Cannabidiol (CBD) har nyligen tagit hälsovärlden med storm och dykt upp bland de många produkter som säljs i kompletteringsbutiker och naturvårdsbutiker.
Du kan hitta CBD-infunderade oljor, kroppskrämer, läppbalsam, badkar, proteinbars och mycket mer.
Alkoholtillverkare har till och med hoppat på tåget genom att producera CBD-infunderade shots, öl och andra alkoholhaltiga drycker.
Gå ner i vikt
Bygga muskler
Äta hälsosamt
Utforska nya kökMånga människor har dock ifrågasatt säkerheten med att kombinera alkohol och CBD.
Denna artikel går igenom effekterna av att blanda CBD och alkohol.
Innehållsförteckning
Vad är CBD?
Cannabidiol (CBD) är en naturligt förekommande förening som finns i cannabisplantan.
Till skillnad från tetrahydrocannabinol (THC), den aktiva ingrediensen i cannabis, har CBD inga psykoaktiva egenskaper och orsakar inte det rus som ofta förknippas med marijuanaanvändning.
CBD-olja extraheras från cannabisplantan och blandas sedan med en bärarolja, t.ex. kokosnöt-, palm-, oliv- eller hampafröolja.
På senare år har CBD blivit mycket populärt och finns nu tillgängligt i en mängd olika former, inklusive sprayer, kapslar, livsmedelsprodukter, tinkturer och shots.
Lovande forskning tyder på att CBD kan erbjuda en rad olika hälsofördelar, inklusive smärtlindring, minskad ångest och förbättrad hudhälsa.
Sammanfattning: CBD är en förening som utvinns ur cannabisplantan. Den används för att framställa kosttillskott i en rad olika former. Forskning tyder på att CBD kan minska smärta, minska ångest och främja hudens hälsa.
CBD och alkohol kan förstärka varandras effekter
Alkohol är känt för sin förmåga att minska hämningar och främja känslor av avslappning.
CBD kan ha liknande effekter på din kropp. Forskning har visat att det kan minska ångest och lugna dina nerver.
En studie på 72 personer visade till exempel att om man tog 25-75 mg CBD dagligen under en månad minskade ångesten och förbättrade sömnkvaliteten.
Att ta alkohol och CBD tillsammans kan förstärka dessa effekter, vilket kan orsaka symtom som ökad sömnighet och sedering.
Vissa hävdar också att om man blandar CBD och alkohol kan det förstärka varandras effekter, vilket leder till förändringar i humör och beteende.
I en liten studie undersöktes effekterna av att ge deltagarna 200 mg CBD tillsammans med 1 gram alkohol för varje 1 kg kroppsvikt.
Det observerades att kombinationen av alkohol och CBD orsakade betydande försämringar i motorisk prestanda och förändringar i tidsuppfattningen. Deltagarna upplevde inte dessa effekter när de tog CBD på egen hand.
Studien är dock föråldrad och använde en mycket högre mängd CBD än vad de flesta människor vanligtvis använder.
Tyvärr finns det väldigt lite forskning om hälsoeffekterna av att ta CBD tillsammans med alkohol.
Sammanfattning: CBD och alkohol främjar båda känslor av lugn och avslappning. Att ta dem tillsammans kan förstärka dessa effekter. Ändå behövs mer forskning för att fastställa hur de två kan påverka ditt humör och beteende.
CBD kan skydda mot alkoholens biverkningar
Man vet inte mycket om effekterna av att blanda CBD och alkohol.
Lovande forskning visar dock att CBD kan skydda mot vissa av alkoholens negativa effekter.
Här är några sätt på vilka CBD kan påverka effekterna av alkohol.
CBD kan förebygga cellskador och sjukdomar
Överdriven alkoholkonsumtion kan skada cellerna och öka risken för inflammation och kroniska sjukdomar som bukspottkörtelinflammation, leversjukdomar och vissa typer av cancer.
Flera djurstudier har visat att CBD kan skydda mot cellskador orsakade av alkoholkonsumtion.
En studie på råttor visade till exempel att applicering av CBD-gel på huden minskade skadorna på hjärncellerna orsakade av överdriven alkoholkonsumtion med upp till 49 %.%.
Föreslagna för dig: CBD och viktminskning: Hur CBD-olja påverkar din vikt
I en annan studie konstaterades att injicering av CBD i möss bidrog till att skydda mot alkoholinducerad fettleversjukdom genom att öka autofagin, en process som främjar omsättningen av nya celler och leder till vävnadsregenerering.
En studie har visat att CBD-rika cannabisextrakt kan orsaka levertoxicitet hos möss. Några av mössen i den studien hade dock fått extremt stora mängder cannabisextrakt i munnen, eller tvångsmatats.
