Эл Гор
«Больше года назад я перешел на веганскую диету, просто чтобы поэкспериментировать и посмотреть, что это такое. … Для многих людей этот выбор связан с экологической этикой, проблемами здоровья и всем прочим. … Я почувствовал себя лучше, поэтому продолжил это, и, скорее всего, буду продолжать всю оставшуюся жизнь».
Аланис Мориссетт
Певица и автор песен изменила свой рацион, чтобы похудеть и чувствовать себя счастливее. «Я вернулась к тому, кем была рождена, в лучшем виде… Я чувствую себя очень живой… У меня больше нет болей, и моя аллергия тоже прошла», — сказала она после отказа от мяса в 2009 году.
Альберт Эйнштейн
Эйнштейн был вегетарианцем в последние годы своей жизни, хотя поддерживал эту идею долгое время. В письме Максу Кариелю он сказал: «Я всегда ел животную плоть с несколько виноватой совестью», и вскоре после этого стал вегетарианцем.
Похудеть
Набрать мышечную массу
Питаться здоровой пищей
Открыть новые кухни
David L.
Доступно в App StoreЗнаменитая цитата Эйнштейна: «Ничто так не принесет пользы здоровью и не увеличит шансы на выживание на Земле, как переход на вегетарианскую диету».
Алек Болдуин
После того как в 2011 году у актера Алека Болдуина был диагностирован преддиабет, у него не было выбора, кроме как изменить свой нездоровый образ жизни, и в результате он обратился к веганству.
Алисия Сильверстоун
«Как только я стала веганом, я сбросила вес, который хотела, мои ногти стали крепче, а кожа сияла. Я чувствую себя прекрасно, и сейчас я выгляжу лучше, чем 11 лет назад», — сказала она.
Энтони Кидис
У солиста Red Hot Chili Peppers есть особая любовь к животным. Документальный фильм о сельском хозяйстве о коровах окончательно убедил его.
Ариана Гранде
«Я люблю животных больше, чем большинство людей, не шучу. Но я твердо верю в полноценную растительную диету, которая может продлить твою жизнь и сделать тебя в целом более счастливым человеком».
Билл Клинтон
Бывший президент США Билл Клинтон был назван Человеком года PETA в 2010 году после того, как начал продвигать преимущества веганского питания. Он изменил свои привычки по состоянию здоровья и благодаря растительной диете похудел на целых 11 кг.
Брэд Питт
Говорят, Брэд Питт веган уже много лет, и он ярый активист по защите прав животных.
Брайан Адамс
У канадской рок-звезды Брайана Адамса две очень разные стороны жизни — создание стадионных гимнов и борьба за Greenpeace и PETA.
Кейси Аффлек
Кейси Аффлек — активный защитник прав животных и веган. Его поддержка исходит из детства, связанного с домашним питомцем. «Первая собака, которая у меня была, принадлежала жестокой паре. Он был очень пугливым. Он не позволял мне держать его. Мне объяснили, что это из-за того, как с ним обращались», — сказал он.
Деми Мур
Она открыто говорила о трудностях поддержания своей потрясающей фигуры, и, по-видимому, веганство — это путь вперед. Она не только приняла безмясной, безмолочный образ жизни, но и перешла на сыроедение.
DJ Khaled
DJ Khaled выбрал веганство по состоянию здоровья и чтобы подать пример своему двухлетнему сыну, Асаду Таку Халеду.
Эллен ДеДженерес
В 2008 году Эллен стала веганом после прочтения книги «Skinny Bitch», а затем заставила себя посмотреть «Земляне». Тогда она решила, что больше не может участвовать в жестокости.
Эмили Дешанель
Актриса (и сестра актрисы Зои Дешанель) давно является веганом и сторонницей защиты прав животных.
Гвинет Пэлтроу
Одной из самых восторженных сторонниц веганской еды и здорового образа жизни сегодня, несомненно, является голливудская суперзвезда Гвинет Пэлтроу. Она страдала от различных проблем со здоровьем, прежде чем перейти на веганство. Результат изменил ее жизнь, говорит актриса. Она говорит, что больше не чувствует себя постоянно истощенной.
Джеймс Кромвелл
Актер Джеймс Кромвелл был мотивирован стать полным веганом и защитником животных после того, как сыграл фермера Хоггетта в фильме «Бэйб». Кромвелл был вегетарианцем с середины 1970-х годов, но стал этическим веганом в 1995 году во время съемок фильма «Бэйб».
