Al Gore
»Pred več kot letom dni sem spremenil svojo prehrano v vegansko, resnično samo zato, da bi poskusil, kako je. … Zdaj je za mnoge ljudi ta izbira povezana z okoljsko etiko in zdravstvenimi vprašanji in vsemi temi stvarmi. … Na visceralni način sem se počutil bolje, zato sem nadaljeval s tem in verjetno bom nadaljeval do konca življenja.«
Alanis Morissette
Pevka in tekstopiska je spremenila svojo prehrano, da bi shujšala in se počutila srečnejšo. »Spet sem to, kar sem bila rojena, v najboljši formi… Počutim se zelo živo… Nimam več bolečin in tudi moje alergije so izginile,« je dejala, potem ko je leta 2009 opustila meso.
Albert Einstein
Einstein je bil v zadnjih letih življenja vegetarijanec, čeprav je idejo podpiral že dolgo. V pismu Maxu Karielu je dejal: »Vedno sem jedel živalsko meso z nekoliko slabo vestjo,« in kmalu zatem je postal vegetarijanec.
Izgubiti težo
Pridobiti mišice
Jesti zdravo
Raziskati nove kuhinje
Sarah M.
Na voljo v App StoreEinsteinov slavni citat: »Nič ne bo bolj koristilo zdravju ali povečalo možnosti za preživetje na zemlji kot razvoj v vegetarijansko prehrano.«
Alec Baldwin
Potem ko so mu leta 2011 diagnosticirali pred-diabetes, igralec Alec Baldwin ni imel druge izbire, kot da spremeni svoj nezdrav življenjski slog, in kot rezultat se je obrnil k veganstvu.
Alicia Silverstone
»Ko sem postala veganka, sem izgubila težo, ki sem jo želela izgubiti, moji nohti so bili močnejši in moja koža je žarela. Počutim se odlično in zdaj izgledam bolje kot pred 11 leti,« je dejala.
Anthony Kiedis
Glavni pevec skupine Red Hot Chili Peppers ima mehko srce za živali. Dokumentarni film o kmetovanju o kravah ga je prepričal.
Ariana Grande
»Živali imam raje kot večino ljudi, ne šalim se. Vendar sem trdno prepričana v uživanje popolne rastlinske, polnovredne prehrane, ki ti lahko podaljša življenjsko dobo in te naredi bolj srečno osebo.«
Bill Clinton
Nekdanji ameriški predsednik Bill Clinton je bil leta 2010 imenovan za osebo leta s strani PETA, potem ko je začel promovirati prednosti veganske prehrane. Svoje navade je spremenil zaradi zdravstvenih razlogov in zahvaljujoč rastlinski prehrani je izgubil neverjetnih 11 kg.
Brad Pitt
Brad Pitt naj bi bil vegan že leta in je goreč aktivist za pravice živali.
Bryan Adams
Kanadski rock zvezdnik Bryan Adams ima dve zelo različni plati svojega življenja – ustvarjanje stadionov in križarjenje za Greenpeace in PETA.
Casey Affleck
Casey Affleck je navdušen borec za pravice živali in vegan. Njegova podpora izvira iz hišnega ljubljenčka iz otroštva. »Prvega psa, ki sem ga imel, je imel zlorabljajoč par. Bil je zelo plašen. Ni mi dovolil, da bi ga držal. Pojasnili so mi, da je to zaradi načina, kako so z njim ravnali,« je dejal.
Demi Moore
Odkrito je govorila o težavah pri ohranjanju svojega ubijalskega telesa in očitno je biti vegan pot naprej. Ne samo, da je sprejela življenjski slog brez mesa in mlečnih izdelkov, ampak ga je sprejela tudi v surovi obliki.
DJ Khaled
DJ Khaled se je odločil za veganstvo zaradi zdravstvenih razlogov in da bi bil zgled svojemu dvoletnemu sinu, Asahdu Tucku Khaledu.
Ellen DeGeneres
Leta 2008 je Ellen postala veganka, potem ko je prebrala knjigo Skinny Bitch in se nato prisilila gledati Earthlings. Takrat se je odločila, da ne more več sodelovati pri krutosti.
Emily Deschanel
Igralka (in sestra igralke Zooey Deschanel) je že dolgo veganka in zagovornica vprašanj pravic živali.
Gwyneth Paltrow
Ena najbolj navdušenih zagovornic veganske hrane in zdravega življenja je danes nedvomno hollywoodska superzvezdnica Gwyneth Paltrow. Preden je prešla na veganstvo, je trpela za različnimi zdravstvenimi težavami. Rezultat ji je spremenil življenje, pravi igralka. Pravi, da se ne počuti več ves čas izčrpane.
James Cromwell
Igralca Jamesa Cromwella je motiviralo, da je postal popoln vegan in zagovornik živali, potem ko je igral kmeta Hoggetta v filmu »Babe«. Cromwell je bil vegetarijanec od sredine 70. let, vendar je leta 1995 med snemanjem filma »Babe« postal etični vegan.