Det är oklart om CBD har samma effekter på människor. Fler studier behövs för att veta om CBD kan förhindra alkoholinducerade cellskador hos människor.
CBD kan minska alkoholhalten i blodet
Alkoholhalten i blodet (BAC) är ett mått på mängden alkohol i ditt blod. En högre BAC-halt korrelerar i allmänhet med en större förlust av motorisk kontroll och kognitiva funktioner.
Det finns lite forskning om CBD:s effekter på alkoholhalten i blodet.
En studie på 10 personer visade dock att när deltagarna tog 200 mg CBD tillsammans med alkohol hade de betydligt lägre alkoholnivåer i blodet än när de konsumerade alkohol med placebo.
Tänk på att studien genomfördes på 1970-talet och att den använde en mycket stor dos CBD - nästan 5-10 gånger högre än vad som rekommenderas för de flesta människor. Det är oklart om normala doser av CBD skulle ha denna effekt.
Dessutom har andra studier visat på motstridiga resultat. Flera djurstudier har visat att CBD inte minskade alkoholkoncentrationen i blodet när det gavs till djur tillsammans med alkohol.
Därför behövs mer forskning för att fastställa hur CBD kan påverka blodalkoholnivåerna hos människor.
CBD kan vara terapeutiskt för alkoholberoende
Vissa forskare tror att CBD kan hjälpa till att behandla alkoholmissbruk.
Detta beror på att vissa djurstudier har visat att CBD kan bidra till att minska flera symptom på beroende och abstinens.
I en nyligen genomförd studie undersöktes effekterna av CBD på alkoholberoende råttor. Den visade att CBD bidrog till att minska alkoholintaget, förhindrade återfall och minskade motivationen att konsumera alkohol.
Föreslagna för dig: Vad är CBD-vatten, och bör du dricka det?
Forskningen på människor är begränsad. I en studie med 24 rökare fann man dock att användning av en CBD-inhalator under en vecka minskade cigarettanvändningen med 40 %. Dessa resultat tyder på att CBD skulle kunna hjälpa till att minska beroendeframkallande beteenden.
Fler högkvalitativa studier behövs för att avgöra om CBD kan hjälpa till med alkoholberoende hos människor.
Sammanfattning: Djurstudier visar att CBD kan minska skador på lever och hjärnceller som orsakas av alkohol. Det kan också bidra till att sänka alkoholhalten i blodet och till och med hjälpa till att behandla alkoholmissbruk, även om mer forskning behövs.
Bör du ta CBD och alkohol tillsammans?
Det finns för närvarande inte tillräckligt med forskning för att fastställa effekterna av att blanda CBD och alkohol.
Flera studier på både människor och djur har visat att CBD kan minska några av alkoholens biverkningar.
Det finns dock begränsad forskning om huruvida CBD och alkohol tillsammans orsakar negativa hälsoeffekter.
Dessutom varierar effekterna av CBD från person till person, så det är svårt att avgöra om en blandning av CBD och alkohol skulle påverka alla människor på samma sätt.
Dessutom fokuserar den mesta av den nuvarande forskningen på effekterna av att konsumera mycket stora mängder alkohol med CBD, snarare än effekterna av att konsumera några drinkar här och där med CBD.
Därför vet man inte lika mycket om effekterna av måttlig eller tillfällig konsumtion. Av denna anledning är det inte tillrådligt att ta CBD och alkohol tillsammans, särskilt om du är osäker på hur någon av dem kommer att påverka dig.
Om du bestämmer dig för att blanda CBD och alkohol, håll dig till små mängder av båda för att minimera risken för negativa biverkningar. Se till att rådgöra med din vårdgivare om du har några funderingar.
Sammanfattning: Eftersom forskningen om säkerheten hos CBD och alkohol är begränsad är det inte lämpligt att ta de två tillsammans. Om du bestämmer dig för att blanda CBD och alkohol, håll dig till låga mängder av båda för att minimera risken.
Sammanfattning
CBD och alkohol kan förstärka varandras effekter, och om du tar båda tillsammans i höga doser kan det orsaka sömnighet och sedering.
Föreslagna för dig: Granskning av de 14 bästa nootropics
Många studier på människor och djur visar dock att CBD skyddar mot cellskador orsakade av alkohol och minskar alkoholkoncentrationen i blodet samt beroende- och abstinenssymptom.
En studie på möss visade att CBD kan öka risken för levertoxicitet. Vissa av mössen hade dock fått stora mängder CBD.
Tyvärr är den mesta av den befintliga forskningen inriktad på djur som fått stora mängder både CBD och alkohol. Inte tillräckligt med forskning undersöker effekterna av måttliga doser hos människor.
Tills mer forskning finns tillgänglig är det fortfarande oklart om CBD och alkohol kan kombineras på ett säkert sätt.
