Príznaky a liečba kandidy: 7 znakov a ako zvládnuť premnoženie

Mnoho druhov húb žije v ľudskom tele a na ňom, vrátane rodu kvasiniek známych ako Candida.

Candida sa typicky nachádza v malých množstvách v ústach, črevách a na koži.

Pri normálnych úrovniach huba nie je problematická.

Aký je tvoj hlavný cieľ?

Schudnúť Naberať svaly Jesť zdravo Objavovať nové kuchyne

Powered by DietGenie

Stretching Workout 4.9 ★★★★★

Cíť sa lepšie už za 5 minút denne

Jednoduché strečingové cvičenia, ktoré znižujú napätie, zlepšujú flexibilitu a hodia sa do tvojho rozvrhu.

Pripoj sa k 50 000+ používateľom, ktorí sa denne naťahujú

Oveľa menej tenzných bolestí hlavy

James W.

Stiahnuť zadarmo Dostupné v App Store

Avšak, keď sa Candida začne nekontrolovateľne množiť, môže spôsobiť infekciu známu ako kandidóza.

Candida je najčastejšou príčinou plesňových infekcií u ľudí.

Zvyčajne zdravé baktérie v tvojom tele udržiavajú hladiny kandidy pod kontrolou.

Avšak, ak sú narušené hladiny zdravých baktérií alebo je oslabený imunitný systém, Candida sa môže začať premnožovať.

Nižšie sú uvedené niektoré faktory, ktoré môžu viesť k premnoženiu kandidy:

• Užívanie antibiotík
• Strava s vysokým obsahom cukru a rafinovaných sacharidov
• Vysoký príjem alkoholu
• Oslabený imunitný systém
• Užívanie perorálnej antikoncepcie
• Cukrovka
• Vysoká úroveň stresu

Keď sa Candida začne premnožovať, môže to viesť k rôznym zdravotným problémom.

Tento článok skúma 7 príznakov premnoženia kandidy a ako ju môžeš liečiť.

1. Orálna kandidóza (soor)

Kandidóza, ktorá sa vyvinie v ústach alebo hrdle, sa nazýva „soor“.

Je najčastejšia u novorodencov, starších ľudí a tých s oslabeným imunitným systémom.

Jedinci so zlou ústnou hygienou alebo snímateľnými zubnými náhradami sú tiež vystavení zvýšenému riziku.

Ľudia s orálnou kandidózou typicky vyvinú biele, hrudkovité škvrny na jazyku, vnútorných lícach, ďasnách, mandliach alebo hrdle.

Lézie môžu byť bolestivé a pri zoškrabaní môžu mierne krvácať.

Vyskúšaj Stretching Workout — je zadarmo →

Orálna kandidóza je tiež často spojená so začervenaním alebo bolesťou jazyka a úst.

V závažných prípadoch sa môže rozšíriť do pažeráka a spôsobiť bolesť alebo ťažkosti pri prehĺtaní.

Zhrnutie: Keď je v ústach príliš veľa kandidy, môže to spôsobiť biele, hrudkovité lézie, začervenanie a bolesť v ústach a hrdle. Toto je známe aj ako orálna kandidóza.

2. Únava a vyčerpanie

Jedným z najčastejších príznakov spojených s kandidou je únava.

Hoci neexistuje presvedčivý dôkaz, že Candida priamo spôsobuje únavu, existuje niekoľko spôsobov, ako k nej môže prispieť.

Po prvé, kandidóza je často sprevádzaná nutričnými nedostatkami, ako sú vitamín B6, esenciálne mastné kyseliny a horčík.

Najmä nedostatok horčíka je známy tým, že spôsobuje únavu.

Po druhé, kandidové infekcie sa bežne vyskytujú, keď je oslabený imunitný systém.

Nízko fungujúci imunitný systém sám o sebe ťa môže nechať cítiť sa unavený a vyčerpaný.

Jedna štúdia naznačuje, že dlhotrvajúca kandidóza čreva môže byť dokonca potenciálnou príčinou syndrómu chronickej únavy ¹.

Zhrnutie: Kandidóza je najčastejšia u jedincov s oslabeným imunitným systémom a môže byť sprevádzaná rôznymi nutričnými nedostatkami. To ťa môže nechať cítiť sa unavený a vyčerpaný.

Odporúčané čítanie: 5 tipov na stravu pre účinný boj proti kvasinkovým infekciám Candida

3. Opakujúce sa genitálne alebo infekcie močových ciest

Candida sa nachádza vo vaginálnom trakte väčšiny žien.

Jej premnoženie môže viesť ku kandidóze vagíny, známej aj ako kvasinková infekcia.

Odhaduje sa, že 75 % všetkých žien dostane aspoň jednu vaginálnu kvasinkovú infekciu za život a polovica z nich bude mať aspoň jednu recidívu ².

Muži môžu tiež dostať genitálne kvasinkové infekcie, ale je to oveľa menej časté.

