă și alte beneficii, inclusiv mai puține gaze și flatulență, niveluri mai scăzute de colesterol și îmbunătățirea funcției renale. Unii oameni susțin că ajută la albirea dinților, filtrează apa și chiar vindecă mahmureala.
Slăbi
Câștiga mușchi
Mânca sănătos
Explora bucătării noiCu toate acestea, vă puteți întreba câte dintre aceste afirmații sunt susținute de știință.
Acest articol trece în revistă ce este cărbunele activat, precum și beneficiile sale bazate pe dovezi, efectele secundare și dozajul.
Ce este cărbunele activat?
Cărbunele activat este un cărbune care a fost tratat cu oxigen la temperaturi foarte ridicate pentru a-l face mai poros. Acest tratament îi modifică structura internă, reducând dimensiunea porilor și mărindu-i suprafața.
Pulberea neagră fină rezultată este vândută ca atare sau încapsulată sub formă de suplimente. De asemenea, cărbunele activ este adăugat la diverse produse alimentare și nealimentare, de la înghețată la pastă de dinți.
Nu trebuie confundat cu brichetele de cărbune din grătarul sau grătarul dvs.
Deși ambele sunt fabricate din aceleași materiale de bază, brichetele de cărbune nu au fost activate la temperaturi ridicate. În plus, acestea conțin substanțe suplimentare care sunt toxice pentru oameni.
Summary: Cărbunele activat este un tip de cărbune care este prelucrat pentru a-l face mai poros. Este vândut atât sub formă de supliment, cât și sub formă de pudră, precum și adăugat la diverse produse alimentare și de uz casnic.
Cum funcționează cărbunele activat?
Activarea cărbunelui de lemn cu gaz la temperaturi ridicate determină apariția unor găuri microscopice, care îi măresc suprafața.
Cărbunele activat nu este absorbit de intestin. Astfel, după ce îl înghițiți, ajunge în intestin sub forma sa neschimbată.
Textura poroasă a cărbunelui are o sarcină electrică negativă, ceea ce îl face să atragă moleculele încărcate pozitiv, cum ar fi toxinele și gazele. Atunci când lichidele sau gazele trec prin acest cărbune activat, acestea se leagă de el printr-un proces cunoscut sub numele de adsorbție.
Aceste toxine și substanțe chimice sunt prinse în intestin și eliminate prin scaun în loc să fie absorbite în organism.
De asemenea, cărbunele activat este foarte eficient la adsorbția gazelor, ceea ce poate ajuta la reducerea flatulenței.
Rezumat: Textura poroasă și încărcată negativ a cărbunelui activat ajută la captarea toxinelor, împiedicând organismul să le absoarbă. Este, de asemenea, eficient în captarea gazelor pentru a atenua flatulența.
Beneficii și utilizări ale cărbunelui activat
Cărbunele activat are mai multe beneficii potențiale pentru sănătate.
Cu toate acestea, unele dintre aceste beneficii se bazează pe cercetări vechi de zeci de ani, astfel încât validitatea lor trebuie luată cu un grăunte de sare.
În plus, nu trebuie să vă autoadministrați cărbune activat ca tratament pentru otrăvire sau supradozaj. Dacă suspectați otrăvirea sau supradozajul, cel mai bine este să solicitați imediat asistență medicală de urgență.
Tratamentul de urgență al otrăvurilor
Cărbunele activat a fost folosit ca tratament de urgență împotriva otrăvurilor încă de la începutul anilor 1800. Asta pentru că se poate lega de o mare varietate de medicamente, reducând efectele acestora.
Această substanță poate fi utilizată pentru a trata supradozele atât de medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală, cât și de medicamente eliberate fără prescripție medicală, cum ar fi aspirina, paracetamolul și sedativele.
Sugestii pentru tine: 7 semne și simptome ale supradozajului de zinc
Studiile arată că ingerarea a 50-100 de grame de cărbune activat în termen de 5 minute de la administrarea unui medicament poate reduce capacitatea unui adult de a absorbi acel medicament cu până la 74%.%.
