กากกาแฟที่ใช้แล้วมีประโยชน์หลายอย่าง เช่น เป็นปุ๋ยสำหรับพืช สารขัดถู และส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
กาแฟเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมที่ผู้คนทั่วโลกดื่มกัน
คนส่วนใหญ่มักจะทิ้งกากกาแฟที่เหลือหลังจากชงแล้ว แต่หลังจากอ่านบทความนี้ คุณอาจจะคิดใหม่เรื่องการทิ้งมันไปก็ได้
ลดน้ำหนัก
เพิ่มกล้ามเนื้อ
กินเพื่อสุขภาพ
สำรวจอาหารใหม่ๆ
Maya T.
มีให้บริการบน App Storeกากกาแฟมีประโยชน์มากมายในบ้านและสวน และยังช่วยปรับปรุงกิจวัตรความงามของคุณได้อีกด้วย
ถ้าคุณไม่ได้ชงกาแฟที่บ้านเยอะ ร้านกาแฟส่วนใหญ่ก็มีกากกาแฟเหลือเฟือที่พวกเขายินดีจะให้คุณไปใช้ได้เลย
ด้านล่างนี้คือ 16 วิธีสร้างสรรค์ในการใช้กากกาแฟที่ใช้แล้ว
1. ใช้กากกาแฟเป็นปุ๋ยในสวนของคุณ
ดินส่วนใหญ่ไม่มีสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของพืชอย่างเหมาะสม
นอกจากนี้ เมื่อพืชเติบโตขึ้น พวกมันจะดูดซับสารอาหารจากดิน ซึ่งทำให้ดินหมดไปในที่สุด
ดังนั้น สวนส่วนใหญ่จึงต้องใส่ปุ๋ยเพื่อให้แน่ใจว่าพืชได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อการอยู่รอด
กากกาแฟมีแร่ธาตุสำคัญหลายชนิดสำหรับการเจริญเติบโตของพืช ได้แก่ ไนโตรเจน แคลเซียม โพแทสเซียม เหล็ก ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม และโครเมียม
พวกมันยังอาจช่วยดูดซับโลหะหนักที่อาจปนเปื้อนในดินได้อีกด้วย
ยิ่งไปกว่านั้น กากกาแฟยังช่วยดึงดูดไส้เดือน ซึ่งดีต่อสวนของคุณมาก
ในการใช้กากกาแฟเป็นปุ๋ย ให้โรยลงบนดินรอบๆ ต้นไม้ของคุณ
สรุป: กากกาแฟเป็นปุ๋ยที่ดีเยี่ยมเพราะมีสารอาหารสำคัญหลายชนิดสำหรับการเจริญเติบโตของพืช นอกจากนี้ยังช่วยดึงดูดไส้เดือนและลดความเข้มข้นของโลหะหนักในดินได้อีกด้วย
2. หมักกากกาแฟไว้ใช้ภายหลัง
หากคุณไม่ต้องการปุ๋ย คุณสามารถนำกากกาแฟไปหมักไว้ใช้ภายหลังได้
การหมักปุ๋ยเป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่เปลี่ยนอินทรียวัตถุ เช่น เศษอาหารและเศษหญ้า ให้กลายเป็นวัสดุสีเข้มที่อุดมสมบูรณ์ที่เรียกว่าปุ๋ยหมักหรือฮิวมัส
การเพิ่มปุ๋ยหมักลงในสนามหญ้าหรือสวนของคุณสามารถช่วยให้ดินกักเก็บสารอาหารและน้ำได้มากขึ้น ซึ่งจะช่วยปรับปรุงสุขภาพของพืชของคุณ
การศึกษาหนึ่งพบว่าปุ๋ยหมักที่ทำจากกากกาแฟและเศษอาหารมีสารอาหารมากกว่าปุ๋ยหมักที่ไม่มีกากกาแฟ
การศึกษาอีกชิ้นหนึ่งเปรียบเทียบปุ๋ยหมักสี่ชุดที่มีกากกาแฟ 0, 10, 20 และ 40%
ชุดที่มีกากกาแฟ 40% ปล่อยก๊าซเรือนกระจกน้อยที่สุดและผลิตปุ๋ยหมักคุณภาพดีที่สุด
