เพื่อเพิ่มความแข็งแรงและพละกำลังของกล้ามเนื้อให้เกินขีดจำกัดตามธรรมชาติ บางคนหันไปใช้สารต่างๆ เช่น สเตียรอยด์อนาโบลิก-แอนโดรเจนิก (AAS)
คำว่า “อนาโบลิก” หมายถึงการส่งเสริมการเจริญเติบโต ในขณะที่ “แอนโดรเจนิก” หมายถึงการพัฒนาลักษณะทางเพศชาย
แม้ว่าความสามารถในการสร้างกล้ามเนื้อของสเตียรอยด์จะเป็นที่ทราบกันดี แต่ก็มีผลข้างเคียงหลายประการที่อาจเกิดขึ้นได้
ลดน้ำหนัก
เพิ่มกล้ามเนื้อ
กินเพื่อสุขภาพ
สำรวจอาหารใหม่ๆ
Emma R.
มีให้บริการบน App Storeบทความนี้จะทบทวนสเตียรอยด์อนาโบลิก-แอนโดรเจนิก รวมถึงการใช้งาน ผลข้างเคียง อันตราย และสถานะทางกฎหมาย
สเตียรอยด์คืออะไร?
สเตียรอยด์อนาโบลิก-แอนโดรเจนิก (AAS) เป็นฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนสังเคราะห์ ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศชายหลัก
มันส่งผลต่อส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น กล้ามเนื้อ รูขุมขน กระดูก ตับ ไต และระบบสืบพันธุ์และระบบประสาท
มนุษย์ผลิตฮอร์โมนนี้ตามธรรมชาติ
ในผู้ชาย ระดับฮอร์โมนจะเพิ่มขึ้นในช่วงวัยแรกรุ่นเพื่อส่งเสริมการพัฒนาลักษณะทางเพศชาย เช่น การเจริญเติบโตของขนตามร่างกาย เสียงทุ้มขึ้น ความต้องการทางเพศ และความสูงและมวลกล้ามเนื้อที่เพิ่มขึ้น
แม้ว่าโดยทั่วไปจะถือว่าเป็นฮอร์โมนเพศชาย แต่ผู้หญิงก็ผลิตเทสโทสเตอโรนเช่นกัน แต่ในปริมาณที่น้อยกว่ามาก มันมีหน้าที่หลายอย่างสำหรับผู้หญิง โดยหลักคือการส่งเสริมความหนาแน่นของกระดูกและความต้องการทางเพศที่ดี
ระดับเทสโทสเตอโรนปกติอยู่ระหว่าง 300–1,000 ng/dL สำหรับผู้ชาย และ 15–70 ng/dL สำหรับผู้หญิง การใช้สเตียรอยด์จะเพิ่มระดับฮอร์โมนนี้ ซึ่งทำให้เกิดผลกระทบ เช่น มวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรงที่เพิ่มขึ้น
สรุป: สเตียรอยด์เป็นฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนสังเคราะห์ ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศที่ผลิตขึ้นตามธรรมชาติทั้งในผู้ชายและผู้หญิง การใช้สเตียรอยด์จะเพิ่มระดับเทสโทสเตอโรน ทำให้มวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรงเพิ่มขึ้น
การใช้งานหลักและประโยชน์ที่เป็นไปได้ของสเตียรอยด์
เมื่อคุณนึกถึงสเตียรอยด์ สิ่งแรกที่อาจนึกถึงคือการใช้ในการเพาะกายเพื่อส่งเสริมการเพิ่มกล้ามเนื้อ แม้ว่านี่จะเป็นการใช้งานทั่วไป แต่ AAS ก็ถูกนำมาใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่นๆ อีกหลายอย่าง
ประโยชน์หลักที่อาจเกี่ยวข้องกับสเตียรอยด์อนาโบลิกมีดังนี้:
- เพิ่มเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อเนื่องจากการสังเคราะห์โปรตีนที่เพิ่มขึ้น
- ลดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย
- เพิ่มความแข็งแรงและพละกำลังของกล้ามเนื้อ
- ฟื้นตัวจากการออกกำลังกายและการบาดเจ็บได้ดีขึ้น
- เพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูก
- ความทนทานของกล้ามเนื้อดีขึ้น
- เพิ่มการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง
ผลกระทบที่เป็นไปได้เหล่านี้อาจเป็นประโยชน์ต่อบุคคลหลายกลุ่ม
นักกีฬาที่ต้องการเพิ่มความเร็วและพละกำลัง
นักกีฬาพยายามหาวิธีที่จะได้เปรียบคู่แข่งในการแข่งขันกีฬาอยู่เสมอ