Se spune că cărbunele activat este cel mai benefic atunci când este administrat în prima oră după o supradoză sau otrăvire. Studiile mai vechi sugerează că administrarea după această primă oră este puțin probabil să fie de ajutor.
Cu toate acestea, cercetări mai noi raportează mai multe cazuri în care a fost eficient chiar și atunci când a fost administrat după această primă oră. Acest lucru se poate datora faptului că cărbunele activat nu numai că oprește absorbția unui medicament, dar ajută organismul să elimine mai repede medicamentele deja absorbite.
Mai mult, cercetările sugerează că cărbunele activat poate fi benefic dacă este administrat până la 4 ore după ingerarea medicamentelor cu eliberare întârziată, a celor care încetinesc digestia și a dozelor mari de medicamente.
În mediul medical, doza inițială de 50-100 grame este uneori urmată de mai multe doze mai mici de 10-25 grame, administrate la fiecare 2-4 ore, timp de până la 6 ore.
Acest protocol cu cărbune activat în doze multiple (MDAC) poate ajuta la intoxicațiile cu medicamente cu absorbție lentă.
Deși sunt necesare mai multe cercetări, MDAC poate fi deosebit de benefică în cazurile de ingestie de dapsone, fenobarbital, chinină, carbamazepină și teofilină care pun viața în pericol.
Este important de reținut faptul că cărbunele activat nu este eficient în toate cazurile de otrăvire. De exemplu, se pare că are un efect redus în cazul intoxicațiilor cu alcool, metale grele, fier, litiu, potasiu, acizi sau alcaline.
Atât studiile vechi, cât și cele noi avertizează că nu ar trebui să se administreze în mod obișnuit cărbune activat în toate cazurile de otrăvire. Mai degrabă, utilizarea sa ar trebui să fie luată în considerare de la caz la caz de către profesioniști calificați din domeniul sănătății.
Sugestii pentru tine: 7 beneficii și utilizări emergente ale frunzei de papaya
Cărbunele activat poate promova funcția renală
Cărbunele activat poate favoriza funcția renală prin reducerea numărului de deșeuri pe care rinichii trebuie să le filtreze.
Acest lucru poate fi deosebit de benefic pentru persoanele cu afecțiuni renale cronice. Rinichii sănătoși sunt în mod normal foarte bine echipați pentru a filtra sângele, dar această afecțiune inhibă capacitatea rinichilor de a elimina ureea și alte toxine.
Cărbunele activat se poate lega de uree și de alte toxine, ajutând organismul dumneavoastră să le elimine.
Ureea și alte produse reziduale pot trece din fluxul sanguin în intestin printr-un proces cunoscut sub numele de difuzie. În intestin, acestea se leagă de cărbunele activat și sunt excretate în scaun.
Studiile mai vechi la om sugerează că cărbunele activat poate ajuta la scăderea nivelului de uree din sânge și a altor produse reziduale, precum și la îmbunătățirea funcției renale la persoanele cu boli cronice de rinichi.
Un mic studiu a găsit rezultate similare, dar sunt necesare mai multe cercetări.
Cărbunele activat poate reduce simptomele sindromului mirosului de pește
Cărbunele activat poate ajuta la reducerea mirosurilor neplăcute la persoanele care suferă de trimetilaminurie (TMAU), cunoscută și sub numele de sindromul mirosului de pește.
TMAU este o afecțiune genetică în care trimetilamina (TMA), un compus care miroase a pește putrezit, se acumulează în organism.
De obicei, organismul dumneavoastră transformă TMA într-un compus inodor înainte de a-l excreta prin urină, dar persoanele cu TMAU nu au enzima necesară pentru a efectua această transformare. Acest lucru face ca TMA să se acumuleze și să intre în urină, transpirație și respirație, provocând un miros urât, de pește.
Studiile arată că suprafața poroasă a cărbunelui activat se poate lega de compușii mici, mirositori, cum ar fi TMA, crescând excreția lor.