สิ่งอื่นๆ ที่สามารถนำมาทำปุ๋ยหมักได้แก่ เศษหญ้า ใบไม้ เปลือกไม้ หนังสือพิมพ์ฉีก กิ่งไม้ สมุนไพร เปลือกไข่ ขนมปังเก่า และเศษผักผลไม้
คุณควรหลีกเลี่ยงการนำเศษเนื้อและปลา ผลิตภัณฑ์นม พืชที่เป็นโรค ไขมัน และน้ำมันมาทำปุ๋ยหมัก
สรุป: การเพิ่มปุ๋ยหมักลงในสวนของคุณสามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพของพืชได้อย่างมาก กากกาแฟสามารถช่วยเพิ่มระดับสารอาหารและลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจกของปุ๋ยหมักของคุณได้
3. ใช้กากกาแฟไล่แมลงและศัตรูพืช
สารประกอบบางชนิดในกาแฟ เช่น คาเฟอีนและไดเทอร์พีน อาจเป็นพิษสูงต่อแมลงได้
ด้วยเหตุนี้ คุณจึงสามารถใช้กากกาแฟเพื่อไล่แมลงได้
พวกมันมีประสิทธิภาพในการไล่ยุง แมลงวันผลไม้ และด้วง และยังอาจช่วยไล่ศัตรูพืชอื่นๆ ได้อีกด้วย
ในการใช้กากกาแฟเป็นยาไล่แมลงและศัตรูพืช ให้วางชามกากกาแฟไว้หรือโรยรอบๆ บริเวณที่นั่งกลางแจ้ง
คุณยังสามารถป้องกันศัตรูพืชจากสวนของคุณได้โดยการโรยกากกาแฟรอบๆ ต้นไม้ของคุณ พวกมันช่วยสร้างกำแพงที่ทากและหอยทากไม่ชอบคลานข้าม
สรุป: กากกาแฟมีสารประกอบที่เป็นพิษต่อแมลงหลายชนิด คุณสามารถใช้กากกาแฟของคุณเพื่อไล่ยุง แมลงวันผลไม้ ด้วง และศัตรูพืชอื่นๆ ได้
4. ใช้กากกาแฟกำจัดเห็บหมัดออกจากสัตว์เลี้ยงของคุณ
เห็บหมัดเป็นปัญหาทั่วไปในสัตว์เลี้ยงในบ้าน การรักษามันอาจมีค่าใช้จ่ายสูงและใช้เวลานาน
มีผลิตภัณฑ์กำจัดเห็บหมัดหลายชนิดในตลาด แต่หลายชนิดมีสารเคมีรุนแรงและอาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ได้
โชคดีที่เห็บหมัดไม่ชอบกาแฟ และคุณอาจต้องการพิจารณากากกาแฟเป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติ
เพียงแค่ถูผงกาแฟให้ทั่วขนสัตว์เลี้ยงของคุณหลังจากสระแชมพู จากนั้นล้างออกและปล่อยให้สัตว์เลี้ยงของคุณแห้งตามปกติ
บางคนบอกว่าการทำเช่นนี้อาจช่วยเพิ่มความเรียบเนียนและความเงางามให้กับขนสัตว์เลี้ยงของคุณได้ด้วย แต่มีงานวิจัยน้อยมากหรือไม่สนับสนุนข้ออ้างทั้งสองนี้
อย่างไรก็ตาม กากกาแฟอาจมีประสิทธิภาพน้อยกว่าผลิตภัณฑ์ที่ต้องใช้ใบสั่งยา ดังนั้นหากสัตว์เลี้ยงของคุณมีเห็บหมัดและวิธีการรักษานี้ไม่ได้ผล คุณอาจต้องติดต่อสัตวแพทย์เพื่อปรึกษาทางเลือกอื่น
นอกจากนี้ กากกาแฟควรใช้ภายนอกเท่านั้น พวกมันอาจเป็นพิษต่อสุนัขหากกินเข้าไป
สรุป: เช่นเดียวกับแมลงอื่นๆ เห็บหมัดไม่ชอบกาแฟ การอาบน้ำสัตว์เลี้ยงของคุณด้วยกากกาแฟที่ใช้แล้วอาจช่วยป้องกันเห็บหมัดได้
5. ใช้กากกาแฟดับกลิ่น
กากกาแฟมีไนโตรเจน ซึ่งช่วยกำจัดก๊าซซัลเฟอร์ที่มีกลิ่นเหม็นออกจากอากาศเมื่อรวมกับคาร์บอน
กล่าวอีกนัยหนึ่ง กากกาแฟสามารถช่วยดูดซับและกำจัดกลิ่นได้
