CBD, skratka pre kanabidiol, je prírodný liek, ktorý sa stáva čoraz populárnejším pri liečbe rôznych bežných zdravotných problémov.
Je to jedna z viac ako 100 chemických zlúčenín, známych ako kanabinoidy, ktoré sa nachádzajú v rastline konope alebo marihuany. Na rozdiel od THC, zlúčeniny v konope, ktorá ti spôsobuje „opojenie“, CBD nemá psychoaktívne účinky.
Vďaka tomu je CBD populárnou voľbou pre tých, ktorí hľadajú úľavu od bolesti a iných symptómov bez toho, aby zažívali účinky meniace myseľ, ktoré prichádzajú s marihuanou alebo určitými liekmi.
Schudnúť
Naberať svaly
Jesť zdravo
Objavovať nové kuchyne
Marcus J.
Dostupné v App StoreNa výrobu CBD oleja sa CBD extrahuje z rastliny konope a potom sa zmieša s nosným olejom, ako je kokosový alebo konopný olej.
Tento olej získava na popularite v komunite zdravia a wellness a niektoré vedecké dôkazy podporujú jeho výhody pri stavoch ako chronická bolesť a úzkosť.
Tu je sedem vedecky podložených zdravotných výhod CBD oleja.
1. CBD olej môže zmierniť bolesť
Marihuana je liekom na úľavu od bolesti už od roku 2900 pred Kristom.
V modernej dobe vedci zistili, že konkrétne časti rastliny marihuany, ako je CBD, sú to, čo jej dáva schopnosť zmierňovať bolesť.
Naše telo má jedinečný systém, známy ako endokanabinoidný systém (ECS), ktorý pomáha regulovať rôzne telesné funkcie, ako je spánok, hlad, vnímanie bolesti a imunitné reakcie.
Tento systém produkuje vlastné chemikálie nazývané endokanabinoidy, ktoré sa viažu na špecifické receptory v našom nervovom systéme.
Výskum naznačuje, že CBD môže zmierniť dlhodobú bolesť ovplyvnením toho, ako tieto receptory fungujú, znížením zápalu a ovplyvnením iných signálnych molekúl v našom tele.
Napríklad jedna štúdia na zvieratách ukázala, že injekcia CBD znížila bolesť, ktorú pociťovali potkany po chirurgickom reze. Ďalšia štúdia na potkanoch ukázala, že perorálne podávanie CBD znížilo nervovú bolesť a opuch.
Niektoré výskumy na ľuďoch ukázali, že kombinácia CBD a THC môže účinne liečiť bolesť pri stavoch ako roztrúsená skleróza a artritída.
Existuje perorálny sprej s názvom Sativex, vyrobený z THC a CBD, ktorý je v rôznych krajinách akceptovaný na liečbu bolesti súvisiacej s roztrúsenou sklerózou.
Jedno vyšetrovanie so 47 pacientmi s roztrúsenou sklerózou odhalilo, že užívanie Sativexu po dobu jedného mesiaca zlepšilo bolesť, schopnosť chôdze a svalovú stuhnutosť. Táto štúdia však nemala porovnávaciu skupinu, takže nemôžeme úplne vylúčiť možnosť placebo efektu.
Ďalšia štúdia zdôraznila, že Sativex výrazne zlepšil bolesť súvisiacu s pohybom, pokojovú bolesť a kvalitu spánku u 58 jedincov s reumatoidnou artritídou.
Zhrnutie: CBD, najmä v kombinácii s THC, môže účinne znižovať bolesť súvisiacu s autoimunitnými ochoreniami, ako je roztrúsená skleróza a reumatoidná artritída.
2. CBD olej by mohol znížiť úzkosť a depresiu
Úzkosť a depresia sú rozšírené problémy duševného zdravia, ktoré môžu vážne ovplyvniť tvoje celkové zdravie a kvalitu života.
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie je depresia hlavnou príčinou invalidity na celom svete a úzkosť nie je ďaleko pozadu, umiestňuje sa na šiestom mieste.
Zvyčajne sa tieto stavy liečia liekmi na predpis, ktoré môžu viesť k rôznym vedľajším účinkom, ako je ospalosť, výkyvy nálad, problémy so spánkom, sexuálne problémy a bolesti hlavy.
Okrem toho, niektoré lieky ako benzodiazepíny môžu byť návykové a môžu viesť k závislosti.
