Dallimi midis vegjetarianit dhe veganit

Cili është ndryshimi midis vegjetarianit dhe veganit? Shpjegim i plotë

Nuk jeni të sigurt për ndryshimin midis një diete vegjetariane dhe një diete vegane? Këtu do të zbuloni dallimet kryesore dhe arsyet prapa zgjedhjeve të tyre ushqimore.

Bazuar në dëshmi

Ky artikull bazohet në dëshmi shkencore, të shkruara nga ekspertë dhe të verifikuar nga ekspertët.

Ne shikojmë në të dy anët e argumentit dhe përpiqemi të jemi objektiv, të paanshëm dhe të ndershëm.

Dallimi midis vegjetarianit dhe veganit

Dallimi midis vegjetarianit dhe veganit është se vegjetariani nuk ha asnjë mish kafshësh, duke përfshirë derra, pula, lopë, peshk dhe të gjitha të tjera. Përveç që nuk konsumon asnjë mish kafshe, një vegan gjithashtu nuk konsumon qumësht, djathë, vezë ose ndonjë produkt tjetër që rrjedh nga një kafshë, përfshirë mjaltin.

Pse veganët gjithashtu zgjedhin të mos hanë produkte qumështi dhe vezë?

Shumë njerëz mendojnë se kafshët e përdorura për të prodhuar produkte qumështi, si djathi dhe vezët, trajtohen në mënyrë njerëzore. Fatkeqësisht, kjo nuk është e vërtetë.

Industria e qumështit është po aq mizore sa industria e mishit. Lopët detyrohen të shtatzënohen për të prodhuar qumësht, dhe të porsalindurit e tyre merren menjëherë pas disa ditësh.

Cili është qëllimi juaj kryesor?

Humbje peshe

Fitoni muskuj

Hani shëndetshëm

Eksploroni kuzhina të reja

Përfitimet për mjedisin

Shumë studime kanë provuar tashmë se veganët kanë një gjurmë shumë më të ulët të gazeve serrë, përafërsisht 60% më të vogël sesa konsumuesit e mishit.