คุณสามารถวางชามกากกาแฟในตู้เย็นหรือช่องแช่แข็งของคุณเพื่อดับกลิ่นจากอาหารที่เสียหรือมีกลิ่นแรง
คุณยังสามารถนำถุงเท้าเก่าหรือถุงน่องมาใส่กากกาแฟแล้วมัดเพื่อทำเป็นเครื่องปรับอากาศแบบพกพาได้
วางสิ่งเหล่านี้ไว้ในรองเท้าของคุณ กระเป๋ายิม ลิ้นชักห้องนอน ใต้เบาะรถของคุณ หรือที่อื่นๆ ที่อาจต้องการการดับกลิ่น
คุณยังสามารถเก็บกากกาแฟไว้ข้างอ่างล้างจานและใช้ขัดมือหลังจากสับกระเทียมหรือหัวหอม กากกาแฟจะช่วยขจัดกลิ่นออกจากมือของคุณ
สรุป: กากกาแฟสามารถช่วยดูดซับและกำจัดกลิ่นจากตู้เย็น กระเป๋ายิม หรือรองเท้าที่มีกลิ่นเหม็นได้ การใช้เป็นสครับมือยังช่วยขจัดกลิ่นที่ติดค้างจากหัวหอมหรือกระเทียมได้อีกด้วย
แนะนำให้อ่าน: 28 ประโยชน์และการใช้งานที่น่าประหลาดใจของน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล
6. ใช้กากกาแฟเป็นสครับทำความสะอาดธรรมชาติ
กากกาแฟมีฤทธิ์กัดกร่อนและสามารถช่วยขจัดคราบสะสมบนพื้นผิวที่ทำความสะอาดยากได้ นอกจากนี้ยังอาจช่วยฆ่าเชื้อได้เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัส
หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการทำความสะอาดด้วยสารเคมี กากกาแฟที่ใช้แล้วอาจคุ้มค่าที่จะลอง
ใช้มันขัดอ่างล้างจาน ขัดเครื่องครัว หรือทำความสะอาดเตาย่างของคุณ
ระวังอย่าใช้กับวัสดุที่มีรูพรุน เพราะอาจทำให้เกิดคราบสีน้ำตาลได้
สรุป: กากกาแฟสามารถเป็นน้ำยาทำความสะอาดที่มีฤทธิ์กัดกร่อนได้ พวกมันสามารถช่วยฆ่าเชื้อและขจัดคราบสะสมจากอ่างล้างจาน เครื่องครัว เตาย่าง และพื้นผิวอื่นๆ รอบบ้านได้
7. ใช้กากกาแฟขัดหม้อและกระทะของคุณ
เนื้อสัมผัสที่หยาบของกากกาแฟทำให้เหมาะสำหรับการขัดเครื่องครัวที่ทำความสะอาดยาก
คุณสามารถใช้มันทำความสะอาดจานของคุณและขจัดคราบอาหารที่ติดแน่นออกจากหม้อและกระทะ เพียงแค่โรยกากกาแฟลงบนหม้อและกระทะของคุณโดยตรงแล้วขัดตามปกติ อย่าลืมล้างออกให้สะอาดหลังจากนั้น
สรุป: คุณสามารถขัดหม้อและกระทะของคุณด้วยกากกาแฟ เนื้อสัมผัสที่หยาบของมันช่วยขูดคราบอาหารที่ติดแน่นออกไปได้
8. ใช้กากกาแฟขัดผิวของคุณ
อนุภาคหยาบในกากกาแฟทำหน้าที่เป็นสารขัดผิวเพื่อช่วยขจัดสิ่งสกปรกและเซลล์ที่ตายแล้วออกจากผิว
เพียงแค่ผสมกากกาแฟกับน้ำเล็กน้อยหรือน้ำมันมะพร้าว แล้วขัดด้วยมือของคุณโดยตรงบนใบหน้าและร่างกายของคุณ
กากกาแฟยังสามารถผสมกับน้ำผึ้งเล็กน้อยและใช้เป็นสครับขัดริมฝีปากได้อีกด้วย
ยิ่งไปกว่านั้น คาเฟอีนในกากกาแฟยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งสามารถช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายจากแสงแดดได้
นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ซึ่งช่วยบำรุงสุขภาพผิวโดยรวม
สรุป: กากกาแฟสามารถนำกลับมาใช้ใหม่เป็นสครับขัดผิวสำหรับใบหน้าและร่างกายของคุณได้ พวกมันช่วยขจัดสิ่งสกปรกและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และส่งเสริมสุขภาพผิวโดยรวม
แนะนำให้อ่าน: 14 ประโยชน์และการใช้น้ำมันทีทรี
9. ใช้กากกาแฟเพื่อลดเลือนเซลลูไลท์
เซลลูไลท์เป็นภาวะที่ทำให้ผิวมีลักษณะเป็นรอยบุ๋ม ขรุขระ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้หญิงวัยผู้ใหญ่ 80–90%
มันเกิดขึ้นเมื่อไขมันสะสมดันผ่านเนื้อเยื่อเกี่ยวพันใต้ผิวหนังของคุณ และมักพบได้บ่อยที่ก้นและต้นขา
เมื่อคาเฟอีน เช่น ที่อยู่ในกากกาแฟ ถูกนำมาใช้ภายนอก มันอาจช่วยสลายไขมันนี้และเพิ่มการไหลเวียนโลหิตไปยังบริเวณนั้น ซึ่งจะช่วยลดเลือนเซลลูไลท์ได้
เพียงแค่ผสมกากกาแฟกับน้ำหรือน้ำมันมะพร้าว แล้วขัดเป็นเวลา 10 นาที สัปดาห์ละสองครั้งในบริเวณที่ได้รับผลกระทบจากเซลลูไลท์
สรุป: กากกาแฟอาจช่วยลดเลือนเซลลูไลท์ได้โดยการสลายไขมันสะสมและเพิ่มการไหลเวียนโลหิตไปยังบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
10. ใช้กากกาแฟเป็นสีย้อมธรรมชาติ
ถ้าคุณเคยทำกาแฟหกใส่เสื้อเชิ้ตสีขาว คุณจะรู้ว่ามันสามารถทิ้งคราบไว้ได้
โดยการนำกากกาแฟที่ใช้แล้วมาทำให้เปียกอีกครั้ง คุณสามารถสร้างสีย้อมราคาถูกและเป็นธรรมชาติทั้งหมดที่สามารถใช้ย้อมผ้าฝ้าย เรยอน เซลโลเฟน ผ้าลินิน และกระดาษได้
นี่เป็นวิธีง่ายๆ ในการทำให้ผ้าและกระดาษดูวินเทจ หรือปกปิดคราบที่มีอยู่บนเสื้อผ้าและผ้าเช็ดตัวของคุณ
กากกาแฟยังสามารถใช้ย้อมไข่อีสเตอร์หรือทำให้สีผมเข้มขึ้นได้
สีย้อมอาหารและสีย้อมผมเชิงพาณิชย์อาจมีสารเคมีหลายร้อยชนิด ซึ่งหลายชนิดอาจก่อให้เกิดมะเร็งได้
กากกาแฟที่ใช้แล้วเป็นทางเลือกที่ดีที่ไม่เป็นพิษสำหรับสีย้อมแบบดั้งเดิม
หากคุณย้อมผ้าหรือเส้นด้ายที่จะสวมใส่หรือใช้สำหรับการเย็บหรือถัก ให้ซักด้วยน้ำเย็นกับผงซักฟอกอ่อนๆ ก่อนนำไปใช้
สรุป: กากกาแฟที่ใช้แล้วเป็นทางเลือกธรรมชาติที่ดีเยี่ยมสำหรับสีย้อมเคมีที่รุนแรง นำมาทำให้เปียกอีกครั้งและใช้ย้อมกระดาษหรือผ้า หรือทำให้ผมสีน้ำตาลเข้มขึ้น
11. ใช้กากกาแฟทำความสะอาดเตาผิงของคุณ
การทำความสะอาดขี้เถ้าจากเตาผิงที่ใช้ไม้เป็นเชื้อเพลิงอาจเป็นงานที่ยุ่งเหยิงอย่างไม่น่าเชื่อ
โดยการโรยกากกาแฟที่ใช้แล้วลงบนขี้เถ้า คุณสามารถถ่วงน้ำหนักมันลงและป้องกันไม่ให้เกิดควันขึ้นได้
สิ่งนี้ทำให้ขี้เถ้ากำจัดออกได้ง่ายขึ้นและป้องกันไม่ให้ฝุ่นฟุ้งกระจายไปยังส่วนอื่นๆ ของห้อง
