เปปไทด์ในเครื่องสำอางส่วนใหญ่มีงานวิจัยเล็ก ๆ น้อย ๆ รองรับ แต่คอปเปอร์เปปไทด์ โดยเฉพาะ GHK-Cu มีงานวิจัยมานานหลายทศวรรษ รวมถึงการทดลองรักษาบาดแผลในผิวหนังมนุษย์ด้วย พวกมันเป็นหนึ่งในส่วนผสมเปปไทด์ไม่กี่ชนิดที่วิทยาศาสตร์มาก่อนการตลาด
GHK-Cu เริ่มต้นขึ้นในปี 1970 เมื่อนักชีวเคมี Loren Pickart ค้นพบว่าไตรเปปไทด์ชนิดหนึ่งในพลาสมาของมนุษย์ดูเหมือนจะช่วยให้เนื้อเยื่อตับที่แก่ชราทำงานได้เหมือนเนื้อเยื่อที่อ่อนเยาว์ เปปไทด์นั้นคือ glycyl-L-histidyl-L-lysine ที่จับกับทองแดง จากนั้นก็ถูกนำไปใช้ในการรักษาบาดแผล และจากนั้นก็เข้าสู่การดูแลผิว
หากคุณยังใหม่กับเปปไทด์โดยรวม คุณสามารถอ่านข้อมูลพื้นฐานได้ที่ ภาพรวมเปปไทด์ และ เปปไทด์คืออะไร
ลดน้ำหนัก
เพิ่มกล้ามเนื้อ
กินเพื่อสุขภาพ
สำรวจอาหารใหม่ๆ
Jennifer S.
มีให้บริการบน App StoreGHK-Cu คืออะไรกันแน่
GHK เป็นเปปไทด์ขนาดเล็ก มีเพียงกรดอะมิโนสามชนิด: ไกลซีน ฮิสติดีน และไลซีน ด้วยตัวมันเองก็มีฤทธิ์บางอย่าง เมื่อจับกับทองแดง(II) มันจะกลายเป็น GHK-Cu และฤทธิ์ก็จะเพิ่มขึ้นหลายเท่า
GHK-Cu มีอยู่ในพลาสมา น้ำลาย และปัสสาวะของมนุษย์ตามธรรมชาติ ระดับจะอยู่ที่ประมาณ 200 ng/mL ในผู้ใหญ่ตอนต้นและลดลงตามอายุ โดยลดลงประมาณ 40% เมื่ออายุ 60 ปี นักวิจัยบางคนแย้งว่าการลดลงนี้มีส่วนทำให้การรักษาบาดแผลและการฟื้นฟูเนื้อเยื่อช้าลงตามอายุ 1
ในการดูแลผิวและสูตรการดูแลบาดแผล GHK-Cu จะถูกเติมลงไปบนผิวหนังเพื่อส่งทองแดงที่สามารถดูดซึมได้ไปยังผิวหนังและส่งสัญญาณการซ่อมแซม
มันทำอะไรได้บ้าง
งานวิจัยหลายทศวรรษ ซึ่งส่วนใหญ่เป็นการศึกษาในหลอดทดลอง ในสัตว์ และในมนุษย์ขนาดเล็ก ชี้ให้เห็นว่า GHK-Cu สามารถ:
- กระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจนและไกลโคซามิโนไกลแคน ในไฟโบรบลาสต์
- ปรับเมทริกซ์เมทัลโลโปรตีเอส (เอนไซม์ที่สลายคอลลาเจน)
- ดึงดูดเซลล์ภูมิคุ้มกัน ไปยังบริเวณที่บาดเจ็บ เพื่อสนับสนุนการซ่อมแซมบาดแผล
- กระตุ้นเดคอริน ซึ่งเป็นโปรตีโอไกลแคนขนาดเล็กที่เกี่ยวข้องกับการจัดระเบียบเนื้อเยื่อ
- สนับสนุนการสร้างหลอดเลือดใหม่ (การสร้างหลอดเลือดใหม่)
- ปรับการแสดงออกของยีน โดยมีผลต่อยีนของมนุษย์หลายพันยีน รวมถึงบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับการซ่อมแซมเซลล์ 1
