Al Gor
„Pre više od godinu dana promenio sam ishranu na vegansku, zaista samo da bih eksperimentisao i video kako je to. … Sada, za mnoge ljude, taj izbor je povezan sa ekološkom etikom i zdravstvenim problemima i svim tim stvarima. … Na visceralni način, osećao sam se bolje, pa sam nastavio sa tim, i verovatno ću nastaviti do kraja života.“
Alanis Moriset
Pevačica i tekstopisac je promenila ishranu kako bi smršala i osećala se srećnije. „Vratila sam se onome što sam rođena da budem, u svom najboljem izdanju… Osećam se veoma živo… Nemam više bolova, a i moje alergije su nestale“, rekla je nakon što je prestala da jede meso 2009. godine.
Albert Ajnštajn
Ajnštajn je bio vegetarijanac tokom poslednjih godina svog života, iako je dugo podržavao tu ideju. U pismu Maksu Karijelu, rekao je: „Uvek sam jeo životinjsko meso sa pomalo grižom savesti“, a ubrzo nakon toga postao je vegetarijanac.
Smršati
Dobiti mišiće
Jesti zdravo
Istražiti nove kuhinje
Marcus J.
Доступно у App Store-уAjnštajnov čuveni citat: „Ništa neće koristiti zdravlju niti povećati šanse za opstanak na Zemlji kao evolucija ka vegetarijanskoj ishrani.“
Alek Boldvin
Nakon što mu je 2011. godine dijagnostikovan predijabetes, glumac Alek Boldvin nije imao izbora nego da promeni svoj nezdrav životni stil, i kao rezultat toga, okrenuo se veganstvu.
Ališa Silverston
„Kada sam postala veganka, izgubila sam težinu koju sam želela da izgubim, nokti su mi bili jači, a koža mi je blistala. Osećam se sjajno, i izgledam bolje sada nego pre 11 godina“, rekla je.
Entoni Kidis
Frontmen Red Hot Chili Peppersa ima posebno mesto u srcu za životinje. Dokumentarac o uzgoju krava ga je ubedio.
Arijana Grande
„Volim životinje više nego većinu ljudi, ne šalim se. Ali čvrsto verujem u potpunu biljnu ishranu, celovitu hranu koja može produžiti tvoj životni vek i učiniti te srećnijom osobom.“
Bil Klinton
Bivši američki predsednik Bil Klinton proglašen je PETA-inom osobom 2010. godine nakon što je počeo da promoviše prednosti veganske ishrane. Promenio je svoje navike iz zdravstvenih razloga i zahvaljujući biljnoj ishrani, izgubio je neverovatnih 11 kilograma.
Bred Pit
Kaže se da je Bred Pit vegan godinama, i da je strastveni aktivista za prava životinja.
Brajan Adams
Kanadski roker Brajan Adams ima dve veoma različite strane života – stvaranje stadionskih himni i borbu za Grinpis i PETA-u.
Kejsi Aflek
Kejsi Aflek je strastveni borac za prava životinja i vegan. Njegova podrška potiče od kućnog ljubimca iz detinjstva. „Prvi pas kojeg sam imao bio je u vlasništvu nasilnog para. Bio je veoma plašljiv. Nije mi dozvoljavao da ga držim. Objašnjeno mi je da je to zbog načina na koji je tretiran“, rekao je.
Demi Mur
Otvoreno je govorila o borbama za održavanje svog ubitačnog tela i očigledno, biti vegan je put napred. Ne samo da je prihvatila životni stil bez mesa i mlečnih proizvoda, već ga je prihvatila i u sirovom obliku.
DJ Kaled
DJ Kaled je izabrao da bude vegan iz zdravstvenih razloga i da pruži primer svom dvogodišnjem sinu, Asahdu Taku Kaledu.
Elen Dedženeres
Elen je 2008. godine postala veganka nakon što je pročitala knjigu Skinny Bitch i zatim se naterala da pogleda Earthlings. Tada je odlučila da više ne može da učestvuje u okrutnosti.
Emili Dešanel
Glumica (i sestra glumice Zoi Dešanel) je dugo bila veganka i podržavala je pitanja prava životinja.
Gvinet Paltrou
Jedna od najentuzijastičnijih zagovornica veganske hrane i zdravog života danas je nesumnjivo holivudska superzvezda Gvinet Paltrou. Patila je od raznih zdravstvenih problema pre nego što je prešla na veganstvo. Rezultat joj je promenio život, kaže glumica. Kaže da se više ne oseća iscrpljeno sve vreme.
Džejms Kromvel
Glumac Džejms Kromvel je bio motivisan da postane potpuni vegan i zagovornik životinja nakon što je igrao Farmera Hogeta u filmu „Babe“. Kromvel je bio vegetarijanac od sredine 1970-ih, ali je postao etički vegan 1995. godine tokom snimanja filma „Babe“.
