Multe tipuri de ciuperci trăiesc în și pe corpul uman, inclusiv genul de drojdii cunoscut sub numele de Candida.
Candida se găsește de obicei în cantități mici în gură și intestine și pe piele.
La niveluri normale, ciuperca nu este problematică.
Slăbi
Câștiga mușchi
Mânca sănătos
Explora bucătării noiCu toate acestea, atunci când Candida începe să crească necontrolat, poate provoca o infecție cunoscută sub numele de candidoză.
Candida este cea mai frecventă cauză a infecțiilor fungice la om.
În mod obișnuit, bacteriile sănătoase din corpul dumneavoastră țin sub control nivelul de Candida.
Cu toate acestea, dacă nivelurile de bacterii sănătoase sunt perturbate sau dacă sistemul imunitar este compromis, Candida poate începe să producă în exces.
Mai jos sunt câțiva factori care pot duce la o creștere excesivă a Candida:
- Luarea de antibiotice
- Consumul unei diete bogate în zahăr și carbohidrați rafinați
- Consumul ridicat de alcool
- Un sistem imunitar slăbit
- Luarea de contraceptive orale
- Diabet
- Niveluri ridicate de stres
Atunci când Candida începe să producă în exces, poate duce la diverse probleme de sănătate.
Acest articol explorează 7 simptome ale supracreșterii Candida și cum o poți trata.
1. Afte bucale
Candidoza care se dezvoltă în gură sau în gât se numește “aftoasă”.”
Este cel mai frecventă la nou-născuți, la vârstnici și la cei cu un sistem imunitar slăbit.
Persoanele cu o igienă orală precară sau cu proteze dentare detașabile prezintă, de asemenea, un risc crescut.
Persoanele cu afte bucale dezvoltă în mod obișnuit pete albe și accidentate pe limbă, partea interioară a obrajilor, gingii, amigdale sau gât.
Leziunile pot fi dureroase și pot sângera ușor atunci când sunt răzuite.
Afta bucală este, de asemenea, adesea asociată cu roșeață sau durere a limbii și a gurii.
În cazurile foarte grave, se poate răspândi în esofag și poate provoca dureri sau dificultăți la înghițire.
Rezumat: Atunci când există prea multă Candida în gură, aceasta poate provoca leziuni albe și accidentate, roșeață și durere în gură și gât. Acest lucru este cunoscut și sub numele de afte bucale.
2. Oboseală și oboseală
Unul dintre cele mai frecvente simptome asociate cu Candida este oboseala.
Deși nu există dovezi că Candida provoacă oboseală, există câteva moduri în care ar putea contribui la ea.
În primul rând, candidoza este adesea însoțită de deficiențe nutriționale, cum ar fi vitamina B6, acizi grași esențiali și magneziu.
În special, se știe că deficiența de magneziu provoacă oboseală.
În al doilea rând, infecțiile cu Candida apar frecvent atunci când sistemul imunitar este slăbit.
Un sistem imunitar cu funcționare scăzută în sine vă poate face să vă simțiți obosit și obosit.
Un studiu sugerează că o candidoză prelungită a intestinului poate fi chiar o cauză potențială a sindromului de oboseală cronică.
Rezumat: Candidoza este mai frecventă la persoanele cu un sistem imunitar slăbit și poate fi însoțită de diverse deficiențe nutriționale. Acest lucru vă poate face să vă simțiți obosiți și obosiți.
3. Infecții recurente ale tractului genital sau urinar
Candida se găsește în tractul vaginal al majorității femeilor.
O creștere excesivă a acesteia poate duce la candidoză vaginală, cunoscută și sub numele de infecție cu drojdie.
Se estimează că 75% dintre toate femeile vor avea cel puțin o infecție vaginală cu drojdie în timpul vieții, iar jumătate dintre acestea vor avea cel puțin o recidivă.
Bărbații pot face și ei infecții genitale cu drojdie, dar este mult mai puțin frecventă.