CBD olej sa objavuje ako potenciálny prírodný liek na úzkosť aj depresiu, čo vzbudzuje záujem medzi tými, ktorí sa s týmito stavmi duševného zdravia stretávajú.
V štúdii uskutočnenej v Brazílii bolo 57 mužom podané buď CBD alebo placebo pred simulovaným scenárom verejného vystúpenia. Štúdia odhalila, že dávka 300 mg CBD bola najúčinnejšia pri výraznom znížení úrovne úzkosti počas aktivity.
Nižšie dávky CBD, alebo dokonca placebo, neukázali veľký vplyv na úroveň úzkosti.
Zistilo sa tiež, že CBD olej je bezpečný spôsob, ako zvládať nespavosť a úzkosť u detí, ktoré zažili traumu.
Štúdie na zvieratách naznačili, že CBD má účinky podobné antidepresívam.
Predpokladá sa, že je to preto, lebo CBD ovplyvňuje receptory v mozgu, ktoré sú zodpovedné za serotonín, čo je mozgová chemikália, ktorá pomáha regulovať našu náladu a sociálne interakcie.
Zhrnutie: Ukázalo sa, že užívanie CBD znižuje úzkosť a depresiu v štúdiách na ľuďoch aj zvieratách.
Odporúčané čítanie: CBD a alkohol: Čo sa stane, ak ich zmiešaš?
3. CBD olej môže zmierniť symptómy súvisiace s rakovinou
CBD môže pomôcť zmierniť symptómy rakoviny a vedľajšie účinky, ktoré vznikajú pri liečbe rakoviny, ako sú nevoľnosť, vracanie a nepohodlie.
Špecifická štúdia analyzovala, ako CBD a THC ovplyvnili 177 pacientov s rakovinou, ktorým ich lieky proti bolesti neprinášali úľavu.
Keď im bol podaný extrakt s CBD a THC, títo jedinci zaznamenali výrazné zníženie bolesti, na rozdiel od tých, ktorým bol podaný iba extrakt THC.
CBD môže pomôcť zvládnuť nevoľnosť a vracanie, ktoré často sprevádzajú chemoterapiu, bežné vedľajšie účinky u pacientov s rakovinou.
Hoci existujúce lieky sa zameriavajú na tieto symptómy, nie vždy fungujú pre každého, čo niektorých núti hľadať iné možnosti.
V štúdii zahŕňajúcej 16 pacientov s chemoterapiou bola vyvážená zmes CBD a THC podávaná ako ústny sprej účinnejšia pri znižovaní nevoľnosti a vracania vyvolaných chemoterapiou ako samotná štandardná liečba.
Niektoré predbežné štúdie v skúmavkách a na zvieratách tiež naznačili, že CBD môže mať protirakovinové vlastnosti. Napríklad jedna laboratórna štúdia pozorovala, že vysoké koncentrácie CBD spôsobili smrť ľudských buniek rakoviny prsníka.
Samostatná štúdia zistila, že CBD bránilo progresii agresívnych buniek rakoviny prsníka u myší.
Napriek tomu tieto zistenia pochádzajú z laboratórnych a zvieracích experimentov, ktoré ponúkajú počiatočné poznatky. Komplexné štúdie na ľuďoch sú kľúčové pre vyvodenie definitívnych záverov.
Zhrnutie: Hoci sa ukázalo, že CBD pomáha znižovať symptómy súvisiace s rakovinou a liečbou rakoviny a môže mať dokonca protirakovinové vlastnosti, je potrebný ďalší výskum na posúdenie jeho účinnosti a bezpečnosti.
4. CBD olej môže znížiť akné
Akné je rozšírený kožný problém, ktorý postihuje viac ako 9 % ľudí na celom svete.
Predpokladá sa, že tento kožný stav je ovplyvnený rôznymi faktormi, ako sú genetika, prítomnosť baktérií, zápal a nadmerná produkcia mazu, čo je mastná látka vytváraná kožnými žľazami.
Nedávny vedecký výskum naznačuje, že CBD olej by mohol byť potenciálnou liečbou akné vďaka svojej schopnosti znižovať zápal a kontrolovať produkciu mazu.
Jedna laboratórna štúdia zistila, že CBD olej účinne zabránil kožným bunkám produkovať príliš veľa mazu. Tiež preukázal protizápalové účinky a zastavil spúšťanie zápalových prvkov známych ako cytokíny.
