วิชฮาเซลเป็นพืชที่มีคุณสมบัติทางยาอันทรงพลังที่สามารถนำมาใช้ได้หลากหลายวิธี
วิชฮาเซลมีหลายสายพันธุ์ แต่ Hamamelis virginiana ซึ่งเป็นพุ่มไม้พื้นเมืองของอเมริกาเหนือ เป็นชนิดที่ใช้กันมากที่สุดในการแพทย์พื้นบ้านในสหรัฐอเมริกา ใบและเปลือกของมันถูกนำมาทำเป็นชาและขี้ผึ้ง
วิชฮาเซลมักใช้กับผิวหนังและหนังศีรษะ เป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายในความสามารถในการลดการอักเสบและปลอบประโลมผิวที่บอบบาง
ลดน้ำหนัก
เพิ่มกล้ามเนื้อ
กินเพื่อสุขภาพ
สำรวจอาหารใหม่ๆ
James W.
มีให้บริการบน App Storeนอกจากนี้ยังสามารถเติมลงในชาสมุนไพรและรับประทานในปริมาณเล็กน้อยเพื่อเป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติสำหรับอาการอื่นๆ
นี่คือ 8 ประโยชน์และการใช้วิชฮาเซล
1. วิชฮาเซลช่วยลดการอักเสบ
การอักเสบเป็นการตอบสนองของภูมิคุ้มกันตามปกติที่ออกแบบมาเพื่อปกป้องร่างกายของคุณจากการบาดเจ็บและการติดเชื้อ
อย่างไรก็ตาม การอักเสบเรื้อรังเชื่อว่าเป็นหัวใจสำคัญในการพัฒนาโรคบางชนิด
วิชฮาเซลมีสารประกอบหลายชนิดที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ทรงพลัง รวมถึงกรดแกลลิกและแทนนิน
นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันการอักเสบที่แพร่กระจายและต่อต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสารประกอบที่ก่อให้เกิดโรคที่สามารถสะสมในร่างกายของคุณได้
ดังนั้น วิชฮาเซลจึงอาจมีประโยชน์อย่างกว้างขวางและช่วยรักษาปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบ เช่น สิว กลาก หรือสะเก็ดเงิน
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าวิชฮาเซลที่ใช้ทาเฉพาะที่สามารถลดการอักเสบและช่วยปลอบประโลมผิวของคุณได้
สรุป: วิชฮาเซลมีสารประกอบหลายชนิดที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ซึ่งอาจมีประโยชน์อย่างกว้างขวางต่อสุขภาพของคุณ
2. วิชฮาเซลช่วยลดการระคายเคืองของผิวหนัง
ผิวบอบบาง ซึ่งกำหนดโดยอาการทางประสาทสัมผัสที่ผิดปกติ เป็นภาวะที่พบบ่อยมาก ซึ่งส่งผลกระทบต่อชาวอเมริกันถึง 45%
การวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าการใช้วิชฮาเซลเฉพาะที่กับผิวบอบบางอาจเป็นประโยชน์ในการรักษาผิวที่อักเสบ ระคายเคือง หรือแตก
วิชฮาเซลแสดงให้เห็นว่าสามารถยับยั้งอาการแดงของผิวหนัง (erythema) ซึ่งเกิดจากการบาดเจ็บหรือการระคายเคืองได้ถึง 27%
การศึกษาหนึ่งใน 40 คนพบว่าการใช้โลชั่นที่มีสารสกัดวิชฮาเซลเพียง 10% สามารถลดการอักเสบของผิวหนังและรักษาอาการแดงของผิวหนังได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ในทำนองเดียวกัน การศึกษาขนาดเล็กอีกชิ้นหนึ่งพบว่าผลิตภัณฑ์ทาเฉพาะที่ที่มีวิชฮาเซลสามารถบรรเทาอาการสำหรับผิวหน้าบอบบางหรือระคายเคืองได้
สรุป: วิชฮาเซลอาจช่วยลดรอยแดงของผิวหนังและบรรเทาอาการระคายเคืองและผิวบอบบางได้
3. วิชฮาเซลช่วยรักษาริดสีดวงทวาร