สรุป: ใช้กากกาแฟถ่วงน้ำหนักขี้เถ้าในเตาผิงของคุณก่อนทำความสะอาด สิ่งนี้ทำให้การกำจัดขี้เถ้าทำได้ง่ายขึ้นและลดความยุ่งเหยิง
แนะนำให้อ่าน: 13 วิธีรักษาสิวด้วยตัวเองแบบธรรมชาติยอดนิยม
12. ใช้กากกาแฟหมักเนื้อให้นุ่ม
เนื้อมีเส้นใยกล้ามเนื้อและโปรตีนที่สามารถทำให้เนื้อมีเนื้อสัมผัสที่เหนียวได้
การหมักเนื้อให้นุ่มช่วยสลายสิ่งเหล่านี้ ทำให้ได้เนื้อสัมผัสที่นุ่มขึ้น
เกลือ เอนไซม์ และกรดเป็นสารหมักเนื้อธรรมชาติสามชนิด กาแฟมีกรดธรรมชาติและเอนไซม์ ทำให้มีประสิทธิภาพเป็นพิเศษในการหมักเนื้อให้นุ่ม
ความเป็นกรดของกาแฟยังสามารถช่วยเพิ่มรสชาติของเนื้อได้อีกด้วย
เพียงแค่เติมกากกาแฟที่ใช้แล้วลงในสูตรเครื่องเทศแห้งที่คุณชื่นชอบ แล้วทาลงบนเนื้อสองชั่วโมงก่อนปรุงอาหาร
กากกาแฟจะถูกปรุงไปพร้อมกับเนื้อและสร้างเปลือกสีเข้มกรอบ
อีกทางเลือกหนึ่ง คุณสามารถนำกากกาแฟที่ใช้แล้วมาชงใหม่เพื่อให้ได้กาแฟ ปล่อยให้เย็น แล้วนำไปหมักเนื้อในตู้เย็นได้นานถึง 24 ชั่วโมงก่อนปรุงอาหาร
สรุป: กากกาแฟมีกรดธรรมชาติและเอนไซม์ที่ช่วยหมักเนื้อให้นุ่มและเพิ่มรสชาติ
13. ใช้กากกาแฟกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมและขจัดสิ่งตกค้าง
แชมพูและผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมมักทิ้งสารตกค้างไว้ซึ่งอาจทำให้ผมหมองคล้ำและหนักได้
การขัดหนังศีรษะด้วยกากกาแฟสามารถช่วยขจัดสิ่งตกค้างและเซลล์ผิวที่ตายแล้วได้
นอกจากนี้ การศึกษาในหลอดทดลองหลายชิ้นพบว่าคาเฟอีนกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมมนุษย์ เช่น ที่อยู่ในกากกาแฟที่ใช้แล้ว
ในทำนองเดียวกัน การศึกษาในมนุษย์และสัตว์พบว่าการทาคาเฟอีนลงบนผิวหนังจะเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม
ก่อนสระผม ให้หยิบกากกาแฟหนึ่งกำมือแล้วนวดลงบนหนังศีรษะและเส้นผมของคุณเป็นเวลาสองสามนาที จากนั้นสระและล้างออกตามปกติ
ทำเช่นนี้สัปดาห์ละหนึ่งถึงสองครั้งหรือตามความจำเป็น
สรุป: การขัดหนังศีรษะด้วยกากกาแฟที่ใช้แล้วสามารถช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งตกค้างจากผลิตภัณฑ์ และอาจเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมได้
14. ใช้กากกาแฟซ่อมแซมเฟอร์นิเจอร์ที่เป็นรอยขีดข่วน
หากคุณเป็นเจ้าของเฟอร์นิเจอร์ไม้ คุณอาจสังเกตเห็นว่ามันสามารถเป็นรอยขีดข่วนได้ง่าย
มีผลิตภัณฑ์หลากหลายที่สามารถช่วยลดรอยขีดข่วนได้ แต่ก่อนที่คุณจะรีบไปร้านค้า คุณอาจต้องการลองใช้กากกาแฟ
ขั้นแรก ให้ทำแป้งข้นๆ ด้วยกากกาแฟที่ใช้แล้วและน้ำ
จากนั้นถูแป้งลงบนรอยขีดข่วนโดยใช้สำลีพันก้าน ปล่อยทิ้งไว้ 5-10 นาที แล้วเช็ดออกด้วยผ้าฝ้าย