Ďalšia štúdia potvrdila tieto výsledky a uviedla, že CBD by mohlo byť účinnou a bezpečnou možnosťou liečby akné, najmä vďaka svojim silným protizápalovým vlastnostiam.
Na úplné potvrdenie týchto účinkov je však potrebný ďalší výskum s účasťou ľudí.
Zhrnutie: CBD môže prospieť akné vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam a schopnosti kontrolovať nadmernú produkciu mazu z mazových žliaz.
Odporúčané čítanie: Top 13 prírodných domácich prostriedkov na akné
5. CBD olej môže mať neuroprotektívne vlastnosti
Vedci si myslia, že vplyv CBD na endokanabinoidný systém a iné nervové dráhy by mohol ponúknuť výhody pre jedincov s neurologickými ochoreniami.
CBD bolo rozsiahlo študované pre svoj potenciál pri zvládaní neurologických ochorení, ako je epilepsia a roztrúsená skleróza. Hoci je táto oblasť výskumu pomerne nová, doterajšie zistenia sú povzbudivé.
Sativex, ústny sprej kombinujúci CBD a THC, bol potvrdený ako bezpečný a účinný liek na zníženie svalovej stuhnutosti u ľudí s roztrúsenou sklerózou.
Jedna štúdia zaznamenala, že Sativex znížil svalové kŕče u 75 % z 276 pacientov s roztrúsenou sklerózou, ktorí nereagovali dobre na iné lieky.
V inom výskume dostalo 214 jedincov so závažnou epilepsiou 0,9 až 2,3 gramu CBD oleja na libru telesnej hmotnosti. Štúdia uviedla medián zníženia záchvatov o 36,5 %.
Ďalší výskum zistil, že deti s Dravetovým syndrómom, komplexnou formou detskej epilepsie, zaznamenali výrazné zníženie záchvatovej aktivity pri liečbe CBD olejom v porovnaní s placebom.
Je však potrebné zdôrazniť, že niektorí účastníci štúdie mali nepriaznivé vedľajšie účinky liečby CBD, ako sú kŕče, horúčka a únava.
Výskum potenciálnej úlohy CBD pri liečbe iných neurologických problémov prebieha.
Napríklad niekoľko štúdií naznačilo, že liečba CBD zlepšila kvalitu života a spánok u jedincov s Parkinsonovou chorobou.
Okrem toho štúdie na zvieratách a v laboratóriu naznačujú, že CBD môže znižovať zápal a pomáhať zastaviť neurodegeneráciu súvisiacu s Alzheimerovou chorobou.
V dlhodobom experimente boli myši, ktoré boli geneticky náchylné na Alzheimerovu chorobu, liečené CBD, čo zrejme pomohlo zabrániť ich kognitívnemu poklesu.
Zhrnutie: Hoci je výskum v súčasnosti obmedzený, ukázalo sa, že CBD zmierňuje symptómy súvisiace s epilepsiou a Parkinsonovou chorobou. CBD tiež preukázalo zníženie progresie Alzheimerovej choroby v štúdiách v skúmavkách a na zvieratách.
Odporúčané čítanie: Huba Lion's Mane: Zdravotné prínosy a vedľajšie účinky
6. CBD olej by mohol prospieť zdraviu srdca
Nedávne štúdie naznačujú, že CBD by mohlo ponúknuť rôzne výhody pre zdravie srdca, najmä jeho potenciál znižovať vysoký krvný tlak.
Vysoký krvný tlak je významný zdravotný problém, ktorý zvyšuje riziko vzniku stavov ako mŕtvica, infarkt a metabolický syndróm.
Výskum naznačuje, že CBD môže byť užitočným nástrojom pri zvládaní vysokého krvného tlaku.
V konkrétnej štúdii dostalo deväť zdravých mužov jednorazovú dávku 600 mg CBD oleja. Výsledky ukázali zníženie ich pokojového krvného tlaku v porovnaní s placebom.
Táto štúdia tiež podrobila mužov stresovým testom, ktoré zvyčajne spôsobujú prudké zvýšenie krvného tlaku. Zaujímavé je, že dávka CBD zrejme zmiernila obvyklý nárast krvného tlaku vyvolaný týmito stresovými testami.
Odborníci si myslia, že schopnosť CBD zmierniť stres a úzkosť môže byť kľúčovým faktorom prispievajúcim k jeho účinkom znižujúcim krvný tlak.