ริดสีดวงทวารเกิดจากการบวมและการอักเสบของเส้นเลือดในทวารหนักและทวารหนักของคุณ ส่งผลให้เกิดอาการคันและมีเลือดออก
วิชฮาเซลมักใช้เป็นยารักษาตามธรรมชาติเพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายและความเจ็บปวดที่เกิดจากริดสีดวงทวาร
โดยทั่วไปจะใช้กับผ้าหรือสำลีแล้วทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบเพื่อปลอบประโลมผิว
แม้ว่าการวิจัยจะจำกัด แต่เชื่อกันว่าวิชฮาเซลช่วยรักษาอาการคัน รอยแดง ความเจ็บปวด และอาการบวมที่เกี่ยวข้องกับริดสีดวงทวารเนื่องจากฤทธิ์ต้านการอักเสบ
นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติห้ามเลือด ซึ่งหมายความว่าอาจหยุดเลือดที่เกิดจากริดสีดวงทวารได้
อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการศึกษาในมนุษย์เพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพของวิชฮาเซลต่อริดสีดวงทวาร
สรุป: วิชฮาเซลมักใช้เพื่อลดอาการคัน รอยแดง ความเจ็บปวด เลือดออก และอาการบวมที่เกี่ยวข้องกับริดสีดวงทวาร จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อประเมินประสิทธิภาพของมัน
4. วิชฮาเซลต่อสู้กับสิว
ด้วยคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ทรงพลัง การวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าวิชฮาเซลอาจช่วยรักษาสิวได้
สามารถทาโดยตรงบนใบหน้าของคุณหลังจากการทำความสะอาดหรืออบไอน้ำเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุด
มันทำหน้าที่เป็นสารฝาดสมาน ทำให้เนื้อเยื่อของคุณหดตัวเพื่อช่วยกระชับรูขุมขน ในขณะเดียวกันก็ปลอบประโลมผิวของคุณและลดการอักเสบ
สิ่งนี้อาจป้องกันแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวจากการติดเชื้อที่ผิวหนังของคุณ ด้วยเหตุนี้ วิชฮาเซลจึงมักถูกเติมลงในผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หลายชนิด และมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวมัน
อย่างไรก็ตาม การศึกษาเกี่ยวกับผลกระทบของวิชฮาเซลต่อสิวยังมีจำกัด และจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิจารณาประสิทธิภาพของมัน
สรุป: วิชฮาเซลทำหน้าที่เป็นสารฝาดสมานเพื่อช่วยกระชับรูขุมขน ปลอบประโลมผิวของคุณ และลดการอักเสบ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิจารณาผลกระทบของวิชฮาเซลเองต่อสิว
5. วิชฮาเซลช่วยบรรเทาอาการหนังศีรษะบอบบาง
หนังศีรษะบอบบางอาจเกิดจากหลายปัจจัย ตั้งแต่การทำทรีตเมนต์ผมไปจนถึงภาวะทางผิวหนัง เช่น โรคสะเก็ดเงินหรือโรคผิวหนังอักเสบจากไขมัน
การใช้วิชฮาเซลกับหนังศีรษะของคุณก่อนสระผมอาจช่วยรักษาอาการหนังศีรษะบอบบางและบรรเทาอาการต่างๆ เช่น อาการคันและเจ็บ
จากการศึกษาใน 1,373 คน การใช้แชมพูที่มีสารสกัดวิชฮาเซลช่วยลดการระคายเคืองของหนังศีรษะได้อย่างมีประสิทธิภาพ
วิชฮาเซลอาจช่วยลดการอักเสบ ซึ่งอาจช่วยลดอาการหนังศีรษะบอบบางที่เกิดจากภาวะต่างๆ เช่น โรคสะเก็ดเงินหรือกลาก