แม้ว่าการฝึกความแข็งแรงและการปรับสภาพร่างกายขั้นสูงและโภชนาการจะช่วยได้มากในเรื่องนี้ แต่นักกีฬาบางคนก็ก้าวไปอีกขั้นด้วยการใช้ยาเพิ่มประสิทธิภาพ (PEDs)
AAS เป็นหนึ่งใน PEDs หลักที่นักกีฬาใช้ มีการแสดงให้เห็นว่ามันช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ซึ่งนำไปสู่ความเร็วและพละกำลังที่เพิ่มขึ้น
นักกีฬาที่ใช้ AAS สามารถสัมผัสกับการเพิ่มความแข็งแรง 5–20% และน้ำหนักเพิ่มขึ้น 4.5–11 ปอนด์ (2–5 กก.) ซึ่งอาจเนื่องมาจากมวลร่างกายไร้ไขมันที่เพิ่มขึ้น
ในการแข่งขันกีฬา ปริมาณสเตียรอยด์มักจะค่อนข้างระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงการตรวจจับ มวลกล้ามเนื้อไม่ใช่ข้อกังวลหลักในที่นี้ เนื่องจากมีการใช้เพื่อการฟื้นตัวและเพิ่มพละกำลังมากกว่า
แม้ว่าสหพันธ์กีฬาเกือบทั้งหมดจะห้าม AAS แต่นักกีฬาบางคนรู้สึกว่าความเสี่ยงที่จะถูกจับนั้นคุ้มค่ากับประโยชน์ที่ได้รับ
นักกีฬาที่เน้นความแข็งแรงที่ต้องการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรง
ในกีฬาที่เน้นความแข็งแรง รวมถึงการเพาะกาย การยกน้ำหนัก และการยกน้ำหนักโอลิมปิก สเตียรอยด์อนาโบลิกถูกนำมาใช้อย่างแพร่หลายเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ความแข็งแรง และพละกำลัง
ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ขนาด และพละกำลังมีความสัมพันธ์โดยตรงกับประสิทธิภาพโดยรวมในกีฬาเหล่านี้
แม้ว่าเป้าหมายของการเพาะกายคือมวลกล้ามเนื้อสูงสุดในประเภทที่กำหนด แต่ความแข็งแรงและขนาดกล้ามเนื้อมีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด แม้ว่าจะมีปัจจัยอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องด้วย
ปริมาณ AAS ในกีฬาที่เน้นความแข็งแรงมักจะค่อนข้างเสรี เนื่องจากสหพันธ์หลายแห่งไม่ได้ทดสอบสารเหล่านี้และสารอื่นๆ แม้ว่าผลกระทบที่รุนแรงกว่าอาจเห็นได้ในปริมาณที่สูงขึ้น แต่ความเสี่ยงของผลข้างเคียงก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน
ผู้ใช้จำนวนมากในหมวดหมู่นี้ยังใช้ “stacking” ซึ่งเป็นคำสแลงสำหรับการผสม AAS หลายประเภท นักกีฬาบางคนยังรวมฮอร์โมนสังเคราะห์อื่นๆ เช่น ฮอร์โมนการเจริญเติบโตและอินซูลิน
แนะนำให้อ่าน: แผนการกินเพาะกาย: ควรกินอะไรและควรหลีกเลี่ยงอะไร
ผู้ป่วยโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง
ภาวะหลายอย่างสามารถนำไปสู่การสูญเสียกล้ามเนื้อได้ เช่น เอดส์ โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) มะเร็ง และโรคไตและตับ แม้ว่าจะไม่พบบ่อยนัก แต่ AAS สามารถใช้ในกลุ่มประชากรเหล่านี้เพื่อช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อได้
การสูญเสียมวลกล้ามเนื้อมีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับการเสียชีวิตในโรคเหล่านี้ และการป้องกันสามารถปรับปรุงผลลัพธ์การรักษาและยืดอายุขัยได้
แม้ว่าการใช้ AAS ไม่ใช่วิธีเดียวในการรักษามวลกล้ามเนื้อ แต่ก็อาจเป็นประโยชน์ต่อกลุ่มประชากรเหล่านี้ อย่างไรก็ตาม ต้องพิจารณาผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นด้วย
สรุป: การใช้สเตียรอยด์ทั่วไป ได้แก่ การปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬา การเพิ่มมวลกล้ามเนื้อในนักกีฬาที่เน้นความแข็งแรง และการรักษามวลกล้ามเนื้อในผู้ป่วยโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง
ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากสเตียรอยด์
แม้จะมีประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นได้ แต่ AAS ก็มีผลข้างเคียงหลายประการ ซึ่งความรุนแรงจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับปริมาณที่คุณใช้สารเหล่านี้
พันธุกรรมของแต่ละบุคคลก็ส่งผลต่อการตอบสนองต่อ AAS ด้วย
อัตราส่วนอนาโบลิกต่อแอนโดรเจนิกจะแตกต่างกันไปในแต่ละชนิดของ AAS ซึ่งอาจส่งผลต่อปฏิกิริยาไม่พึงประสงค์ด้วย อนาโบลิกหมายถึงคุณสมบัติการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ ในขณะที่แอนโดรเจนิกหมายถึงการส่งเสริมลักษณะทางเพศชาย
ผลข้างเคียงหลักที่เกี่ยวข้องกับการใช้ AAS มีดังนี้:
- เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ AAS ที่ใช้ร่วมกับการออกกำลังกายแบบมีแรงต้านสามารถเพิ่มขนาดของโพรงหัวใจซ้ายของคุณ รวมถึงความดันโลหิต สิ่งนี้อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและการเสียชีวิตที่เกี่ยวข้อง
- สามารถเพิ่มพฤติกรรมก้าวร้าว การใช้สเตียรอยด์มีความเกี่ยวข้องกับการเพิ่มความก้าวร้าวและการหุนหันพลันแล่นในวัยรุ่นชายและผู้ใหญ่
- สามารถส่งผลต่อภาพลักษณ์ของร่างกาย การใช้และการพึ่งพา AAS ถูกจัดประเภทเป็นความผิดปกติของภาพลักษณ์ร่างกายในคู่มือการวินิจฉัยโรคทางจิตเวช
- สามารถทำให้ตับเสียหาย AAS โดยเฉพาะอย่างยิ่งชนิดที่รับประทานทางปาก ได้แสดงให้เห็นว่าเพิ่มความเสี่ยงต่อการทำงานของตับผิดปกติ
- อาจทำให้เกิดภาวะ gynecomastia ภาวะ gynecomastia ซึ่งหมายถึงเนื้อเยื่อเต้านมชายที่บวมที่เกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน อาจเกิดขึ้นเมื่อคุณหยุดใช้ AAS
- ลดการผลิตเทสโทสเตอโรน การใช้สเตียรอยด์มีความเกี่ยวข้องกับภาวะ hypogonadism ซึ่งมีลักษณะเฉพาะคืออัณฑะหดตัวและการทำงานลดลง
- สามารถทำให้เกิดภาวะมีบุตรยาก เนื่องจากการลดการผลิตอสุจิที่อาจเกิดขึ้นได้ การใช้สเตียรอยด์อาจทำให้เกิดภาวะมีบุตรยาก
- อาจทำให้เกิดศีรษะล้านแบบผู้ชาย ผลกระทบของแอนโดรเจนิกของ AAS อาจทำให้เกิดหรือทำให้ศีรษะล้านแบบผู้ชายแย่ลง ผลกระทบนี้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับยาที่ใช้เฉพาะ
ผลข้างเคียงสำหรับผู้หญิง
แม้ว่าผลข้างเคียงข้างต้นสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง แต่ผู้หญิงควรตระหนักถึงผลข้างเคียงเพิ่มเติม ได้แก่:
- เสียงทุ้มลง
- การเปลี่ยนแปลงของใบหน้าและการเจริญเติบโตของขน
- คลิตอริสขยายใหญ่ขึ้น
- รอบเดือนไม่ปกติ
- ขนาดเต้านมลดลง
- ภาวะมีบุตรยาก
สรุป: การใช้สเตียรอยด์มีความเกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงหลายประการ เช่น ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจและพิษต่อตับ ผลข้างเคียงเพิ่มเติมพบในผู้หญิงที่ใช้ AAS
แนะนำให้อ่าน: 7 อาหารที่อาจช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศชายตามธรรมชาติ
สเตียรอยด์อาจเป็นอันตรายได้
การใช้ AAS มีความเสี่ยงหลายประการ ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อคนส่วนใหญ่ แม้ว่าวิธีการบางอย่างสามารถลดความเสี่ยงบางอย่างได้ แต่ก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้อย่างสมบูรณ์
การตรวจเลือดบ่อยครั้งเป็นสิ่งสำคัญ