Simptomele candidozei vaginale includ roșeață, umflături, mâncărimi, relații sexuale dureroase și o secreție albă și groasă din vagin.
Deși este mult mai puțin frecventă, Candida poate provoca, de asemenea, o infecție a tractului urinar (ITU).
Infecțiile urinare legate de Candida sunt cele mai frecvente la persoanele în vârstă, spitalizate sau la persoanele imunocompromise.
Sugestii pentru tine: 6 remedii casnice pentru infecțiile tractului urinar (ITU)
Simptomele unei infecții urinare includ o senzație de arsură când urinați, o nevoie frecventă de a urina, urină tulbure, închisă la culoare sau cu miros ciudat și durere sau presiune în abdomenul inferior.
Deși, alte bacterii, cum ar fi E. coli, sunt mai susceptibile de a provoca infecții urinare.
Cu toate acestea, dacă suferiți de infecții recurente și credeți că acestea sunt rezultatul creșterii excesive a Candida, vă puteți face un test de urină pentru a afla.
Rezumat: Candida poate provoca infecții genitale și ale tractului urinar, ambele putând duce la durere și disconfort.
4. Probleme digestive
Sănătatea sistemului tău digestiv se bazează în mare măsură pe un bun echilibru între bacteriile “bune” și “rele” care trăiesc în intestinul tău.
Bacteriile “bune” care în mod normal se află în intestin sunt importante pentru digestie, deoarece ajută la procesarea amidonului, a fibrelor și a unor zaharuri.
Atunci când bacteriile din intestin devin dezechilibrate, vă puteți confrunta cu probleme digestive, inclusiv constipație, diaree, greață, gaze, crampe și balonare.
Studii recente indică faptul că o creștere excesivă a Candida este asociată cu mai multe boli ale tractului gastrointestinal, inclusiv colita ulcerativă și boala Crohn.
Rezumat: Este normal să ai cantități mici de Candida în intestin. Cu toate acestea, dacă începe să producă în exces, poate provoca diverse simptome legate de intestin.
5. Infecții sinusale
Infecțiile cronice ale sinusurilor afectează unul din opt adulți din SUA.
Simptomele comune includ curgerea nasului, congestie nazală, pierderea mirosului și dureri de cap.
Deși infecțiile sinusale pe termen scurt sunt cauzate în cea mai mare parte de bacterii, se crede că multe infecții sinusale cronice, pe termen lung, sunt cauzate de ciuperci.
Un studiu realizat de Clinica Mayo a analizat un grup de 210 persoane cu infecții cronice ale sinusurilor și a constatat că 96% dintre acestea aveau ciuperci în mucusul lor.
Sugestii pentru tine: 8 semne și simptome că ai carențe de vitamine
Antibioticele sunt metoda obișnuită de tratare a infecțiilor sinusale. Acestea pot funcționa în cazul infecțiilor acute bacteriene ale sinusurilor, dar nu și în cazul celor fungice cronice.
Tratarea unei infecții cronice a sinusurilor cu antibiotice ar putea să o înrăutățească.
Dacă aveți infecții ale sinusurilor care durează mai mult de o lună, Candida poate fi de vină.
Rezumat: Se crede că multe infecții cronice ale sinusurilor sunt cauzate de ciuperci. Dacă aveți o infecție sinusală care durează mai mult de o lună, Candida poate fi cauza.
6. Infecții fungice ale pielii și unghiilor
La fel ca în intestin, există bacterii pe piele care împiedică Candida să crească necontrolat.
Toate bacteriile se dezvoltă în condiții diferite, inclusiv în condiții diferite de temperatură, umiditate sau aciditate.
De aceea, o schimbare în mediul de pe piele poate permite Candida să producă în exces.
De exemplu, produsele cosmetice, săpunurile și produsele hidratante pot modifica starea pielii, în special varietățile antibacteriene.
În timp ce candidoza cutanată poate afecta orice parte a corpului, zonele calde și umede, cum ar fi axilele și zona inghinală, sunt deosebit de predispuse la infecții.
