CBD, okrajšava za kanabidiol, je naravno zdravilo, ki postaja vse bolj priljubljeno za zdravljenje številnih pogostih zdravstvenih težav.
Je ena izmed več kot 100 kemičnih spojin, znanih kot kanabinoidi, ki jih najdemo v rastlini konoplje ali marihuane. Za razliko od THC-ja, spojine v konoplji, ki povzroča “zadeto” stanje, CBD nima psihoaktivnih učinkov.
Zaradi tega je CBD priljubljena izbira za tiste, ki iščejo olajšanje bolečin in drugih simptomov, ne da bi doživeli psihoaktivne učinke, ki jih povzroča marihuana ali določena zdravila.
Izgubiti težo
Pridobiti mišice
Jesti zdravo
Raziskati nove kuhinje
Amanda K.
Na voljo v App StoreZa izdelavo CBD olja se CBD ekstrahira iz rastline konoplje in nato zmeša z nosilnim oljem, kot je kokosovo ali konopljino olje.
To olje pridobiva na priljubljenosti v skupnosti zdravja in dobrega počutja, nekatere znanstvene raziskave pa podpirajo njegove koristi pri stanjih, kot so kronične bolečine in anksioznost.
Tukaj je sedem znanstveno podprtih zdravstvenih koristi CBD olja.
1. CBD olje lahko lajša bolečine
Marihuana je bila zdravilo za lajšanje bolečin že okoli leta 2900 pr. n. št.
V sodobnejših časih so raziskovalci ugotovili, da so določeni deli rastline marihuane, kot je CBD, tisti, ki ji dajejo sposobnost lajšanja bolečin.
Naše telo ima edinstven sistem, znan kot endokanabinoidni sistem (ECS), ki pomaga uravnavati različne telesne funkcije, kot so spanje, lakota, občutek bolečine in imunski odzivi.
Ta sistem proizvaja lastne kemikalije, imenovane endokanabinoidi, ki se vežejo na specifične receptorje v našem živčnem sistemu.
Raziskave kažejo, da lahko CBD lajša dolgotrajne bolečine z vplivanjem na delovanje teh receptorjev, zmanjšanjem vnetja in vplivanjem na druge signalne molekule v našem telesu.
Na primer, ena študija na živalih je pokazala, da je injiciranje CBD zmanjšalo bolečino, ki so jo čutile podgane po kirurškem rezu. Druga študija na podganah je pokazala, da je peroralno jemanje CBD zmanjšalo nevropatsko bolečino in oteklino.
Nekatere raziskave na ljudeh so pokazale, da lahko mešanica CBD in THC učinkovito zdravi bolečine pri stanjih, kot sta multipla skleroza in artritis.
Obstaja peroralno pršilo Sativex, narejeno iz THC in CBD, ki je sprejeto v različnih državah za zdravljenje bolečin, povezanih z multiplo sklerozo.
Ena raziskava s 47 bolniki z multiplo sklerozo je pokazala, da je uporaba Sativexa en mesec izboljšala bolečino, sposobnost hoje in mišično togost. Vendar ta študija ni imela primerjalne skupine, zato ne moremo popolnoma izključiti možnosti placebo učinka.
Druga študija je poudarila, da je Sativex bistveno izboljšal bolečino, povezano z gibanjem, bolečino v mirovanju in kakovost spanja pri 58 posameznikih z revmatoidnim artritisom.
Povzetek: CBD, zlasti v kombinaciji s THC, lahko učinkovito zmanjša bolečino, povezano z avtoimunskimi boleznimi, kot sta multipla skleroza in revmatoidni artritis.
2. CBD olje bi lahko zmanjšalo anksioznost in depresijo
Anksioznost in depresija sta razširjeni duševni težavi, ki lahko resno vplivata na tvoje splošno zdravje in kakovost življenja.
Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je depresija vodilni vzrok invalidnosti po vsem svetu, anksioznost pa ni daleč zadaj, saj se uvršča na šesto mesto.
Običajno se ta stanja obvladujejo z zdravili na recept, ki lahko povzročijo različne stranske učinke, kot so zaspanost, nihanje razpoloženja, težave s spanjem, spolne težave in glavoboli.
Poleg tega so nekatera zdravila, kot so benzodiazepini, lahko zasvojljiva in lahko povzročijo odvisnost od snovi.