นอกจากนี้ยังใช้เป็นยารักษาตามธรรมชาติเพื่อบรรเทาอาการของปัญหาหนังศีรษะอื่นๆ เช่น รังแคและหนังศีรษะแห้ง
อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อประเมินประสิทธิภาพของวิชฮาเซลในการรักษาภาวะเหล่านี้
สรุป: วิชฮาเซลอาจช่วยลดการระคายเคืองและการอักเสบของหนังศีรษะ นอกจากนี้ยังใช้สำหรับการรักษารังแคและหนังศีรษะแห้ง แม้ว่าจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อประเมินประสิทธิภาพของมัน
แนะนำให้อ่าน: 6 ประโยชน์ต่อสุขภาพของออริกาโนที่อิงหลักวิทยาศาสตร์
6. วิชฮาเซลช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ
เนื่องจากความสามารถในการลดการอักเสบและทำหน้าที่เป็นสารฝาดสมาน วิชฮาเซลจึงบางครั้งใช้เพื่อรักษาอาการเจ็บคอ
การต้มวิชฮาเซลหนึ่งช้อนชา (5 มล.) ในน้ำหนึ่งถ้วย (240 มล.) ประมาณ 10 นาที จากนั้นกลั้วคอด้วยส่วนผสมนี้ อาจช่วยบรรเทาอาการได้
เชื่อกันว่าสิ่งนี้ช่วยลดอาการบวมและลดความเจ็บปวดและทำให้เมือกส่วนเกินที่เกิดจากอาการเจ็บคอแห้ง
อย่างไรก็ตาม แม้ว่าคุณสมบัติต้านการอักเสบของวิชฮาเซลจะได้รับการบันทึกไว้อย่างดี แต่การใช้เพื่อรักษาอาการเจ็บคอเป็นเพียงหลักฐานจากประสบการณ์ส่วนตัวเท่านั้น
จำเป็นต้องมีการศึกษาที่มีคุณภาพสูงเพื่อยืนยันประโยชน์ที่เป็นไปได้ของวิชฮาเซลต่ออาการเจ็บคอ
นอกจากนี้ การรับประทานวิชฮาเซลอาจทำให้เกิดการระคายเคืองกระเพาะอาหารเนื่องจากมีปริมาณแทนนินสูง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องดำเนินการด้วยความระมัดระวังและปรึกษาแพทย์ของคุณหากคุณมีข้อกังวลใดๆ
สรุป: วิชฮาเซลมักใช้เป็นยารักษาตามธรรมชาติสำหรับอาการเจ็บคอ แต่จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบประโยชน์และผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น
7. วิชฮาเซลปกป้องผิวจากความเสียหาย
วิชฮาเซลอุดมไปด้วยแทนนิน ซึ่งเป็นสารประกอบพืชธรรมชาติที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลัง ซึ่งสามารถช่วยปกป้องผิวของคุณจากความเสียหายเมื่อทาเฉพาะที่
การศึกษาในสัตว์หนึ่งชิ้นพบว่าแทนนินสามารถทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกัน ไม่ให้สารที่ก่อให้เกิดการอักเสบเข้าสู่เซลล์ผิวหนังของคุณได้
นอกจากนี้ การศึกษาในหลอดทดลองแสดงให้เห็นว่าวิชฮาเซลช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายและป้องกันการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งผิวหนัง
ในทำนองเดียวกัน การศึกษาในสัตว์อีกชิ้นหนึ่งพบว่าแทนนินในวิชฮาเซลสามารถชะลอการเติบโตของเนื้องอกผิวหนังในหนูที่ได้รับรังสี
อย่างไรก็ตาม การวิจัยส่วนใหญ่ในปัจจุบันจำกัดอยู่เพียงการศึกษาในหลอดทดลองและสัตว์ จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อประเมินผลกระทบของวิชฮาเซลต่อมนุษย์