Sugestii pentru tine: Detoxifierea pe bază de plante: Mituri, fapte și ce trebuie să știi
Un studiu mic, mai vechi, a administrat persoanelor cu TMAU 1,5 grame de cărbune timp de 10 zile. Această doză a redus concentrațiile de TMA în urină la niveluri normale.
Un studiu de caz mai recent sugerează că combinarea cărbunelui activat cu medicamente și modificări ale dietei poate ajuta la reducerea mirosului de pește la persoanele cu TMAU.
Sunt necesare studii mai mari și mai noi pentru a confirma aceste efecte.
Cărbunele activat poate reduce nivelul colesterolului
Cărbunele activat poate ajuta la reducerea nivelului de colesterol.
Cercetările mai vechi sugerează că cărbunele activat se poate lega de colesterol și de acizii biliari care conțin colesterol în intestin, împiedicându-i să fie absorbiți.
Într-un studiu mai vechi, administrarea a 24 de grame de cărbune activat pe zi, timp de 4 săptămâni, a scăzut colesterolul total și LDL (rău) cu 25% fiecare, crescând în același timp colesterolul HDL (bun) cu 8%.
Într-un altul, administrarea zilnică a 4-32 de grame de cărbune activat a ajutat la reducerea colesterolului total și a colesterolului LDL (rău) cu 29-41% la cei cu niveluri ridicate de colesterol. Dozele mai mari au fost cele mai eficiente.
Alte studii au observat concluzii similare, deși rezultatele sunt mixte. În plus, toate cercetările relevante au fost efectuate în anii 1980, așa că este nevoie de rezultate mai noi.
Rezumat: Cărbunele activat poate trata otrăvirea, supradozele de medicamente și o afecțiune numită TMAU. De asemenea, poate ajuta la scăderea nivelului de colesterol, deși sunt necesare mai multe cercetări.
Utilizări casnice, cosmetice și alte utilizări potențiale ale cărbunelui activat
Cărbunele activat este un remediu popular de casă pentru alte câteva afecțiuni - și este uneori folosit și în alte scopuri casnice și cosmetice. Cu toate acestea, cele mai multe dintre aceste presupuse beneficii nu sunt susținute de știință.
- Reducerea gazelor. Un studiu recent raportează că administrarea de cărbune activat cu 8 ore înainte de o ecografie abdominală reduce semnificativ cantitatea de gaze din intestin, facilitând obținerea unei imagini clare cu ultrasunete. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări.
- Ajutor pentru diaree. Un studiu de caz indică faptul că cărbunele activat poate ajuta la tratarea diareei, dar sunt necesare studii de calitate superioară.
- Filtrarea apei. Cărbunele activat poate ajuta la filtrarea apei prin eliminarea contaminanților, a solidelor în suspensie și a microorganismelor precum bacteriile - toate acestea fără a afecta pH-ul sau gustul apei.
- Albirea dinților. Se spune anecdotic că această substanță albește dinții atunci când este folosită ca o apă de gură sau în pasta de dinți. Se spune că face acest lucru prin absorbția plăcii și a altor compuși care pătează dinții. Cu toate acestea, niciun studiu nu susține această afirmație.
- Prevenirea mahmurelii. Cărbunele activat este uneori prezentat ca un remediu pentru mahmureală. Cu toate acestea, această substanță nu absoarbe eficient alcoolul, așa că acest beneficiu este foarte puțin probabil.
- Tratament pentru piele. Se spune că aplicarea acestei substanțe pe piele tratează acneea, mătreața și mușcăturile de insecte sau de șerpi. Cu toate acestea, aproape nicio dovadă nu susține aceste afirmații.
Summary: Cărbunele activat are diverse utilizări casnice populare. Cu toate acestea, doar reducerea gazelor, reducerea diareei și filtrarea apei sunt susținute de știință. Sunt necesare mai multe cercetări pentru aproape toate aplicațiile.
Este cărbunele activat sigur?
Cărbunele activat este considerat sigur în majoritatea cazurilor, iar reacțiile adverse sunt rare.
Acestea fiind spuse, poate provoca unele efecte secundare neplăcute, dintre care cele mai frecvente sunt vărsăturile, mai ales dacă sorbitolul este, de asemenea, utilizat ca ingredient.