Jamie Hince
Kitarist indie rock dueta The Kills se je slavno opisal kot »verižno kadeči vegan«.
Jared Leto
Jared Leto je znan kot dolgoletni vegetarijanec in vegan, in pred nekaj leti je igralec pripisal spanju in svoji rastlinski prehrani svoj mladosten videz in splošno zdravje.
Jenna Dewan Tatum
Jenna Dewan Tatum je opustila meso že v zgodnjem otroštvu. Kasneje v življenju so ji diagnosticirali intoleranco za laktozo in od takrat je veganka.
Jennifer Lopez
Jennifer Lopez pravi, da ji je veganstvo dalo veliko energije. »V bistvu ni mlečnih izdelkov, ni mesa, vse je rastlinsko in samo iz zemlje. Všeč mi je, da jem več zelenjave. Počutiš se veliko bolje.«
Jessica Chastain
Po pritoževanju zaradi nizke ravni energije je nominiranka za zlati globus postala veganka. »Imela sem več energije kot kdaj koli prej v življenju. Samo poslušala sem, kaj mi je govorilo moje telo!«
Joaquin Phoenix
Phoenix je nekoč dejal: »Človeku nič ne odvzame, če je prijazen do živali.« Phoenix je svoje življenje posvetil ustvarjanju prijaznejšega sveta za kmetijske živali.
Kate in Rooney Mara
Sestri sta veliki zagovornici veganstva, čeprav je Kate priznala, kako težko ji je bilo premagati ljubezen do mlečnih izdelkov. Dejala je: »Njihovo največje presenečenje je, da ne jem več sira, in ne krivim jih, ker je bil sir zagotovo najtežja stvar, ki sem se ji odrekla.«
Lea Michele
Lea Michele je postala veganka zaradi zdravstvenih koristi in razlogov za pravice živali. »Gre za to, da si dober do svojega telesa in planeta. Sem gurmanka, vendar mislim, da je veliko bolj zabavno najti stvari na meniju, ki so dobre zame,« je dejala. PETA je Leo leta 2010 počastila za njeno dobrodelno delo z živalmi.
Leona Lewis
Živi popolnoma veganski življenjski slog, razen nekaj jajc. »Če so prišla z etične kmetije, jih bom pojedla, ali pa dobim jajca od prijateljev, ki imajo kokoši.«
Liam Hemsworth
Tako kot Miley Cyrus se je njen mož Liam odločil za prehod na veganstvo v začetku leta 2015, potem ko je izvedel za slabo ravnanje z živalmi. Njegov soigralec iz filma Igre lakote, Woody Harrelson, mu je tudi predlagal, naj poskusi vegansko prehrano. V nekaj mesecih je bil Hemsworth prepričan. »Ni nobenih negativnih strani veganske prehrane. Počutim se samo pozitivno, duševno in fizično. Obožujem jo.«
Madonna
Ta ikonična superzvezdnica sledi izjemno strogi veganski makrobiotični dieti, ki vključuje hladno stiskane sokove, sadje, zelenjavo in polnozrnata žita, kot je kvinoja.
Meghan Markle
»Zavedam se, kaj jem. Poskušam jesti vegansko med tednom, nato pa imam malo večjo prilagodljivost pri tem, kaj jem ob vikendih,« je izjavila Meghan Markle v pogovoru za Best Health leta 2016, medtem ko je snemala Suits.
Michelle Pfeiffer
Michelle se ni takoj zavezala rastlinski prehrani, rekoč: »Nekega dne sem si rekla, da bom to storila in si bom dala osem tednov. In da se ne bom zavezala temu za vse življenje, ker je za ljudi psihološko ogromno, da si to predstavljajo.«
Miley Cyrus
Miley Cyrus jemlje svoje zdravje, vegansko hrano in okolje zelo resno. Miley pravi, da je veganka tako iz etičnih kot zdravstvenih razlogov.
Mike Tyson
Nekdanji prvak v težki kategoriji Mike Tyson je zdaj samostojna predstava in prvak veganstva, režima, za katerega pravi, da mu je pomagal izgubiti 63 kg in ga spravil v bojno formo.
Predlagano branje: Kako postati vegan kot najstnik v 10 enostavnih korakih
Moby
Legendarni glasbenik Moby je bil dosledno glasen glede svojih veganskih prepričanj, celo poimenoval je svoj album iz leta 1996 Animal Rights in odprl vegansko kavarno TeaNY v New Yorku. »Veganstvo bi moralo biti vesela stvar, ne pa bedna. In ne bi smeli ljudi spravljati v slabo voljo ali krivdo zaradi njihovih življenjskih odločitev, tudi če zavračajo veganstvo,« je dejal.