สรุป: การศึกษาในสัตว์และหลอดทดลองพบว่าวิชฮาเซลและส่วนประกอบของมันสามารถป้องกันมะเร็งผิวหนังและปกป้องผิวจากความเสียหายได้
แนะนำให้อ่าน: 7 ประโยชน์และการใช้งานของน้ำมันละหุ่งเพื่อสุขภาพและความงาม
8. วิชฮาเซลช่วยป้องกันการติดเชื้อ
การศึกษาบางชิ้นระบุว่าวิชฮาเซลอาจเป็นประโยชน์ในการต่อสู้กับการติดเชื้อไวรัสบางชนิด
ตัวอย่างเช่น การศึกษาในหลอดทดลองหนึ่งชิ้นพบว่าแทนนินในวิชฮาเซลแสดงฤทธิ์ต้านไวรัสทั้งไข้หวัดใหญ่ A และไวรัสฮิวแมนแพปพิลโลมา (HPV)
การศึกษาในหลอดทดลองอีกชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าสารสกัดวิชฮาเซลยับยั้งกิจกรรมของไวรัสเริมชนิดที่ 1 ซึ่งมักเป็นสาเหตุของแผลพุพอง
ด้วยเหตุนี้ วิชฮาเซลจึงมักใช้ทาเฉพาะที่เพื่อเป็นยารักษาตามธรรมชาติเพื่อช่วยต่อสู้กับแผลพุพองและบรรเทาอาการ
แต่ถึงแม้การศึกษาในหลอดทดลองจะพบผลลัพธ์ที่น่าหวัง แต่การศึกษาในมนุษย์ยังขาดอยู่
จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบผลกระทบของวิชฮาเซลและผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นต่อการติดเชื้อไวรัสในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี
สรุป: การศึกษาในหลอดทดลองแสดงให้เห็นว่าวิชฮาเซลอาจมีคุณสมบัติต้านไวรัสและอาจเป็นประโยชน์ต่อการติดเชื้อไวรัสบางชนิด
วิธีใช้วิชฮาเซลอย่างปลอดภัย
คนส่วนใหญ่สามารถใช้วิชฮาเซลได้อย่างปลอดภัยโดยมีความเสี่ยงน้อยที่สุดที่จะเกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์
ขี้ผึ้งและสารสกัดสามารถทาบนผิวของคุณได้หลายครั้งต่อวัน และสามารถใช้รักษาโรคริดสีดวงทวารได้อย่างปลอดภัยหลังการขับถ่ายแต่ละครั้ง
บางคนอาจมีอาการระคายเคืองผิวหนังหรืออาการแพ้หลังจากใช้วิชฮาเซลเฉพาะที่
การทดสอบแพทช์ผิวหนังเบื้องต้นบนผิวหนังส่วนเล็กๆ ของคุณสามารถช่วยป้องกันผลข้างเคียงและปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์ได้
นอกจากนี้ แม้ว่าการรับประทานวิชฮาเซล 3–4 ช้อนชา (15–20 มล.) ต่อวันโดยทั่วไปถือว่าปลอดภัย แต่การรับประทานในปริมาณมากอาจทำให้เกิดการระคายเคืองกระเพาะอาหารและอาเจียนได้
ดังนั้น จึงควรใช้ในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้น และปรึกษาแพทย์ของคุณหากคุณมีผลข้างเคียงหรือข้อกังวลใดๆ
สรุป: วิชฮาเซลสามารถทาบนผิวของคุณได้อย่างปลอดภัยหลายครั้งต่อวัน และสามารถรับประทานในปริมาณเล็กน้อยโดยมีความเสี่ยงน้อยที่สุดที่จะเกิดผลข้างเคียง
สรุป
วิชฮาเซลเป็นสารฝาดสมานที่มักใช้เป็นยาทาเฉพาะที่ตามธรรมชาติ
ประกอบด้วยสารประกอบหลายชนิดที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านไวรัสที่ทรงพลัง ซึ่งอาจช่วยรักษาภาวะต่างๆ ตั้งแต่สิวและหนังศีรษะบอบบางไปจนถึงริดสีดวงทวาร
อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อค้นพบประโยชน์ที่เป็นไปได้ทั้งหมดที่พืชอันทรงพลังนี้มีให้
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