Mâncărimea și o erupție cutanată vizibilă sunt cele mai frecvente două simptome ale infecțiilor fungice ale pielii.
O creștere excesivă a Candida poate provoca afecțiuni precum piciorul atletului, viermele inelar și ciuperca unghiilor de la picioare.
Deși nu pun viața în pericol, infecțiile fungice ale pielii pot fi foarte inconfortabile și pot scădea semnificativ calitatea vieții.
Summary: O creștere excesivă a Candida pe piele poate provoca afecțiuni precum piciorul atletului, viermele inelar și infecțiile fungice ale unghiilor.
7. Dureri articulare
Dacă o infecție cu Candida intră în sânge și se deplasează prin corp, poate infecta articulațiile și poate provoca artrită.
Acest lucru se întâmplă de obicei numai după o intervenție chirurgicală sau atunci când o creștere excesivă de Candida este lăsată netratată pentru o perioadă îndelungată.
Sugestii pentru tine: 21 de semne comune ale intoleranței la gluten
Artrita Candida este asociată cu durere, rigiditate și umflături la nivelul articulațiilor.
Șoldurile și genunchii tind să fie cele mai frecvent infectate.
Candida poate provoca, de asemenea, infecții osoase sau osteomielită, care pot provoca durere și sensibilitate în zona infectată.
Infecțiile osoase și articulare nu sunt foarte frecvente, dar odată infectate, pot fi foarte greu de eliminat.
Rezumat: Dacă o creștere excesivă de Candida este lăsată netratată, aceasta poate intra în fluxul sanguin și se poate deplasa în tot corpul. Când se întâmplă acest lucru, Candida poate infecta oasele și articulațiile, provocând durere, rigiditate și umflături.
Cum să lupți împotriva candidozei
Cel mai bun mod de a trata candidoza și de a preveni infecțiile recurente este de a aborda cauza de bază.
Alimentele pe care le consumați joacă un rol important în menținerea echilibrului dintre bacteriile “bune” și “rele” din intestinul dumneavoastră.
Zaharurile rafinate, carbohidrații și produsele lactate bogate în lactoză pot încuraja dezvoltarea Candida și a altor microorganisme “rele”.
Consumul a prea multe dintre aceste alimente poate favoriza infecția dacă aveți un sistem imunitar suprimat.
Pe de altă parte, s-a demonstrat în mod specific că anumite alimente încurajează bacteriile “bune” să crească și inhibă dezvoltarea Candida.
S-a demonstrat că următoarele alimente ajută la combaterea infecțiilor cu Candida:
Dacă aveți nevoie de medicație, discutați cu furnizorul de servicii medicale.
- Usturoi: Usturoiul conține o substanță antifungică numită alicină, care s-a dovedit a acționa împotriva drojdiilor Candida în studiile pe animale și în eprubetele de testare.
- Uleiul de cocos: Uleiul de nucă de cocos este bogat în acid lauric, care s-a dovedit a combate infecțiile cu Candida în mai multe studii de testare.
- Curcumin: Studiile de testare indică faptul că curcumina poate ucide drojdiile Candida, sau cel puțin reduce creșterea lor.
- Xylitol: Într-un studiu de testare, xylitolul a ajutat la combaterea Candida, scăzând capacitatea acesteia de a se lipi de o suprafață și de a provoca infecții.
- Aloe vera: Gelul de aloe vera poate inhiba creșterea Candida în gură și poate preveni infecțiile.
- Momegranat: Un studiu în eprubetă a indicat că compușii vegetali din rodie sunt benefici împotriva drojdiilor Candida.
- Kombucha: Ceaiul Kombucha este bogat în polifenoli de ceai și acid acetic, ambele s-au dovedit a ucide Candida în studiile de testare a tuburilor.
- Probiotice: Probioticele, cum ar fi Lactobacillus, pot reduce creșterea Candida și protejează împotriva infecțiilor.