Natalie Portman
Hollywoodska igralka si je med nosečnostjo leta 2011 vzela odmor od veganstva, saj si je zaradi tega močno želela veliko pekovskih izdelkov, ki vsebujejo jajca in maslo. Zdaj pa se je vrnila k temu: »Sem veganka in pijem veliko vode. Če jem mlečne izdelke, se mi takoj pojavijo izpuščaji.«
Olivia Wilde
Olivia Wilde je celo lansirala svojo spletno stran za promocijo veganskega življenjskega sloga, ki se ga drži.
Pamela Anderson
Pamela Anderson je bila vedno čustveno povezana z živalmi. Vegetarijanka je postala pri 11 letih zaradi očetovega lova. Kasneje v karieri so jo predstavili PETA, kjer je bila izpostavljena klavnicam, kar jo je potisnilo k veganstvu.
Petra Nemcova
Češka manekenka Petra Nemcova je leta 2007 opustila meso in živalske izdelke, potem ko je izvedela za hitro upadanje ribjih staležev na planetu.
Portia De Rossi
De Rossi je poročena z voditeljico pogovornih oddaj in komičarko Ellen DeGeneres, in obe sta veganki.
Prince
Ameriški pevec, tekstopisec, multiinstrumentalist in igralec, ki je v svoji karieri izdal deset platinastih albumov in trideset singlov med Top 40, je v 90. letih prešel na vegansko prehrano. Leta 2006 je bil Prince tudi izbran za najbolj seksi vegetarijanca v letnem tekmovanju People for the Ethical Treatment of Animals.
Russell Brand
Russell Brand, še en ponosen ambasador PETA, je leta 2011 tvitnil: »Zdaj sem vegan, adijo jajca, živjo Ellen.« Očitno je njegovo dramatično spremembo prehrane sprožil dokumentarni film Forks over Knives, ki raziskuje, kako rastlinska hrana pomaga očistiti tvoje telo in ga zaščititi pred boleznimi.
Predlagano branje: 15 prednosti veganskega življenjskega sloga, ki te bodo prepričale
Samuel L. Jackson
Samuel L. Jackson je začel svojo rastlinsko pot leta 2013 po zdravstveni prestrašenosti. Od takrat se je trudil ohranjati strogo vegansko prehrano, saj je imel težave z izpolnjevanjem zahtev glede teže za določene filmske vloge. Vendar pa njegova prehrana ostaja večinoma rastlinska, da lahko Jackson »živi večno«, kot sam pravi.
Serena Williams
Na tiskovni konferenci v Wimbledonu je Serena dejala: »Bila sem veganka, nisem jedla sladkorja!« Rezultati njene spremembe prehrane niso začeli učinkovati, dokler ni prenehala dojiti, in komentirala: »V enem tednu sem izgubila 4,5 kg, ko sem prenehala. Samo še naprej sem hujšala.«
Steve-O
Ta slavni igralec iz Jackassa je tudi vegan. Tukaj je ena od njegovih izjav: »Postal sem vegan, ker sem preprosto želel imeti koristi od tega, da sem bolj sočuten.« Je tudi pripovedovalec v Farm Sanctuary.
Stevie Wonder
Stevie Wonder se je javno zavzel za veganstvo, ko se je pojavil v oddaji Carpool Karaoke Jamesa Cordena in ne le napovedal, da je bil vegan leto in pol, ampak ga ima tako rad, da je o tem napisal smešno pesem med svojim petjem v avtu z Jamesom. »Rad ne jem mesa,« je dejal. »Ampak pogrešam piščanca.«
Thom Yorke
Thom Yorke iz skupine Radiohead je že dolgo aktivist in zagovornik ekoloških svetovnih vprašanj – vključno z dobrobitjo živali.
Tobey Maguire
Čeprav Tobey morda ne velja za 100-odstotnega vegana, ker uživa jajca ali mlečne izdelke, če mu filmska vloga zahteva pridobivanje teže, ga je PETA leta 2002 izbrala za najbolj seksi vegetarijanca na svetu, in čeprav občasno prekrši svojo dieto, se lahko njegova ljubezen in spoštovanje do živali ter njegov življenjski slog štejeta za vsaj 90-odstotnega vegana.
Will.I.AM
Will.i.am je začel svojo rastlinsko pot v začetku leta 2018, da bi ponovno prevzel nadzor nad svojim zdravjem. Od takrat je raper postal velik zagovornik vseh vidikov veganskega življenjskega sloga. Govoril je o etiki ubijanja živali za hrano in spraševal o korupciji v živilski industriji.
Predlagano branje: Kako začeti rastlinsko prehrano: 12 preprostih nasvetov
Woody Harrelson
Woody Harrelson ni le vegan, ampak tudi zagovornik prehrane s surovo hrano. Privrženci surove hrane verjamejo v uživanje sadja, zelenjave in oreščkov v njihovi najbolj naravni obliki, da bi iz njih dobili največjo količino hranil.
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