Джейми Хинс
Гитарист инди-рок-дуэта The Kills знаменито изображал себя «курящим веганом».
Джаред Лето
Джаред Лето известен как давний вегетарианец и веган, и несколько лет назад актер приписал сон и свою растительную диету своей молодости и общему здоровью.
Дженна Деван Татум
Дженна Деван Татум отказалась от мяса в раннем возрасте. Позже в жизни у нее диагностировали непереносимость лактозы, и с тех пор она веган.
Дженнифер Лопес
Дженнифер Лопес говорит, что переход на веганство дал ей массу энергии. «Это в основном без молочных продуктов, без мяса, все только растительное и прямо из земли. Мне нравится, что я ем больше зелени. Это заставляет тебя чувствовать себя намного лучше».
Джессика Честейн
После жалоб на низкий уровень энергии номинантка на «Золотой глобус» стала веганом. «У меня было больше энергии, чем когда-либо в моей жизни. Я просто слушала, что говорило мне мое тело!»
Хоакин Феникс
Феникс однажды сказал: «Человеку ничего не стоит быть добрым к животному». Феникс посвятил свою жизнь созданию более доброго мира для сельскохозяйственных животных.
Кейт и Руни Мара
Две сестры являются большими сторонницами веганства, хотя Кейт призналась, как трудно было преодолеть ее любовь к молочным продуктам. Она сказала: «Их самый большой сюрприз в том, что я больше не ем сыр, и я не виню их, потому что сыр определенно был самым трудным, от чего пришлось отказаться».
Лиа Мишель
Лиа Мишель стала веганом ради здоровья, а также по причинам защиты прав животных. «Речь идет о том, чтобы быть добрым к своему телу и планете. Я гурман, но думаю, что гораздо веселее находить в меню то, что полезно для меня», — сказала она. PETA отметила Лию в 2010 году за ее благотворительную работу с животными.
Леона Льюис
Она ведет полностью веганский образ жизни, за исключением некоторых яиц. «Если они получены с этичной фермы, я их ем, или я получаю яйца от своих друзей, у которых есть куры».
Лиам Хемсворт
Как и Майли Сайрус, ее муж Лиам решил перейти на веганство в начале 2015 года после того, как узнал о жестоком обращении с животными. Его коллега по «Голодным играм» Вуди Харрельсон также предложил ему попробовать веганскую диету. Через несколько месяцев Хемсворт был убежден. «В веганском питании нет ничего отрицательного. Я чувствую только позитив, как умственно, так и физически. Мне это нравится».
Мадонна
Эта культовая суперзвезда придерживается очень строгой веганской макробиотической диеты, которая состоит из соков холодного отжима, фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, таких как киноа.
Меган Маркл
«Я осознанно отношусь к тому, что ем. Я стараюсь быть веганом в течение недели, а затем позволяю себе немного больше свободы в том, что я ем по выходным», — заявила Меган Маркл в интервью Best Health в 2016 году, когда она снималась в «Форс-мажорах».
Мишель Пфайффер
Мишель не сразу перешла на растительную диету, сказав: «Я просто сказала себе однажды, что сделаю это, и дам себе восемь недель. И что я не буду брать на себя обязательства на всю жизнь, потому что людям психологически очень трудно это осознать».
Майли Сайрус
Майли Сайрус очень серьезно относится к своему здоровью, веганской еде и окружающей среде. Майли говорит, что она веган как по этическим, так и по медицинским причинам.
Майк Тайсон
Бывший чемпион по боксу в тяжелом весе Майк Тайсон теперь является шоу одного человека и поборником веганства, режима, который, по его словам, помог ему сбросить 63 кг и привести себя в боевую форму.
Предлагаем тебе: Как стать веганом в подростковом возрасте: 10 простых шагов
Моби
Легендарный танцевальный музыкант Моби постоянно высказывался о своих веганских убеждениях, даже назвав свой альбом 1996 года Animal Rights и открыв веганское кафе TeaNY в Нью-Йорке. «Веганство должно быть счастливым, а не несчастным. И мы не должны заставлять людей чувствовать себя плохо или виноватыми за их выбор образа жизни, даже если они отвергают веганство», — сказал он.
