Granátové jablko, ovocný opadavý ker vedecky známy ako Punica granatum, je obľúbeným klenotom v ríši ovocia pre svoju výraznú chuť a množstvo zdravotných výhod.
Môže dorásť až do výšky 9 metrov a produkovať plody s priemerom približne 5–12 cm.
Vo vnútri ovocia s hrubou šupkou je približne 600 arilov, alebo jedlých semien, ktoré si môžeš vychutnať surové alebo spracované na šťavu.
Schudnúť
Naberať svaly
Jesť zdravo
Objavovať nové kuchyne
Maya T.
Dostupné v App StoreOdstránenie zrniečok z granátového jablka sa môže ukázať ako náročné, ale poznanie správnej techniky môže tento proces uľahčiť.
Tento článok vysvetľuje, ako ľahko odstrániť zrniečka z granátového jablka a ponúka návrhy, ako ich zaradiť do tvojej stravy.
V tomto článku
2 jednoduché spôsoby, ako otvoriť a vybrať zrniečka z granátového jablka
Dva jednoduché spôsoby, ako odstrániť zrniečka z granátového jablka, sú lyžicou alebo nožom.
Lyžicou
Jedna populárna a jednoduchá metóda na odstránenie zrniečok z granátového jablka zahŕňa použitie drevenej lyžice.
Najprv prekroj ovocie v strede na polovicu. Potom ho drž nad miskou so stranou so zrniečkami smerom nadol.
Pevne udieraj do šupky granátového jablka zadnou stranou drevenej lyžice, kým všetky zrniečka nevypadnú.
Môžeš naplniť misku do polovice vodou, aby zrniečka klesli na dno, zatiaľ čo kúsky bielej dužiny vyplávajú na povrch. To uľahčuje oddelenie zrniečok.
Zrniečka opláchni a preceď, aby si odstránil/a všetky nechcené zvyšky bielej dužiny. Teraz sú arily pripravené na konzumáciu.
Narezanie nožom
Ďalšou rovnako populárnou a účinnou metódou získavania zrniečok z granátového jablka je použitie noža na narezanie ovocia.
Najprv pomocou malého noža odstráň malú stopku na vrchu ovocia, známu ako kvet.
Potom narež strany tak, že prerežeš šupku medzi rebrami zhora nadol. Ak necítiš rebrá, urob šesť rovnomerne rozmiestnených rezov okolo ovocia.
Nerob rezy príliš hlboké, aby si zabránil/a úniku šťavy.
Ďalej uchop ovocie a polož palce na vrch, kde bol kvet. Jemne rozdeľ ovocie, aby si oddelil/a časti.
Robenie tohto nad miskou môže byť užitočné, aby sa zachytili všetky uvoľnené zrniečka.
Pokračuj v odlupovaní bielej membrány obklopujúcej každú časť so zrniečkami.
Nakoniec, pracujúc nad miskou alebo čistým povrchom, potiahni okraje každej časti späť k sebe, aby si vytlačil/a zrniečka do misky.
V závislosti od zrelosti ovocia a toho, ako ľahko sa zrniečka uvoľňujú, možno budeš musieť niektoré zrniečka jemne potrieť, aby sa oddelili.
Teraz sú pripravené na konzumáciu.
Zhrnutie: Chutné zrniečka granátového jablka môžeš odstrániť z ovocia pomocou drevenej lyžice alebo malého noža.
Jednoduché spôsoby, ako pridať granátové jablko do tvojej stravy
Zrniečka granátového jablka sú chutné a všestranné, vďaka čomu sa ľahko pridávajú do rôznych jedál.
Tu sú niektoré spôsoby, ako si môžeš vychutnať zrniečka granátového jablka:
- Pridaj ich do zeleného alebo ovocného šalátu.
- Posyp si nimi jogurt alebo ovsenú kašu.
- Pridaj ich do smoothies alebo štiav.
- Použi zrniečka granátového jablka ako pikantnú ozdobu na avokádový toast.
- Ozdob pečené alebo grilované mäsové jedlá chutnými zrniečkami.
- Pridaj ich do sangrie, koktailov alebo nealkoholických nápojov.
- Jedz ich čerstvé z ovocia.
Zhrnutie: Zrniečka granátového jablka sú všestranným a chutným doplnkom sladkých aj slaných jedál.
Užitočné tipy
Tu sú niektoré užitočné tipy, ako si čo najlepšie vychutnať granátové jablko:
- Vyber si zrelé ovocie. Nielenže sa zo zrelého ovocia ľahšie odstraňujú zrniečka, ale aj lepšie chutia. Ovocie by malo byť ťažké s pevnou šupkou. Všimni si, že malé škrabance na šupke neovplyvnia vnútro.
- Jedz len zrniečka. Hoci biela, dužinatá časť je bezpečná na konzumáciu, je horká a väčšina ľudí sa ju rozhodne vyhodiť. Šupka je tiež technicky jedlá, ale zvyčajne sa používa vo forme extraktu a prášku.
- Zmraz zrniečka. Zvyšné zrniečka granátového jablka môžeš skladovať v mrazničke až 12 mesiacov. Rozlož ich na plech na pečenie na 2 hodiny, potom ich zozbieraj do mraziacich vreciek.
Zhrnutie: Aby si si lepšie vychutnal/a granátové jablko, vyber si zrelé ovocie, jedz len zrniečka a zvyšky zmraz na neskoršie použitie.
Zhrnutie
Granátové jablko je ovocie s lahodnými, jedlými zrniečkami.
Udieranie do zadnej strany prekrojeného granátového jablka drevenou lyžicou alebo narezanie ovocia na oddelenie častí sú dva jednoduché a účinné spôsoby, ako odstrániť zrniečka.
Tento proces je jednoduchší, keď je ovocie zrelé.
Po odstránení si môžeš vychutnať jasné, rubínovo-červené zrniečka samotné alebo ich pridať do svojich obľúbených receptov pre pikantnú, no sladkú, osviežujúcu chuť. +++
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