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการดูแลผิว GHK-Cu ได้รับการบันทึกว่าช่วยกระชับผิวที่หย่อนคล้อย ปรับปรุงความยืดหยุ่นและความหนาแน่น ลดริ้วรอยจาง ๆ ลดความเสียหายจากแสงแดดและรอยดำ และกระตุ้นการเพิ่มจำนวนของเซลล์เคราติน
การกล่าวอ้างเกี่ยวกับผิวหนังและสิ่งที่การศึกษาแสดงให้เห็น
GHK-Cu ที่ใช้ทาเฉพาะที่ได้รับการศึกษาในการทดลองในมนุษย์ขนาดเล็กสำหรับ:
- การรักษาบาดแผล — กรณีการใช้งานดั้งเดิม; ผลลัพธ์เชิงบวกที่สอดคล้องกันในการศึกษาบาดแผลในสัตว์และทางคลินิก
- ความยืดหยุ่นและความหนาแน่นของผิวหนัง — การปรับปรุงในช่วง 12 สัปดาห์ของการใช้ในการศึกษาขนาดเล็ก
- ริ้วรอยจาง ๆ และความเสียหายจากแสงแดด — การลดลงเล็กน้อย
- รอยดำ — การทำให้จุดด่างดำที่เกิดจากแสงแดดจางลงอย่างค่อยเป็นค่อยไป
หลักฐานไม่ได้อยู่ในระดับของการทดลองเรตินอยด์ แต่แข็งแกร่งกว่าหมวดหมู่เปปไทด์ในเครื่องสำอางส่วนใหญ่ กลไกมีความเป็นไปได้ ข้อมูลในหลอดทดลองมีความน่าเชื่อถือ และวรรณกรรมเกี่ยวกับการรักษาบาดแผลให้ความมั่นใจว่าผลกระทบนั้นแปลไปสู่พฤติกรรมผิวหนังจริง
สำหรับตำแหน่งของคอปเปอร์เปปไทด์ในหมวดหมู่ที่กว้างขึ้น โปรดดู เปปไทด์สำหรับผิว
การกล่าวอ้างเกี่ยวกับเส้นผม
ผลิตภัณฑ์ GHK-Cu มักจะถูกทำการตลาดเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผม หลักฐานมีน้อยกว่าสำหรับผิวหนัง แต่น่าสนใจ:
- GHK-Cu ได้รับการแสดงว่ากระตุ้นการทำงานของรูขุมขนในการศึกษาในห้องปฏิบัติการ
- การทดลองขนาดเล็กได้แนะนำประโยชน์สำหรับความหนาแน่นและการเจริญเติบโตของเส้นผม โดยเฉพาะในภาวะผมร่วงจากพันธุกรรม
- แชมพูและสารละลายสำหรับทาบางชนิดผสม GHK-Cu กับ minoxidil หรือสารออกฤทธิ์อื่น ๆ
มันไม่ได้เป็นที่ยอมรับเท่า minoxidil หรือ finasteride สำหรับผมร่วง แต่มันเป็นส่วนเสริมที่สมเหตุสมผลสำหรับผู้ที่สร้างกิจวัตรการดูแลเส้นผมที่มีสารออกฤทธิ์หลายชนิด สำหรับแนวทางที่เน้นโภชนาการที่กว้างขึ้น โปรดดู คอลลาเจนสำหรับเส้นผม
วิธีใช้ผลิตภัณฑ์คอปเปอร์เปปไทด์
ผลิตภัณฑ์ GHK-Cu สำหรับทาเฉพาะที่มาในรูปแบบเซรั่ม แอมพูล หรือเอสเซนส์บำรุงผิว หลักการปฏิบัติบางประการ:
- ทาลงบนผิวที่สะอาด วันละสองครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
- ใช้บรรจุภัณฑ์ทึบแสงหรือแบบสุญญากาศ — คอปเปอร์เปปไทด์ไวต่อการออกซิเดชันและแสง
- อย่าใช้ร่วมกับวิตามินซี ในกิจวัตรเดียวกัน — ทั้งสองอาจทำปฏิกิริยากันและลดประสิทธิภาพของกันและกัน ใช้วิตามินซีในตอนเช้าและคอปเปอร์เปปไทด์ในตอนกลางคืน หรือสลับวันกัน
- อย่าใช้ร่วมกับกรดที่แรงมากในขั้นตอนเดียวกัน — รอให้สารออกฤทธิ์ก่อนหน้าซึมซาบก่อน
- ทดสอบการแพ้ — GHK-Cu มีประวัติการเกิดปฏิกิริยาที่สะอาด แต่ก็อาจเกิดปฏิกิริยาการสัมผัสที่หายากได้
- ให้เวลา 8-12 สัปดาห์ ก่อนตัดสินผลลัพธ์
สำหรับการจัดลำดับการใช้ร่วมกับคอลลาเจนจากภายใน โปรดดู คอลลาเจนเปปไทด์
สิ่งที่ควรมองหาบนฉลาก
GHK-Cu ปรากฏภายใต้ชื่อหลายชื่อ:
- Copper tripeptide-1 (ชื่อ INCI ที่พบบ่อยที่สุด)
- GHK-Cu หรือ Cu-GHK
- AHK-Cu — คอปเปอร์เปปไทด์ที่เกี่ยวข้อง; มีการศึกษาน้อยกว่าแต่มีแนวคิดคล้ายกัน
- Tripeptide-1
สิ่งที่บ่งบอกว่าเป็นผลิตภัณฑ์จริง:
แนะนำให้อ่าน: การฉีด NAD: ได้ผลจริงไหม? คู่มือฉบับซื่อสัตย์
- ระบุชื่อเปปไทด์โดยตรงในส่วนผสมออกฤทธิ์ ไม่ใช่แค่ในการตลาด
- ระบุอยู่ในช่วงต้นถึงกลางของรายการส่วนผสม
- มีสีฟ้า/เขียวอมฟ้าที่โดดเด่น (คอปเปอร์เปปไทด์มีสีนั้นตามธรรมชาติ)
- บรรจุภัณฑ์แบบสุญญากาศหรือทึบแสง
- ความเข้มข้นอยู่ในช่วงที่เหมาะสม (โดยทั่วไป 1%–3% ในเซรั่ม)
ผลข้างเคียงและข้อควรพิจารณา
คอปเปอร์เปปไทด์ที่ใช้ทาเฉพาะที่โดยทั่วไปแล้วจะทนได้ดี ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นเป็นครั้งคราว:
- อาการแสบร้อนเล็กน้อยหรือรอยแดงชั่วคราว — มักจะหายไปเมื่อใช้ต่อเนื่อง
- ปฏิกิริยากับวิตามินซี — เมื่อใช้ร่วมกัน ทั้งสองอาจสูญเสียประสิทธิภาพ
- ปฏิกิริยาที่อาจเกิดขึ้นกับกรดที่แรง (ไกลโคลิก, แลคติก, ซาลิไซลิก) — แยกการใช้ตามกิจวัตร
- การตั้งครรภ์และการให้นมบุตร — ไม่มีข้อมูลเฉพาะในมนุษย์; แนวทางที่ระมัดระวังคือการงดใช้
คอปเปอร์เปปไทด์โดยทั่วไปแล้วจะไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายในปริมาณที่มีนัยสำคัญเมื่อทาเฉพาะที่ ปริมาณทองแดงที่เกี่ยวข้องมีน้อย
คอปเปอร์เปปไทด์แบบรับประทานหรือแบบฉีด?