การใช้ AAS สามารถส่งผลต่อค่าการตรวจทางห้องปฏิบัติการหลายอย่าง ทำให้การตรวจเลือดบ่อยครั้งเป็นสิ่งสำคัญเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่สำคัญ การใช้สเตียรอยด์สามารถส่งผลต่อค่าการตรวจทางห้องปฏิบัติการดังต่อไปนี้:
- สามารถเพิ่มฮีโมโกลบินและฮีมาโตคริต สารบ่งชี้ในเลือดเหล่านี้มีความสำคัญต่อการนำส่งออกซิเจนทั่วร่างกายของคุณ ระดับที่เพิ่มขึ้นสามารถทำให้เลือดของคุณข้นขึ้นและเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง
- สามารถลด HDL (ดี) คอเลสเตอรอลและเพิ่ม LDL (ไม่ดี) คอเลสเตอรอล HDL และ LDL คอเลสเตอรอลควรอยู่ในช่วงสุขภาพดี ระดับ HDL ที่ต่ำลงและ LDL ที่สูงขึ้นอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ
- สามารถเพิ่มค่าบ่งชี้ตับ การใช้ AAS มีความเกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นของ aspartate transaminase (AST) และ alanine transaminase (ALT) ซึ่งเป็นสารบ่งชี้การทำงานของตับสองชนิด ระดับที่สูงขึ้นอาจบ่งบอกถึงการทำงานของตับผิดปกติ
คุณควรปรึกษาผู้ให้บริการทางการแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มระบบที่เปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนตามธรรมชาติของร่างกายคุณ
ความเสี่ยงของการติดเชื้อ
เมื่อใช้ AAS ความเสี่ยงของการติดเชื้ออาจค่อนข้างสูง นี่เป็นเพราะสเตียรอยด์จำนวนมากผลิตในห้องปฏิบัติการที่ผิดกฎหมายซึ่งไม่ได้ปฏิบัติตามขั้นตอนเดียวกับห้องปฏิบัติการเชิงพาณิชย์
มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นของการปนเปื้อนและการติดเชื้อสำหรับสเตียรอยด์ที่ต้องฉีด
เมื่อจัดหาสเตียรอยด์จากตลาดมืด มีโอกาสที่จะได้รับสารที่ติดฉลากผิดหรือของปลอม ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อของคุณอีก
สเตียรอยด์ผิดกฎหมายในสถานที่ส่วนใหญ่
สถานะทางกฎหมายของ AAS แตกต่างกันไปในแต่ละประเทศและภูมิภาค แม้ว่าจะถูกจัดว่าเป็นสิ่งผิดกฎหมายในสถานที่ส่วนใหญ่หากใช้เพื่อวัตถุประสงค์ที่ไม่ใช่การรักษา
สเตียรอยด์อนาโบลิกถูกจัดประเภทเป็นยาควบคุมประเภท III ในสหรัฐอเมริกา การครอบครองโดยผิดกฎหมายอาจมีโทษสูงสุดจำคุก 1 ปี และปรับขั้นต่ำ 1,000 ดอลลาร์สำหรับการกระทำผิดครั้งแรก
วิธีเดียวที่จะได้รับและใช้ AAS อย่างถูกกฎหมายคือต้องได้รับการสั่งจ่ายจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์สำหรับภาวะบางอย่าง เช่น ระดับเทสโทสเตอโรนต่ำหรือโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง
ผู้ที่เลือกใช้โดยผิดกฎหมายจะทำให้ตนเองตกอยู่ในความเสี่ยงของผลทางกฎหมาย
แนะนำให้อ่าน: 8 วิธีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วในการเพิ่มฮอร์โมนเพศชายตามธรรมชาติ
สเตียรอยด์อาจทำให้ติดยาทางจิตใจได้
แม้ว่า AAS จะไม่ถูกจัดประเภทว่าเสพติดทางกายภาพ แต่การใช้อย่างต่อเนื่องอาจเกี่ยวข้องกับการติดยาทางจิตใจที่สามารถนำไปสู่การพึ่งพาได้
ผลข้างเคียงทางจิตวิทยาที่พบบ่อยของการใช้ AAS คือภาวะกล้ามเนื้อผิดปกติ ซึ่งผู้ใช้จะหมกมุ่นอยู่กับการมีรูปร่างที่แข็งแรง
สรุป: การใช้สเตียรอยด์เป็นอันตรายด้วยเหตุผลหลายประการ รวมถึงความเสี่ยงสูงของการติดเชื้อ สถานะผิดกฎหมายในสถานที่ส่วนใหญ่ และศักยภาพในการติดยาทางจิตใจ การตรวจเลือดบ่อยครั้งเป็นสิ่งสำคัญในการติดตามผลกระทบด้านสุขภาพเชิงลบที่อาจเกิดขึ้น
มีปริมาณสเตียรอยด์ที่ปลอดภัยหรือไม่?