Džejmi Hins
Gitarista indie rock dua The Kills slavno se opisao kao „vegan koji puši kao Turčin“.
Džared Leto
Džared Leto je poznat kao dugogodišnji vegetarijanac i vegan, a pre nekoliko godina, glumac je pripisao san i svoju biljnu ishranu svom mladolikom izgledu i opštem zdravlju.
Džena Devan Tejtum
Džena Devan Tejtum je prestala da jede meso u ranoj mladosti. Kasnije u životu, dijagnostikovana joj je intolerancija na laktozu i od tada je veganka.
Dženifer Lopez
Dženifer Lopez kaže da joj je prelazak na vegansku ishranu dao mnogo energije. „U osnovi nema mlečnih proizvoda, nema mesa, sve je samo na biljnoj bazi i direktno iz zemlje. Volim što jedem više zelenila. Osećaš se mnogo bolje.“
Džesika Čestejn
Nakon što se žalila na nizak nivo energije, nominovana za Zlatni globus postala je veganka. „Imala sam više energije nego ikada u životu. Samo sam slušala šta mi telo govori!“
Hoakin Feniks
Feniks je jednom rekao: „Ništa ne oduzima čoveku to što je ljubazan prema životinji.“ Feniks je posvetio svoj život stvaranju ljubaznijeg sveta za farmske životinje.
Kejt i Runi Mara
Dve sestre su velike pristalice veganstva, iako je Kejt priznala koliko joj je bilo teško da prevaziđe svoju ljubav prema mlečnim proizvodima. Rekla je: „Njihovo najveće iznenađenje je to što više ne jedem sir, i ne krivim ih jer je sir definitivno bio najteža stvar za odricanje.“
Lia Mišel
Lia Mišel je postala veganka zbog zdravstvenih koristi, kao i zbog prava životinja. „Radi se o tome da budeš dobar prema svom telu i planeti. Ja sam gurman, ali mislim da je mnogo zabavnije pronaći stvari na meniju koje su dobre za mene“, rekla je. PETA je odala počast Lii 2010. godine za njen dobrotvorni rad sa životinjama.
Leona Luis
Vodi potpuno veganski životni stil, osim što jede neka jaja. „Ako su došla sa etičke farme, poješću ih, ili dobijam jaja od svojih prijatelja koji imaju kokoške.“
Lijam Hemsvort
Baš kao i Majli Sajrus, njen suprug Lijam je odlučio da pređe na veganstvo početkom 2015. godine nakon što je saznao za zlostavljanje životinja. Njegov kolega iz filma Igre gladi, Vudi Harelson, takođe mu je predložio da proba vegansku ishranu. U roku od nekoliko meseci, Hemsvort je bio ubeđen. „Nema negativnih strana u veganskoj ishrani. Osećam samo pozitivno, mentalno i fizički. Obožavam je.“
Madona
Ova ikonična superzvezda sledi super strogu vegansku makrobiotičku ishranu koja se sastoji od hladno ceđenih sokova, voća, povrća i celih žitarica poput kinoe.
Megan Markl
„Svesna sam šta jedem. Pokušavam da jedem vegansku hranu tokom nedelje, a zatim imam malo više fleksibilnosti sa onim što jedem vikendom“, izjavila je Megan Markl u intervjuu za Best Health 2016. godine dok je snimala seriju Suits.
Mišel Fajfer
Mišel se nije odmah posvetila biljnoj ishrani, rekavši: „Jednog dana sam sebi rekla da ću to uraditi i da ću sebi dati osam nedelja. I da se neću obavezati na ovo doživotno jer je ljudima psihološki ogromno da to prihvate.“
Majli Sajrus
Majli Sajrus veoma ozbiljno shvata svoje zdravlje, vegansku hranu i životnu sredinu. Majli kaže da je veganka iz etičkih i zdravstvenih razloga.
Majk Tajson
Bivši šampion u teškoj kategoriji boksa, Majk Tajson, sada je samostalni šoumen i šampion veganstva, režima za koji kaže da mu je pomogao da izgubi 63 kilograma i da se dovede u borbenu formu.
Mobi
Legendarni muzičar elektronske muzike Mobi je dosledno glasno govorio o svojim veganskim uverenjima, čak je svoj album iz 1996. nazvao Animal Rights i otvorio veganski kafić pod nazivom TeaNY u Njujorku. „Veganizam bi trebalo da bude srećna stvar, a ne jadna. I ne bi trebalo da činimo da se ljudi osećaju loše ili krivim zbog svojih životnih izbora, čak i ako odbacuju veganstvo“, rekao je.