CBD olje se pojavlja kot potencialno naravno zdravilo za anksioznost in depresijo, kar vzbuja zanimanje med tistimi, ki se spopadajo s temi duševnimi težavami.
V študiji, izvedeni v Braziliji, so 57 moškim dali bodisi CBD bodisi placebo pred simuliranim scenarijem javnega nastopa. Študija je pokazala, da je bil odmerek 300 mg CBD najučinkovitejši pri znatnem zmanjšanju ravni anksioznosti med aktivnostjo.
Nižji odmerki CBD ali celo placebo niso pokazali velikega vpliva na ravni anksioznosti.
Ugotovljeno je bilo tudi, da je CBD olje varen način za obvladovanje nespečnosti in anksioznosti pri otrocih, ki so doživeli travmo.
Študije na živalih so pokazale, da ima CBD učinke, podobne antidepresivom.
Domneva se, da je to zato, ker CBD vpliva na receptorje v možganih, ki so odgovorni za serotonin, možgansko kemikalijo, ki pomaga uravnavati naše razpoloženje in socialne interakcije.
Povzetek: Uporaba CBD je v študijah na ljudeh in živalih pokazala zmanjšanje anksioznosti in depresije.
Predlagano branje: CBD in alkohol: Kaj se zgodi, če ju zmešaš?
3. CBD olje lahko lajša simptome, povezane z rakom
CBD lahko pomaga pri lajšanju simptomov raka in stranskih učinkov, ki izhajajo iz zdravljenja raka, kot so slabost, bruhanje in nelagodje.
Posebna študija je analizirala, kako sta CBD in THC vplivala na 177 bolnikov z rakom, ki niso dobili olajšanja od svojih zdravil proti bolečinam.
Ko so jim dali izvleček s CBD in THC, so ti posamezniki opazili znatno zmanjšanje bolečine, v nasprotju s tistimi, ki so dobili samo izvleček THC.
CBD lahko pomaga pri obvladovanju slabosti in bruhanja, ki pogosto spremljata kemoterapijo, pogoste stranske učinke pri bolnikih z rakom.
Medtem ko obstoječa zdravila ciljajo na te simptome, ne delujejo vedno za vsakogar, kar nekatere spodbuja k raziskovanju drugih možnosti.
V študiji, ki je vključevala 16 bolnikov s kemoterapijo, je uravnotežena mešanica CBD in THC, dostavljena kot ustno pršilo, bila učinkovitejša pri zmanjšanju slabosti in bruhanja, povzročenih s kemoterapijo, kot samo standardno zdravljenje.
Nekatere predhodne študije v epruvetah in na živalih so tudi pokazale, da bi CBD lahko imel protirakave lastnosti. Na primer, ena laboratorijska študija je opazila, da so visoke koncentracije CBD povzročile smrt človeških celic raka dojke.
Ločena študija je ugotovila, da je CBD oviral napredovanje agresivnih celic raka dojke pri miših.
Kljub temu ti rezultati izhajajo iz laboratorijskih in živalskih poskusov, ki ponujajo začetne vpoglede. Za dokončne zaključke so ključne celovite študije na ljudeh.
Povzetek: Čeprav je bilo dokazano, da CBD pomaga zmanjšati simptome, povezane z rakom in zdravljenjem raka, in ima morda celo lastnosti za boj proti raku, je potrebno več raziskav za oceno njegove učinkovitosti in varnosti.
Predlagano branje: 13 najboljših naravnih domačih sredstev proti aknam
4. CBD olje lahko zmanjša akne
Akne so razširjena kožna težava, ki prizadene več kot 9 % ljudi po vsem svetu.
Domneva se, da na to kožno stanje vplivajo različni dejavniki, kot so genetika, prisotnost bakterij, vnetje in prekomerna proizvodnja sebuma, ki je mastna snov, ki jo proizvajajo kožne žleze.
Najnovejše znanstvene raziskave kažejo, da bi CBD olje lahko bilo potencialno zdravilo za akne, zaradi njegove sposobnosti zmanjšanja vnetja in nadzora proizvodnje sebuma.
Ena laboratorijska študija je odkrila, da je CBD olje učinkovito preprečilo kožnim celicam, da bi proizvajale preveč sebuma. Pokazalo je tudi protivnetne učinke in preprečilo sprožanje elementov, povezanih z vnetjem, znanih kot citokini.