GHK-Cu บางครั้งถูกขายเป็นเปปไทด์สำหรับงานวิจัยเพื่อฉีดหรือเป็นอาหารเสริมแบบรับประทาน หลักฐานสำหรับรูปแบบเหล่านี้ในมนุษย์ที่มีสุขภาพดีมีน้อยเมื่อเทียบกับการใช้เฉพาะที่ ประโยชน์ที่ได้รับการบันทึกไว้อย่างดีส่วนใหญ่มาจากการใช้เฉพาะที่หรือการดูแลบาดแผล ซึ่งโมเลกุลถูกส่งไปยังจุดที่ต้องการอย่างแม่นยำ
หากคุณกำลังพิจารณารูปแบบการฉีด ข้อควรระวังมาตรฐานก็ยังคงใช้ได้: โปรดดู เปปไทด์ปลอดภัยไหม และ เปปไทด์ถูกกฎหมายไหม สำหรับภาพรวมที่กว้างขึ้น
ระยะเวลาที่สมจริง
| ผลลัพธ์ | ระยะเวลาโดยทั่วไป |
|---|---|
| ผิวสัมผัสดีขึ้นและชุ่มชื้น | 1–4 สัปดาห์ |
| รอยแดงลดลงและสีผิวดีขึ้น | 4–8 สัปดาห์ |
| ความยืดหยุ่นและความหนาแน่นดีขึ้น | 8–12 สัปดาห์ |
| ริ้วรอยจางลง | 8–12+ สัปดาห์ |
| รอยดำดีขึ้น | 12+ สัปดาห์ |
| ความหนาแน่นของเส้นผม (เป็นส่วนเสริม) | 16+ สัปดาห์ |
เช่นเดียวกับเปปไทด์ในเครื่องสำอางส่วนใหญ่ ผลลัพธ์เป็นจริงแต่ค่อยเป็นค่อยไป หากคอปเปอร์เปปไทด์อ้างว่ามีการเปลี่ยนแปลงที่มองเห็นได้ชัดเจนในไม่กี่วัน นั่นเป็นการกล่าวเกินจริง
แนะนำให้อ่าน: ประโยชน์ของ NAD: งานวิจัยแสดงอะไรบ้าง
คอปเปอร์เปปไทด์เหมาะกับตรงไหน
บทบาทที่เหมาะสมของคอปเปอร์เปปไทด์ในกิจวัตรการดูแลผิว:
- ครีมกันแดดรายวัน — เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้
- วิตามินซี ในตอนเช้าเพื่อการปกป้องสารต้านอนุมูลอิสระ
- เรตินอยด์ ในตอนกลางคืนเพื่อลดริ้วรอยที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์มากที่สุด (หากทนได้)
- คอปเปอร์เปปไทด์ เป็นสารออกฤทธิ์เพิ่มเติมเพื่อความยืดหยุ่น สีผิว และการสนับสนุนเกราะป้องกัน — ใช้ในตอนกลางคืนหรือในวันที่ไม่ได้ใช้เรตินอยด์
- มอยส์เจอร์ไรเซอร์ เพื่อกักเก็บทุกอย่างไว้
คุณไม่จำเป็นต้องมีสารออกฤทธิ์ทุกชนิด คอปเปอร์เปปไทด์มีบทบาทสำคัญเนื่องจากอ่อนโยน ได้รับการศึกษามาอย่างดี และทำงานร่วมกับกิจวัตรอื่น ๆ ได้อย่างลงตัว — ไม่ใช่เพราะเป็นส่วนประกอบหลัก
สรุป
คอปเปอร์เปปไทด์—โดยเฉพาะ GHK-Cu—มีประวัติการวิจัยที่ลึกซึ้งที่สุดในบรรดาเปปไทด์ใด ๆ ในการดูแลผิว ผลลัพธ์เป็นจริงแต่ไม่มากนัก โดยจะค่อย ๆ สร้างขึ้นในช่วงสองสามเดือน พวกมันทำงานได้ดีที่สุดเมื่อเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรมากกว่าการใช้เดี่ยว ๆ และคุณต้องพิจารณาอย่างรอบคอบว่าคุณกำลังใช้ร่วมกับสารออกฤทธิ์อื่น ๆ อะไรบ้าง
หากเป้าหมายของคุณคือการสนับสนุนการต่อต้านริ้วรอยที่อ่อนโยน ได้รับการสนับสนุนจากหลักฐาน โดยไม่มีการระคายเคืองเหมือนเรตินอยด์ คอปเปอร์เปปไทด์เป็นตัวเลือกที่ดี หากคุณต้องการลดริ้วรอยสูงสุด เรตินอยด์ยังคงเป็นผู้ชนะ
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