Натали Портман
Голливудская актриса сделала перерыв в веганстве во время беременности в 2011 году, так как это заставило ее сильно хотеть выпечки, содержащей яйца и масло. Однако сейчас она вернулась к этому: «Я веган, и я пью много воды. Если я ем молочные продукты, у меня сразу же появляются высыпания».
Оливия Уайлд
Оливия Уайлд даже запустила свой собственный веб-сайт для продвижения веганского образа жизни, которого она придерживается.
Памела Андерсон
Памела Андерсон всегда была эмоционально привязана к животным. Она стала вегетарианкой в 11 лет из-за охоты ее отца. Позже в своей карьере она познакомилась с PETA, где ей показали скотобойни, что подтолкнуло ее к веганству.
Петра Немцова
Чешская модель Петра Немцова отказалась от мяса и продуктов животного происхождения в 2007 году после того, как узнала о быстро истощающихся рыбных запасах планеты.
Порша Де Росси
Де Росси замужем за телеведущей и комедианткой Эллен ДеДженерес, и обе они веганы.
Принс
Американский певец, автор песен, мультиинструменталист и актер, выпустивший десять платиновых альбомов и тридцать синглов, вошедших в топ-40 за свою карьеру, перешел на веганскую диету в 90-х годах. В 2006 году Принс также был признан самым сексуальным вегетарианцем в ежегодном конкурсе People for the Ethical Treatment of Animals.
Рассел Брэнд
Рассел Брэнд, еще один гордый посол PETA, написал в Твиттере в 2011 году: «Теперь я веган, прощайте яйца, привет Эллен». По-видимому, его резкое изменение диеты было вызвано документальным фильмом «Вилки вместо ножей», который исследует, как растительная пища помогает очистить твою систему и защитить ее от болезней.
Предлагаем тебе: 15 преимуществ веганского образа жизни, которые заставят вас никогда не оглядываться назад
Сэмюэл Л. Джексон
Сэмюэл Л. Джексон начал свой растительный путь в 2013 году после проблем со здоровьем. С тех пор ему было трудно придерживаться строго веганской диеты, сталкиваясь с трудностями в соблюдении требований к весу для определенных ролей в кино. Однако его диета остается в основном растительной, чтобы Джексон мог «жить вечно», как он выражается.
Серена Уильямс
Выступая на пресс-конференции Уимблдона, Серена сказала: «Я была веганом, я не ела сахар!» Результаты ее изменения диеты проявились только после того, как она прекратила грудное вскармливание, комментируя: «Я сбросила 4,5 кг за неделю, когда остановилась. Я просто продолжала худеть».
Стив-О
Этот знаменитый актер из «Чудаков» также веган. Вот одно из его заявлений: «Я стал веганом просто потому, что хотел получить выгоду от большей сострадательности». Он также является рассказчиком в Farm Sanctuary.
Стиви Уандер
Стиви Уандер выступил в качестве сторонника веганства, когда появился на Carpool Karaoke Джеймса Кордена и не только объявил, что он был веганом полтора года, но и так сильно любит это, что сочинил забавную песню об этом во время своей автомобильной поездки с Джеймсом. «Мне нравится не есть мясо», — сказал он. «Но я скучаю по курице».
Том Йорк
Том Йорк из Radiohead давно является активистом и сторонником экологических проблем мира, включая благополучие животных.
Тоби Магуайр
Хотя Тоби, возможно, не считается 100% веганом, потому что он ест яйца или молочные продукты, если его роль в кино требует набрать вес, он был признан самым сексуальным вегетарианцем в мире в 2002 году PETA, и хотя он время от времени нарушает свою диету, его любовь и уважение к животным и его образ жизни могут считаться причиной того, что он как минимум на 90% веган.
Will.I.AM
Will.i.am начал свой растительный путь в начале 2018 года, стремясь взять под контроль свое здоровье. С тех пор рэпер стал большим сторонником всех аспектов веганского образа жизни. Он высказывался об этике убийства животных ради еды и ставил под сомнение коррупцию в пищевой промышленности.
Предлагаем тебе: Как сесть на растительную диету (12 отличных советов)
Вуди Харрельсон
Вуди Харрельсон не только веган, но и сторонник сыроедения. Сыроеды верят в употребление фруктов, овощей и орехов в их наиболее естественной форме, чтобы получить из них максимальное количество питательных веществ. +++
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