Druga študija je potrdila te rezultate in navedla, da bi CBD lahko bil učinkovita in varna možnost za zdravljenje aken, predvsem zaradi svojih močnih protivnetnih lastnosti.
Vendar so potrebne nadaljnje raziskave, ki vključujejo človeške udeležence, da bi v celoti potrdili te učinke.
Povzetek: CBD lahko koristi pri aknah zaradi svojih protivnetnih lastnosti in sposobnosti nadzora prekomerne proizvodnje sebuma iz žlez lojnic.
5. CBD olje ima lahko nevroprotektivne lastnosti
Znanstveniki menijo, da bi vpliv CBD na endokanabinoidni sistem in druge živčne poti lahko ponudil prednosti posameznikom z nevrološkimi boleznimi.
CBD je bil obsežno raziskan glede njegovega potenciala pri obvladovanju nevroloških bolezni, kot sta epilepsija in multipla skleroza. Čeprav je to področje raziskav razmeroma novo, so dosedanji rezultati spodbudni.
Sativex, ustno pršilo, ki združuje CBD in THC, je bilo potrjeno kot varno in učinkovito zdravljenje za zmanjšanje mišične togosti pri ljudeh z multiplo sklerozo.
Ena študija je ugotovila, da je Sativex zmanjšal mišične krče pri 75 % od 276 bolnikov z multiplo sklerozo, ki se niso dobro odzivali na druga zdravila.
V drugi raziskavi je 214 posameznikov s hudo epilepsijo prejelo med 0,9 in 2,3 grama CBD olja na kilogram telesne teže. Študija je poročala o povprečnem zmanjšanju napadov za 36,5 %.
Druga raziskava je ugotovila, da so otroci z Dravetovim sindromom, kompleksno obliko otroške epilepsije, doživeli znatno zmanjšanje aktivnosti napadov, ko so bili zdravljeni s CBD oljem, v primerjavi s placebom.
Vendar je treba poudariti, da so nekateri udeleženci študije imeli neželene stranske učinke zdravljenja s CBD, kot so konvulzije, vročina in utrujenost.
Raziskave o potencialni vlogi CBD pri zdravljenju drugih nevroloških težav so v teku.
Na primer, nekaj študij je pokazalo, da je zdravljenje s CBD izboljšalo kakovost življenja in spanja pri posameznikih s Parkinsonovo boleznijo.
Poleg tega študije na živalih in v laboratorijih kažejo, da bi CBD lahko zmanjšal vnetje in pomagal ustaviti nevrodegeneracijo, povezano z Alzheimerjevo boleznijo.
V dolgotrajnem poskusu so miši, ki so bile genetsko nagnjene k Alzheimerjevi bolezni, dobile CBD, kar je očitno pomagalo preprečiti njihov kognitivni upad.
Povzetek: Čeprav so raziskave trenutno omejene, je bilo dokazano, da CBD lajša simptome, povezane z epilepsijo in Parkinsonovo boleznijo. CBD je tudi pokazal zmanjšanje napredovanja Alzheimerjeve bolezni v študijah v epruvetah in na živalih.
Predlagano branje: Levja griva: Zdravstvene koristi in stranski učinki
6. CBD olje bi lahko koristilo zdravju srca
Najnovejše študije kažejo, da bi CBD lahko ponudil različne koristi za zdravje srca, zlasti njegov potencial za znižanje visokega krvnega tlaka.
Visok krvni tlak je pomembna zdravstvena težava, ki povečuje tveganje za razvoj stanj, kot so možganska kap, srčni infarkt in presnovni sindrom.
Raziskave kažejo, da je CBD lahko koristno orodje pri obvladovanju visokega krvnega tlaka.
V posebni študiji je devet zdravih moških prejelo en sam odmerek 600 mg CBD olja. Rezultati so pokazali zmanjšanje njihovega krvnega tlaka v mirovanju v primerjavi s placebom.
Ta študija je moške podvrgla tudi stresnim testom, ki običajno povzročajo skoke krvnega tlaka. Zanimivo je, da je odmerek CBD zdelo, da je ublažil običajen dvig krvnega tlaka, ki so ga povzročili ti stresni testi.
Strokovnjaki menijo, da je sposobnost CBD za lajšanje stresa in anksioznosti ključni dejavnik, ki prispeva k njegovim učinkom zniževanja krvnega tlaka.