★★★★★ 4.9 v App Store

Vyskúšaj zadarmo

Príznaky vaginálnej kandidózy zahŕňajú začervenanie, opuch, svrbenie, bolestivý pohlavný styk a hustý, biely výtok z vagíny.

Hoci je to oveľa menej časté, Candida môže tiež spôsobiť infekciu močových ciest (IMT).

Infekcie močových ciest súvisiace s kandidou sú najčastejšie u starších, hospitalizovaných alebo imunitne oslabených jedincov.

Príznaky IMT zahŕňajú pocit pálenia pri močení, časté nutkanie na močenie, zakalený, tmavý alebo zvláštne zapáchajúci moč a bolesť alebo tlak v podbrušku.

Avšak iné baktérie, ako napríklad E. coli, s väčšou pravdepodobnosťou spôsobujú IMT.

Ak trpíš opakujúcimi sa infekciami a veríš, že sú výsledkom premnoženia kandidy, môžeš si nechať otestovať moč, aby si to zistil.

Zhrnutie: Candida môže spôsobiť genitálne a infekcie močových ciest, ktoré obe môžu viesť k bolesti a nepohodliu.

Odporúčané čítanie: 6 domácich prostriedkov na infekcie močových ciest (IMC)

4. Problémy s trávením

Zdravie tvojho tráviaceho systému závisí vo veľkej miere od dobrej rovnováhy medzi „dobrými“ a „zlými“ baktériami, ktoré žijú v tvojom čreve.

„Dobré“ baktérie, ktoré sa normálne nachádzajú v tvojom čreve, sú dôležité pre trávenie, pretože pomáhajú spracovávať škroby, vlákninu a niektoré cukry.

Keď sa baktérie v tvojom čreve dostanú do nerovnováhy, môžeš zažiť tráviace problémy, vrátane zápchy, hnačky, nevoľnosti, plynatosti, kŕčov a nadúvania.

Nedávne štúdie naznačujú, že premnoženie kandidy je spojené s niekoľkými chorobami gastrointestinálneho traktu, vrátane ulceróznej kolitídy a Crohnovej choroby ³.

Cíť sa lepšie za 5 minút Vedené strečingové cvičenia pre flexibilitu a úľavu

Zhrnutie: Mať malé množstvo kandidy v čreve je normálne. Avšak, ak sa začne premnožovať, môže to spôsobiť rôzne príznaky súvisiace s črevom.

5. Sínusové infekcie

Chronické sínusové infekcie postihujú jedného z ôsmich dospelých v USA.

Bežné príznaky zahŕňajú nádchu, upchatý nos, stratu čuchu a bolesti hlavy.

Hoci krátkodobé sínusové infekcie sú väčšinou spôsobené baktériami, mnohé dlhodobé, chronické sínusové infekcie sú považované za plesňové.

Štúdia Mayo Clinic skúmala skupinu 210 jedincov s chronickými sínusovými infekciami a zistila, že 96 % z nich malo v hliene huby ⁴.

Antibiotiká sú zvyčajnou metódou liečby sínusových infekcií. To môže fungovať pri akútnych bakteriálnych sínusových infekciách, ale nie pri chronických plesňových.

Liečba chronickej sínusovej infekcie antibiotikami by ju mohla zhoršiť.

Ak máš sínusové infekcie, ktoré trvajú dlhšie ako jeden mesiac, na vine môže byť Candida.

Zhrnutie: Mnohé chronické sínusové infekcie sú považované za spôsobené hubami. Ak máš sínusovú infekciu, ktorá trvá dlhšie ako jeden mesiac, príčinou môže byť Candida.

6. Plesňové infekcie kože a nechtov

Rovnako ako v tvojom čreve, aj na tvojej koži sú baktérie, ktoré zabraňujú nekontrolovateľnému rastu kandidy.

Všetky baktérie sa darí v rôznych podmienkach, vrátane rôznych teplôt, vlhkosti alebo úrovní kyslosti.

Preto zmena prostredia na tvojej koži môže umožniť kandidy premnožiť sa.

Napríklad kozmetika, mydlá a hydratačné krémy môžu meniť podmienky pokožky, najmä antibakteriálne druhy.

Hoci kožná kandidóza môže postihnúť ktorúkoľvek časť tela, oblasti, ktoré sú teplé a vlhké, ako sú podpazušie a slabiny, sú obzvlášť náchylné na infekciu.

Svrbenie a viditeľná vyrážka sú dva najčastejšie príznaky plesňových infekcií kože.

Premnoženie kandidy môže spôsobiť stavy ako atletická noha, kožný lišaj a plesňové infekcie nechtov na nohách.

Hoci nie sú život ohrozujúce, plesňové infekcie kože môžu byť veľmi nepríjemné a výrazne znižujú kvalitu života.

Zhrnutie: Premnoženie kandidy na koži môže spôsobiť stavy ako atletická noha, kožný lišaj a plesňové infekcie nechtov.