สิ่งนี้จะช่วยขัดรอยขีดข่วนและปกปิดมันโดยการย้อมไม้ที่เปิดออกให้เป็นสีน้ำตาลเข้ม
ทากาแฟลงในรอยขีดข่วนต่อไปโดยใช้สำลีพันก้านจนกว่าจะได้สีที่ต้องการ โดยรอสองสามชั่วโมงระหว่างการทาแต่ละครั้ง
สรุป: คุณสามารถใช้กากกาแฟเพื่อขัดรอยขีดข่วนบนเฟอร์นิเจอร์ไม้และทำให้มันเข้มขึ้นเพื่อให้เข้ากับสีเดิมของคุณได้
15. ใช้กากกาแฟปลูกเห็ด
เห็ดจะเจริญเติบโตได้ดีในสภาพแวดล้อมที่เฉพาะเจาะจงเท่านั้น และเป็นที่รู้กันว่าปลูกยากมาก
ประการแรก พวกมันไม่เติบโตในดินสวนทั่วไป เนื่องจากพวกมันต้องการวัสดุพิมพ์ หรือสารตั้งต้น หรือชั้นรองรับ
กากกาแฟที่ใช้แล้วเป็นวัสดุพิมพ์ที่ดีเยี่ยมเพราะอุดมไปด้วยสารอาหารที่เห็ดชอบเติบโต
ยิ่งไปกว่านั้น พวกมันยังได้รับการฆ่าเชื้อแล้วในระหว่างกระบวนการชง ซึ่งปกติจะเป็นขั้นตอนเพิ่มเติมในกระบวนการปลูก
วิธีปลูกเห็ดในกากกาแฟที่ใช้แล้ว
- รวบรวมกากกาแฟประมาณ 5.5 ปอนด์ (2.5 กก.) แล้วพรมน้ำให้ชุ่มโดยใช้ขวดสเปรย์
- ผสมสปอร์เห็ดและขี้เลื่อยประมาณ 1 ปอนด์ (500 กรัม) คุณสามารถหาผลิตภัณฑ์นี้ได้ที่ร้านทำสวนใกล้บ้านคุณ
- ใส่ส่วนผสมที่ได้ลงในถุงเพาะปลูกแบบมีแผ่นกรอง ถุงแช่แข็งขนาดใหญ่ หรือถัง แล้วเติมจนเต็มประมาณครึ่งถึงสองในสาม
- เจาะรูอากาศสี่รู ขนาดประมาณ 5 มม. ที่ด้านข้างของภาชนะเหนือผงกาแฟ หากคุณใช้ภาชนะเปิด ให้คลุมด้วยพลาสติกห่ออาหารแล้วเจาะรูอากาศเล็กๆ เพิ่มอีกสองสามรู
- พรมน้ำบนผงกาแฟเบาๆ วันละครั้งเพื่อให้ชุ่มชื้น
- ในเวลาประมาณสองถึงสี่สัปดาห์ เมื่อคุณเริ่มเห็นบริเวณสีขาวหนาแน่นที่มีเห็ดเล็กๆ งอกออกมา ให้ย้ายภาชนะไปยังบริเวณที่มีแสงสว่างและอากาศบริสุทธิ์มากขึ้น
- เมื่อเห็ดอวบอ้วนและหมวกเห็ดหงายขึ้น คุณก็สามารถเก็บเกี่ยวได้
คุณสามารถใช้วิธีนี้ในการปลูกเห็ดได้เกือบทุกชนิด แต่เห็ดหอมและเห็ดนางรมดูเหมือนจะปลูกง่ายที่สุด
สรุป: เมื่อรวมกับความชื้นที่เพียงพอ กากกาแฟดูเหมือนจะเป็นสภาพแวดล้อมที่เหมาะสำหรับการปลูกเห็ด
16. ใช้กากกาแฟรักษาใต้ตาคล้ำ
ผิวหนังรอบดวงตาบอบบางมากและมีเนื้อเยื่อไขมันน้อยมาก ด้วยเหตุนี้ จึงเป็นหนึ่งในบริเวณแรกๆ ที่คุณอาจเห็นสัญญาณของริ้วรอย
หลายสิ่งหลายอย่างสามารถทำให้เกิดรอยคล้ำและอาการบวมใต้ตาได้ รวมถึงหลอดเลือดที่เปราะบาง การไหลเวียนโลหิตไม่ดี และคุณภาพผิวที่ไม่ดี
กากกาแฟดูเหมือนจะเป็นทางออกที่มีแนวโน้มดี เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระและคาเฟอีนสูง
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและคาเฟอีนสามารถช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยและลดรอยคล้ำใต้ตาได้