Študije na živalih so tudi pokazale, da bi CBD lahko potencialno zmanjšal vnetje in celično smrt, povezano s srčnimi boleznimi, zahvaljujoč njegovim antioksidativnim in stres zmanjšujočim lastnostim.
Na primer, ena študija na živalih je pokazala, da je zdravljenje s CBD zmanjšalo oksidativni stres in preprečilo poškodbe srca pri diabetičnih miših, ki so trpele za srčnimi boleznimi.
Povzetek: Čeprav so potrebne nadaljnje študije na ljudeh, lahko CBD na več načinov koristi zdravju srca, vključno z zniževanjem krvnega tlaka in preprečevanjem poškodb srca.
7. CBD olje ima več drugih potencialnih koristi
CBD se preučuje tudi glede njegovega potenciala pri obravnavanju različnih drugih zdravstvenih težav, poleg tistih, o katerih smo že razpravljali.
Čeprav so potrebne dodatne raziskave, so tukaj nekatere obetavne zdravstvene koristi, ki naj bi jih ponujal CBD:
- Zmanjšanje psihotičnih simptomov: Raziskave kažejo, da bi CBD lahko pomagal posameznikom s shizofrenijo in drugimi duševnimi boleznimi z zmanjšanjem simptomov psihoze.
- Pomoč pri zdravljenju odvisnosti od drog: Zdi se, da CBD spreminja možganske poti, povezane z odvisnostjo od drog. Študije na podganah so pokazale, da lahko CBD zmanjša odvisnost od morfina in omeji vedenje iskanja heroina.
- Protitumorske lastnosti: Laboratorijski in živalski testi kažejo, da ima CBD protitumorske učinke. Pri živalskih modelih je bilo opaženo, da ovira rast različnih vrst raka, vključno z rakom dojke, prostate, možganov, debelega črevesa in pljuč.
- Preprečevanje sladkorne bolezni: Zdravljenje s CBD pri miših, nagnjenih k sladkorni bolezni, je povzročilo 56-odstotno zmanjšanje pojavnosti bolezni in znatno zmanjšalo vnetje.
Povzetek: Raziskave kažejo, da lahko CBD pomaga pri sladkorni bolezni, odvisnosti, duševnem zdravju in nekaterih vrstah raka. Vendar so potrebne nadaljnje raziskave na ljudeh.
Ali ima CBD olje kakšne stranske učinke?
Čeprav se CBD na splošno šteje za varno in dobro prenašano, lahko pri nekaterih posameznikih povzroči nekatere stranske učinke. Poročani stranski učinki vključujejo:
- Driska
- Nihanja apetita in teže
- Utrujenost
Ključno je, da se posvetuješ s svojim zdravnikom, preden začneš kakršen koli režim CBD, zlasti če že jemlješ druga zdravila. To je pomembno za zagotavljanje tvoje varnosti in preprečevanje škodljivih interakcij med zdravili.
To posvetovanje je še bolj kritično, če jemlješ zdravila z “opozorilom o grenivki”. Tako grenivka kot CBD lahko motita delovanje citokromov P450 (CYP), ki so encimi, ključni za presnovo zdravil.
Ena študija, izvedena na miših, je pokazala, da bi izvlečki, bogati s CBD, lahko potencialno povzročili toksičnost jeter. Vendar je vredno omeniti, da so miši v tej študiji prejele izjemno visoke odmerke izvlečka.
Povzetek: Čeprav je CBD na splošno varen, lahko povzroči drisko, utrujenost in interakcije z določenimi zdravili.
Predlagano branje: Top 5 zdravstvenih koristi in uporab žagastolistne palme
Povzetek
CBD olje se raziskuje glede njegovega potenciala za lajšanje različnih pogostih zdravstvenih težav, kot so anksioznost, depresija, kožne težave, kot so akne, in celo težave, povezane s srcem.
Za ljudi, ki se spopadajo z rakom, lahko ponudi naravno možnost za obvladovanje bolečin in drugih simptomov.
Medtem ko raziskave o zdravstvenih koristih CBD olja potekajo, trenutni rezultati namigujejo na njegovo obljubo kot varno in učinkovito naravno zdravilo za različna zdravstvena stanja.
Če te zanima preizkus CBD, so na spletu na voljo različni izdelki, od gumijev in olj do lokalnih losjonov.
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
