Čaj z divozelu je chutný nápoj, ktorý sa po stáročia používa na liečbu rôznych ochorení, vrátane chronického kašľa, prechladnutia a astmy.
Má bohatú, aromatickú chuť a vyrába sa z listov divozelu veľkokvetého (Verbascum thapsus), kvitnúcej rastliny pôvodom z Európy, Afriky a Ázie.
Tento článok skúma použitie, výhody a vedľajšie účinky čaju z divozelu – a povie ti, ako si ho pripraviť.
Schudnúť
Naberať svaly
Jesť zdravo
Objavovať nové kuchyne
Lisa C.
Dostupné v App StoreV tomto článku
Potenciálne výhody a použitie čaju z divozelu
Čaj z divozelu sa spája s niekoľkými potenciálnymi zdravotnými výhodami.
Čaj z divozelu môže liečiť dýchacie problémy
Divozel sa používa tisíce rokov na liečbu dýchacích problémov.
Môže byť obzvlášť účinný pri zmierňovaní astmy, ktorá spôsobuje opuch dýchacích ciest a vedie k príznakom ako kašeľ, sipot a dýchavičnosť.
Výskumy na zvieratách a ľuďoch naznačujú, že čaj z divozelu znižuje zápal a pomáha uvoľniť svaly v dýchacích cestách.
Kvety a listy rastliny sa tiež používajú na liečbu iných dýchacích ochorení, ako je tuberkulóza, bronchitída, tonzilitída a zápal pľúc. Avšak žiadny ľudský výskum neskúmal, či divozel bojuje proti týmto stavom.
Čaj z divozelu môže pomôcť v boji proti vírusovým infekciám
Niektoré štúdie v skúmavkách naznačujú, že divozel môže mať silné antivírusové vlastnosti.
Napríklad jedna štúdia v skúmavkách analyzovala niekoľko liečivých bylín a zistila, že extrakt z divozelu bol obzvlášť účinný proti vírusu chrípky 1.
Iné štúdie v skúmavkách ukazujú, že extrakt z divozelu môže tiež bojovať proti pseudorabies, vírusu z rodiny herpesvírusov 2.
Napriek tomu je potrebný výskum na ľuďoch.
Čaj z divozelu má antibakteriálne vlastnosti
Čaj z divozelu môže tiež ponúkať antibakteriálne účinky.
Jedna štúdia v skúmavkách zistila, že extrakt z divozelu inhiboval niekoľko kmeňov baktérií, vrátane Bacillus cereus, ktorý sa bežne vyskytuje v pôde a potravinách 3.
Ďalšia štúdia v skúmavkách poznamenala, že extrakt z divozelu znížil rast určitých baktérií, ktoré spôsobujú infekcie, ako sú E. coli a Streptococcus pyogenes 4.
Hoci je k dispozícii obmedzený výskum na ľuďoch, jedna štúdia na 180 deťoch naznačila, že táto bylina môže liečiť ušné infekcie často spôsobené baktériami 5.
Táto 3-dňová štúdia, ktorá používala ušné kvapky obsahujúce divozel a niekoľko ďalších bylinných extraktov trikrát denne, znížila bolesť ucha v priemere o 93 %. Avšak nie je jasné, či tento účinok bol spôsobený extraktom z divozelu alebo inými bylinami použitými v ušných kvapkách.
Preto je potrebný ďalší výskum na ľuďoch.
Zhrnutie: Divozel môže mať antivírusové a antibakteriálne vlastnosti a môže pomôcť liečiť určité dýchacie problémy. Avšak sú potrebné ďalšie štúdie.
Potenciálne vedľajšie účinky čaju z divozelu
Väčšina ľudí si môže bezpečne vychutnať čaj z divozelu s minimálnym rizikom nežiaducich účinkov.
Napriek tomu môže rastlina divozelu u niektorých ľudí spôsobiť podráždenie pokožky, takže buď opatrný, ak manipuluješ s bylinkou priamo.
Drobné chĺpky rastliny môžu tiež dráždiť hrdlo, preto je dôležité čaj pred pitím dôkladne precediť.
Okrem toho nie je k dispozícii žiadny výskum o bezpečnosti čaju z divozelu pre tehotné alebo dojčiace ženy. Preto by sa tieto skupiny mali pred jeho použitím poradiť so zdravotníckym pracovníkom.
Ak po vypití tohto čaju spozoruješ akékoľvek negatívne vedľajšie účinky, zváž zníženie príjmu alebo sa mu vyhni.
Zhrnutie: Čaj z divozelu sa všeobecne považuje za bezpečný a má málo vedľajších účinkov. Napriek tomu by si mal čaj správne precediť a byť opatrný pri priamej manipulácii s bylinkou, aby si predišiel podráždeniu pokožky.
Ako si pripraviť čaj z divozelu
Predbalené čajové vrecúška z divozelu, extrakty, kapsuly, tinktúry a sušené listy nájdeš v mnohých obchodoch so zdravou výživou a online.
Okrem toho mnoho ľudí pestuje divozel vo svojich záhradách a suší si listy sami.
Na prípravu čaju zo sušených listov pridaj malú hrsť do 240 ml šálky vriacej vody a potom ich lúhuj 15–30 minút. Aby si predišiel podráždeniu hrdla, použi sitko alebo gázu na odstránenie čo najväčšieho množstva listov.
Ak chceš, môžeš pridať surový med, škoricu alebo plátok citróna.
Zhrnutie: Čaj z divozelu sa ľahko pripravuje zo sušených listov alebo čajového vrecúška, hoci by si mal listy určite precediť.
Odporúčané čítanie: Kurkuma a zázvor: Kombinované výhody a použitie
Zhrnutie
Čaj z divozelu sa vyrába z listov rastliny divozelu.
Hoci je výskum na ľuďoch obmedzený, štúdie v skúmavkách naznačujú, že môže zmierniť určité dýchacie problémy, ako je astma, a dokonca bojovať proti vírusom a baktériám.
Tento chutný čaj sa ľahko pripravuje doma a spája sa s veľmi malým počtom vedľajších účinkov.
Rajbhandari M, Mentel R, Jha PK, et al. Antiviral Activity of Some Plants Used in Nepalese Traditional Medicine. Evid Based Complement Alternat Med. 2009;6(4):517-522. doi:10.1093/ecam/nem156 ↩︎
Zgórka G, Glowniak K. Antiviral activity of phenylpropanoid esters from Verbascum thapsus L. Z Naturforsch C. 2001 Mar-Apr;56(3-4):262-5. doi: 10.1515/znc-2001-3-417. PMID: 11374010. ↩︎
Dulger G, Dulger B. Antimicrobial activity of the extracts of Verbascum thapsus L. Eurasian J Med. 2014;46(1):48-52. doi:10.5152/eajm.2014.10 ↩︎
Tatli II, Akdemir ZS, Saracoglu I, et al. Antimicrobial activity of Verbascum thapsus L. and Verbascum olympicum Boiss. growing in Turkey. Pharm Biol. 2006;44(7):542-545. doi:10.1080/13880200600880946 ↩︎
Sarrell EM, Mandel EM, Cohen HA. Efficacy of naturopathic extracts in the management of ear pain in children with acute otitis media. Arch Pediatr Adolesc Med. 2001 Jul;155(7):796-9. doi: 10.1001/archpedi.155.7.796. PMID: 11434840. ↩︎
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