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คาเฟอีนมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตรอบดวงตา ซึ่งสามารถช่วยลดรอยคล้ำและอาการบวมได้
สารต้านอนุมูลอิสระในกาแฟยังสามารถช่วยต่อสู้กับอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของริ้วรอยบนผิว
เพียงแค่เติมน้ำหรือน้ำมันมะพร้าวลงในกากกาแฟของคุณเพื่อทำเป็นเนื้อครีม ทาส่วนผสมใต้ตาของคุณแล้วปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีก่อนล้างออก ทำซ้ำขั้นตอนนี้ทุกวันหรือตามความจำเป็น
สรุป: กากกาแฟมีคาเฟอีนและสารต้านอนุมูลอิสระ เมื่อทาลงบนผิวหนัง พวกมันสามารถช่วยป้องกันริ้วรอยและลดรอยคล้ำใต้ตาและอาการบวมได้
แนะนำให้อ่าน: วิธีดูแลขนเฟอร์เทียม: เคล็ดลับการบำรุงรักษาและคู่มือความนุ่มนวล
กากกาแฟปลอดภัยต่อการบริโภคหรือไม่?
การดื่มกาแฟเชื่อมโยงกับประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ รวมถึงความเสี่ยงที่ลดลงของโรคเบาหวานชนิดที่ 2 โรคหลอดเลือดสมอง และมะเร็งบางชนิด
แม้ว่าอาจดูเหมือนปลอดภัยที่จะสันนิษฐานว่าการบริโภคกากกาแฟอาจให้ประโยชน์ที่คล้ายกัน แต่แพทย์หลายคนเตือนไม่ให้ทำเช่นนั้น
เมล็ดกาแฟมีสารคาเฟสทอลและคาห์วีออล ซึ่งสามารถเพิ่มคอเลสเตอรอลในเลือดได้ โดยทั่วไปแล้วกระดาษกรองจะกำจัดสารประกอบเหล่านี้ออกไปเมื่อชงกาแฟ แต่พวกมันยังคงอยู่ในกากกาแฟ
การศึกษาหนึ่งได้ตรวจสอบผลของการบริโภคกากกาแฟประมาณ 0.25 ออนซ์ (7 กรัม) ทุกวัน หลังจากสามสัปดาห์ คอเลสเตอรอลในเลือดของผู้เข้าร่วมเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ย 26 จุด
สูตรอาหารบางอย่างสำหรับขนมอบ เครื่องเทศสำหรับเนื้อสัตว์ และซอสต่างๆ ต้องการกากกาแฟ การใช้กากกาแฟในลักษณะนี้อาจไม่เป็นไรหากคุณไม่ได้บริโภคมันบ่อยๆ
สรุป: กากกาแฟมีสารประกอบที่สามารถเพิ่มคอเลสเตอรอลในเลือดได้ การบริโภคในปริมาณเล็กน้อยเป็นครั้งคราวไม่เป็นไรสำหรับคนส่วนใหญ่ แต่อาจเป็นปัญหาหากบริโภคมากเกินไป
สรุป
คนส่วนใหญ่มักจะทิ้งกากกาแฟที่เหลือหลังจากชงกาแฟ อย่างไรก็ตาม มีหลายวิธีที่ดีเยี่ยมในการนำพวกมันกลับมาใช้ใหม่
คาเฟอีนและสารต้านอนุมูลอิสระในกากกาแฟอาจช่วยต่อสู้กับเซลลูไลท์ รอยคล้ำใต้ตา และสัญญาณอื่นๆ ของผิวที่แก่ก่อนวัย
กากกาแฟยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่สามารถบำรุงพืชและไล่ศัตรูพืชในสวนของคุณได้
นอกจากนี้ ความหยาบของมันยังทำให้เป็นสครับทำความสะอาดที่ดีเยี่ยมรอบบ้านอีกด้วย
ครั้งต่อไปที่คุณชงกาแฟดื่ม ลองนำกากกาแฟกลับมาใช้ใหม่โดยใช้วิธีใดวิธีหนึ่งในบทความนี้ดูสิ
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