Odporúčané čítanie: 8 znakov a príznakov, že ti chýbajú vitamíny

7. Bolesť kĺbov

Ak sa kandidová infekcia dostane do tvojho krvného obehu a cestuje telom, môže infikovať kĺby a spôsobiť artritídu.

To sa typicky stáva len po operácii alebo keď je premnoženie kandidy neliečené po dlhšiu dobu.

Kandidová artritída je spojená s bolesťou, stuhnutosťou a opuchom kĺbov.

Boky a kolená sú zvyčajne najčastejšie infikované.

Candida môže tiež spôsobiť kostné infekcie alebo osteomyelitídu, ktorá môže spôsobiť bolesť a citlivosť v infikovanej oblasti.

Kostné a kĺbové infekcie nie sú veľmi časté, ale akonáhle si infikovaný, môže byť veľmi ťažké sa ich zbaviť.

Zhrnutie: Ak sa premnoženie kandidy nelieči, môže sa dostať do tvojho krvného obehu a cestovať po celom tele. Keď sa to stane, Candida môže infikovať kosti a kĺby, čo spôsobuje bolesť, stuhnutosť a opuch.

Ako bojovať proti kandidóze

Najlepší spôsob, ako liečiť kandidózu a predchádzať opakujúcim sa infekciám, je riešiť základnú príčinu.

Jedlo, ktoré ješ, hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní rovnováhy „dobrých“ a „zlých“ baktérií v tvojom čreve.

Prečo sa 50 000+ ľudí naťahuje denne

• 5-minútové rutiny, ktoré sa hodia do každého rozvrhu
• Vedené audio a video inštrukcie
• Sleduj svoj pokrok a buduj série

Začni zadarmo

Rafinované cukry, sacharidy a mliečne výrobky s vysokým obsahom laktózy môžu podporovať rast kandidy a iných „zlých“ mikroorganizmov.

Konzumácia príliš veľkého množstva týchto potravín môže podporiť infekciu, ak máš potlačený imunitný systém.

Na druhej strane, niektoré potraviny preukázateľne podporujú rast „dobrých“ baktérií a inhibujú rast kandidy.

Nasledujúce potraviny preukázateľne pomáhajú bojovať proti kandidovým infekciám:

Ak potrebuješ lieky, poraď sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

• Cesnak: Cesnak obsahuje protiplesňovú látku alicín, ktorá preukázateľne pôsobí proti kvasinkám Candida v štúdiách na zvieratách a v skúmavkách ⁵.
• Kokosový olej: Kokosový olej má vysoký obsah kyseliny laurovej, ktorá preukázateľne bojuje proti kandidovým infekciám v mnohých štúdiách v skúmavkách ⁶.
• Kurkumín: Štúdie v skúmavkách naznačujú, že kurkumín môže zabíjať kvasinky Candida alebo aspoň znižovať ich rast ⁷.
• Xylitol: V jednej štúdii v skúmavke xylitol pomohol bojovať proti kandidy, znižujúc jej schopnosť priľnúť k povrchu a spôsobiť infekciu ⁸.
• Aloe vera: Gél z aloe vera môže inhibovať rast kandidy v ústach a predchádzať infekciám ⁹.
• Granátové jablko: Štúdia v skúmavke naznačila, že rastlinné zlúčeniny v granátovom jablku sú prospešné proti kvasinkám Candida ¹⁰.
• Kombucha: Čaj kombucha je bohatý na čajové polyfenoly a kyselinu octovú, ktoré obe preukázateľne zabíjajú kandidu v štúdiách v skúmavkách ¹¹.
• Probiotiká: Probiotiká ako Lactobacillus môžu znižovať rast kandidy a chrániť pred infekciami ¹².

Cíť sa lepšie už za 5 minút denne

Pripoj sa k 50 000+ používateľom, ktorí sa denne naťahujú

Pripravený cítiť sa lepšie?

★★★★★

Konečne sa to hodí do môjho nabitého rozvrhu

Sarah M.

Už žiadne stuhnuté rána pre mňa

Linda P.

Tak jednoduché na sledovanie

Maya T.

Zmena hry pre moju prácu v kancelárii

Marcus J.

Konečne som sa toho držal

Emma R.

Moja bolesť chrbta je konečne preč

Amanda K.

Perfektné po mojich tréningoch

Chris B.

Teraz spím oveľa lepšie

David L.

Oveľa menej tenzných bolestí hlavy

James W.

Moje držanie tela sa tak zlepšilo

Jennifer S.

Skvelé pre moje dni regenerácie

Kevin H.

Cítim sa o desať rokov mladší

Lisa C.

Stiahnuť zadarmo Free

Cíť sa lepšie za 5 minút denne

App Store ★★★★★ Stretching Workout

Pripoj sa k 50 000+ používateľom, ktorí sa denne naťahujú

Získať