Natali Portman
Holivudska glumica je napravila pauzu od veganstva tokom trudnoće 2011. godine jer joj se tada javila želja za mnogo pekarskih proizvoda koji sadrže jaja i puter. Sada se vratila tome: „Ja sam veganka i pijem mnogo vode. Ako jedem mlečne proizvode, odmah mi izbiju bubuljice.“
Предлаже се за вас: Како постати веган као тинејџер у 10 лаких корака
Olivija Vajld
Olivija Vajld je čak pokrenula sopstveni veb sajt kako bi promovisala veganski način života kojeg se pridržava.
Pamela Anderson
Pamela Anderson je uvek bila emocionalno povezana sa životinjama. Postala je vegetarijanka sa 11 godina zbog očevog lova. Kasnije u karijeri, upoznala se sa PETA-om gde je bila izložena klanicama, što ju je gurnulo ka veganstvu.
Petra Nemcova
Češka manekenka Petra Nemcova je prestala da jede meso i životinjske proizvode 2007. godine nakon što je saznala za brzo opadanje ribljeg fonda na planeti.
Porša De Rosi
De Rosi je udata za voditeljku tok-šoua i komičarku Elen Dedženeres, i obe su veganke.
Prins
Američki pevač-tekstopisac, multiinstrumentalista i glumac koji je tokom karijere producirao deset platinastih albuma i trideset Top 40 singlova, prešao je na vegansku ishranu devedesetih godina. Godine 2006. Prins je takođe izabran za najseksipilnijeg vegetarijanca u godišnjem takmičenju organizacije Ljudi za etički tretman životinja (PETA).
Rasel Brend
Rasel Brend, još jedan ponosni ambasador PETA-e, tvitovao je 2011. godine: „Sada sam vegan, zbogom jajima, zdravo Elen.“ Očigledno, njegova dramatična promena ishrane izazvana je dokumentarcem Forks over Knives koji istražuje kako biljna hrana pomaže u čišćenju sistema i zaštiti od bolesti.
Samjuel L. Džekson
Samjuel L. Džekson je započeo svoje biljno putovanje 2013. godine nakon zdravstvenog problema. Od tada se borio da održi strogo vegansku ishranu, suočavajući se sa poteškoćama u ispunjavanju zahteva za težinu za određene filmske uloge. Međutim, njegova ishrana ostaje uglavnom biljna kako bi Džekson mogao „živeti večno“, kako on to kaže.
Serena Vilijams
Govoreći na konferenciji za novinare na Vimbldonu, Serena je rekla: „Bila sam veganka, nisam jela šećer!“ Rezultati njene promene ishrane nisu se pokazali dok nije prestala da doji, komentarišući: „Izgubila sam 4,5 kilograma za nedelju dana kada sam prestala. Samo sam nastavila da gubim.“
Stiv-O
Ovaj poznati glumac iz Jackassa je takođe vegan. Evo jedne od njegovih izjava: „Postao sam vegan jer sam jednostavno želeo da imam koristi od toga što sam saosećajniji.“ On je takođe narator u Farm Sanctuary.
Предлаже се за вас: 15 веганских животних погодности због којих се никада нећете освртати
Stivi Vonder
Stivi Vonder se pojavio kao zagovornik veganstva kada je gostovao u emisiji Jamesa Cordena Carpool Karaoke i ne samo da je objavio da je vegan godinu i po dana, već to toliko voli da je napravio urnebesnu pesmu o tome tokom vožnje sa Džejmsom. „Volim da ne jedem meso“, rekao je. „Ali nedostaje mi piletina.“
Tom Jork
Tom Jork iz Radioheada je dugo bio aktivista i podržavalac ekoloških svetskih problema – uključujući dobrobit životinja.
Tobi Magvajer
Iako Tobi možda nije smatran 100% veganom, jer jede jaja ili mlečne proizvode ako mu filmska uloga zahteva da dobije na težini, PETA ga je 2002. godine proglasila najseksipilnijim vegetarijancem na svetu, i iako povremeno prekida dijetu, njegova ljubav i poštovanje prema životinjama i njegov životni stil mogu se smatrati da ga čine barem 90% veganom.
Vil.I.AM
Will.i.am je započeo svoje biljno putovanje početkom 2018. godine, u pokušaju da povrati kontrolu nad svojim zdravljem. Od tada, reper je postao veliki zagovornik svih aspekata veganskog načina života. Govorio je o etici ubijanja životinja radi hrane i dovodio u pitanje korupciju u prehrambenoj industriji.
Vudi Harelson
Vudi Harelson nije samo vegan, već i zagovornik sirove ishrane. Sirovojedci veruju u konzumiranje voća, povrća i orašastih plodova u njihovom najprirodnijem obliku kako bi dobili maksimalnu količinu hranljivih materija iz njih. +++
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
