Kanabidiol (CBD) olej je populárny produkt, ktorý si v posledných rokoch získava čoraz väčšiu pozornosť.
Zdravotné obchody začali ponúkať kapsuly, želé, vapy a ďalšie produkty s obsahom CBD.
CBD voda sa tiež v poslednej dobe stala široko dostupnou, pričom si získava chválu aj kritiku.
Schudnúť
Naberať svaly
Jesť zdravo
Objavovať nové kuchyne
Emma R.
Dostupné v App StoreTento článok skúma CBD vodu, aby ti pomohol rozhodnúť sa, či sa oplatí ju kupovať.
Čo je CBD voda?
CBD je chemická zlúčenina, ktorá sa nachádza v rastline konope.
Na rozdiel od tetrahydrokanabinolu (THC) nie je CBD psychoaktívne. Preto nespôsobuje rovnaký pocit opojenia, ktorý sa spája s THC alebo marihuanou.
CBD bolo dôkladne študované pre svoje liečivé vlastnosti. Výskum naznačuje, že môže zmierniť chronickú bolesť a pomôcť znížiť úzkosť a zápal.
Teraz si môžeš kúpiť rôzne CBD produkty, vrátane olejov, kapsúl a želé, okrem iných jedlých produktov.
CBD voda, ktorá sa vyrába infúziou vody s časticami CBD, je jednou z najnovších foriem, ktoré sa objavili na trhu.
Výrobcovia tvrdia, že jej pitie môže byť jednoduchý spôsob, ako získať CBD a využiť jeho potenciálne zdravotné výhody.
Zhrnutie: CBD je zlúčenina nachádzajúca sa v konope, ktorá sa spája s mnohými zdravotnými výhodami. CBD voda je teraz dostupná, spolu s radom ďalších CBD produktov, vrátane olejov, želé a kapsúl.
CBD voda obsahuje minimálne množstvo CBD
Jedným z hlavných problémov s CBD vodou je, že väčšina značiek obsahuje veľmi málo CBD.
Množstvo v každej porcii sa líši podľa značky, ale väčšina poskytuje okolo 2–5 mg.
Hoci odporúčania pre dávkovanie sa môžu líšiť, väčšina štúdií hodnotiacich priaznivé účinky tejto zlúčeniny používala dávky minimálne 15 mg denne.
Mnohé spoločnosti ospravedlňujú nízky obsah CBD vo svojich produktoch tvrdením, že používajú nanotechnológiu na zmenšenie veľkosti častíc a zvýšenie schopnosti tvojho tela absorbovať a využiť CBD.
Výskum vplyvu nanotechnológie na absorpciu CBD je obmedzený. Jedna štúdia však zistila, že lipidové CBD nanočastice môžu byť lepšie absorbované tvojím telom.
Je potrebných viac štúdií na určenie, či použitie nanočastíc v CBD vode má nejaký vplyv na absorpciu.
Zhrnutie: CBD voda zvyčajne obsahuje nízke dávky CBD. Mnohé značky tvrdia, že používajú nanotechnológiu na zvýšenie absorpcie, ale nie je jasné, či je to účinné.
Svetlo a vzduch degradujú CBD
CBD je vysoko nestabilná zlúčenina, ktorá si vyžaduje starostlivú prípravu a skladovanie, aby sa zachovali jej liečivé vlastnosti.
Najmä vystavenie svetlu a vzduchu môže spôsobiť jej rozklad, čím sa negujú jej potenciálne priaznivé účinky.
Väčšina CBD vody sa skladuje na pultoch obchodov pod jasnými svetlami v priehľadných nádobách po celé dni alebo dokonca týždne, čo degraduje jej obsah CBD.
Jedna štúdia hodnotila účinky určitých podmienok skladovania na kanabinoidy a zistila, že vystavenie svetlu spôsobilo najväčšiu stratu CBD.
Teplota nemala žiadny vplyv, ale vystavenie vzduchu tiež viedlo k významným stratám obsahu kanabinoidov. Preto, akonáhle otvoríš CBD vodu, malé množstvo CBD, ktoré obsahuje, sa okamžite začne rozkladať.
Hoci je potrebných viac štúdií, tieto zistenia naznačujú, že CBD voda pravdepodobne nebude mať veľký liečivý účinok.
Zhrnutie: Svetlo a vzduch môžu spôsobiť rozklad CBD, čím sa negujú jeho potenciálne zdravotné výhody. CBD voda sa často predáva v priehľadných fľašiach, takže CBD vo vnútri sa už mohlo výrazne rozložiť, kým ju vypiješ.
CBD voda je drahá
Ak chceš vyskúšať CBD, pitie CBD vody je jednou z najdrahších ciest.
Jedna 16-uncová (473 ml) porcia môže stáť okolo 4–7 USD, bez dane a dopravy.
Nákup vo veľkom ti môže pomôcť ušetriť peniaze, ale každá fľaša stále vyjde na minimálne 3 USD.
To je výrazne drahšie ako iné formy CBD.
Napríklad CBD olej zvyčajne stojí okolo 35–40 USD za približne 30 porcií, čo sa rovná menej ako 2 USD za porciu.
CBD kapsuly, želé, vapy a krémy môžu tiež poskytnúť dobré množstvo CBD za nižšiu cenu za porciu.
Zhrnutie: CBD voda je drahšia ako iné formy CBD, vrátane kapsúl, želé, vapov a krémov.
Odporúčané čítanie: CBD a alkohol: Čo sa stane, ak ich zmiešaš?
Mal by si piť CBD vodu?
CBD môže ponúkať rôzne výhody, ale CBD voda obsahuje minimálne množstvo.
Tiež je drahšia a pravdepodobne menej účinná ako väčšina ostatných CBD produktov.
V skutočnosti, vzhľadom na to, že táto zlúčenina stráca svoje liečivé vlastnosti pri vystavení vzduchu alebo svetlu, CBD voda pravdepodobne neposkytne žiadne výhody.
Najlepšie je držať sa iných CBD produktov, aby si využil ich liečivé vlastnosti.
CBD olej, kapsuly, želé a iné jedlé produkty, ktoré sa dodávajú v tmavých fľašiach, sú pohodlné a nákladovo efektívnejšie alternatívy k CBD vode. +++
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