Štúdie na zvieratách tiež ukázali, že CBD by mohlo potenciálne minimalizovať zápal a bunkovú smrť súvisiacu so srdcovými chorobami, vďaka svojim antioxidačným a stres znižujúcim vlastnostiam.
Napríklad jedna štúdia na zvieratách preukázala, že liečba CBD znížila oxidačný stres a zabránila poškodeniu srdca u diabetických myší trpiacich srdcovými chorobami.
Zhrnutie: Hoci je potrebných viac štúdií na ľuďoch, CBD môže prospieť zdraviu srdca viacerými spôsobmi, vrátane zníženia krvného tlaku a prevencie poškodenia srdca.
7. CBD olej má niekoľko ďalších potenciálnych výhod
CBD sa skúma aj pre svoj potenciál pri riešení rôznych iných zdravotných problémov okrem tých, ktoré už boli prediskutované.
Hoci je potrebný ďalší výskum, tu sú niektoré z sľubných zdravotných výhod, ktoré sa pripisujú CBD:
- Znižovanie psychotických symptómov: Výskum naznačuje, že CBD by mohlo pomôcť jedincom so schizofréniou a inými duševnými chorobami znížením symptómov psychózy.
- Pomoc pri liečbe zneužívania návykových látok: CBD zrejme mení mozgové okruhy spojené s drogovou závislosťou. Štúdie na potkanoch preukázali, že CBD môže znižovať závislosť od morfínu a obmedzovať správanie hľadajúce heroín.
- Protirakovinové vlastnosti: Laboratórne a zvieracie testy naznačujú, že CBD má protirakovinové účinky. V zvieracích modeloch sa pozorovalo, že bráni rastu rôznych typov rakoviny, vrátane rakoviny prsníka, prostaty, mozgu, hrubého čreva a pľúc.
- Prevencia cukrovky: Liečba CBD u myší náchylných na cukrovku viedla k 56 % zníženiu výskytu ochorenia a výrazne obmedzila zápal.
Zhrnutie: Výskum naznačuje, že CBD môže pomôcť pri cukrovke, závislosti, duševnom zdraví a niektorých druhoch rakoviny. Je však potrebný ďalší výskum na ľuďoch.
Existujú nejaké vedľajšie účinky CBD oleja?
Hoci sa CBD všeobecne považuje za bezpečné a dobre tolerované, u niektorých jedincov môže spôsobiť vedľajšie účinky. Medzi hlásené vedľajšie účinky patria:
- Hnačka
- Kolísanie chuti do jedla a hmotnosti
- Únava
Je kľúčové poradiť sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti pred začatím akéhokoľvek režimu CBD, najmä ak už užívaš iné lieky. Je to dôležité pre zaistenie tvojej bezpečnosti a zabránenie škodlivým interakciám s liekmi.
Táto konzultácia je ešte dôležitejšia, ak užívaš lieky s „varovaním pred grapefruitom“. Grapefruit aj CBD môžu narušiť fungovanie cytochrómov P450 (CYP), čo sú enzýmy kľúčové pre metabolizmus liekov.
Jedna štúdia vykonaná na myšiach naznačila, že extrakty bohaté na CBD by mohli potenciálne viesť k toxicite pečene. Je však potrebné poznamenať, že myšiam v tejto štúdii boli podané výnimočne vysoké dávky extraktu.
Zhrnutie: Hoci je CBD všeobecne bezpečné, môže spôsobiť hnačku, únavu a interagovať s niektorými liekmi.
Odporúčané čítanie: Top 5 zdravotných prínosov a použití palmy sabalovej
Zhrnutie
CBD olej sa skúma pre svoj potenciál zmierniť rôzne bežné zdravotné problémy, ako sú úzkosť, depresia, kožné problémy ako akné a dokonca aj problémy súvisiace so srdcom.
Pre ľudí, ktorí sa stretávajú s rakovinou, môže ponúknuť prirodzenú možnosť zvládania bolesti a iných symptómov.
Hoci výskum zdravotných výhod CBD oleja prebieha, súčasné zistenia naznačujú jeho prísľub ako bezpečnej a účinnej prírodnej liečby rôznych zdravotných stavov.
Ak ťa zaujíma vyskúšanie CBD, online je k dispozícii množstvo produktov, od gumových cukríkov a olejov po lokálne krémy. +++
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