Sugestii pentru tine: 10 beneficii bazate pe știință ale grapefruitului pentru sănătate
În cazuri foarte rare, cărbunele activat a fost asociat cu blocajele intestinale. S-ar putea să aveți un risc mai mare dacă aveți tulburări de motilitate intestinală, dacă luați medicamente opioide sau antimuscarinice sau dacă luați MDAC.
Academia Americană de Toxicologie Clinică (AACT) avertizează, de asemenea, împotriva cărbunelui activat în caz de sângerare, blocaj sau găuri în intestin.
În plus, atunci când cărbunele activat este folosit ca antidot de urgență pentru otrăvuri, există riscul ca acesta să intre în plămâni și nu în stomac. Acest lucru este valabil mai ales dacă vomitați sau dacă sunteți somnoros sau semiconstient.
Ca atare, această substanță trebuie administrată numai celor care sunt pe deplin conștienți.
Țineți cont de faptul că cărbunele activ poate reduce, de asemenea, absorbția anumitor medicamente. Dacă luați în prezent alte medicamente, este mai bine să vă consultați medicul înainte de a lua această substanță.
Summary: Cărbunele activat este în general considerat sigur, dar poate provoca efecte secundare neplăcute, cum ar fi vărsăturile. De asemenea, poate interfera cu unele medicamente.
Ce doză de cărbune activat ar trebui să luați?
Dacă sunteți interesat să încercați cărbunele activat în scopuri cosmetice sau casnice, acesta este disponibil pe scară largă online și în magazinele de suplimente. Puteți cumpăra suplimente sub formă de pilule sau pulbere. Dacă optați pentru un supliment sub formă de pulbere, amestecați-l cu apă sau suc pentru a-l face mai ușor de înghițit.
Asigurați-vă că urmați instrucțiunile de dozare de pe etichetă sau folosiți cele din studiile menționate mai sus.
În caz de otrăvire cu medicamente, solicitați imediat ajutor medical. Un profesionist din domeniul medical poate administra o doză de 50-100 de grame de cărbune activat cât mai curând posibil. Copiilor li se administrează în mod normal o doză mai mică, de 10-50 de grame, în funcție de vârsta lor.
Sugestii pentru tine: 7 beneficii pentru sănătate bazate pe știință ale apei potabile
Rețineți că dozele pentru alte afecțiuni sunt derivate din studii mai vechi. În prezent, acestea variază de la 1,5 grame pentru a trata boala mirosului de pește până la 4-32 de grame pe zi pentru a reduce colesterolul și a promova funcția renală la cei cu boală renală în stadiu terminal.
Aceste recomandări ar trebui să fie actualizate pe măsură ce apar studii noi.
Rezumat: Cărbunele activat este disponibil sub formă de pulbere și pastile. Asigurați-vă că respectați instrucțiunile de dozare de pe etichetă.
Rezumat
Cărbunele activat este un remediu natural cu diverse utilizări.
Este cel mai frecvent utilizat ca tratament de urgență în caz de supradozaj sau ca tratament împotriva otrăvurilor. Cantități semnificative de cercetări susțin această aplicație.
De asemenea, poate ajuta la scăderea nivelului de colesterol, la combaterea simptomelor sindromului mirosului de pește, la îmbunătățirea funcției renale și la reducerea gazelor și a diareei. Cu toate acestea, studiile care susțin aceste beneficii tind să fie mai vechi sau să aibă un domeniu de aplicare limitat.
Cărbunele activat poate interacționa cu alte medicamente, așa că, dacă luați în prezent medicamente, consultați medicul înainte de a-l încerca. De asemenea, este posibil să doriți să începeți cu cea mai mică doză recomandată pentru a vedea cum reacționați la el înainte de a crește cantitatea.
Sfat rapid
Cărbunele activat poate fi foarte util în reducerea simptomelor diareei călătorului în timpul vizitei în Asia de Sud-Est. V-aș recomanda să-l adăugați pe lista de remedii fără prescripție medicală pe care să le luați cu dumneavoastră în următoarea călătorie.