แม้ว่าปริมาณ AAS ที่ต่ำและคำนวณมาอย่างดีจะปลอดภัยกว่าปริมาณที่ไม่สามารถควบคุมได้ซึ่งเกี่ยวข้องกับการใช้ในทางที่ผิดอย่างมีนัยสำคัญ แต่ก็ไม่มีการศึกษาใดที่เปรียบเทียบความปลอดภัยของปริมาณสเตียรอยด์ที่แตกต่างกัน
เทสโทสเตอโรนสังเคราะห์ยังใช้ในการรักษาผู้ที่มีระดับเทสโทสเตอโรนต่ำ ซึ่งเรียกว่าการบำบัดด้วยการทดแทนเทสโทสเตอโรน (TRT)
เมื่อบริหารโดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ TRT โดยทั่วไปจะปลอดภัยสำหรับผู้ชายที่มีระดับเทสโทสเตอโรนต่ำ ข้อมูลเพื่อกำหนดความปลอดภัยของ TRT สำหรับผู้หญิงยังไม่เพียงพอ
ปริมาณที่สูงขึ้นซึ่งใช้กันทั่วไปในการแข่งขันกีฬาและกีฬาที่เน้นความแข็งแรงมีความเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของผลข้างเคียงและไม่สามารถถือว่าปลอดภัยได้
ไม่ว่าปริมาณเท่าใด การใช้ AAS ก็มีความเสี่ยงในระดับหนึ่งเสมอ
ผู้คนตอบสนองต่อ AAS แตกต่างกันไปเนื่องจากความแตกต่างทางพันธุกรรม ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่จะทราบว่าร่างกายของคุณจะตอบสนองอย่างไร
สรุป: แม้ว่าปริมาณที่ต่ำและควบคุมได้ซึ่งเกี่ยวข้องกับการบำบัดด้วยการทดแทนเทสโทสเตอโรนโดยทั่วไปจะถือว่าปลอดภัยสำหรับผู้ชายที่มีระดับเทสโทสเตอโรนต่ำ แต่การใช้สเตียรอยด์ในปริมาณใดๆ ก็ตามอาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพได้ ผลข้างเคียงที่รุนแรงกว่าจะพบได้ในปริมาณที่สูงขึ้น
สเตียรอยด์ชนิดอื่นๆ
แม้ว่า AAS จะเป็นสเตียรอยด์ชนิดที่พูดถึงกันบ่อยที่สุด แต่ก็มีอีกชนิดหนึ่งที่เรียกว่า กลูโคคอร์ติคอยด์ หรือ คอร์ติโคสเตียรอยด์ สิ่งเหล่านี้เป็นฮอร์โมนที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติซึ่งผลิตในต่อมหมวกไตที่อยู่เหนือไตของคุณ
พวกมันทำหน้าที่เป็นกลไกป้อนกลับในระบบภูมิคุ้มกันของคุณ ซึ่งควบคุมการอักเสบ รูปแบบสังเคราะห์มักใช้ในการรักษาภาวะบางอย่างที่เกิดจากระบบภูมิคุ้มกันที่ทำงานมากเกินไป ได้แก่:
- ภูมิแพ้
- โรคหอบหืด
- โรคภูมิต้านตนเอง
- ภาวะติดเชื้อในกระแสเลือด
แม้ว่าพวกมันจะทำงานได้ดีในการควบคุมโรคบางชนิด แต่ก็สามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงหลายประการ เช่น ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นและน้ำหนักเพิ่มขึ้น ด้วยเหตุนี้ จึงสงวนไว้สำหรับภาวะอักเสบระดับปานกลางถึงรุนแรงเท่านั้น
สรุป: คอร์ติโคสเตียรอยด์เป็นสเตียรอยด์อีกชนิดหนึ่งที่ผลิตขึ้นตามธรรมชาติในร่างกายของคุณเพื่อช่วยควบคุมกระบวนการภูมิคุ้มกันที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบ รูปแบบสังเคราะห์ใช้เพื่อลดการอักเสบในโรคภูมิต้านตนเองหลายชนิด
สรุป
สเตียรอยด์อนาโบลิก-แอนโดรเจนิก (AAS) เป็นฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนสังเคราะห์ที่ใช้เพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรง
แม้ว่าความเสี่ยงต่อสุขภาพจะแตกต่างกันไปตามชนิดและปริมาณที่ใช้ แต่ก็อาจเป็นอันตรายและทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ในทุกปริมาณ นอกจากนี้ ยังผิดกฎหมายในสถานที่ส่วนใหญ่
การใช้ AAS เป็นการตัดสินใจที่ร้ายแรงมาก และความเสี่ยงโดยทั่วไปมีมากกว่าประโยชน์ใดๆ
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
